Учимся играть в настольный теннис: правила игры в настольный теннис

Содержание
  1. Спорные правила настольного тенниса
  2. Правила подачи настольного тенниса
  3. Правила настольного тенниса относительно двойного удара
  4. Правила настольного тенниса в отношении так называемых «соплей»
  5. Техника и правила игры настольного тенниса: советы начинающим
  6. История зарождения настольного тенниса
  7. Инвентарь настольного тенниса
  8.  Техника игры настольного тенниса
  9. Советы новичкам в настольном теннисе
  10. Хватка ракетки
  11. Набивание мяча
  12. Стойка теннисиста
  13. Виды ударов для новичков в настольном теннисе
  14. 1. Подставка
  15. 2. Срезка
  16. 3. Накат
  17. Подачи мяча в настольном теннисе
  18. Виды подач
  19. Правила настольного тенниса в картинках. Ответы на популярные вопросы
  20. Правила настольного тенниса для стола
  21. Правила настольного тенниса для комплекта сетки
  22. Правила настольного тенниса при выборе мяча
  23. Правила дресс-кода в настольном теннисе
  24. Правила настольного тенниса при выборе ракетки
  25. Правила правильной подачи в настольном теннисе
  26. Правила розыгрыша в настольном теннисе
  27. Правила в настольном теннисе переигровки
  28. Правила счета в настольном теннисе
  29. Блиц вопросы и ответы по правилам настольного тенниса
  30. Правила игры в настольный теннис
  31. Техника игры
  32. Накат открытой ракеткой (справа). Топ-спин справа
  33. Секреты сложной подачи в настольном теннисе
  34. Какие же составляющие есть у сложной подачи, кроме вращения?
  35. Длина
  36. Высота
  37. Вращение
  38. Скорость
  39. Сложность

Спорные правила настольного тенниса

Май 8 2017

Хватит ругаться со своими соперниками любителями во время матча. Пора закончить высказывать свое мнение (и слушать режущую слух отсебятину оппонента) относительно того или иного спорного момента. Пришло время изучить правила настольного тенниса. Ну хотя бы узнать точную трактовку самых спорных ситуаций.

Кстати, вот ссылка на сами правила настольного тенниса (кликните и они откроются в новой вкладке), если Вы искали именно их.

Также, прежде чем мы перейдем к основному материалу статьи предлагаю новичкам посмотреть видео по базовым правилам игры в настольный теннис. А то, как ни странно, получаю очень много вопросов типа «Можно ли играть до 21 очка», «До скольки играется больше-меньше» и т.п.

Правила подачи настольного тенниса

Спорный момент №1

Многие споры разгораются из-за того, что один любитель уверяет другого, что тот подает не в рамках официальных правил настольного тенниса. У подачи есть несколько пунктов, которые стоит неукоснительно соблюдать.

Подброс

Правила настольного тенниса гласят:

Добавлю, что во время подброса ладонь не может находиться над столом – это нарушение правил.

Также нельзя подкидывать из под стола – это карается судьей. В такой ситуации он присваивает очко сопернику.

То есть вы можете сделать замечание своему сопернику, если он

  • Подбросил мячик менее, чем на 16 см
  • Начал подброс над поверхностью стола
  • Подбросил из под стола
  • Слишком сильно набрасывает. То есть мяч при подбросе летит не вертикально. Хотя здесь границы не переходите, мячик можно набрасывать на себя, но чтобы это было не слишком сильно.

Это, что касается правила настольного тенниса относительно подброса.

Кстати, все эти моменты я рассказываю в видео-уроке. Если вам привычнее получать информацию из видео, то вот этот самый урок. Просмотр займет у вас всего 12 минут.

Если вам понравилось видео, то вы можете посмотреть специальную серию уроков по технике игры для любителей, которая находится в закрытом от посторонних глаз доступе.

Идем дальше.

Ошибки могут быть также и при касании с мячом.

Из этих сухих слов можно вывести следующее:

  • Нельзя набросить на стол и подать над столом (контакт ракетки и мяча над поверхностью). Это грубейшее нарушение.
  • Нельзя прикрыть момент контакта ракетки и мяча свободной рукой –моментальное присуждение очка сопернику. Но это в случае, если матч судит профессиональный судья. Если вы играете матч с коллегой любителем, то для начала сделайте предупреждение и предложите играть по правилам.
  • Ну и для самых новичков. Мяч при подаче должен сначала удариться о вашу половинку, а затем о половинку соперника.

Вот это основные пункты в разделе «Подачи», которые вы должны знать.

Правила настольного тенниса относительно двойного удара

Спорный момент №2

Представьте, что у вас мяч при ударе коснулся одновременно указательного пальца и накладки. То есть получилось двойное касание. Естественно, что он от вас полетел очень неудобный и соперник ошибется с вероятностью 80-90%. Кому присуждается такое очко?

Лет 30 назад такое касание считалось правильным. Затем это правило отменили и если «круглый» задевал палец, то очко сразу считалось проигранным.

Сейчас снова вернулись к старому варианты правил настольного тенниса.

То есть если вы сделали двойной удар и соперник не справился, то вы выиграли очко.

Но двойной удар двойному удару рознь. Если мяч попал вам, к примеру, в предплечье, а затем вы как-то его переправили на ракетку и отбили на половинку соперника, то это расценивается, как умышленный двойной удар. Также нельзя, чтобы мяч коснулся сначала какой-то части одежды и потом вашей ракетки – это также ошибка и очко в таком случае проиграно.

То же самое с двойным ударом на ракетке. Если мяч коснулся ракетки дважды, то очко проиграно.

Эти пункты не идеально прописаны, но я говорю вам из опыта трактовки судей самого высокого ранга.

Официально же прописано следующее:

… и через несколько пунктов…

Правила настольного тенниса в отношении так называемых «соплей»

Спорный момент №3

Когда мяч, отбитый соперником, задевает сетку и переваливается на вашу сторону либо попадает в краешек стола, в мире настольного тенниса называют «соплей». Не знаю откуда это пошло, но так говорят и профи и любители, которые играю во дворе.

Когда он задевает сетку все понятно. Хотя бывают споры если мяч 2 раза подпрыгивает на сетке и потом приземляется на сторону соперника. В таком случае ничего не меняется. Он может прыгнуть на сетке хоть 100 раз.

Но вот, когда мяч задевает край, то здесь часто возникают конфликтные ситуации. Они заключаются в том, что он может попасть в край стола, но не может попасть вбок. Если мяч задевает именно боковую часть стола, то он считается проигранным.

И вот здесь и может начаться словесная перепалка, поскольку край и бок настолько граничат друг с другом, что тому, кто попал в край, всегда кажется, что он сыграл правильно.

А жертва, которой «повесили соплю», в большинстве случаев утверждает, что мяч попал вбок.

Как же правила настольного тенниса трактуют эту ситуацию?

Когда я готовил данную статью, то смотрел в последнюю редакцию правил, чтобы быть объективным и не нашел там ничего, что действительно прояснило бы данную ситуацию. Поэтому расскажу вам из практического опыта трактовки судей на международных соревнованиях.

А расскажу я это вам в видео-уроке, поскольку текст может быть кем-то неправильно понят, а в видео намного проще передать суть.

не очень хорошего качества, но прошу не судить строго, записывал это видео, когда только начинал вести данный блог в 2015 году.

Источник: http://ArtemUtochkin.ru/pravila-nastolnogo-tennisa/

Техника и правила игры настольного тенниса: советы начинающим

Настольный теннис – один из самых доступных видов спорта. Для игры в него потребуется лишь правильный стол с сеткой и ракетки с мячом. Однако техника игры не настолько проста, как кажется.

История зарождения настольного тенниса

Настольный теннис зародился еще в 19 веке. В 1894 г. англичанин Джеймс Гипс ввел в игру мяч, изготовленный из целлулоида, которым заменил мяч из каучука. Этот материал до сих пор используется в изготовлении мячей для современного настольного тенниса. А за звук, который издавал такой мяч при отскоке от стола, игру в настольный теннис назвали «пинг-понг».

В Англии пинг-понг признали спортом в 1900 году. Тогда же появились и первые правила. Партия велась до 30 очков. Мужчины должны были надевать смокинг, женщины  — длинные вечерние платья. В 1901 году состоялось первое соревнование по игре в пинг-понг. Постепенно игра завоевала мир.

Инвентарь настольного тенниса

В настольном теннисе используется специальной стол 274х152,5х76 см. Он разделен сеткой на 2 половины. Высота сетки составляет 15,25 см. По правилам сетка не должна выступать за пределы стола по бокам более, чем на 15,25 см. Стол должен иметь матовую поверхность. Для парной игры вдоль стола по центру наносится белая линия шириной 3 см.

Теннисный мяч – самый маленький мяч среди всех игр мячом. Как мы уже сказали выше, выполняется мяч из целлулоида. Он имеет всего 40мм в диаметре и весит 2,7 гр. Мячи бывают двух цветов – белые и оранжевые.

Ракетки сделаны из дерева, по бокам имеют накладки, которые включают в себя губку и резину. Стороны ракетки должны отличаться по цвету.

Профессиональные ракетки не продаются в готовом виде. Тренер совместно со спортсменом выбирают нужные накладки и наклеивают их на деревянное основание. Резиновая накладка может быть гладкой (шипами внутрь) и шипами наружу.

 Техника игры настольного тенниса

В игре в настольный теннис есть 2 игрока — подающий и принимающий.  Все время пока мяч находится в игре, называется розыгрышем. Мяч движется по траектории от вашей ракетки через сетку, затем обязательно ударяется о часть стола соперника. Если соперник не сумел отразить удар – вам засчитывается очко.

Если кто-то из участников нарушает правила, то очко не засчитывается, наступает переигровка. Партия длится до 11 очков, если у вас с соперником по 10 очков, то право подачи переходит к другому после каждого розыгрыша, пока один из вас не обыграет соперника на 2 очка.

В игре могут присутствовать, как 2 игрока, так и 4 (командная игра).

Советы новичкам в настольном теннисе

Хватка ракетки

Ракетку нужно держать двумя пальцами: большим и указательным. Между ними вкладывается ракетка, остальные пальцы обхватывают ручку. У ракетки есть 2 стороны – правая и левая. Правой стороной ракетки считается та, на которой лежит большой палец.

Набивание мяча

Первое упражнение, с которого стоит освоить новичку – подбивание обеими сторонами ракетки с отскоком от пола. После освоения этого упражнения, смените руки.

Второе упражнение: набивание правой/левой стороной ракетки без отскока. Для усложнения выполните его, сидя на полу.

Третье упражнение: набивать мяч правой стороной ракетки, сесть на пол, выпрямить ноги и встать, не теряя мяча. Выполнить то же самое обеими сторонами ракетки.

Стойка теннисиста

При правильной стойке теннисиста колени чуть согнуты, ноги расставлены на ширине плеч, рука с ракеткой вынесена вперед, плечи опущены. Стойка теннисиста является сигналом готовности для окружающих.

Стойка не статична: мяч не придет к вам сам, поэтому, не выпрямляя коленей, делайте шаг навстречу мячу. У правшей вперед выносится правая нога, у левшей, соответственно, левая.

При замахе перенесите вес тела на заднюю ногу, при ударе – на впереди стоящую.

Виды ударов для новичков в настольном теннисе

Удары могут наноситься справа и слева

1. Подставка

Замах ракеткой нужно делать согнутой рукой левой стороной ракетки, в момент удара по мячу сгибайте локоть. Нос ракетки идет за мячом. Самый простой удар, который можно выполнить подставкой слева – плоский удар (т.е. без вращения). Он используется для погашения скорости мяча соперника.

2. Срезка

Защитный удар с вращением осуществляется подрезанием мяча ракеткой, поэтому такой удар получил название «срезка».

Чтобы выполнить такой удар, старайтесь ракеткой «обогнать» мяч, выполняйте движение ракеткой резче, чем при плоском ударе. При выполнении такого удара получается нижнее вращение мяча.

Чтобы сделать «срезку», при ударе выпрямите резко руку в локте, а  вес тела переместите на впереди стоящую ногу, носик ракетки в выпрямленной руке укажет, куда полетит мяч.

3. Накат

Накат справа – один из базовых атакующих ударов в настольном теннисе. При замахе рука сгибается на 45 %, носик ракетки направлен в сторону, левая нога чуть впереди. В момент удара вес тела переносится с задней правой ноги на впереди стоящую левую ногу. Удар выполняется, когда мяч достигает верхнюю точку при отскоке от стола.

Подачи мяча в настольном теннисе

Подача в настольном теннисе – единственный элемент игры, который выполняется из статичного положения. В момент подачи мяч должен быть виден сопернику и судьям. Сжимать мяч в кулаке, опускать руку с мячом под стол запрещено.

— Мяч должен лежать на открытой ладони;

— При подаче мяч должен подбрасываться на высоту не менее 16 см. Если вы подбросите ниже – то вам не засчитают подачу;

— Мяч и ракетка не должны пересекать воображаемой линии стола. При этом подающий спортсмен может становиться, где угодно;

— Подача засчитывается, когда мяч оторвался от ладони.

Виды подач

— Подача откидкой слева

— Подача откидкой справа

Самые простые подачи – подачи плоским ударом по мячу. На соревнованиях опытные спортсмены используют подачу с нижним боковым вращением («маятник»). Такие подачи тоже делятся на левые и правые.  Подача с нижним правым боковым вращением является самой распространенной подачей на соревнованиях.

Другой вид подачи  — подача с правым боковым вращением, подается из низкой стойки. При этом удар приходится по боковой стороне мяча.

Занимайтесь настольным теннисом и совершенствуйте свои навыки!

#набивание мяча #настольный теннис #подачи

Источник: http://fitnessguide.pro/lifestyle/943/

Правила настольного тенниса в картинках. Ответы на популярные вопросы

Привет друзья с вами Иван Жданов! В этой статье я расскажу про правила настольного тенниса, покажу самые распространенные ошибки и случаи в игре.

Чтобы правила были не в виде сухого текста, я к основным разделам правил создал картинки, которые позволят очень быстро запомнить и начать правильно играть в настольный теннис.

Правила настольного тенниса для стола

Начнем с самого простого – со стола. Высота стола должна быть 76 см, длина 2,74 и ширина 1,52 м.  Тут все просто, в настоящее время все столы имеют правильные характеристики.

Проблема возникает, если вы хотите поиграть на уличном столе, который, как правило, не соответствует необходимым характеристикам габаритов и жесткости поверхности.

На картинке слева нарисован правильный стол, а справа стол на кирпичных ножках и бетонной плитой, который не подходит для игры.

Размеры стола для настольного тенниса

При броске мячика на стол с высоты 30 см. должен отскакивать минимум на 23 см. Этот тест показывает упругость поверхности стола, материал из которого может быть сделано полотно может быть любой.

Быстрый тест проверки правильного покрытия стола

Цвет стола как правило синий, зеленый или черный(серый). Края стола выделены более ярко с помощью белой окантовки. Середина двух половинок обозначен с помощью белой разделительной линией шириной в 3 мм.

Правила настольного тенниса для комплекта сетки

Комплекс сетки включает в себя опорные стойки, сетку и подвесного шнура для ее натягивания. Сетка должна быть натянута и не провисать. Ее высота должна быть 15,25 см.  – это самый важный пункт при правильной установке сетки.

 Как быстро установить правильную высоту сетки в настольном теннисе?

Могу сказать, что сетка один из самых подвижных элементов стола и часто сбивается и опускается ниже положенного уровня. Я расскажу очень быстрый способ выставления правильного уровня сетки с помощью имеющейся у вас ракетки. Ширина ракетки равна высоте сетки и поэтому, поставив ракетку перпендикулярно столу можно выровнять сетку. На рисунке ниже показан такой быстрый способ.

Способ быстрой установки высоты сетки

Правила настольного тенниса при выборе мяча

Мяч для настольного тенниса должен быть диаметром 40мм. или 40+ (40,5). Вес мяча должен составлять 2,7 грамма. Цвет мяча должен быть либо белым, либо оранжевым. Мячик не должен иметь внешних швов и неровностей.

 Тут все просто, как правило, все современные мячи удовлетворяют этим требованиям. Мячи которые могут быть использованы на соревновании имеют символику ITTF, то есть одобрены международным федерацией настольного тенниса.

Мячи в настольном теннисе

Помимо оранжевых и белых мячей бывают разноцветными: синие, розовые и с различным рисунком. Ими играть на официальных соревнованиях нельзя, и используются они, как правило, для развлечения.

Правила дресс-кода в настольном теннисе

На соревнованиях и турнирах разрешается иметь разноцветную спортивную форму. Запрещения касаются белых и оранжевых спортивных маек. Все легко объясняется на их фоне сложно увидеть белый и оранжевый мяч.

По размеру следует брать не широкую одежду, потому что она может задеть элементы стола или закрыть мяч при подаче, а это считается ошибкой и наказывается потерей очка.

Правила настольного тенниса при выборе ракетки

Ракетка для настольного тенниса может быть любого размера, массы и формы. Ее поверхность, называемая лопастью, должна быть плоской и иметь равномерную жесткость. Накладки должны иметь различные цвета: черный и красный.

Нельзя иметь две одноцветные накладки.

Это делается для того, чтобы если с одной стороны находятся шипы, можно было определить: гладкой накладкой был взят мяч или шипами, потому что от шипов мяч приходит плоским, а от длинных шипов мяч получает противоположное вращение.

Правильная ракетка для настольного тенниса

Правила правильной подачи в настольном теннисе

Мяч подбрасывается на открытой ладони без вращения на высоту не менее 16 см. При подаче, мяч должен сначала удариться своей половинки стола, а затем удариться на стороне противника.

Мяч должен быть подброшен выше уровня стола и дальше края стола. Другими словами нельзя подбрасывать мяч под столом и над столом.

Мяч при броске должен быть виден противнику и не закрыт ни частью тела, ни одеждой.

Если при подаче игрок подбросил мяч, но его не попал по нему, то это считается проигрышем очка. Если при подаче мяч касается сетки, то подача переигрывается.

Также нельзя подкручивать мяч пальцами и перемещаться во время подачи ногами.

Правила розыгрыша в настольном теннисе

Мяч должен отскочить от собственной части стола один раз и перенаправлен на другую (противоположную) сторону стола.

Во время розыгрыша запрещается касаться свободной рукой (рукой без ракетки) стола, сетки и других элементов.

Правила в настольном теннисе переигровки

Мяч переигрывается, если при подаче он коснулся сетки (опорные стойки тоже считаются).

Подача переигрывается, если противник не был готов к приему, если приему мяча помешал посторонний мяч или другой спортсмен.

Мяч переигрывается если во время розыгрыша возникла помеха в виде постореннего мяча или другого игрока.

Правила счета в настольном теннисе

Во время игры каждый из спортсменов подает по две подачи, по очереди. Партия играется до 11 очков. Вся игра состоит из 3, 5 или 7 партий. Количество партий определяется регламентом турнира. Как правило, играют встречи из 5 и 7 партий. Кто из игроков первый набрал большинство в партиях, то и победитель.

Если оба спортсмена в партии набрали 10 очков, то есть счет 10-10, далее начинается правило «больше-меньше». Каждый подает только по одной подачи и тот игрок, который будет иметь отрыв в два очка, выигрывает партию.

Если оба игрока играют решающую партию, то смена сторон происходит при достижении любого спортсмена счета 5.

Блиц вопросы и ответы по правилам настольного тенниса

Ниже хочу привести ряд вопросов, которые задают реальные игроки. Среди них возможно вы найдете и ответы на свои.

Если мяч у противника вылетает за пределы стола, не задев его, а я его беру и ошибаюсь. Кому будет засчитано очко?

Если ваш удар был совершен за столом, то не важно взяли ли вы его или нет, противник уже ошибся, не попав на стол. Очко выиграете вы.

Если при розыгрыше мяча, я касаюсь ракеткой стола, это считается за проигрыш очка?

Нет, это не считается проигрышем.

Если я отбил мяч второй неигровой рукой и выиграл очко, оно будет засчитано?

Нет, это будет считаться проигрышем. Допускается неявное касание, когда мяч отбивается пальцами игровой руки или кистью.

Можно ли при ударе по высокому мячу «свече» заходить и бить с края стола?

Да можно, передвижение доступно у стола с любой позиции.

При отбитии мною мяча, он  попадает в торец стола, будет ли это считаться за выигрыш?

Нет, попадание в торец считается как аут. Засчитывается только, когда мячик касается угла стола.

Я сыграл из дальней зоны, и мячик пролетел мимо сетки с краю и попал на половину стола. Выиграл ли я очко?

Правила настольного тенниса разрешают играть мимо сетки. И такие ситуации случаются, когда играют по далеко улетевшим мячам. Главное попасть на стол.

Имеет ли право подающий на переподачу?

Подающий игрок перепадает подачу: по требованию судьи; ему помешал подать сторонний человек; мяч при подаче коснулся сетки; стола коснулся второй мяч или любая другая помеха.

Что такое «зона» на столе? И зачем она нужна?

Зоны их две и они представлены делением тонкой белой линией половинки стола. Зона используется во время парной игры, когда подача идет только в правую зону противникам. Если при подаче в парной игре, мяч не попадает в зону, то вам засчитывается проигрыш очка.

Переигрывается ли подача, если мяч задел края стола со стороны противника?

Нет, такая подача не переигрывается.

Переигрывается ли подача, если мяч коснулся сетки, но не коснулся стороны противника?

Нет, такая подача не переигрывается и вам засчитывается проигрыш.

Можно ли перепадать подачу, если я промахнулся, но не касался мяча?

Нет, это будет считаться проигрышным мячом.

Я сыграл мяч ручкой ракетки, это считается за проигрыш очка?

Нет, не считается.

Можно ли подбрасывать мячик при подаче несколько раз?

Нет нельзя, это считается проигрышем очка.

Можно ли стучать мячиком по столу перед подачей?

Нет нельзя.

Следует ли переиграть очко, если при розыгрыше мячик коснулся потолка?

Нет, это считается проигрышем. Мяч во время розыгрыша не должен касаться других посторонних предметов.

Я подал подачу, и мячик коснулся у противника его стола два раза, после чего он отбил его. Выиграл ли я очко?

Да, потому что, мячик должен коснуться только один раз половинки стола противника.

Куда можно подавать подачи?

Подавать можно в любое место стола. При игре в паре, необходимо подавать только в правый квадрат, который называется «зоной». Нарушение «зоны», наказывается проигрышем очка.

Что делать судье если неиграющий игрок мешает проведению соревнований, ведет себя не спортивно?

Сделать первое предупреждение, наказать дисквалификацией на одну игру, игровой день или удалить с турнира.

Как выбрать, кто первый подает подачу?

На турнирах либо бросается монетка, либо один из игроков берет в руки мяч, разводит руки под столом, держа в одной из них мяч. И просит соперника угадать, в какой руке у него находится мяч. Если противник угадывает, его первые подачи, если нет то ваши.

На какую высоту надо подбрасывать мячик при подаче?

Необходимо подбросить мячик открытой ладонью на высоту более 16 см.

Зачем меняются сторонами при счете 5:3?

Это случается в середине решающей партии, например по партиям счет 3:3, и чтобы все были в равных условиях в ключевой партии, меняются местами в ее середине.

Можно лечь на стол животом, если я не могу достать мяч, упавший близко к сетке?

Да можно коснуться животом или ногой, но при этом стол не должен сдвинуться.

Можно ли при подбрасывании мяча делать движение ногами для более сильного вращения?

Нет, во время подачи нельзя перемещаться.

Если при ударе мячик попадает в боковую стойку у сетки, а потом касается половинки стола противника, это считается за аут?

Нет, стойки сетки тоже считаются как элементы сетки и мяч может от них играться.

Источник: http://expert-tennis.ru/pravila-nastolnogo-tennisa-v-kartinkax.html

Правила игры в настольный теннис

Игразаключается в перебрасывании мячаударами ракетки через сетку, натянутуюпоперек стола. Играть могут двое иличетверо.

Минимальныеразмеры помещения для 1 стола – 7,7 на 4,5м.

Дляигры необходимо иметь: стол, сетку,ракетку, мяч.

Правиланастольного тенниса

Играначинается с подачи мяча одним из игроков(по жребию). После удара ракеткой по мячуон должен сделать отскок от стола настороне подающего, перелететь сетку,не задев ее, и коснуться стола на другойстороне. При подаче играющий, а такжеего ракетка и мяч должны находится зазадней линией стола.

Подачасчитается неправильной, если мяч поданнад столом или с ходу (с 1 сентября 2002 г.- подача регламентируется новымиправилами). Если мяч при подаче сделалотскок от стола на стороне подающего,перелетел сетку, задев ее или стойкисетки, и коснулся стола на другой стороне, то проводят переподачу, а очко незасчитывают. Количество переподач неограничено.

Принимающийотражает отскочивший на его сторонемяч обратно на сторону подающего; тот,в свою очередь, отправляет его на сторонупринимающего, и так продолжается до техпор, пока кто-либо из игроков не допуститошибки. Каждая ошибка дает противнику1 очко.

Играющий выигрывает очко еслипротивник: неправильно подаст мяч;отразит мяч с лета до его прикосновенияк столу; отразит мяч за пределы стола;не сможет принять правильно посланныймяч; отражая мяч, тронет его ракеткойболее одного раза или поймает мяч наракетку, а потом бросит его; коснетсямяча во время розыгрыша любой частьютела, находящейся над столом, или заденетсетку, стойку стола. После каждых 2 очков(до 1 сентября 2001 г. – каждых 5 очков) подачапереходит к принимавшему.

Партиясчитается выигранной после того, какодин из игроков наберет 11 очков (до 1сентября 2001 г. – наберет 21 очко) приперевесе не менее чем в 2 очка. При счете10:10 (до 1 сентября 2001 г. – при счете 20:20)подачи чередуется после каждого очка.После каждой партии игроки меняютсясторонами и очередностью подач. Играсостоит из 5 или 7 партий (до 1 сентября2001 г. – число партий было 3 или 5).

Техника игры

Существуетдва способа отбить мяч ракеткой. Первый- подставляя ракетку. В этом случаеневозможно предугадать как полетитмяч. Этот способ использует большинствоновичков. Второй способ – используявращение мяча.

Для этого нужно ударитьмяч по касательной, чтобы резина вашейракетки смогла захватить мяч и заставитьего вращаться. Тип вращения зависит отугла ракетки и направления ее движенияв момент соприкосновения с мячом.Различают несколько типов ударов,основные – накат, подрезка и топ-спин.

Для того, чтобы добиться успеха внастольном теннисе, вы должны освоитьразные типы ударов и научиться применятьих в зависимости от вращения мяча.

Накат открытой ракеткой (справа). Топ-спин справа

Накатсправа – это один из основных атакующихударов. Ракетка при этом движется вверхи вперед и наносит удар по верхнейбоковой половине мяча. Вот последовательностьвыполнения удара. Ноги на ширине плеч,немного согнуты в коленях. Левая ногачуть выдвинута вперед. Вес тела равномернораспределен на обе ноги.

Туловище слегканаклонено влево к столу, рука с ракеткойотведена назад вправо для замаха. Онаначинает движение, когда ноги, ракеткаи приближающийся мяч образуют как быравносторонний треугольник. Ударнаносится в высшей точке отскока мяча,после чего руку отводят влево-вверх.

Вмомент контакта ракетки с мячом предплечьекак бы обгоняет мяч. Ракетка движетсяпо дуге, постепенно меняя угол наклона,в результате получается как бы обкатываниемяча сверху. Кисть при накате резкимдвижением придает мячу вращение. Приударе тяжесть тела перемещается налевую ногу.

После выполнения накатаследует немедленно занять исходноеположение.

Назначениеэтого атакующего приема – придать мячусверхсильное верхнее вращение. Скоростьего намного больше, чем при накате, чтоочень усложняет сопернику ответныедействия. Во-первых, самым неожиданнымбывает отскок мяча от стола.

Во вторых,даже уже принятый ракеткой мяч остаетсянепослушным, и направить его по задуманномунаправлению очень и очень не просто.Хорош топ-спин и потому, что сильнозакрученный мяч высоко пролетает надсеткой и это придает смелости атакующему.Считается, что применять топ-спин можновсегда, но практика показывает, что этоне так.

Для топ-спина характерен большойзамах, как правило вытянутой рукой.Выпрямление ее в начале движенияпозволяет увеличить и сам замах, искорость ракетки с помощью усилияпредплечья и кисти. Движение руки притоп-спине в отличие от удара накатомпочти полностью направлено вверх, аудар по мячу носит скользящий характер.

Исходная стойка: левая нога чуть выдвинутавперед, правая рука выпрямлена и отведеназа спину вправо-назад. Туловище развернутов правую сторону, чтобы увеличить замах.Ноги согнуты в коленях, все телорасслаблено. Топ-спин начинается сактивного поворота в направлении удара.Правая рука идет вперед-влево-вверх.

Вес тела переносят с правой ноги налевую. По инерции туловище и рука могутдаже уходить далеко влево. В моментсоприкосновения с мячом ракетка должнакак бы скользнуть по нему. При этом силапрямого удара мяча о ракетку минимальна.Однако кисть придает ему заключительноеускорение.

Есть еще вариант топ-спинасправа, который называют боковым. Разницав выполнении прямого топ-спина и боковогозаключается в том, что руку с ракеткойзаводят к мячу сбоку, кисть опущена чутьбольше.

Источник: https://StudFiles.net/preview/453852/page:2/

Секреты сложной подачи в настольном теннисе

Автор статьи, мастер спорта по настольному теннису, Артем Уточкин.

Многие полагают, что сложная подача – это подача с сильным вращением.

И вращение, безусловно, важный компонент качественной подачи, но далеко не единственный.

Пара примеров:

Если вы играете на уровне 1-го разряда или КМС, то уровень владения атакующими элементами уже достаточно высок и для вас не составит сложности сыграть атакой по длинной подаче, если даже в ней очень сильное вращение.

И скорее всего вы без труда выиграете очко, если соперник подал коротко с хорошим вращением, но мяч при этом высоко поднялся над сеткой (согласитесь, такое бывает).

Итак, в этой статье мы разберем более детально составляющие качества и сложности подачи.

Думаю, что вам не надо рассказывать про то, насколько подача важна в настольном теннисе. Достаточно лишь одного факта, что каждый теннисист подает в среднем 8-10 подач каждый сет.

Причем важность подачи равномерно распределяется по всему сету, в то время как, например, топ-спин слева мы можем сделать 7 раз за сет, но 3 топ-спина придется на один розыгрыш и 4 на другой, а во всех остальных розыгрышах топ-спин слева использоваться не будет.

Это просто в качестве примера, чтобы еще раз осознать важность подачи в настольном теннисе.

Какие же составляющие есть у сложной подачи, кроме вращения?

На мой взгляд, таких составляющих 5.

1. Длина
2. Высота
3. Вращение
4. Скорость
5. Сложность

Давайте пройдемся по каждой составляющей более подробно.

Длина

Здесь, прежде всего, определимся с тем, что хорошая длина подачи – это та длина, которую вы изначально хотели этой подаче придать. То есть хотели коротко – получилось коротко, а не наоборот.

Многие жалуются, что частенько подача получается не той длины, которую они изначально планируют.

Одна из главных причин, почему подача получается не той длины, которую планировал спортсмен – это 1-ый отскок на своей половинке.

Этому аспекту вообще редко уделяют внимание, но, как показывает практика, он крайне важен для контроля длины подачи.

Возьмем за образец короткую подачу с нижним вращением, как базовую, и разберем на ее примере 3 варианта, куда может попасть первый отскок на своей половине.

Вариант №1

Итак, мы хотим подать короткую подачу с нижним вращением. Если при этом отскок на нашей половинке произошел близко к линии стола, то подача может пойти в сетку.

Если мяч не полетит в сетку, то он может подняться над сеткой.

Тут смысл вот в чем… Спортсмены, у которых мяч при первом отскоке проходит близко к задней линии, начинают прикладывать больше силы во время подачи и как бы вбивают мяч в свою половинку, чтобы он благополучно долетел до половинки соперника и не попал в сетку. При таком исполнении подача может подняться и всегда не досчитывается доброй части вращения, которое могло бы быть.

В любом случае, для подачи с нижним вращением первый отскок близко к задней линии – это плохой вариант.

Вариант №2

Теперь представим, что мяч при первом отскоке попадает близко к сетке. При таком исполнении мы очень рискуем тем, что мяч попадет в сетку.

Если же мяч не попадет в сетку, то подача однозначно получится длинной.

Другими словами, для хорошей подачи с нижним вращением первый отскок, близкий к сетке, также является плохим вариантом.

Вариант №3

И теперь представим, что при нашей подаче с нижним вращением мяч попадает в центральную часть нашей половинки стола.

При таком исполнении подача будет:

А) С большой вероятностью короткой по длине

Б) С большой вероятностью оптимальной по высоте

При этом для каждого спортсмена идеальная точка первого отскока при подаче с нижним вращением будет своя. Это зависит от роста спортсмена, индивидуального чувства мяча и особенностей кисти. То есть вам нужно определить тот диапазон разброса в центральной части стола, при попадании в который именно ваша подача с нижним вращением будет получаться максимально качественной.

Также здесь хочется добавить, что при других подачах идеальная точка первого отскока меняется.

Например, при короткой подаче с боковым-верхним вращением первый отскок должен быть приблизительно между центром половинки и задней линией стола. Это связано с тем, что при боковом-верхнем вращении мяч после второго отскока набирает скорость.

А при быстрой подаче первый отскок должен произойти как можно ближе к задней линии стола. Во время быстрой подачи мяч как бы вбивается в первый отскок у задней линии.

Об этом мало кто знает и именно поэтому у большинства спортсменов быстрая длинная подача часто смазывается и не получается острой. Все дело в том, что мяч при первом отскоке попадает, к примеру, в центральную часть стола.

Вот схема, на которую вы можете ориентироваться при выполнении подач.

Высота

Мы определились с важнейшей составляющей хорошей подачи. Теперь переходим к следующему компоненту – высоте.

Тут, в целом, нет ничего сложного.

Следуя логике, мы понимаем, что с чем большей высоты будет подан мяч, тем выше он отскочит от стола.

Если соприкосновение ракетки с мячом будет произведено слишком низко, например, на уровне стола, то у мяча не будет запаса высоты, чтобы перелететь через сетку. Поэтому должна быть выбрана золотая середина.

На мой взгляд, для качественной подачи с хорошим вращением или без точка, в которой нужно обработать мяч, находится в 15-25 см по высоте от уровня стола.

При соблюдении этих пропорций ваша подача будет, как говорят, «стелиться» по столу.

Для каждого идеальная высота будет своя. Для более высоких спортсменов точка будет ближе к 25 см, для тех, кто ростом пониже, и точка, соответственно, будет ниже.

Вращение

Здесь всплывают такие понятия, как «игра в мяч» и «игра по мячу».

«Игра в мяч» – это когда ракетка толкает мяч. В таком случае по минимуму используются характеристики накладок и по максимуму скорость основания.

«Игра по мячу» – это когда ракетка в большей степени скользит по мячу. В таком случае по максимуму включаются характеристики накладки и немного в меньшей степени принимает участие основание.

Думаю, вы уже догадались, что для хорошего вращения при подаче нужно сыграть именно «по мячу», то есть движение должно быть более скользящее и в сцеплении с мячом участвуют по максимуму накладка и по минимуму основание.

Давайте разберем вращение, опять же, на примере базовой подачи с чистым нижним вращением.

При подаче с нижним вращением очень важен наклон, с которым ракетка сыграет по мячу.

Наклон, который изображен на рисунке, является минимально возможным для очень хорошей подачи с нижним вращением.

Если наклон становится более открытым по отношению к столу, то в подачу добавляется больше «игры в мяч», а это способствует повышению скорости полета мяча и ослаблению вращения.

Идеальный наклон для подачи с нижним вращением, которым пользуются профессионалы, выглядит примерно так. Естественно, в каждом отдельно взятом случае у разных спортсменов он отличается.

Резюмируем.

Чтобы вращение было достаточно сильным и способствовало тому, чтобы подача была короткой, необходимо, чтобы ракетка как бы проскользила по мячу (по нижней его части) и чтобы был выдержан правильный наклон.

Первые 3 компонента относились к базовым составляющим качественной подачи, теперь поговорим о более продвинутых составляющих именно сложной подачи.

Скорость

Под скоростью подачи я понимаю время, которое проходит от момента, когда вы касаетесь мяча при подаче до момента, когда соперник должен ее принимать.

И здесь логически все понятно: чем этот временной промежуток меньше, тем лучше. Лучше, потому что у соперника меньше времени для того, чтобы принять правильное решение о том, как принять вашу подачу. Создавая такой дефицит времени для соперника, вы заставляете его держаться в напряжении и принимать ошибочные решения либо откровенно читаемые для вас.

Но как же в действительности сократить временной промежуток между моментом вашей подачи и приемом соперника?

Давайте обратимся к опыту сильнейших спортсменов мира.

Вы, наверняка, обращали внимание, что большинство из них подает подачу справа находясь сбоку от стола и заходя за боковую линию.

Это делается для того, чтобы сократить длину полета мяча от своей подачи.

Давайте посмотрим 2 примера.

В 1-м случае подача выполнена, когда спортсмен не заходит за боковую линию стола.

Во 2-м случае подача выполнена из позиции, которую занимает большинство ведущих спортсменов при подаче справа.

Во 2-м случае длина полета мяча сокращается в разных случаях на 20-50 см.

Казалось бы, что это не так важно. Ну подумаешь, время полета мяча сократится на пару десятых секунды. Как показывает практика, в таком скоростном виде спорта, как настольный теннис, пара десятых секунды – это значительно время. И сокращая время полета подачи на такой ничтожный отрезок времени, вы значительно усложняете прием подачи для соперника.

Ведущие теннисисты мира идут еще дальше. Они научились в момент касания мяча ракеткой как бы проносить мяч еще дальше, заканчивая свое движение чуть ли не в середине своей половинки.

Вы можете сказать, что подавать так – это «незаконно», но здесь контакт ракетки и мяча происходит за линией стола, поэтому, чисто технически, придраться к такой подаче трудно.

А за счет такого маневра время и длина полета мяча сокращаются еще больше, что дополнительно усложняет прием подачи для соперника.

Сложность

Под сложностью я подразумеваю вовсе не силу вращения. Под сложностью я подразумеваю разницу. Разницу между противоположными подачами, подаными практически одним движением. Такие подачи используются в связках.

1. Это может быть связка короткой подачи с левым боковым-нижним и короткой подачи с левым боковым-верхним вращением. Эти 2 подачи можно подать визуально практически одним движением. Что мы и видим в игре многих звезд настольного тенниса.

Например, олимпийский чемпион 2016 года Ма Лонг в большинстве случаев использует именно эту связку.
2. Также это может быть связка короткой подачи с правым (обратным) боковым-верхним и короткой подачи с правым боковым-нижним вращением.

Эти 2 подачи также можно выполнить очень похожим движением, что в идеале демонстрирует нам олимпийский чемпион 2012 года Чжан Чжике.
3.

Третий вариант связки – это короткая подача с чистым нижним вращением и поданная практически аналогичным движением короткая плоская подача. Большим мастером этой подачи был олимпийский чемпион 2008 года Ма Лин.

В чем сложность использования связок?

Какое бы у вас не было вращение при подаче, если вы подаете ее из раза в раз, то максимум через 5-6 подач соперник к ней привыкнет и найдет варианты приема, которые будут уже неудобны для вас.

Но если вы используете связку из 2 вращений, то соперник перед вашей подачей не может планировать свои действия заранее – он вынужден ждать подачу, определить, какое на него идет вращение, и только затем думать, куда он будет играть.

То есть, подавая таким образом, вы держите соперника в напряжении.

И знаете, что самое интересное в этой схеме?

Звезды настольного тенниса, используя ту или иную связку, не придают подачам максимальное вращение, какое могли бы придать.

Это делается, потому что максимальное вращение замедляет скорость полета мяча и дает сопернику чуть больше времени на определение вращения и принятие решения.

Я не говорю, что звезды придают мячу слабое вращение. Вовсе нет. Но они четко соблюдают баланс скорости полета мяча и вращения, чтобы не было перекоса ни в одну, ни в другую сторону.

А теперь сложите эти 2 более продвинутые составляющие подачи (скорость и сложность) вместе и получите сверх-качественную подачу.

Подача

  • которая подается с постоянной разницей практически одним движением
  • которая подается из-за боковой линии стола, чтобы сократилась длина полета мяча

становится максимально трудной для приема соперником.

Спортсмен, который владеет такой подачей, держит соперника в постоянном напряжении на приеме. А напряжение соперника выливается в неверные решения, да и просто в ошибки на приеме.

Лично я не раз испытывал такое напряжение в матчах против азиатских спортсменов.

Итак, подведем итог вышесказанного.

По-настоящему сложная подача формируется из 5 составляющих

1. Длина
2. Высота
3. Вращение
4. Скорость
5. Сложность

Первые 3 составляющих – это базис, без которого в принципе невозможна хорошая подача.

Вторые 2 составляющие – это те нюансы, которые могут сделать вашу подачу действительно сложной и заставить ваших соперников нервничать еще до начала матча.

Кстати, дополнительные материалы по подачам и другие уроки настольного тенниса вы можете посмотреть на моем сайте artemutochkin.ru

С уважением,

мастер спорта по настольному теннису,

Артем Уточкин.

Также на сайте:

Следующая >>

Источник: http://ttdubna.ru/yroki-nastolnogo-tennisa/1753-sekrety-slozhnoj-podachi-v-nastolnom-tennise

Sport-At-Home
Добавить комментарий