Продукты при варикозном расширении вен: продукты, разжижающие кровь при варикозе

Содержание

Диета при варикозе: меню и продукты разжижающие и сгущающие кровь

Продукты при варикозном расширении вен: продукты, разжижающие кровь при варикозе

Правильное питание и лечебная диета при варикозе играет огромную роль в лечении и профилактике заболевания.

Она позволяет не только снизить избыточный вес, тем самым существенно уменьшив травматирующую нагрузку на больные вены, но и, благодаря грамотному подбору продуктов питания, разжижить кровь и улучшить венозный кровоток.

Причины, способствующие появлению варикоза

Для профилактики варикоза прежде всего необходимо устранить факторы риска, создающие дополнительную нагрузку на венозную систему, наиболее повреждающими из которых являются лишние килограммы:

  • Чем больше избыточный вес у человека, чем толще его подкожный жировой слой, тем большее давление оказывается на стенки кровеносных сосудов, которые сделаны отнюдь не из бетона.
  • Именно поэтому людям с избыточной массой тела, даже без явных признаков варикоза, категорически запрещается поднимать тяжести свыше 5 килограммов, так как дополнительная нагрузка от поднимаемого веса многократно увеличивает давление на сосуды и ухудшает их состояние вплоть до критичного.

Чем грозит вязкая кровь

Чем опасен синдром вязкой крови для человека? В первую очередь от нее страдает сердце. В результате образования тромбов в мелких сосудах нарушается кровоснабжение окружающих тканей и как результат возникает кислородное голодание (ишемия).

  • Серьезную угрозу представляет закупорка артерий сердца и головного мозга. Она приводит к инфаркту миокарда и ишемическому инсульту.
  • В повышенной вязкости крови и нарушении кровоснабжения отдельных органов ученые-медики усматривают одну из причин развития злокачественных опухолей.
  • При варикозе от тромбоза и тромбофлебита страдают не только нижние конечности (вплоть до гангрены), но и органы малого таза и брюшной полости.

Диета при варикозе: основные принципы питания

Диета при варикозе призвана восстановить правильное питание, способствующее нормализации веса и снижению свертываемости крови – главной опасности варикоза.

  • Как известно, при варикозном расширении вен кровь становится густой и вязкой, в результате чего частицы крови «слипаются», образуя сгустки в разных частях тела, чаще всего в паху, позади коленей и на икрах, что является очень опасным состоянием.
  • Высокая вязкость крови повышает риск образования тромбов в кровеносных сосудах и сердце, поэтому задача ее разжижения приобретает первостепенное значение.

Почему нужно много пить

Разжижению крови способствует не только диета, но и достаточный питьевой режим, так как кровь на 90 % состоит из воды.

  • По данным медиков, все сосудистые больные пьют катастрофически мало простой воды, хотя для них это вопрос жизни и смерти, особенно в жару.
  • Именно в жару резко возрастает число инфарктов и инсультов – человек потеет, теряет много влаги, при этом сосуды сильно сужаются и кровь сгущается.

Поэтому, чтобы восполнить физиологические затраты организма и обеспечить полноценность обменных процессов, необходимо ежедневно выпивать не менее 2-2,5 литров воды хорошего качества – это первое природное средство для разжижения крови, которое всегда под рукой. При употреблении же грязной, хлорированной или деструктурированной воды организм затрачивает много энергии на внутриклеточном уровне для ее преобразования.

  • Кроме воды, можно пить зеленый или мятный чай, а также натуральные фруктовые и овощные соки. Особенно полезными при варикозе считаются соки из красного винограда, лимона, апельсина, томата, клюквы и любых кислых ягод.
  • От пива и алкоголя следует отказаться, так как они являются мочегонными продуктами, способствующими обезвоживанию организма и загустению крови.

Можно ли принимать аспирин

В случае загустения крови, для ее разжижения врачи активно назначают препараты аспирина, так как содержащаяся в нем салициловая кислота (витамин С), согласно исследованиям ученых, не только снижает вязкость крови, но и уменьшает нагрузку на мышцу сердца и снижает риск сердечной и сосудистой недостаточности, инсультов и инфарктов.

Но не все так радужно, как может показаться на первый взгляд. Допустимая безопасная лечебная доза аспирина не должна превышать 75-100 мг в сутки, а превышение ее не только нивелирует положительный эффект, но и приводит к обратному результату – от непрекращающихся носовых кровотечений до фатальных внутренних кровопотерь.

  • Увеличение дозы аспирина приводит к потогонному эффекту и сгущению крови. Поэтому самостоятельный, без назначения врача, прием аспирина для «профилактики», чем грешат в последнее время многие люди, употребляя его горстями, совершенно недопустим.
  • Кроме того, нужно отметить, что аспирин, даже при внутривенном применении, очень агрессивно воздействует на пищеварительный тракт и вызывает эрозии и язвы на стенках желудка.

Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь

Составляя меню диеты при варикозе, нужно знать, что существуют натуральные продукты, способствующие разжижению крови не хуже аспирина – они-то и должны постоянно присутствовать на вашем столе.

  • Например, несколько ложек малинового варенья, по своему действию заменяют таблетку аспирина.
  • И наоборот — продукты сгущающие кровь, необходимо максимально исключить из своего рациона.

Сосудистым больным доктора вообще советуют повесить на видном месте на кухне два списка — «белый» список продуктов, разжижающих кровь и «черный» список запрещенных продуктов, которые ее сгущают и строго сверять с ними свое питание. Ведь наше здоровье, по большому счету, начитается именно с обеденного стола и каждый продукт питания имеет свою «химию».

Проверьте работу печени

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Диета при варикозе прежде всего должна быть направлена на улучшение работы печени, так как у всех больных варикозом наблюдаются отклонения в ее работе.

  • Печень ведь неспроста называют химической лабораторией организма – она отвечает за все обменные процессы  и вырабатывает нужные вещества, не допускающие сгущения крови.
  • Если печень здорова, то образование тромбов в сосудах в принципе невозможно. Но, к сожалению, плохая экология, неправильное питание, алкоголь и обилие лекарств вынуждают ее работать на пределе возможностей.

Что нельзя кушать

Поэтому, правильное питание при варикозе должно быть максимально щадящим для печени — нужно ограничивать:

  • Жиры,
  • Копчености,
  • Маринады,
  • Консервы,
  • Колбасы,
  • Мясные бульоны,
  • Студень,
  • Сливки, жирный творог,
  • Белый хлеб.

К «черному» списку продуктов, сгущающих кровь, относятся бананы, манго, шиповник, чечевица, грецкие орехи, гранатовый сок и арония. Несмотря на богатый витаминный комплекс, из рациона следует исключить шпинат. Он содержит витамин К, повышающий свертываемость крови. То же касается и черноплодной рябины, укропа и петрушки. Плохо действуют на кровь газированные и алкогольные напитки.

Что рекомендуется

Список полезных продуктов, разжижающих кровь, достаточно большой:

  • Льняное и оливковое масло,
  • Рыба и рыбий жир,
  • Томатный сок,
  • Яблочный уксус,
  • Лимоны, грейпфруты,
  • Семечки подсолнуха,
  • Шоколад, какао,
  • Свекла,
  • Ягоды (малина, клюква, черника, земляника, смородина, черешня, вишня),
  • Лук и чеснок.

Регулярное применение в пищу чеснока, по исследованиям ученых, способно рассосать имеющиеся тромбы наполовину, поэтому старайтесь регулярно вводить чеснок в свой рацион.

Кроме того, необходимо включать в меню продукты с содержанием магния, который препятствует образованию сгустков в крови. Много магния содержится в овсяной крупе, толокне, геркулесе и имбире.

Травы при варикозе

Что касается лекарственных трав, больным с варикозной болезнью нужно относиться к их употреблению с большой осторожностью , так как травы – это серьезное лекарство, которое нужно употреблять курсами под наблюдением врача.

Например, большинство популярных в народе трав, обладают свойством сгущать кровь, и потому сосудистым больным противопоказаны – крапива, зверобой, тысячелистник, кукурузные рыльца, валериана, горец почечуйный.

Какие травы способствуют разжижению крови

Из полезных трав, способствующих рассасыванию сгустков крови и не допускающих склеивания эритроцитов, можно назвать:

  • Лещину,
  • Медуницу,
  • Цикорий,
  • Лабазник (таволгу),
  • Полынь.
  • Листья цикория полезно резать в салат,
  • Медуницу и таволгу добавляют в чай,
  • Фундук употребляют в пищу во всех видах.

Как правило, при упорядочении питания и правильной диете, в скором времени наступает значительное улучшение в течении заболевания. Многие доктора уверяют, что без операции можно вылечить любые сосуды (не только сосуды нижних конечностей) – если вовремя очистить организм от шлаков, регулярно употреблять в питание продукты разжижающие кровь и обратиться к помощи природных средств.

Народные рецепты при варикозе

Если у вас уже имеется тромбофлебит, очень полезно регулярно употреблять в пищу смесь из лука, чеснока, меда и лимона.

  • Смешайте 200 г. репчатого лука, 100 г чеснока, 50 г лимона и 100 г меда.
  • Принимайте 3 раза в день по 1 ч.л.

Чтобы решить проблему варикоза, придется пересмотреть и свои вредные привычки, так как  алкоголь, курение и лекарства (особенно противозачаточные, гормональные и мочегонные) значительно повышают вязкость крови.

  • Кроме того, необходимо максимально оградить себя от стрессов и заниматься умеренными физическими нагрузками, так как при гиподинамии эритроциты буквально «липнут» к стенкам сосудов.
  • Комплекс специальных физических упражнений, помогающих остановить развитие варикоза и предупредить его прогрессирование, подробно рассмотрен в статье на нашем сайте.

(3 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/dieta-pri-varikoze.html

Продукты при варикозе (варикозном расширении вен): разжижающие кровь, полезные, запрещенные, вредные

: 19 фев 2015 в 17:50

Сбалансированное питание и диета при расширении вен необходимы для достижения положительного лечебного эффекта, а также в качестве профилактики возникновения заболевания.

Правильно составленный рацион питания поможет уйти от избыточного веса, что повлечет уменьшение нагрузки на венозную и сосудистую систему двигательного аппарата человека (стопы, ноги, бедра). Нужные продукты при варикозе также позволят разжижить кровь и улучшить ее циркуляцию и отток из проблемных областей организма.

Полезные продукты при варикозном расширении вен

Пациентам, страдающим расширением вен, очень полезно включать в меню те продукты, которые имеют в своем составе много микроэлементов, питательных веществ, основных витаминов группы С, Е, А (больше всего их имеется в цитрусовых, болгарском перце, морковке, растительных маслах).

Основными продуктами питания при варикозном расширении вен диетологи и флебологи считают овощи:

  • Капуста. Способствует снижению количества холестерина в крови. Она принадлежит к категории низкокалорийной пищи. Это кладезь полезных углеводов, диетический овощ, способный утолять голод. Капуста обладает уникальным эффектом очищения организма от вредных веществ и шлаков.
  • Морковь. Это источник витамина А. Обладает отменными свойствами очищения крови, выводит из организма токсины и вредные химические соединения. Наличие йода и клетчатки способствует быстрому сбросу веса.
  • Перец болгарский (красный, желтый). Содержит витамин С в большом количестве. Больше всего его концентрируется у основания плодоножки. Способствует укреплению и сохранению прочности капилляров, положительно влияет на сосудистую сетку (предотвращает образование синяков), благодаря присутствию в перце вещества под названием рутин.
  • Томаты. Относятся к продуктам, полезным при варикозе. Содержат в себе комплекс полезных веществ и витаминов, которые способствуют сжиганию излишек жира в организме, и участвуют в процессе восстановления кровеносной системы. Самыми полезными являются свежие помидоры.
  • Зрелая хурма (ноябрь месяц). Богата витаминами С и Р. Очень сытный фрукт, который врачи рекомендуют употреблять при расширении вен.

Продукты, разжижающие кровь при варикозе

При наличии заболевания кровь в венах сгущается, появляется незначительная вязкость. Это может привести к образованию тромбоза (частички крови слипаются между собой, образовывая сгустки-тромбы). Это чревато блокированием клапанов кровеносных сосудов и вен.

Меню при варикозе обязательно должно включать продукты, разжижающие кровь:

  • Малина. В состав ягод малины входит ряд органических кислот (яблочная, лимонная, салициловая), глюкоза, клетчатка, эфирные масла, а также витамины группы А, В, С, РР. Малина богата минералами и микроэлементами (медь, кобальт, железо, магний, кальций). Главными полезными веществоми при заболевании являются кумарины (снижают уровень протромбина, способствуют повышению свертываемости крови) и антоцианы (укрепляют капилляры).
  • Яблоки при варикозе. Такой способ лечения недуга является одним из давних народных средств. В состав яблок входят лимонная, борная и яблочная кислоты, а также аскорбиновая кислота (витамин С), которые способствуют хорошему кровообращению и разжижению крови.
  • Чеснок и лук. Согласно исследованиям учёных, регулярное потребление в пищу этих овощей, будет способствовать разрушению существующих тромбов. Этот процесс также благоприятно воздействует на разжижение крови в целом.
  • Ягоды и фрукты при варикозе. Разжижению крови также способствуют свойства некоторых ягод (клюква, смородина, черешня, земляника, вишня). Позитивно влияют плоды цитрусовых (грейпфруты, лимоны).
  • К продуктам, которые полезны при заболевании, относятся оливковое и льняное масло, рыбий жир, горький шоколад, мед, какао.

Продукты, запрещенные при варикозе

При наличии сосудистых заболеваний категорически не рекомендуется употреблять в меню жирную и копченую пищу, колбасу, маринованные овощи и фрукты, консервы, жирное мясо, сливки, куриные бульоны, холодец. Они сужают сосуды, что препятствует нормальному оттоку крови.

Также запрещенными продуктами при варикозе, сгущающими кровь, являются чечевица, бананы, шиповник, манго.

Алкогольные напитки и пиво также следует исключить из своего рациона, поскольку они способствуют задержанию жидкости в организме, что затрудняет отток крови по венозной системе.

Интересные материалы по этой теме!

Обувь при варикозе
Обувь при варикозе должна быть в меру свободной и комфортной, чтобы периферические вены…Гольфы против варикоза
Гольфы от варикоза обеспечивают равномерную и корректную циркуляцию крови по венозной сетке, что в…Чулки от варикоза
Чулки компрессионные от варикоза рекомендуют носить при первых признаках вздутия периферических вен под кожей….

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка…

Зоя Петровна – 10 июл 2018, 03:49

Год назад я устроилось консультантом в магазин модной женской одежды. Работа мне безумно нравится, так как благодаря мне женщины преображаются, начинают новую жизнь, строят семьи, просто радуются новым покупкам.

Вот только после того, как год я с таким энтузиазмом отбегала на ногах, обслуживая своих клиенток, я стала чувствовать, что ноги устают. А ведь мне по дресс-коду без каблуков никак нельзя. На работе сотрудница посоветовала купить гель Вариус. Я ей доверяю, но зашла на форумы и прочитала о нем отзывы. Решила, что это мое спасение.

Все так и оказалось. Через две недели использования антиварикозного средства бегаю, как и прежде. Боль ушла, ноги не болят.

Октябрина Иванова – 09 июл 2018, 03:34

Все обычно жалуются на варикозные вены, появляющиеся на ногах, а у меня эта патология появилась на руках. От локтей к кистям сосуды буквально стали вылезать сквозь кожу. Это уродливое состояние конечностей меня крайне раздражало. Вроде и боли нет, но картина неприятная.

Уже думала об операции, но знакомый врач посоветовал гель Вариус. Мазала усердно утром и вечером. Первые результаты пришли не сразу. Уже было отчаялась излечиться, но курс не прерывала. В результате болезнь отступила.

Боюсь рецидива, поэтому решила купить гель про запас: буду использовать для профилактики.

Варя – 29 авг 2017, 11:55

Многие продукты из разрешенных мне врач заптерил. Их можно употреблять?

Эльвира – 28 окт 2015, 09:24

У меня с работы 27-летнему парню сделали разжижение крови в больнице.  Варикоз был. Оторвался тромб, задыхался 20 минут, потом умер. Вот и все…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

НОВИНКА! Гель ВАРИУС от варикоза

Ученые всего мира признают уникальную действенность геля ВАРИУС в борьбе с венозными звездочками и сеточками на женских ножках…

Крем ЗДОРОВ от варикоза

Заурядные врачи и фармацевты, к народным методам лечения испытывают неприязнь, но этот препарат перевернул картину с ног на голову…

Источник: http://www.varikoz.org/pitanie/produkty-razzhizhayushchie-krov-poleznye-vrednye

Питание при варикозном расширении вен на ногах: что нельзя есть при варикозе?

Варикозное расширение вен – патология, сопровождающаяся нарушением венозного кровотока и удлинением пораженных вен. В результате развития отклонения венозная стенка истончается, а в венах образуются узлы. Это происходит из-за патологических процессов в венах, клапанной недостаточности.

На сегодняшний день варикозное расширение вен поражает практически каждую четвертую женщину в возрасте 40+, а также каждого десятого мужчину. Начинает развиваться заболевание чаще всего в возрасте от 30 лет.

К основным причинам развития патологического процесса специалисты относят:

  • неправильный образ жизни, или постоянное нахождение в стоячем, или сидячем положении, это провоцирует появление застойных явлений в конечностях;
  • постоянную высокую температуру окружающей среды;
  • наличие большого количества лишних килограммов;
  • генетическую склонность к сосудистым болезням, если у ближайших родственников человека имеются такие заболевания, то нужно внимательней следить за своим здоровьем, проводить профилактические меры;
  • гормональные сбои (беременность, климакс).

Эти причины являются основными, которые влияют на состояние сосудов. Есть еще группа факторов, которые оказывают второстепенное действие на венозное кровотечение и состояние сосудов.

Они обусловлены внутренними процессами, которые непосредственно поражают состояние сосудов и их стенок, а также провоцируют тромбоз.

К ним можно отнести:

  1. Препятствия для оттока крови в конечностях.
  2. Наличие соустья в артериях и венах.
  3. Слишком большие физические нагрузки.
  4. Ношение неудобной обуви и одежды.
  5. Постоянное нахождение в состоянии стресса.

Варикоз практически всегда сопровождается такими проявлениями как тяжесть, повышенные отечности, боли при ходьбе, ощущение дискомфорта, ночные судороги. Также о развитии заболевания могут свидетельствовать сосудистые звездочки, утолщение вен и выступление их над кожей, позже появление трофических язв.

При лечении используют комплексные методы, включая не только принятие медикаментозных средств в виде венотоников, но и коррекцию питания. Именно поэтому нужно знать, какая диета при варикозном расширении вен на ногах оптимальна. К тому же, врач выписывает специальное примерное меню, основанное на ней.

Задачи специального питания

Диетическое питание при варикозном расширении вен должно быть подобрано правильно, тогда оно может улучшить действие медикаментозных средств и ускорить выздоровление. Лекарства не принесут пользы, если не изменить питание.

Специальная диета одинакова для всех разновидностей варикозного расширения вен. Вместе с общими назначениями препаратов пациент получает специальную памятку по употреблению и исключению продуктов.

Одна только диета не является панацеей от болезни, но важно соблюдать ее в комплексе с другими мерами терапии.

Применение диеты нужно для:

  • укрепления сосудистых стенок. Минералы и витамины, содержащиеся в употребляемых продуктах, улучшают проницательные способности сосудистых стенок, улучшить их эластичность. Кроме этого они помогут избавиться от воспаления.
  • разжижение крови. Варикозное расширение сопровождается повышенной вязкостью крови, поэтому риски возникновения тромбов значительны. Именно поэтому, несмотря на локализацию поражения, нужно избегать недостатка воды в организме.
  • уменьшение отечности тканей. Из-за задержки жидкости в организме провоцирует повышенную отечность, а это один из основных признаков варикозного расширения вен.
  • нормализация веса. Пациенты с ожирением подвержены повышенным рискам возникновения патологии, из-за повышенного давления в сосудах, сбоя в балансе холестерина, способного провоцировать тромбообразование. Питание при варикозе значительно уменьшает эти риски.
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Отклонения в работе желудка приводят к нарушению стула, а это чревато накоплении токсических веществ в организме. Они негативно воздействуют на сосуды. По отзывам специалистов, эта задача одна из основных в лечении. Кроме этого, нарушения способствуют отклонению в обменных процессах, что приводит в неисправность клапаны в венах.

Диета при варикозе вен нижних конечностей выполняет именно такие задачи. Специальный план питания должен составлять только врач исходя из индивидуальных особенностей организма человека и сопутствующих болезней. Диетологи выписывают специальный режим питания.

В обязательном порядке назначаются венотоники — Венарус, Детралекс, Флебодиа 600, Троксерутин.

Необходимые для организма вещества

Правильное питание способно улучшить состояние сосудистых стенок, а также уменьшить давление в конечностях на вены. Кроме этого она уменьшает вязкость крови, избавляет от лишних килограммов, устраняет отечность.

Свежая информация:  Диета для разжижения крови при тромбозе

Питание применяют не только как вспомогательный способ лечения, но и для профилактических мер и в послеоперационный период.

Оно обязательно должно провоцировать устранение лишних килограммов, ведь ожирение является чуть ли не ключевым фактором развития патологии. Именно с этой целью нужно снизить калорийность пищи.

Снижение должно соответствовать физическим характеристикам, нагрузкам.

https://www.youtube.com/watch?v=3pQJB0lmcD0

Для женского пола калории должны поступать в размере 2700, а для мужчин 3700, если ведется активный образ жизни и физическая нагрузка поступает в достаточном количестве. Если рацион составить из правильных продуктов, то можно произвести стимуляцию коллагена и эластина – компоненты из белка, находящиеся в сосудистой стенке, они обеспечивают ее прочные и эластичные способности.

Лечение варикоза с помощью диеты предусматривает употребление:

  1. Витаминов. Употребление витамина С способно уменьшить вязкие способности крови, именно с его помощью коллаген и эластин активно вырабатывается. Витамин Е делает аналогичную работу, понижает проницаемость сосудистой стенки, нормализирует баланс половых гормонов, способны для женского пола сыграть решающую роль в возникновении ВРВ.
  2. Флавонидов рутина, кверцетина. Вещества улучшают состояние капилляров, уменьшают из проницаемость и ломкость. Эритроциты приобретают эластичность, а кровь становится более разжиженной.
  3. Меди, выполняющей роль синтезатора в соединительных волокнах стенок вен.
  4. Пектина и клетчатки. Эти элементы способны предотвратить запоры, влияющие на возникновение данной патологии.
  5. Чистой воды. Именно активное употребление воды провоцирует уменьшение вязкости крови, что способствует уменьшению нагрузки на сосуды. Для оказания профилактического эффекта нужно пить 40 мл воды на каждый килограмм веса. Возможно употребление не только воды, но и чая, соков, компотов.

Кроме этого нужно увеличить нагрузки физического плана, способны привести в порядок сосуды и сердце, а также предотвратить застойные явления в конечностях, так как мышцы выполняют функцию насоса для крови.

Спорт поможет уменьшить вес, что улучшит общее состояние пациента.

Разрешенные и запрещенные продукты

В список запрещенных продуктов входят провоцирующие набор веса, а также ухудшающих состояние сосудов. Некоторые вещества накопляющие жидкость в организме, что крайне опасно при патологии.

Свежая информация:  Питание при трофической язве на ноге: что можно кушать?

Все факторы, которые провоцирует применение этих продуктов, способны ухудшить венозное состояние и усугубить проявление симптомов нарушения. К запрещенным продуктам можно отнести употребление быстрых углеводов. Сюда входят все кондитерские изделия, шоколад, какао и сладкая вода.

Запрещено употребление таких приправ, как черный перец, горчица и хрен. Они увеличивают нагрузку на сосуды, из-за того, что активизируют работу сердца.

Помимо этого требуется исключить потребление:

  • алкогольных напитков и кофе, так как они уменьшают количество жидкости в организме, а это чревато повышением вязкости крови;
  • сахара; соли (она провоцирует развитие гипертонической болезни и уменьшает эластичность сосудов);
  • солений, маринадов;
  • фасоли, бобов, гороха;
  • грецких орехов, увиливающих вязкость крови;
  • молочных продуктов большой жирности.

Вместо этих продуктов нужно кушать полезные, способные улучшить работоспособность клапанов, сосудов и нормализовать обменные процессы.

Продукты должны быть обогащены витаминами и минералами, способными помочь в выздоровлении.

При варикозной болезни рекомендуется включить в питание:

  1. Овощи в сыром и вареном виде. Для этого подойдет употребление лука, капусты, чеснока, зеленых овощей, брокколи, помидоров. Их можно употреблять как в чистом виде, так и готовить из них разнообразные блюда.
  2. Фрукты и ягоды. Возможно употребление любых цитрусовых, авокадо, малины, клубники, черники, смородины, облепихи, черешни и других. Также полезным может быть банан, яблоко, брусника, клюква.
  3. Миндаль, кешью.
  4. Полезно употребление куркумы, имбиря, карри.
  5. Практически все виды круп: гречка, пшено, рис, овсянка.
  6. Употребление жирной рыбы позволяет насытить организм полинасыщенными жирными кислотами.
  7. Водоросли и морепродукты, хотя бы пару раз за неделю.
  8. Мясо нежирных сортов, не более 3-х раз на неделю.
  9. Чернослив, курага, изюм.
  10. Молоко, кефир, творог с небольшим процентом жирности.
  11. Некрепкий чай.
  12. Разные виды растительного масла.

Эти продукты имеют достаточное количество полезных веществ, необходимых для выздоровления. Диета при варикозе, составленная врачом должна содержать примерное меню на неделю и рецепты, чтобы пациент мог ориентироваться в правильности питания.

Как питаться при варикозе рассказано в видео в этой статье.

Источник: https://varikoz.com/diety/dieta-pri-varikoze.html

Чем разжижают кровь при варикозе?

Для лечения заболеваний кровеносной системы используется комплексная терапия. Основу ее составляют кроверазжижающие препараты при варикозе.

Кровь постоянно густеет, такой процесс нарушает ее главную функцию — поставку кислорода к клеткам. Чтобы не допустить образования тромбов, необходимо использовать средства для разжижения крови.

В качестве антикоагулянтов можно использовать фармакологические средства, травы или определенные продукты питания.

Для понижения густоты крови из-за которой расширяются вены, можно прибегать к разным методам профессиональной и домашней терапии.

Зачем разжижать кровь при варикозе?

Нарушение функций крови замедляет обменные процессы в клетках и тканях организма. Органы не получают необходимого количества кислорода, а продукты распада не выводятся из них естественным путем. Увеличение вязкости крови ведет к образованию тромбов, которые могут перекрыть доступ кровоснабжения, в жизненно важные органы.

Разжижение в кровеносных сосудах должно проводиться только по показаниям и под наблюдением врача. Неправильное лечение может вызвать кровотечение.

Препараты для снижения вязкости крови

Таблетки «Аспирин»

Назначаются для снижения вязкости крови, как профилактика варикоза. Механизм действия — препятствует склеиванию тромбоцитов. Для достижения эффекта принимать «Аспирин» необходимо длительное время.

Негативно влияют на кровеносные тела и слизистые оболочки. Противопоказан людям с заболеваниями кишечного тракта.

Основное действующее вещество — ацетилсалициловая кислота, которая может вызывать аллергию и проявляться зудом или высыпаниями на кожном покрове.

Препарат «Фенилин»

«Фенилин» влияет на густоту крови, что препятствует образованию новых тромбов.

Назначается для лечения варикоза. Является профилактическим средством против образования тромбов.

Терапевтическое действие обусловлено тем, что препарат блокирует синтез витамина К, чем разжижает физиологическую жидкость. Во время приема лекарства, нужно следить за химическими показаниями крови.

Передозировка или слишком длительное лечение «Фенилином» может спровоцировать кровотечения. Противопоказан при таких заболеваниях:

  • язва желудка;
  • нарушение функций печени или почек;
  • болезни сердца;
  • беременность и период лактации;
  • менструации.

Таблетки «Курантил»

Фармакологическое средство благотворно влияет на всю кровеносную систему. Помимо разжижения крови, обладает сосудорасширяющим свойством и нормализует артериальное давление.

Главный действующий компонент — дипиридамол, имеющий выраженное противовирусное действие, что активизирует общие силы организма, иммунитет.

«Курантил» является рецептурным средством, а значит, рассчитать его дозировку невозможно без назначения врача. Противопоказан при следующих заболеваниях:

  • пониженное артериальное давление;
  • ишемическая болезнь;
  • склонность к кровотечениям;
  • субаортальный стеноз.

«Кардиомагнил»

«Кардиомагнил» повышает тонус сосудов и понижает густоту крови при варикозе.

Нестероидный противовоспалительный препарат. Назначается по 1 таблетке в сутки, желательно вечером, после еды, запивая большим количеством воды. Показан при варикозном расширении вен. Обладает такими терапевтическими действиями:

  • разжижает кровь;
  • защищает слизистую оболочку желудка;
  • снимает жар;
  • купирует головную боль;
  • оказывает противовоспалительный эффект.

Инъекции «Гепарина»

За разжижение крови отвечает фермент слюны пиявки, содержащийся в этом препарате. Рекомендован для лечения варикозного расширения вен, стенокардии, профилактики тромбоза кровеносных сосудов. «Гепарин» продается в форме жидкости для инъекций. Лекарство вводится исключительно в условиях стационара. Применение пожилыми людьми и беременными женщинами проходит под контролем врача.

Лекарственные травы

Желтый донник

Кумарин и дикумарин — компоненты, разжижающие кровь, содержатся в стволе и листьях растения. Поэтому для профилактики и лечения варикоза можно принимать отвар из донника. Его можно собрать летом и высушить самостоятельно или приобрести в аптеке. Противопоказан при геморрое. Перед приемом следует проконсультироваться с врачом, так как в составе донника имеются токсичные вещества.

Кора белой ивы

Ствол этого дерева содержит салицин, который обладает кроверазжижающим эффектом. Отвары белой ивы не имеют противопоказаний. Также не выявлены побочные эффекты, включая нарушения пищеварительной системы, кровотечения. Успокаивают нервную систему, снимают головную боль. Снадобье оказывает следующие действия:

Кора белой ивы благотворно влияет на расширенные кровеносные сосуды.

  • противовоспалительное;
  • жаропонижающее;
  • антисептическое;
  • мочегонное;
  • глистогонное.

Клевер луговой

Помогает разжижать кровь при варикозе, благодаря таким компонентам, как кумариновая и салициловая кислоты.

Отвар из этого растения применяется в комплексной терапии против заболеваний кровеносных сосудов. Настой можно делать как из сухого, так и из свежего клевера. Действует на организм как антисептик.

применяют в качестве противовоспалительного, вяжущего, отхаркивающего, потогонного средства.

В аптеках можно купить специальные травяные кроверазжижающие сборы. В одной упаковке могут находиться все необходимые растения.

Продукты, разжижающие кровь

Чтобы сделать кровь менее вязкой, необходимо пересмотреть свой рацион. Рекомендовано включить такие продукты:

  • Ягоды:
    • смородина;
    • малина;
    • земляника;
    • вишня;
    • клюква.
  • Цитрусовые:
    • грейпфруты;
    • апельсины;
    • лимоны.
  • Овощи:
    • морковь;
    • помидор;
    • лук;
    • чеснок.

Также хорошим разжижающим свойством обладают проращенная пшеница, перец чили, яблочный уксус. Все продукты, как и препараты, следует принимать после консультации с врачом-флебологом.

Заболевание сосудов — серьезное и опасное патологическое состояние. Запущенная стадия варикоза может привести к закупорке вен и даже летальному исходу.

Вязкость крови — важный показатель, которому следует уделять должное внимание.

Источник: https://etovarikoz.ru/tromboobrazovanie/razbavlenie/kak-razzhizhat-krov-pri-varikoze.html

Все о правильном питании и диетах при варикозном расширении вен

Все о правильном питании и диетах при варикозном расширении вен

Диета при варикозном расширении вен — это не менее важная составляющая лечения и профилактики заболевания, чем прием медикаментов и хирургическое вмешательство.

Несомненно, остановить начавшийся необратимый процесс расширения поверхности вен при помощи правильного питания сложно, но замедлить его можно.

Кроме того, соблюдение надлежащего режима укрепит положительные результаты при лечении варикоза.

Правильное питание при варикозе предполагает, во-первых, активное включение в рацион конкретных продуктов, во-вторых, соблюдение диеты.

Полезные продукты

Как нельзя лучше значение продуктов для здоровья человека выражено фразой: «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами».

Действительно, при соблюдении определенных правил употребления пищи продукты могут стать не только способом удовлетворения потребностей, но и своеобразными «лекарствами».

 Список таких полезных продуктов есть и при варикозном расширении вен.

Продукты, разжижающие кровь:

1) зеленый чай, а также чай из свежих листьев черной смородины в летнюю пору. Названные напитки хорошо разжижают кровь. Кроме того, зеленый чай – еще и мощный антиоксидант;

2) кисели, желе, морсы;

3) зеленые щи и окрошка, не наносящие в отличие от наваристых мясных бульонов, вреда кровеносным сосудам организма, не влияющие пагубно на их клапаны;

Продукты, способствующие выработке эластинаи укреплению сосудов:

  1. морепродукты (креветки, кальмары) — богаты медью, которая участвует в синтезе белка, делает сосуды эластичными и здоровыми;
  2. морская капуста — продукт, богатый медью и флавоноидами. Флавоноиды – пищевые антиоксиданты, вещества, обладающие противовоспалительным действием, которые увеличивают эластичность эритроцитов, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров;
  3. салаты из свежих овощей с растительным маслом. Их частое употребление приведет к укреплению кровеносных сосудов, поможет сделать их более эластичными;
  4. говяжья печень — чрезвычайно полезный продукт при лечении и профилактике варикоза.

Продукты, препятствующие образованию тромбов:

  • оливковое масло, чеснок, лук, имбирь, лимон, черная и красная смородина, вишня, — продукты, снижающие свертываемость крови, и, как результат, предотвращающие появление тромбов;
  • рыба (макрель, сельдь, лососевые и сардины);
  • виноград, виноградный сок, красное виноградное вино (в умеренных количествах).

Продукты, предотвращающие запоры:

  • сливы, курага, инжир, чернослив, свекла, морковь, яблоки, черный хлеб, хлеб с отрубями;
  • простокваша, однодневный кефир и другие молочные продукты, помогающие при запорах. Причина включения их в список состоит в том, что при запорах пища не выходит из желудочно-кишечного тракта, увеличивается нагрузка на вены, организм при длительных запорах подвергается интоксикации.

Предложенный список полезных продуктов был бы неполным без каши. Специалисты справедливо замечают, что бесполезных каш для организма нет, ведь они – кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки. Гречка, содержащая железо, необходима для процесса образования кровяных клеток.

Манка влияет на обменные процессы. Рис – лучший помощник для выведения солей из организма. Отдельное почетное место занимает ржаная каша, полезность которой возрастает, если в нее добавить натуральный мед. Ржаную кашу врачи рекомендуют употреблять 4-5 раз в неделю после операции на венах.

Питьевой режим

Варикозное расширение вен требует также и соблюдения определенного питьевого режима. К нему следует относиться ответственно, особенно в летний период. Недостаток жидкости влечет за собой загустевание крови, в связи с чем она начинает медленнее двигаться по венам и артериям.

Еще большее количество жидкости теряется организмом при нахождении в помещениях с работающим кондиционером: этот прибор сильно сушит воздух.

Поэтому велика потребность организма в усиленном употреблении жидкостей — во время офисной работы, перелета на самолете,  поездке в транспорте. Предпочтение следует отдавать различным фруктовым соком и негазированной минеральной воде.

Вместе с тем, в жаркую пору рекомендуется полностью отказаться от употребления любых алкогольных напитков. Алкоголь существенно расширяет кровеносные сосуды, а значит, кровь начинает течь медленнее.

Также к обезвоживанию приводит кофе, поэтому употребление его лучше сократить.

Диеты

Предлагается рассмотреть два варианта диет, которые относятся к категории оздоровительных. Не стоит забывать, что избыточный вес также способен спровоцировать или усугубить варикоз. А значит, можно прибегнуть и к помощи диет, основной целью которых является похудение.

Соковый пост

Рассмотрим особый соковый пост – вариант питания, который предусматривает употребление, в основном, свежевыжатых соков.

Продолжительность такого поста составляет порядка 5 дней. По завершении срока сокового поста необходимо обеспечить организму плавный возврат к полноценному приему пищи. При этом следует акцентировать внимание на зерновых продуктах, орехах и семенах. Рекомендуется увеличение количества потребляемых овощей и фруктов.

Соковый пост предполагает и ограничение (а лучше полное исключение) употребления ряда продуктов:

а) мучные изделия, приготовленные из муки высшего сорта;

б) кондитерские изделия;

в) кофе, кофейные напитки;

г) черный чай (крепкий);

д) сахар;

е) различные приправы, специи.

Также полностью следует исключить алкогольные напитки.

Соковый пост можно повторять ежемесячно по 2-3 дня: это пойдет лишь на пользу для организма.

Разноцветная диета

Эта интересная диета была разработана с таким расчетом, чтобы максимально обогатить организм всеми нужными ему питательными элементами. Для этого используются продукты разных цветов, что и нашло свое отражение в названии диеты.

Итак, разноцветная диета предполагает употребление продуктов:

  1. баклажаны (синий цвет);
  2. огурцы, сладкий перец, стручковый горох (зеленый цвет);
  3. помидоры, редиска (красный цвет);
  4. цитрусовые, а также тыква (оранжевый цвет);
  5. бананы, яблоки (желтый цвет).

Подобный подход к формированию рациона позволяет обеспечить сбалансированное поступление в организм различных питательных элементов.

Завершая тему питания при варикозе, хотелось бы отметить, что для организма важно получать витамины в достаточном количестве. Именно поэтому вместе со специалистом можно и нужно подобрать хороший поливитаминный комплекс.

Источник: https://flebos.ru/varikoz/pitanie-i-dieta/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.