Поясничный остеохондроз после беременности и родов как лечить

Содержание
  1. Симптомы и лечение остеохондроза при беременности и после родов
  2. Симптомы и проблема диагностики
  3. Лечение
  4. Остеохондроз в период после родов
  5. Причины заболевания
  6. Диагностика
  7. Как не заболеть после родов
  8. Лечение в период кормления
  9. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения
  10. Причины
  11. Симптомы
  12. Диагностика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности
  13. Осложнения
  14. Лечение
  15. Что делает врач
  16. Профилактика
  17. Остеохондроз поясничного отдела при беременности: причины и симптомы
  18. Описание патологии
  19. Причины
  20. Симптоматика
  21. Диагностика остеохондроза у беременных
  22. Терапия
  23. Возможные осложнения
  24. Профилактика
  25. Как лечить остеохондроз во время беременности — медикаментозные методы и ЛФК
  26. Почему возникает остеохондроз при беременности
  27. Насколько опасно такое состояние
  28. Какие существуют виды заболевания
  29. Основные методы диагностики
  30. Как лечить остеохондроз во время беременности
  31. Медикаментозное лечение
  32. Лечебная физкультура
  33. Упражнения для шеи
  34. Упражнения для грудного отдела
  35. Упражнения для поясницы
  36. Нежелательные методы лечения в период беременности
  37. Как правильно планировать беременность при остеохондрозе
  38. Заключение

Симптомы и лечение остеохондроза при беременности и после родов

Поясничный остеохондроз после беременности и родов как лечить

Остеохондроз – метаболическое нарушение, которое приводит к возникновению дегенеративно-дистрофических изменений хрящевой ткани. Эта патология поражает межпозвоночные диски и со временем приводит к возникновению радикулита. В свою очередь радикулит ведет к защемлению спинномозговых нервов, чем вызывает сильную боль.

В зависимости от локализации выделяют 5 основных видов заболевания: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и смешанный. С учетом объема ущерба выделяют 2 основные формы патологии: моносегментарная и полисегментарная.

Как всем известно, роды – тяжелое состояние и испытание для женского организма. Из-за своей специфики во время беременности женский организм полностью изменяется. Именно поэтому остеохондроз при беременности является актуальной проблемой нашего времени.

Остеохондроз у беременных может развиться по различным причинам, но стоит выделить специфическую и неспецифическую этиологию при беременности.

Неспецифические причины:

  • травмы позвоночника;
  • оперативные вмешательства и манипуляции;
  • инфекционные заболевания позвонков;
  • тяжелая физическая работа;
  • сидячий образ жизни;
  • старческий возраст;
  • эндокринная патология;
  • аутоиммунные заболевания;
  • остеопороз;
  • минеральный дисбаланс.

Специфические причины, которые возникают на фоне перестройки организма при беременности:

  1. авитаминозы;
  2. недостаточность микроэлементов;
  3. тяжелое вынашивание;
  4. эндокринная перестройка;
  5. истощающее действие беременности на организм;
  6. действие тяжести вследствие развития плода и увеличения его массы.

Стоит отметить, что женский организм защищен от сильных перепадов. Но бывают ситуации, когда в организме недостаточно веществ для вынашивания плода, именно в таких ситуациях и возникает остеохондроз у беременных. Лечение остеохондроза у беременных требует выставленного этиологического диагноза, поэтому поиск истинной причины возникновения очень важен.

Вредоносный фактор действует на межреберный диск. В нем сразу же возникают дегенеративно-дистрофические изменения, которые ведут к истощению хрящевой ткани. Дистрофированное хрящевое волокно теряет свои физиологические характеристики, что и приводит к возникновению патологии.

Симптомы и проблема диагностики

Характерной симптоматической картины нет. Эта патология диагностируется обычно случайно или же в случае возникновения осложнений – радикулита. Именно радикулит с превалирующей болевой симптоматикой заставляет человека обратиться за профессиональной помощью.

Остеохондроз у беременных чреват тяжелыми последствиями. В зависимости от локализации патологии будут возникать характерные признаки.

Повреждение шейного отдела характеризуется болевыми ощущениями в области шеи. В некоторых случаях отслеживается иррадиация болевого синдрома в нижнюю челюсть или голову. В этом случае нужно провести дифференциальную диагностику со стоматологической патологией или мигренью.

Остеохондроз грудного отдела приводит к возникновению характерного типа боли – межреберной невралгии. В этом случае следует провести дифференциальную диагностику с инфарктом миокарда, плевритом, приступом стенокардии, инфарктом легкого. Остеохондрозы у беременных с межреберной невралгией могут привести к хронической гипоксии, что может повредить ребенку.

Остеохондроз во время беременности в поясничном отделе характеризуется сильной болью. Стоит отметить, что в поясничном отделе позвоночника на фоне невралгии возникают специфические болевые симптомы – ишиас и люмбаго.

К тому же патология поясничного отдела может имитировать боли при остром аппендиците, перитоните, почечной колике. В редких случаях во время беременности может привести к преждевременным родам.

Боль в большинстве носит острый колющий характер. Но также случаются и периоды ремиссии, когда боль становится хронической. Во время обострения болевых ощущений пациенты полностью теряют работоспособность. В эти периоды они предпочитают отлежаться в постели, что немного улучшает их состояние.

Остеохондроз у беременных тяжело поддается диагностике. К примеру, боли при поясничной локализации поражения могут напоминать обычную спинную боль из-за излишнего веса. Поэтому очень важно грамотно собрать анамнез и выявить заболевание на ранних стадиях.

Дополнительные методы исследования во время беременности практически не используются. Обусловлено это тем, что большинство из этих методов сильно вредят еще не защищенному плоду. Поэтому рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографии проводят лишь в критичном случае.

Можно сдать анализ крови в поисках признаков этиологической патологии, но такие попытки часто заканчиваются безрезультатно. Лучше всего провести ультразвуковую диагностику, но и она малодиагностична.

Лечение

Лечение остеохондроза при беременности заключается в избавлении пациентки от болевого синдрома и последующем этиологическом лечении. Очень важно понимать, что лечение остеохондроза у беременных требует тщательного подбора лекарственных средств. Ведь большая часть препаратов может проходить через плацентарный барьер и наносить вред плоду.

Как было сказано раньше, первым делом необходимо избавиться от невралгии. Достигнуть этого можно, используя стероидные противовоспалительные средства, подбор которых проводят индивидуально. Эти препараты быстро снимают воспаление в нерве и тем самым устраняют боль.

Примечание: нестероидные противовоспалительные средства строго противопоказаны при инфекционной патологии. Устранив воспаление, они не убивают патогенную микрофлору, что способствует ее стремительному размножению и генерализации патологического процесса.

После устранения боли сразу же приступают к этиологической терапии, которая действует целенаправленно на причину патологии. Остеохондроз у беременных – это очень сложная ситуация, которая требует наблюдения опытного врача.

Остеохондроз после родов проходит проще, ведь можно провести рентгенографию и идентифицировать причину. К тому же спектр лекарственных средств значительно расширяется, ведь теперь нужно отсеивать лишь те, которые могут проникнуть в грудное молоко.

Как и прежде, первым делом необходимо избавиться от болевого синдрома, что достигается противовоспалительными средствами. Следующий шаг – целенаправленная этиотропная терапия.

Источник: https://spinazdorov.ru/osteoxondroz/pri-beremennosti-posle-rodov.html

Остеохондроз в период после родов

Остеохондроз в период после родов

Каждая вторая женщина в послеродовой период жалуется на боли в спине усиливающиеся при резких движениях или сильной усталости. В первые дни после родов организм вырабатывает особые гормоны, притупляющие болевые ощущения, но в дальнейшем роженицы могут ощущать тянущую боль в крестцовом отделе позвоночника.

Такой симптом связан с родовой деятельностью и расхождением костей таза, со временем неприятные ощущения проходят самостоятельно.

Намного опаснее прострелы в пояснице, особенно при поднятии тяжести, при наклоне корпуса вперед, а также жжение между лопатками, онемение шейного отдела, характерные для начальной стадии остеохондроза.

И если вовремя не определить заболевание и не заняться его профилактикой и лечением, возможен переход в хроническую или прогрессирующую форму с эпизодами обострения.

Причины заболевания

Остеохондроз – заболевание, локализующееся в межпозвоночных дисках и характеризующееся постепенной их деградацией и разрушением. Причин, по которым высыхает хрящевая ткань, великое множество – нарушения обменных процессов, когда диски не получают необходимого питания, отсутствие или переизбыток физической нагрузки на мышцы спины, наличие травм или сколиоза.

Проявляется заболевание в основном после родов, но его предпосылки могут заявить о себе еще в период вынашивания малыша.

Во время беременности нагрузка на позвоночник удваивается, во-первых, сказывается значительная прибавка в весе, во-вторых, растяжение мышц живота способствует сокращению поясничных – антагонистов, в результате чего лордоз увеличивается. Кроме того, изменение гормонального фона не может не отразиться на связках и хрящевой суставной ткани, нередко именно это обусловливает начало патологических процессов в опорно-двигательной системе.

Во время родов организм может испытывать сильный стресс, что также не добавляет женщине здоровья, и если до беременности были проблемы с позвоночником, остеохондроз заявит о себе после родов.

Еще одним риском развития заболеваний позвоночника является неправильные позы во время кормления. Длительное пребывание в положении, при котором немеет спина, затекает шея, появляются мурашки и холод в районе лопаток говорят о нарушении кровообращения в тканях спины, что приводит к недостаточному питанию дисков, а также застойным явлениям в мышцах.

Если так продолжается более месяца, мелкие сосуды, питающие позвоночник, отмирают, и запускается дегенеративно-дистрофический процесс.

Диагностика

При появлении постоянной боли в любом из отделов спины, обостряющихся при принятии неудобного положения тела, или подъемов тяжестей, следует обратиться к специалисту и пройти рентгеноскопию.

Такое обследование, несмотря на минимальную дозу облучения, не навредит лактации и никак не отразиться на качестве материнского молока, хотя некоторые специалисты советуют сцедить молоко после прохождения рентгеноскопии.

Такая диагностика поможет определить наличие дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках или же опровергнуть такой диагноз. При наличии остеохондроза специалист определяет степень прогрессирования болезни, наличие осложнений в виде протрузий, грыж, спондилезов.

Как не заболеть после родов

Профилактика остеохондроза, предупреждающая заболевание, начинается еще с периода вынашивания. Женщина, которая не хочет иметь проблемы со спиной после родов, должна соблюдать диету, не позволяющую набрать лишний вес. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты богатые кальцием, железом, витаминами группы В.

Не стоит забывать и про физическую форму, по рекомендации врача можно осваивать йогу для беременных, ассаны которой избавят от боли в спине в дальнейшем и облегчат сам родовой процесс. Плаванье в бассейне полезно будущей маме, так как в воде нагрузка на позвоночник уменьшается.

Снять часть нагрузки с позвоночника позволяет ношение специального бандажного пояса для беременных, к тому же он предотвращает появление растяжек после родов.

После родов также стоит соблюдать диету по возможности выполнять простые упражнения, поддерживающие мышцы спины в тонусе, стараться избегать больших нагрузок. Во время кормления следует подкладывать под поясницу валик, или опираться на спинку кресла. Если во время кормления затекает спина можно попросить, кого ни будь из родственников сделать легкий расслабляющий массаж.

Если после родов прошло больше 2 месяцев ежедневную зарядку можно дополнить упражнениями укрепляющими пресс, поскольку правильная осанка – залог здоровья позвоночника, а при обвисших мышцах живота добиться этого невозможно.

Лечение в период кормления

Процесс лечения остеохондроза в период после родов может осложниться необходимостью частых нагрузок во время ухода за малышом.

К тому же при грудном вскармливании большинство препаратов противопоказаны, так как могут повлиять на лактацию или навредить ребенку, передавшись с молоком матери.

Если возможно, от приема медикаментов лучше воздержаться исключение – острый период течения болезни, но и тогда лучше применять новокаиновые блокады, а не анальгетики в виде таблеток.

Что же касается народной медицины, применять различные растирки, мази компрессы в период кормления грудью можно только с разрешения педиатра, поскольку многие растительные компоненты имеют побочные действия и вредят лактации больше чем их синтетические аналоги.Витаминотерапия должна осуществляться путем корректировки рациона кормящей женщины, синтетические витамины применяются после консультации врача, поскольку избыток активных веществ намного опасней, чем их недостаток.

При остеохондрозе поясничного отдела после родов можно использовать поддерживающий бандаж, снимающий часть нагрузки на позвоночник или же согревающий пояс при обострении болезни. При болях в шейном отделе можно применять турмалиновый воротник, немного смочив его перед ношением водой.

data-matched-content-ui-type=”image_sidebyside” data-matched-content-rows-num=”3″ data-matched-content-columns-num=”1″> Наши читатели рекомендуют: (1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://sustavlechit.ru/profilaktika/osteohondroz-posle-rodov.html

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Во время беременности на позвоночник, в том числе и пояснично-крестцовый отдел, оказывает большую нагрузку увеличивающаяся матка.

  • Происходит смещение центра тяжести на позвоночник, из-за чего нагрузка распределяется неравномерно.
  • В период беременности для полноценного развития малыша необходимы микроэлементы, витамины и минералы, которые он получает из организма будущей мамы. Дефицит этих веществ может спровоцировать разрушение межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника.
  • Искривление позвоночника, а также плоскостопие.
  • Ношение обуви на высоких каблуках.
  • Сидячее положение на протяжении длительного периода.
  • Наследственность и врождённые нарушения межпозвоночных дисков и позвонков.
  • Излишний вес.
  • Нерациональное питание.
  • Нарушение гормонального фона и обмена веществ в организме будущей мамы.
  • Получение травмы спины.
  • Воспаление суставов и костей.
  • Усталость, стресс, неполноценный отдых и сон.
  • Сложные физические упражнения и недостаток простой зарядки.
  • Инфекционные заболевания, переохлаждение.

Симптомы

Проявление признаков заболевания происходит постепенно. Обычно распознать этот вид остеохондроза у беременной можно на второй стадии. Существуют признаки, по которым можно определить заболевание у будущей мамы:

  • Возникает боль в пояснице. На первой стадии остеохондроза болевые ощущения появляются при движениях или поднятии тяжестей. При ухудшении состояния межпозвоночных дисков боль во время приступа становится нетерпимой.
  • Возможно ограничение движений, что является признаком заболевания пояснично-крестцового отдела позвоночника. При наклонах, поворотах или длительном сидячем положении будущая мама испытывает резкую боль, которая передаётся по всей ноге.
  • При повреждении нервных корешков в пояснично-крестцовой области чувствуется онемение ног.
  • В месте повреждения позвоночника ощущается жжение или покалывание.
  • У беременных кожные покровы становятся сухими и бледными.
  • Возникает повышенная потливость.
  • Не исключены затруднения при мочеиспускании и нарушения половой функции.  
  • При острой форме остеохондроза пояснично-крестцового отдела возникает мышечный спазм в любой области спины, что приостанавливает любые движения.
  • Во время чихания или кашля происходит резкое усиление боли, передающейся в область бёдер, голеней или ягодиц.

В горизонтальном положении беременная ощущает облегчение. Специалисты советуют при сильных приступах болей занять горизонтальное положение и согнуть больную ногу в колене.

Диагностика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности

Для определения диагноза будущая мама должна обратиться к врачу. Специалист проведёт осмотр, учтёт жалобы пациентки. 

Назначаются лабораторные исследования мочи и крови для выявления уровня микроэлементов в организме будущей мамы. Рентген и томография не проводятся в период беременности.

Осложнения

Чем опасен этот недуг в период беременности? Это заболевание опасно не только для будущей мамы, но и для малыша.

  • Беременная может испытывать сильные боли в спине и ногах. Возможно ограничение движений.
  • Возникает нарушение кровообращения в области спины, что приводит к венозному расширению вен ног.
  • Повышение артериального давления.
  • Снижение уровня гемоглобина и развитие анемии.
  • Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Нарастающие боли могут стать причиной естественного прерывания беременности из-за повышенного тонуса матки.
  • Возникновение грыжи позвоночника.
  • Повреждение спинного мозга.

Лечение

Самостоятельно лечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела в период беременности нельзя. Необходима консультация и назначение лечения врача.  

Для облегчения болевых ощущений будущая мама может принять тёплый душ. Можно носить специальный дородовой бандаж, который помогает распределить нагрузку на позвоночник равномерно.

Для сна предпочтительно использовать специальные ортопедические подушки для беременных, позволяющих снимать напряжение с позвоночника.

Что делает врач

Вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника в период беременности проблематично. Многие медикаментозные препараты запрещены для использования беременными.

Под запрет попадает использование физиоаппаратов. Врачи могут назначить будущей маме применение местных лекарственных средств в виде кремов и мазей. Также разрешены к принятию витаминные комплексы.

Но их дозировку определяет врач.

Лечебная физкультура помогает уменьшить болевые симптомы у беременной. Но упражнения разрешено проводить только во втором триместре.

Некоторые врачи направляют будущую маму на проведение массажа. Но он запрещён в первом и третьем семестре. Возможно применение специального корсета, который помогает в восстановлении пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Иногда остеохондроз нижней части спины является препятствием для родов естественным путём, поэтому может быть принято решение о проведении кесарева сечения. А после рождения малыша и завершения грудного кормления происходит полноценное лечение пояснично-крестцового отдела.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника у будущей мамы, можно придерживаться профилактических мер:

  • Ношение специального бандажа помогает равномерно распределять нагрузку на спину. 
  • Необходимо полноценно отдыхать, спать не менее восьми часов в сутки.
  • Во время беременности следует отказаться от ношения каблуков.
  • Поднимать тяжести будущей маме нельзя.  
  • При возникновении инфекционных заболеваний их следует вылечивать в короткие сроки, а также стараться не переохлаждаться.
  • Питание должно быть полноценным. В рационе беременной необходимы свежие фрукты и овощи.
  • В период беременности стараться не набирать лишние килограммы, чтобы не увеличивать нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Также смотрят

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника при беременности и не допустить осложнений.

Источник: https://DetStrana.ru/service/disease/pregnant/osteohondroz-poyasnichno-kresttsovogo-otdela-pozvonochnika/

Остеохондроз поясничного отдела при беременности: причины и симптомы

Остеохондроз поясничного отдела при беременности – это вполне ожидаемая патология, если у женщины в анамнезе присутствует дистрофическая деформация межпозвонковых дисков и хрящей.

Болезнь провоцируется увеличивающимся весом будущей мамы.

На обострение также влияет рост плода, который провоцирует увеличение поясничного лордоза, из-за чего нередко происходит ущемление нервных корешков, причиняя женщине ощутимую боль.

https://www.youtube.com/watch?v=ZnYTUS__GE8

Если будущая мама вовремя не обратится к врачу, возможны серьезные осложнения – стойкое повышение АД, боли в ногах, нарушение кровообращения в малом тазу, возможен выкидыш – болевой синдром провоцирует тонус матки.

Описание патологии

Поясница ежедневно испытывает большие нагрузки. Неслучайно позвонки здесь самые крупные, а межпозвоночные диски самые толстые. На ранних сроках женщина может не замечать проявлений остеохондроза, но по мере роста плода и увеличения массы собственного тела возникают неприятные ощущения в области поясницы. Если в это время обратиться к врачу, можно избежать множества осложнений.

На заметку. То появляющиеся, то исчезающие боли в спине при беременности многие женщины списывают именно на интересное положение. Однако если организм здоров, будущая мама не должна испытывать никаких неприятных ощущений, а тем более болевого синдрома. Не стоит заниматься самолечением, пытаясь помочь себе наружными средствами. Остеохондроз – это болезнь, лечить которую должен врач.

Причины

С увеличением срока гестации поясница беременной испытывает все большие нагрузки. Смещается центр тяжести, и давление на позвоночный столб становится неравномерным. Будущий ребенок забирает из организма матери питательные вещества – витамины и микроэлементы. Их нехватка становится причиной ухудшения питания межпозвоночных дисков позвоночника, в том числе пояснично-крестцового отдела.

Другие причины, по которым во время беременности возникает или обостряется остеохондроз:

  • плоскостопие, искривление позвоночника;
  • ходьба на высоком каблуке;
  • врожденная патология межпозвоночных дисков и позвонков;
  • малоподвижный образ жизни в комплексе со стремительным набором веса;
  • несбалансированное питание;
  • гормональная перестройка;
  • травмы позвоночника в анамнезе;
  • недостаток простой гимнастики;
  • присутствие скрытой формы патологии до беременности.
  • переохлаждение, инфекционные заболевания.

Симптоматика

Признаки заболевания проявляются не сразу – начальная стадия почти у всех протекает или бессимптомно, или дает о себе знать лишь редкими неприятными тянущими ощущениями. Боль появляется только при неудачном повороте или наклоне либо в момент поднятия чего-нибудь тяжелого. Как правило, распознать остеохондроз поясничного отдела во время вынашивания плода удается только на второй стадии.

Симптомы, по которым заболевание можно определить у будущей мамы:

  1. Боль в пояснице и ограничение двигательной активности, связанное со стреляющей болью при поворотах, наклонах. Болевой синдром иррадиирует в ногу со стороны ущемления нервного корешка.
  2. Синдром конского хвоста – чувство, что ноги онемели при ущемлении нервного пучка на уровне первого позвонка в зоне поясницы.
  3. Повышенное потоотделение, в месте, где присутствует повреждение позвонков или ущемление нервов, беременная ощущает покалывание и жжение.
  4. Возможны проблемы с мочеиспусканием.
  5. Спазмирование мышц спины при обострении поясничного остеохондроза происходит, что ограничивает двигательную активность женщины.
  6. Усиление боли при кашле и чихании, при этом она иррадиирует в бедра, ягодицы и икроножные мышцы.

На заметку. Облегчение приходит при принятии горизонтального положения. Если на этом этапе обратиться к врачу, можно затормозить процесс и значительно улучшить состояние и качество жизни беременной, не прибегая к сильным препаратам.

Диагностика остеохондроза у беременных

При возникновении одного или нескольких симптомов из списка выше, женщине необходимо обратиться к врачу. Основной метод диагностики у беременных – осмотр. Врач беседует с больной, проводит пальпацию поясницы и копчика, в положении стоя смотрит, симметричны ли ягодичные складки, есть ли искажение крестцового ромба Михаэлиса.

При обследовании беременных женщин аппаратная (рентген, КТ, МРТ) диагностика противопоказана. Для постановки диагноза врач выписывает направление только на анализы крови и мочи, а также направляет больную к узким специалистам: невропатологу, ортопеду, хирургу и другим.

Терапия

Самолечение при беременности недопустимо. При возникновении проблем с поясницей нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу, который после осмотра и получения результатов анализов сможет поставить точный диагноз и объяснить, как и чем лечить заболевание. Для облегчения симптомов остеохондроза будущей маме можно:

В период беременности вылечить остеохондроз поясничного отдела очень сложно. Обусловлено это запретом на проведение физиотерапевтических процедур и на использование многих лекарственных препаратов.

При беременности безопасны только витаминно-минеральные комплексы (дозировка и режим приема определяется исключительно врачом) и обезболивающие, согревающие и снимающие воспаление наружные средства.

Какая мазь разрешена при беременности, должен решать только врач.

Снять боль помогут лечебная физкультура и массаж. И то, и другое возможно лишь во втором триместре. Уменьшить нагрузку на позвоночник в целом и на поясницу в частности поможет ношение специального корсета.

На заметку. Остеохондроз поясничного отдела может стать препятствием для естественных родов, поэтому ведущий беременную акушер-гинеколог может принять решение делать кесарево сечение. Полноценное лечение патологии возможно только после рождения ребенка и окончания периода лактации.

Возможные осложнения

Остеохондроз поясничного отдела в период вынашивания плода может навредить не только будущей маме, но и плоду. Чем грозит будущему ребенку такое заболевание его мамы? Беременная испытывает в пояснице и ногах сильные боли, из-за которых ограничиваются движения. Кроме того:

  • Нарушается кровообращение в нижней части спины, что приводит к нарушению кровотока в ногах.
  • Повышается артериальное давление.
  • Снижается уровень гемоглобина, что ведет к развитию анемии и гипоксии плода.
  • Повышается риск возникновения патологий сосудов и сердца.
  • Возникает риск выкидыша на ранних сроках.
  • Возможны преждевременные родов в III триместре из-за сильных болей, которые провоцируют тонус матки.

Также остеохондроз может привести к возникновению межпозвоночной грыжи и повреждению спинного мозга.

Профилактика

Поясничный остеохондроз можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать ряд правил:

  • Носить специальный бандаж.
  • Соблюдать режима сна и бодрствования, с обеспечением полноценного отдыха в ночное время (сон не менее 8 часов).
  • Обеспечить полноценное, сбалансированное питание.
  • Отказаться на период беременности от ношения обуви на высоком каблуке.
  • Исключить поднятия тяжестей.

Будущей маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем – инфекционные заболевания лечить, прислушиваясь к рекомендациям лечащего врача, за время беременности стараться не набирать лишний вес.

Чтобы остеохондроз не проявился во всю силу во время беременности, планируя ребенка, пройдите полное обследование и пролечите все обнаруженные патологии.

Во время ожидания ребенка будущей матери запрещен прием большинства препаратов, в том числе обезболивающих, а без них купировать острую боль в позвоночнике вряд ли получится.

Если же болезнь застала врасплох уже после наступления беременности, обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

Источник: http://krepkiesustavy.ru/osteohondroz/osteohondroz-pojasnichnogo-otdela-pri-beremennosti/

Как лечить остеохондроз во время беременности — медикаментозные методы и ЛФК

Как лечить остеохондроз во время беременности — медикаментозные методы и ЛФК

Женское тело хорошо приспособлено для вынашивания и рождения детей — об этом позаботилась сама природа.

Однако беременность для женщины – всегда большой стресс. С момента зачатия и начала роста плода в организме происходят колоссальные изменения на гормональном и физиологическом уровне.

Перестраивается метаболизм, появляется плацентарный круг кровообращения. Внутренние органы смещаются при постепенном росте матки, в которой находится амниотическая жидкость и развивающийся плод. Все это приводит к определенным неудобствам, а также обострению скрытых и хронических заболеваний.

Почему возникает остеохондроз при беременности

Остеохондроз – это дегенеративный процесс, при котором происходит поражение нервных корешков межпозвоночных дисков.

Болезнь нередко протекает скрыто, развиваясь под влиянием различных негативных факторов:

  • малоподвижного образа жизни;
  • тяжелых физических нагрузок;
  • лишнего веса;
  • травм и инфекций;
  • недостатка минеральных веществ;
  • изменений в гормональном фоне.

Чаще всего заболевание начинается в молодом возрасте 20-35 лет. Как правило, накладываются два-три негативных фактора. Прежде всего, это малоподвижный образ жизни – работа в офисе за компьютером, общественный транспорт вместо прогулок, лифт вместо лестницы.

Гиподинамия в сочетании с лишним весом приводит к возрастанию нагрузки на позвоночный столб. Первые симптомы – дискомфорт, боль, ощущение онемения или бегания мурашек по коже рук или ног.

Почему боли в спине появляются во время беременности – вопрос, интересующий многих будущих мам. Но постановка вопроса некорректна. Вынашивание ребенка — это не причина остеохондроза, оно только провоцирует обострение уже существующего заболевания.

Иными словами, проблемы с позвоночником у женщины уже имели место до зачатия, но протекали скрыто или остались без внимания.

Многие люди воспринимают боли в спине несерьезно, дескать, где-то потянул, простыл, неудачно встал. Но относиться легкомысленно к спине не стоит: заболевания позвоночника в запущенном состоянии – это снижение качества жизни, ограничение подвижности, вынужденное изменение образа жизни на менее активный.

Поэтому важно при первых признаках остеохондроза обратиться к профильному специалисту – терапевту, хирургу или травматологу-ортопеду.

Во время беременности происходит обострение проблемы в виде боли в спине и других неприятных ощущений в теле.

Врачи объясняют это так:

  1. У беременных обычно происходит существенная прибавка в весе, обусловленная гормональной перестройкой.
  2. Растущая матка приводит к смещению центра тяжести.
  3. Развивающийся плод забирает много питательных веществ у матери, в том числе кальция и фосфора — строительных материалов для опорно-двигательного аппарата.

В результате позвоночный столб подвергается колоссальным нагрузкам и заболевание, протекавшее до этого в легкой форме, переходит в более тяжелую форму.

Насколько опасно такое состояние

Остеохондроз у матери не опасен для будущего ребенка, но создаёт серьезные проблемы для женщины. Особый риск представляет поражение пояснично-крестцового отдела.

Если обратиться к физиологии родов, то можно вспомнить, что нервные центры, расположенные в нижних отделах позвоночника, связаны с родовой деятельностью Они управляют раскрытием шейки матки и сокращением ее мускулатуры.

Во время родов ситуация с запущенным остеохондрозом поясничного отдела может пойти по двум сценариям: либо из-за поражения нервных корешков родовая деятельность будет слабой, либо в процессе схваток и потуг произойдет защемление нервного корешка, чреватое параличом нижней части тела.

Не стоит впадать в панику! Остеохондроз для женщины не считается противопоказанием к беременности и родам. Но наблюдаться у врача нужно обязательно. Специалист должен оценить тяжесть заболевания и при необходимости назначить кесарево сечение.

В большинстве случаев специалист назначает пациентке курс лечебной гимнастики и дыхательных упражнений, чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса. В таком случае естественные роды пройдут благополучно.

Но даже легкая форма остеохондроза во время вынашивания ребенка способна причинить будущей матери множество неудобств.

Дело в том, что беременным противопоказано большинство препаратов для лечения заболеваний спины. И негормональные, и стероидные противовоспалительные препараты, и новокаиновые блокады использовать беременным запрещено. Поэтому при появлении болевого синдрома, связанного с остеохондрозом, придется использовать более щадящие методы лечения.

Какие существуют виды заболевания

Различают несколько видов остеохондроза:

  • шейный – поражает позвонки верхнего отдела позвоночника;
  • грудной – локализуется в грудном отделе;
  • пояснично-крестцовый – дегенеративный процесс происходит в области поясницы.

В зависимости от локализации, заболевание дает о себе знать по-разному. Шейный остеохондроз проявляется в виде боли в области шеи и плеч, ограничении подвижности и онемении рук.

Поскольку шейный отдел важен для кровоснабжения головного мозга, то его поражение приводит к головным болям, снижению остроты зрения, головокружениям, повышенной утомляемости, снижению артериального давления.

Остеохондроз грудного отдела характеризуется болью между лопаток, неприятными ощущениями в области ребер, онемением, мурашкам и покалыванием в руках. Поражение пояснично-крестцового отдела проявляется в виде болей в пояснице, мурашках и онемении в одной или обеих ногах. Кожа на нижних конечностях становится менее чувствительной, волосы на ногах могут расти медленнее.

Основные методы диагностики

Врач диагностирует остеохондроз на основе опроса, осмотра и аппаратных методов обследования.

Эти методы дают максимально полную картину состояния позвоночника:

  • магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • компьютерная томография (КТ);
  • УЗИ.

Рентгенография не применяется ввиду опасности для плода. На первом триместре, когда у ребенка закладываются жизненно-важные органы, желательно делать УЗИ вместо МРТ, хотя томография считается безопасным методом диагностики для беременных. На втором и третьем триместре можно проводить магнитно-резонансную и компьютерную томографию, но только по рекомендации врача.

Как лечить остеохондроз во время беременности

Беременная женщина не должна заниматься самолечением и принимать какие-либо препараты, в том числе мази на основе растительных экстрактов. Лечение любых заболеваний, даже банальной простуды, должно начинаться с консультации врача.

Дело в том, что многие лекарства, даже травы, эффективные и безвредные для человека в обычном состоянии, при беременности могут навредить будущему ребенку или матери.

Медикаментозное лечение

Остеохондроз на первом триместре практически не лечат медикаментами. Допускаются стандартные схемы с использованием наружных средств — гелей и мазей на основе диклофенака. Сильнодействующие обезболивающие препараты на основе нимесулида (Найз, Нимесил) и другие анальгетики противопоказаны, т.к. медициной до конца не изучено их влияние на плод.

Если симптомы остеохондроза у беременной терпимы, не нарушают привычный уклад и образ жизни, желательно не использовать лекарственные препараты, а отдать предпочтение физиологическим методам лечения.

Лечебная физкультура

Физические нагрузки во время вынашивания должны быть умеренными. В идеале это групповая или индивидуальная лечебная физкультура в центре планирования семьи под руководством специалиста. Упражнения и в домашних условиях выполняют с разрешения врача.

Упражнения для шеи

Для разогрева мышц шеи и улучшения кровоснабжения межпозвоночных дисков используйте стандартные упражнения на разминку, известные еще со школьных уроков физкультуры. Это повороты шеи влево/вправо, вверх/вниз, вращения головой. Выполняйте их медленно и плавно, не делая резких движений. Желательно взяться руками за устойчивую опору, чтобы не упасть в случае головокружения.

Упражнения для грудного отдела

Разогреть застоявшиеся мышцы грудного отдела и облегчить болевой синдром позволят простые упражнения:

  1. Круговые движения плеч в прямом и обратном направлении.
  2. Сведение и разведение согнутых в локтях рук перед грудью.
  3. Вращение прямых рук вокруг оси плечевого пояса.

Нужно делать эти упражнения осторожно, без спешки, по 3-4 подхода на 10 повторений.

Упражнения для поясницы

С поясницей женщине нужно быть предельно осторожной, т.к. чрезмерная нагрузка на мышцы этого отдела нередко усиливает болевой синдром.

Основная группа упражнений направлена на снятие нагрузки с мышц спины поясничного отдела:

  • ходьба на четвереньках;
  • наклоны корпуса вперед и удержание туловища в таком положении (подходит на ранних сроках);
  • подъем таза с упором на стопы в положении лежа.

Ходьба на четвереньках – очень простое, но эффективное упражнение, позволяющее снять нагрузку с поясничного отдела. Эта техника подходит не только для беременных, но и для обычных людей, как женщин, так и мужчин.

Если во время выполнения вы ощущаете боль в коленях, можете использовать специальные наколенники или самодельные подкладки из мягкого материала.

В этом видео показаны упражнения от болей в пояснице во время беременности

Универсальные упражнения

Если позволяет состояние здоровья и самочувствие, оптимальным способом поддержания хорошей физической формы и облегчения симптомов остеохондроза у беременной считается плавание в бассейне. Это, пожалуй, единственный вид активности, позволяющий равномерно укрепить все группы мышц, не нагружая позвоночник.

Нежелательные методы лечения в период беременности

Всем беременным противопоказаны сильнодействующие противовоспалительные препараты, анальгетики, тиазидные диуретики, кортикостероидные препараты. Большинство из них оказывают негативное влияние на внутриутробное развитие плода, приводя к различным порокам и патологиям.

Многие из традиционных средств, применяемых для лечения болезней спины в обычной практике, при беременности не используются ввиду недостаточной изученности их влияния на плод.

Массаж и мануальная терапия тоже требуют осторожности. Обычно врачи назначают легкий массаж в зоне болевых ощущений. В этом случае крайне важно, чтобы массаж делал квалифицированный мануальный терапевт, хорошо знающий физиологию. Дело в том, что воздействие на некоторые точки на теле беременной может повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.

Безопасные и допустимые методы терапии заболеваний позвоночника у женщин во время беременности такие:

  • лечебная физкультура под руководством специалиста;
  • ношение эластичных бандажей, снижающих нагрузку с мышц и позвоночника;
  • щадящий массаж в зоне болевых ощущений;
  • ношение ортопедической обуви (после консультации с терапевтом);
  • преобладающий режим отдыха.

На последних неделях беременности, когда вес плода приближается к максимальному, необходимо снизить физическую активность. Женщинам рекомендуется больше отдыхать, принимая удобную позу на спине или на боку с использованием мягких подушек.

Как правильно планировать беременность при остеохондрозе

Практика осознанного родительства общепринята в Европе и Америке, когда женщина до зачатия проходит полное медицинское обследование.

В нашей стране большинство женщин становятся мамами спонтанно и нередко оказываются физически неподготовленными к беременности и родам. Лишний вес, хронические заболевания, гормональные сбои и другие проблемы со здоровьем могут причинить немало проблем.

Врачи рекомендуют каждой женщине, которая планирует стать матерью, пройти полноценное обследование организма, обратив внимание на тревожные звоночки. При болях в спине обязательно обращайтесь к специалисту.

Врач должен провести осмотр и направить пациентку на МРТ или УЗИ всех отделов позвоночника. Если будет выявлена проблема – остеохондроз, протрузия межпозвоночного диска или грыжа – необходимо предпринять соответствующие меры.

В зависимости от характера проблемы, женщине назначают лечебную физкультуру, прием хондропротекторов и противовоспалительных препаратов, коррекцию веса, исправление нарушений осанки и плоскостопия у ортопеда. Когда проблема будет устранена, приступайте к планированию беременности.

Заключение

Не стоит недооценивать проблемы со спиной у женщин: заболевания позвоночника могут стать отягчающим фактором и даже препятствием для физиологических родов.

Остеохондроз не считается противопоказанием для беременности и родов, но в запущенном состоянии способен причинить женщине множество проблем. Поэтому в ее интересах вылечить спину до зачатия.

Источник: https://AzbukaRodov.ru/bolezni-i-oslozhneniya/osteohondroz-pri-beremennosti

Sport-At-Home
Добавить комментарий