Польза ортопедической подушки

Содержание
  1. Для красивой осанки, здорового позвоночника и полноценного сна выбираем ортопедические подушки
  2. Польза ортопедических подушек
  3. Материал
  4. Размеры
  5. Форма
  6. Анатомическая подушка — польза или вред
  7. Плюсы и минусы анатомической подушки
  8. Имеет значение
  9. Инструкция по применению
  10. Выводы о пользе и вреде анатомических подушек
  11. Ортопедическая подушка: особенности выбора, 6 лучших изделий
  12. Польза ортопедической подушки
  13. Плюсы и минусы
  14. Разновидности ортопедических подушек
  15. По форме
  16. По наполнителю
  17. По размеру
  18. По назначению
  19. Какой наполнитель выбрать?
  20. Полиэстер
  21. Латекс
  22. Пена с «эффектом памяти»
  23. Гречневая шелуха
  24. Требования к изделию
  25. ТОП-6 лучших подушек
  26. Light компании «Орматек»
  27. Beauty компании Vegas
  28. Tempur – Millenium Medium
  29. BIOaloe компании Vefer
  30. Hukla – PhysioComfort
  31. Bedding Industries Serafino
  32. Как ухаживать за ортопедической подушкой?
  33. Заключение
  34. Как правильно спать на ортопедической подушке: подробная информация
  35. Как подушка делает сон хорошим или плохим
  36. Найди десять отличий
  37. Виды и выбор
  38. Размер и цвет
  39. Материалы
  40. Правила хорошего сна
  41. Подушка при остеохондрозе
  42. – Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе
  43. Зачем нам нужна ортопедическая подушка и что она собой представляет?
  44. Что делает ортопедическая подушка, зачем она нужна?
  45. В чем секрет ортопедических изделий?
  46. Виды подушек ортопедических:
  47. Подушка для сидения – особый вариант для людей, которые имеют сидячую работу
  48. Ортопедические современные подушки для новорожденных: польза или вред?
  49. Выбираем ортопедические спальные принадлежности правильно
  50. Диапазон цен: сколько стоит современная лечебно-профилактическая подушка?
  51. Правила ухода за ортопедическими спальными аксессуарами

Для красивой осанки, здорового позвоночника и полноценного сна выбираем ортопедические подушки

Польза ортопедической подушки

  • Польза ортопедических подушек
  • Материал
  • Размеры
  • Форма

Полноценный, качественный, многочасовой сон любую женщину сделает краше: лицо будет свежим, вид отдохнувшим, организм здоровым, так как за ночь многие системы восстанавливаются и улучшают свою работу. Однако хорошо выспаться получается не всегда. Почему-то наутро голова болит, мышцы все ноют, спина не разгибается, словно накануне пришлось разгрузить не один вагон угля. Если у вас до сих пор нет ортопедической подушки, причина такого плачевного утреннего состояния становится вполне ясной. Это ваш позвоночник протестует против привычных вам пуховых постельных принадлежностей. Если хотите, чтобы ваш сон был здоровым и омолаживающим, вам однозначно нужна подушка ортопедическая: как выбрать этот ночной аксессуар, мы вам подскажем. Но для начала определитесь, для чего она вам нужна.

Польза ортопедических подушек

Прежде чем задаваться вопросом, как выбрать ортопедическую подушку для себя, решите: для чего именно она вам нужна.

Иногда очень трудно бывает отказаться от любимой мягкой перьевой, тем более что формы и наполнение ортопедических кажутся непривычными и неудобными для тех, кто ни разу на них не спал.

Но стоит только перечислить их полезные свойства, привести в пример пару положительных отзывов, как решимость приобрести ортопедическую подушку укрепляется в несколько раз. При постоянном использовании этой постельной принадлежности польза для организма очевидна и не вызывает никаких сомнений:

  • шейные позвонки составляют одну линию с позвоночником, что исключает защемление нервных окончаний и передавливание кровеносных сосудов;
  • кровоснабжение головного мозга не нарушается;
  • наутро нет головных и мышечных болей, тяжести в спине;
  • после сна пробуждение становится лёгким, приятным;
  • организм чувствует себя бодрым, отдохнувшим за ночь, энергичным;
  • часто используются ортопедические подушки при шейном остеохондрозе, невралгии, мигрени: они лечат данные заболевания и одновременно являются прекрасным профилактическим средством против них;
  • улучшается сон: он становится крепким и здоровым, от бессонницы не остаётся и следа;
  • в некоторых случаях люди прекращают храпеть, когда начинают использовать ортопедическую подушку;
  • морщины на лице и шее разглаживаются;
  • дыхание становится более свободным и лёгким;
  • ткани получают кислород в необходимых количествах, что улучшает процесс их регенерации и приостанавливает старение и отмирание клеток.

Важно понять, что такой вид подушек необходим не столько для лечения уже каких-то имеющихся заболеваний (невралгии, остеохондроза, мигрени и пр.), сколько для их профилактики.

Если вовремя принять такое решение и не пожалеть денег, можно избавиться от симптомов самых разных болезней, которые часто посещают женщин в более старшем возрасте.

Чтобы этот ночной аксессуар порадовал и был максимально полезен, узнайте, как правильно выбрать ортопедическую подушку по материалу и форме, которых сегодня достаточно много.

Материал

Если без предварительного обзора отправиться на охоту за ортопедическими подушками, вы рискуете заблудиться в многообразии материалов, из которых они изготавливаются, и сделать неправильный выбор.

Чтобы этого не случилось, изучите достоинства и недостатки каждого из наполнителей, чтобы знать, какой именно материал подойдёт для решения ваших проблем.

Отличным выбором станет ортопедическая подушка с эффектом памяти, материал которой реагирует на показатели тепла, давления и точно повторяет форму тела. Наполнители могут быть самыми разными.

Латекс хорош тем, что быстро и легко принимает очертания тела лежащего человека, при этом хорошо держит форму и не продавливаются. Такие изделия разрешается стирать в машинке или просто в мыльной тёплой воде. Из латексных подушек выбирайте те, которые пронизаны порами и мелкими каналами: они улучшают циркуляцию воздуха и предотвращают потливость.

Полиэстер прессуется в мелкие шарики, которые разбегаются в разные стороны, когда человек на них ложится, — так подушка принимает форму тела. Если изделие утром, после пробуждения, встряхнуть, она приобретает исходную форму.

Ортопедические подушки из полиэстера хороши тем, что их удобно подгонять под нужный размер, отсыпав из них несколько шариков, они являются экономичным вариантом, долго служат (около восьми лет), стираются в обычной машинке.

Этот материал для наполнения экологичен и обладает отличными ортопедическими свойствами. Правда, стирать такие подушки не рекомендуется, потому что они не просыхают после водных процедур. Лучше время от времени их просто проветривать на воздухе.

Чтобы выбрать качественную ортопедическую подушку с гречишной лузгой, к ней нужно принюхаться. Здоровый аромат гречки — покупайте.

Неприятный запах плесени — отказывайтесь: часто недобросовестные производители не просушивают наполнитель, в результате чего в изделиях заводится грибок.

Один из самых дорогостоящих материалов, так как срок службы подушки из пены составляет около десяти лет. Когда на неё ложишься, кажется, будто она пластилиновая: так точно облепляет она изгибы тела, прогибаясь под ним. Поднимаешься — форма моментально восстанавливается. Температура таких изделий всегда остаётся комфортной, потому что их поверхность обладает термоизолирующими свойствами.

Подумайте, какой именно материал подойдёт вам оптимальнее всего, подсчитайте свой бюджет — и смело можно переходить к выбору размера этого уникального ночного аксессуара.

Размеры

Ортопедическая подушка — тот самый случай, когда размер имеет значение. Нужно смотреть, соответствует ли она особенностям вашего телосложения, а иначе дорогостоящая подушка может обернуться для вас сплошным разочарованием и бесполезностью. Отправляясь в магазин за этой постельной принадлежностью, усвойте для себя несколько важных моментов:

  • большинству женщин подходит высота изделий 10–14 см;
  • более высокие подушки выбираются в нескольких случаях: при широких плечах, привычке спать на жёстком матрасе, любителям засыпать на боку.

Обычно в специализированных салонах работают подкованные в данном вопросе специалисты, которые подскажут вам, какой именно размер ортопедической подушки вам выбрать в соответствии с вашим телосложением и привычками. Можно также попросить примерить их и почувствовать, подходит вам такой размер подушки или нет. Когда материал и размер подобраны, можно обратить внимание на форму, хотя она будет уже не так важна.

Форма

По форме ортопедические подушки бывают разными:

  • баранка;
  • прямоугольная;
  • валик;
  • волна.

Специалисты утверждают, что форма в данном случае не имеет значения: все подушки имеют одну и ту же цель — правильное положение тела во сне. Форма на это никакого влияния не оказывает, в отличие от материала и размера. По статистике, женщины предпочитают волнообразные аксессуары, тогда как подушка ортопедическая валик — в большинстве случаев выбор мужчин.

Многие, приобретая такое полезное изделие, негативно отзываются о нём, утверждая, что теперь не могут заснуть из-за неудобства.

Такие люди просто не знают, как правильно спать на ортопедической подушке, — в этом причина их недовольства.

Нужно всего лишь пройти адаптационный период, который длится 4–5 дней: после этого сон превратится в комфортный и оздоравливающий процесс, и от этого чудесного ночного аксессуара вы уже не сможете отказаться.

Источник: http://www.tvoyamolodost.ru/molodostidolgoletie/profilaktika-zabolevanij/298-%D1%80odushka-ortopedicheskaja-kak-vybrat.html

Анатомическая подушка — польза или вред

Анатомическая подушка — польза или вред

На неё вы каждый день опускаете голову, уходя в царство Морфея. Без неё не представить сладкого сна. К счастью, не стародавние времена и постельные принадлежности не передают по наследству. Это отличный шанс правильно выбрать подушку.

Подушка — это не только хороший и крепкий сон. Она помогает избежать серьёзных проблем. Вот такая полезность! Ну и наука сна не стоит на месте.

Помните, все мы в детстве обожали взбираться на пуховый «трон» своих бабушек и дедушек? Подушечка к подушечке — притягательная гора. Оказывается, если во время сна голова запрокинута слишком высоко, нарушается кровоток. А это предпосылка к инсульту.

«Излома» поможет избежать анатомическая подушка. Такая подружка одеяла создаст идеальное положение шейных позвонков. Чтобы уж спать — так с пользой для здоровья! Рекомендуют ортопеды, мануальщики, терапевты, неврологи. В общем, получается, что это не уловки маркетологов.

Плюсы и минусы анатомической подушки

Подходит для аллергиков. Аллергией страдает каждый пятый житель планеты! Подушка с анатомическим эффектом в отдельных случаях показана и детям. Но перед покупкой её для ребёнка, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Мнение некоторых: без медицинских оснований вред от анатомической подушки для малыша будет существенным.

А вот по санитарным показателям это явный лидер. Никаких недоброжелательных «жителей». Высокотехнологичные наполнители, максимальная гигиеничность.

Ну и ещё парочка фактов в корзину «за». Такая модель принесёт пользу, если при варикозном расширении вен положить её под ноги. Снимет усталость, отёки. Мучают бессонница, храп? Тоже «ваш» случай! А ещё — спасёт от пролежней — неоспоримая польза, если в доме лежачий больной.

Что касается минусов, пожалуй, к ним можно отнести лишь один. С непривычки кажется жёсткой. Адаптация занимает, как правило, неделю. В это время чередуйте привычную и новую модель.

Имеет значение

Вам спать на ней, но…Придётся в чём-то довериться профессионалам салона, интернет-магазина, на котором решили остановить свой выбор анатомических подушек. Они, однозначно, разбираются в теме, лучше вас. Выспросить следует и особенности наполнения, и покрытия, и для кого предназначена модель.

Подушка — вещь индивидуальная. Значение имеет даже рост, вес будущего владельца. И даже любимая поза человека. От неё зависит форма, которую лучше выбрать. «Волна» — для любителей смотреть сны, лёжа на спине, «прямоугольник» — на боку.

Латекс, полиэстер, гречишная шелуха, вязкоэластичная пена. Это самые популярные материалы, которые используют производители. У каждого есть свои преимущества.

Из основных: латекс и полиэстер неприхотливы и практичны, легко стираются. А вот подушку из гречишной лузги стирать не стоит. Такой наполнитель ценят за его экологичность. Пена — самый дорогой из материалов.

Зато долговечность в 10 лет гарантирована!

Инструкция по применению

Несколько советов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу от приобретения:

  • хранить изделие нужно в специальном чехле
  • не накрывать одеялом, чтобы не нарушать естественную вентиляцию
  • раз в неделю подушку желательно проветрить на свежем воздухе.
  • стирать согласно инструкции
  • использовать только по назначения

Ощутить анатомические эффекты в полной мере поможет и правильное положение подушки относительно тела. Её нельзя класть под плечи. Иначе не избежать вреда здоровью. Ведь, как мы уже говорили, положение позвоночника решает всё. Валик должен заполнить промежуток между шеей и кроватью, и лишь касаться плеч. Так шейный отдел позвоночника получит нужную поддержку.

Ну и на случай, если ваш ребёнок решит попрыгать на подушке. Таким забавам лучше сказать «нет». Если, конечно, хотите, чтобы спальная принадлежность подольше прослужила. Эксперты советуют в среднем менять подушку раз в 3-4 года.

Выводы о пользе и вреде анатомических подушек

Польза от анатомических подушек очевидна. Но её ли крепко обнимать на сон, грядущий — решать только вам! Мы лишь попытались разобраться в вопросе: вред или пользу она приносит. Ну и, конечно, ещё раз подчеркнуть значение этого, казалось бы, незначительного атрибута любой спальни.

Кстати, интересный факт — их древние предшественницы мало чем напоминали наших сегодняшних ночных спутниц. Они-то как раз были жёсткими. Ваяли их из дерева, камня, фарфора или металла. Предназначались они для поддержки причёски, а вовсе не для комфортного и здорового сна.

Когда-то существовало даже поверье, что мягкая подушка забирает у человека силы и энергию. Однако, позже в Египте и в Греции в качестве наполнителей предпочли птичье перо и тростник.

В наши же дни наукой сна занимаются огромные лаборатории. И выбор удовлетворит даже самого требовательного покупателя! Так что изучайте, выбирайте, покупайте! Приятного шоппинга и только добрых сновидений!

Источник: https://www.askona.ru/articles/ortopedicheskaya-podushka-polza-ili-vred.htm

Ортопедическая подушка: особенности выбора, 6 лучших изделий

Ортопедическая подушка: особенности выбора, 6 лучших изделий

Шейный остеохондроз – бич современного мира. А вы знаете, что одной из причин его возникновения является неправильная подушка?

Человек проводит треть своей жизни во сне, при этом условия не всегда бывают комфортными.

В итоге шейные позвонки изгибаются под немыслимыми углами, мышцы напрягаются, позвоночные артерии сдавливаются, мозг недополучает кислород, и вот у вас болит голова, а шея затекла так, что любое движение причиняет боль.

Между прочим, неправильное положение шеи приводит к храпу во сне, а всё потому, что нёбо и язычок расслабляются и западают, поэтому появляются эти ужасные звуки.

Представляете, всего этого можно избежать, если купить такое приспособление, как ортопедическая подушка.

Польза ортопедической подушки

Во время сна позвоночник спящего человека должен быть максимально прямым, включая шейный отдел. А как на самом деле мы спим? Голова повёрнута под углом из-за подушки, то есть прямая линия не получается. Как же этого добиться, если шея настолько подвижна, что постоянно меняет положение?

На каких подушках вы привыкли спать? Большие бабушкины из перьев и пуха мягкие, но жаркие. Утром кажется, что голова лежит на твёрдом кирпиче, а шея затекла под немыслимым углом. Если же спать совсем без подушки, как советуют многие, то голова запрокидывается назад и опять вы ощущаете неудобство.

Попробуйте подложить под шею небольшой валик, например, скрученное махровое полотенце. Правда, удобно? Сразу расслабляются мышцы шейно-плечевого пояса, уходит тяжесть, исчезает дискомфорт.

Ортопедическая подушка изготавливается из упругого материала, и обязательно имеет валик, заполняющий шейную впадину. Он обеспечивает правильное положение головы, расслабляет мышцы шеи и позволяет комфортно отдохнуть.

Давайте вспомним, что такое ортопедия? Это наука, изучающая заболевания опорно-двигательного аппарата, предлагающая методы профилактики и лечения.

Ортопедические изделия необходимы не только людям, которые уже имеют проблемы с костно-мышечной системой, но и всем остальным, чтобы предотвратить всевозможные нарушения.

Плюсы и минусы

Положительные стороны ортопедических подушек таковы.

  1. Во время сна тело принимает правильное и удобное положение, что обеспечивает комфорт и расслабление.
  2. Нагрузка равномерно распределяется, а не сосредотачивается в области шеи.
  3. Обеспечивается правильное кровообращение – утром не будет болеть голова, а ночью мучить бессонница.
  4. Устраняется причина храпа посредством того, что создаётся опора для шеи.
  5. Уменьшаются боли в спине.

Кроме высокой комфортности, можно отметить безопасность и гипоаллергентность. Подушки изготавливаются из таких материалов, которые хорошо пропускают воздух (вентилируются), поэтому даже в жару голова не потеет. Грибки, клещи и другие паразиты не жалуют такие изделия, поэтому вы можете спать спокойно.

Кто нуждается в такой подушке? Как видите, она не только полезна всем, начиная с детского возраста, а просто жизненно необходима.

Имеются ли недостатки? Если вы всегда спали на мягком, то к ортоподушке придётся некоторое время привыкать – она отличается жёсткостью и нестандартной формой. Вот и все её недостатки, если их можно назвать таковыми.

Разновидности ортопедических подушек

Когда вам на рынке или в магазине будут рассказывать, что подушки имеют лечебные свойства и полезны при остеохондрозе, обязательно убедитесь в наличии валика. Если его нет, то это самая обыкновенная подушка, пусть и набитая экологически чистыми материалами.

Какие же они бывают и как отличаются от традиционных, привычных обывателю?

По форме

Подушки можно подобрать разные, всё зависит от положения тела во время сна. Как вы любите спать? Кто-то предпочитает отдыхать на боку или животе, а кто-то исключительно на спине.

  1. Один валик или два валика разных размеров. Это универсальная форма, позволяющая принимать различные позы за время сна и подходит любому члену семьи.
  2. Наличие плечевой выемки. Исключительно для тех, кто любит спать на боку. Лежать на спине или животе будет неудобно.
  3. В форме подковы. Такие подушки удобно брать в дорогу, где спать приходится в транспорте.

По наполнителю

Чем только ни набивают подушки, столько всевозможных материалов, что даже диву даёшься. Могли ли наши бабушки представить, что их правнуки будут спать на гречишной шелухе или кокосовом волокне? Раньше ведь только сеном набивали, а потом перешли на пух и перья.

По размеру

Само собой, что для ребёнка и его папы подушки должны отличаться. Именно поэтому их выпускают маленькими, средними и большими. Вам останется только подобрать оптимальный размер.

По назначению

Кроме обыкновенных подушек, на которых мы спим, существуют специфические, помогающие при той или иной болезни.

  1. Для ног. Варикозные расширения, отёки.
  2. Для спины. Поясничный остеохондроз, радикулит, коррекция искривлений.
  3. Для головы. Проблемы с шейным отделом, головные боли, нарушения сна, невралгия.

Какой наполнитель выбрать?

В последнее время народ помешался на экологически чистых натуральных материалах. Ушлые торговцы соблазняют наполнителями на любой вкус, тем самым увеличивая стоимость изделия. А обыватель ведётся на уговоры и счастлив, что спит на суперполезной подушке.

Вот только специалисты не советуют использовать натуральную набивку – она является рассадником пылевых клещей и грибков, которые у многих вызывают аллергию. Старайтесь выбирать гипоаллергенный наполнитель.

Полиэстер

Самый экономичный материал. Мягкий и одновременно упругий, он долго хранит форму. Такая подушка прослужит более десяти лет. Положительный момент – можно стирать в машинке-автомат, причём не реже раза в месяц.

Латекс

Внешне напоминает синтетический материал, но на самом деле представляет собой вещество, выделенное из млечного сока растений, в основном гевеи – каучуконосного дерева. Помните одуванчики? Если их сорвать, то на срезе появится «молочко». Вот из такого «молочка» с добавлением различных компонентов получают наполнитель для подушек и матрасов.

Пена с «эффектом памяти»

Эластичная вязкая пена – это синтетический материал, имеет плотную структуру и принимает форму тела, при этом сохраняя упругость и поддержку. Её создали ещё в семидесятых годах двадцатого века для космонавтов. Цель – рассредоточить и уменьшить нагрузку при старте.

Теперь этот наполнитель используется для ортопедических подушек и матрасов. Пена гипоаллергенна, в ней не заводятся паразиты. Имеет самовентилирующиеся свойства.

Гречневая шелуха

Наполнитель имеет достаточную жёсткость и упругость. Хорошо повторяет естественные изгибы шеи и головы, не накапливает пыль, в ней не заводятся паразиты. Прекрасно вентилируется, жарким летом обеспечивает прохладу. К недостаткам некоторые относят шуршание во время смены положения, кто-то при этом просыпается, но потом быстро привыкает.

Требования к изделию

Как выбрать ортопедическую подушку, чтобы она помогала организму, а не калечила его? Поскольку это медицинский товар, то и изготовлена должна быть с соблюдением всех требований. Здесь важно всё: упругость, размеры, толщина, материал наполнителя. Неправильный выбор подушки может только навредить, поэтому обязательно прислушайтесь к советам ортопедов и следуйте следующим правилам.

  1. Выбирайте высоту подушки, учитывая размеры от основания шеи до места, где плечо соединяется с рукой. Прибавьте два сантиметра (обычно на такую глубину прогибается матрас). Высота может колебаться от шести до шестнадцати сантиметров, самые ходовые – 10-14 см.
  2. Если вы в основном спите на спине или на боку, то выбирайте подушку пожёстче. Предпочитаете отдыхать на животе – подушка должна быть мягкой и не очень высокой.
  3. Упругость – это важная составляющая. Надавите на неё рукой, «правильное» изделие будет сопротивляться и отталкивать. Выбирайте подушки-«пружинки» с хорошей амортизацией.
  4. Многие предпочитают утыкаться носом в подушку, именно поэтому материал должен быть гипоаллергенным.
  5. Если ваша подушка не имеет сертификата Росздравнадзора, то её нельзя назвать ортопедической, то есть имеющей медицинские функции. Поищите в инструкции или на упаковке аббревиатуру «РУ» — регистрационное удостоверение. Увидели? Значит, всё в порядке.
  6. Расстегните чехол – есть дырочки на основе? Они предназначены для вентиляции и отвода влаги, а значит, голова не будет потеть. А у подушек с «памятью» и так заложены эти свойства, поэтому им отверстия ни к чему.
  7. Обратите внимание из чего сшит чехол, он должен быть из натурального хлопка и съёмным, чтобы можно было постирать.

ТОП-6 лучших подушек

Чтобы ортопедические подушки прослужили долго и обеспечили здоровый сон, приобретайте их у проверенных и известных производителей, которые дорожат своей репутацией. Лучше один раз потратиться и пользоваться изделием десять лет, чем разочароваться и приобретать новую подушку каждые полгода.

Light компании «Орматек»

Подушка, размером 37*50, эргономична и упруга. Уровень жёсткости – выше среднего. Обеспечивает полноценный комфортный отдых и хорошо распределяет нагрузку на мышцы.

Наполнитель экологически чистый, на основе полиуретановой пенки, эластичный, не вызывает аллергии.

Стоимость изделия – примерно 1 300 рублей.

Недостатки – гарантия не превышает полтора года.

Beauty компании Vegas

Известная фирма из Беларуси по изготовлению подушек и матрасов. Имеет большой ассортимент по материалу наполнителя. Появилась новинка – минимальный контакт с лицом, что позволяет сохранить кожу молодой и без морщин.

Наволочки сшиты из натурального хлопка, внутренняя несъёмная, внешнюю можно стирать.

Минусы – стоимость около 4 000 рублей.

Tempur – Millenium Medium

Как бы вы ни отдыхали, на боку или спине, подушка обеспечит вам правильное положение за счёт поддержки верхних позвонков. Отлично подходит для обладателей короткой шеи.

Её можно использовать и для предотвращения пролежней. Чехол покрыт антибактериальным составом.

Минусы – стоимость около 9 000 рублей. Возможность использования взрослыми людьми со средней комплекцией. Требует особого ухода.

BIOaloe компании Vefer

Итальянский производитель представляет подушки с фитокомпонентными наполнителями из алоэ вера, а также с биологической пеной и функцией противодавления, что обеспечивает хорошую амортизацию и упругость.

Минус – цвет чехла может измениться посредством окисления.

Hukla – PhysioComfort

Подушка наполнена микроволокном, и обладает небольшой жёсткостью. Структуру имеет пористую, что обеспечивает отвод влаги.

Минусы – цена 7 000 рублей, гарантия – 6 месяцев.

Bedding Industries Serafino

Дышащая подушка из латекса в виде микроячеек, которые обеспечивают хорошую вентиляцию. Представляет собой монолитную конструкцию. В комплект входит дополнительный чехол из натурального хлопка.

Минусы – стоимость изделия почти 11 000 рублей, особый уход.

Как ухаживать за ортопедической подушкой?

Каждое изделие требует индивидуального подхода. Обратите внимание на ярлык со специальными значками по уходу. Большинство подушек не подлежит стирке из-за специфического наполнителя. Например, он полиуретановый, а значит, имеет свойство хорошо впитывать влагу. А если гречишная шелуха? Не будете же вы её стирать?

Поэтому только сухая чистка. Или, если есть специальные кармашки для регулировки наполнителя, можно его вынуть, а тканевую основу простирнуть при температуре не выше 40 градусов, лучше вручную. Гладить также не рекомендуется.

Также вы можете отдать подушку в химчистку, там её приведут в надлежащий вид и не повредят её свойства.

Заключение

Спать на ортопедических подушках удобно и комфортно. Ваш сон станет здоровым и глубоким, вы перестанете просыпаться по ночам и мучиться бессонницей. Утром будете бодрыми и отдохнувшими.

Ортопедическая подушка не избавит вас от заболеваний опорно-двигательного аппарата, но значительно облегчит боли. Попробуйте и не пожалеете.

Источник: http://adella.ru/goods/for-home/ortopedicheskaya-podushka.html

Как правильно спать на ортопедической подушке: подробная информация

Как правильно спать на ортопедической подушке: подробная информация

О том, что сон важен для здоровья человека, знает каждый. Важность количества сна осознают тоже практически все. Но вот о качестве его задумываются немногие, и то лишь тогда, когда возникают проблемы.

Из-за плохого качества сна проблемы могут начаться разные – неврологические, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, опорно-двигательные. Есть даже исследовательские данные, что плохой сон повышает в 1,4 раза вероятность самоубийств.

Но что вызывает плохой сон? Вы удивитесь, но на качество сна здорового человека оказывает огромное влияние постель, на которой он спит, в частности матрас и подушка. Ортопедическая подушка – как правильно подобрать и использовать.

Как правильно спать на ортопедической подушке

Как подушка делает сон хорошим или плохим

Необходимо подчеркнуть, что речь идет о человеке, не имеющем серьезных заболеваний, которые сами по себе могут стать причиной нарушения сна. Здесь наблюдается обратный эффект. Сон плохой – развиваются болезни.

Есть много пунктов, определяющих правильную подготовку ко сну, чтобы повысить его качество. Свежий воздух в комнате, оптимальная влажность помещения и температура в нем, постельное белье, отсутствие раздражителей и так далее. Но первое место в этом списке, так сказать, его голова – это подушка. Второе – матрас, а потом уже все остальное.

Правильный выбор ортопедической подушки влияет на качество сна и здоровье человека

Кстати. Именно подушка сегодня в центре внимания многих врачей, а не только ортопедов, невропатологов и вертебрологов. В частности, ортопедическая подушка, которая рекомендуется к применению не только пациентам с диагностированным шейным остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника, а всем здоровым и следящим за своим здоровьем людям.

Как известно, все большие перемены начинаются с малого. Начать использовать правильную подушку – это первый шаг к здоровому позвоночнику. Потому что ортопедическая подушка, в отличие от обычной, может многое.

Правильный выбор ортопедической подушки – это первый шаг к здоровому позвоночнику

Найди десять отличий

Может их и не десять, а меньше, хотя, скорее, гораздо больше. Но некоторые кардинальные.

  1. У ортопедической подушки необычная форма. Стандартная подушка для сна либо квадратная, либо прямоугольная. А вот ортопедической позволено иметь форму круга, многоугольника, овала, цилиндра или вообще быть бесформенной.

    Анатомическая форма подушки

    Формы ортопедических подушек

  2. Второе глобальное отличие – наполнитель. В обычной подушке это пух и перья, шерсть, поролон, синтепон и другие природные и не очень материалы. Ортопедический аксессуар для сна наполнен упругим, эластичным, твердым или рассыпчатым материалом.

    Ортопедическая подушка с памятью формы

  3. Размер тоже имеет значение. Ортопедическое изделие не будет 70х70 сантиметров, потому что оно предназначено исключительно для головы, а не для всего корпуса, который любят укладывать на подушку очень многие, имеющие проблемы со сном.

    Ортопедическая подушка под голову для взрослых с выемкой под плечо

  4. Аллергенность. Возможно, к ортопедии напрямую этот показатель не относится, но почти все стандартные подушки не обладают гипоаллергенностью, а ортопедические обладают.

    Ортопедическая подушка для сна отличается гипоаллергенностью

  5. Использование – пожалуй, главное отличие. Обычную подушку используют для сна, а ортопедическую – для здорового сна.

    Ортопедическая подушка для здорового сна

Да, среди ортопедической продукции тоже есть изделия худшего и лучшего качества, и не всякая «лечебная» подушка принесет пользу.

Совет. Если подушка выполнена без соблюдения правил производства, из несертифицированных материалов, в обход лицензии, лучше уж предпочесть ей привычный пух, особенно при уже начавшемся развиваться шейном остеохондрозе, который некачественное ортопедическое изделие лишь усугубит.

Настоящая корректирующая, «полезная» подушка будет поддерживать не только голову, но и шею, позволит позвоночнику обеспечить правильное положение во время сна и сохранить сон здоровым.

Кстати. Сменив обычную подушку на ортопедическую, вы наверняка в течение недели или двух будете чувствовать себя, как минимум, некомфортно.

Возможно, из-за неудобств, сон нарушится еще больше, а вы захотите выбросить оздоравливающий аксессуар и вернуться к старому привычному варианту.

Не спешите, через две недели шея и голова полностью приспособятся к новому положению, и вы уже не сможете обойтись без своей любимой подушки.

Придется немного подождать и привыкнуть к новой подушке

Виды и выбор

Необычные подушки для сна бывают не только различных форм, но и разных уровней. Это может быть единичный валик или два валика, образующих две плоскости.

Также это может быть плоская подушка, не меняющая своих очертаний, и обладающая «памятью», сохраняющая эффект вдавливания тела, будто запоминающая его.

Конечно, мозга в спальном аксессуаре пока нет, но материалы, используемые в производстве, позволяют наблюдать настоящие чудеса и с успехом ими пользоваться.

Подушка с памятью

Все люди спят по-разному, но варианта положений тела (не позиций) по время сна всего четыре: на левом боку, на правом боку, на спине и на животе. О том, в каком положении лучше и полезнее спать, немало написано и сказано.

Несмотря на это, каждый выбирает положение, удобное ему.

Производители ортопедических подушек позаботились о том, чтобы разделить потребителей своей продукции на спящих на боку, спине и животе (хотя, как утверждают врачи, это самое вредное положение для сна).

Позы во время сна

Важно! Тем, кто спит на боку, рекомендуется подушка с двумя валиками, имеющими разную толщину. Для любителей сна на спине производят классические валики или одноплоскостные изделия. А если человек предпочитает сон ничком, ему понадобится валик, но небольшой и очень мягкий.

Детская ортопедическая подушка под голову

Выбор подушки для детей и новорожденных

Если вы хотите более подробно узнать, какие бывают виды массажер-подушек для спины, а также рассмотреть правила использования, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Размер и цвет

Определившись с типом сна и соответствующим ему видом изделия, пора приступить к определению размера. Этот критерий зависит вовсе не от размера головы, а от того, насколько спокоен ваш сон.

Если вы постоянно переворачиваетесь, меняете положение, мечетесь, площадь нужно выбирать побольше, можно даже взять подушку 50 см шириной и 80 см длиной.

Не особо беспокойным достаточно стандартного размера 30х50 см или 40х60.

Что касается высоты, то для спящих на боку она должна быть 10х15 см, на спине и животе – 8-10.

Выбор размера подушки

Нужно выбирать подушку правильной высоты, такое изделие будет способствовать расслаблению мышц, устранению боли в шее

Кстати. Доказано исследованиями, что цвет подушки (как и остальных постельных аксессуаров) важен. Часто это первое, что видит человек после пробуждения, поэтому рекомендуется выбирать светлые, пастельные, кремовые тона.

Рекомендуется выбирать подушку светлых оттенков

Материалы

Не менее важным критерием выбора является материал, из которого подушка изготовлена. Сегодня материалов много, разных, имеющих существенные и несущественные различия.

Таблица. Материалы для ортопедических подушек и их характеристики.

МатериалХарактеристики
ЛатексИзделия из этого материала мягкие и удобные, отличаются средней упругостью. Ими несложно моделировать форму тела, а затем, когда подушка освобождается от давления, она мгновенно принимает начальную форму.Легко стираются и не являются местом размножения клещей. Гипоаллергенны, но не на сто процентов гигроскопичны – на такой подушке голова может вспотеть.
ПолиэстерОчень мобильный материал, рекомендуемый тем, кто часто меняет положение сна, ворочается. Имеет свойство быстро принимать новую форму и не менее быстро восстанавливать прежнюю.Стирается легко, служит долго, но спать на этом изделии немного непривычно (а некоторые и вовсе не могут привыкнуть, утверждая что подушка неудобная).
Гречишная шелухаЛузга или шелуха гречихи имеет очень много плюсов, кроме того, что в чистом виде ортопедическим продуктом не является. Хотя, свойства данных изделий у нее имеются – на подушке удобно спать, она принимает необходимые формы, но не возвращается к обратной форме, как латекс или полиэстер. Зато гречиха полностью экологична и является практически единственным природным наполнителем среди остальных материалов, которые используют в изготовлении. И снова минусы – подушку не постираешь, в ней может появиться плесень, грибки, завестись насекомые.Зато присутствует массажный эффект, ароматерапия и отсутствие потения, поскольку наполнитель отлично пропускает воздух.
ПенаЕе называют вязкоэластичной, и эта пена является самым дорогим материалом для ортопедических подушек. Следовательно и изделия из нее очень дорогие. Она не просто принимает форму тела, но активно поддерживает ее, отступая к исходной форме после снятия нагрузки.В ней не живут пылевые клещи и микробы, она поддерживает комфортную температуру и гидробаланс, а также неплохо для искусственного материала пропускает воздух.
ГельПодушки из геля тоже недешевы, и пока считаются новинкой. Идеальны для тех, кто спит на животе и на боку. Принимают любую форму с легкостью. Считаются очень удобными. Обладают высокими пользовательскими характеристиками.Отмечаются непривычные ощущения во время сна поначалу, поскольку гель не похож по природе ни на один известный материал-наполнитель.

Правила хорошего сна

Определившись с материалом и моделью, самое время узнать, как новое приобретение, призванное сохранить здоровье и улучшить качество сна, правильно использовать.

Важно! Первое, что необходимо понять и запомнить – подушка нужна не для головы, а для шеи. Голова никуда не падает, ее держать не нужно, и приподнимать не нужно. А вот шея должна поддерживаться, чтобы не прогибалась.

Осознав данный факт, можно начинать учиться пользоваться ортопедической подушкой.

  1. Если сон осуществляется на спине, и подушка имеет единственную плоскость, все просто – на ней лежит голова и шея, а плечи – нет. Если изделие имеет две плоскости (два валика разной высоты), то при положении на спине низкий валик находится под головой, высокий – под шеей.

    Низкий валик находится под головой, высокий – под шеей

  2. Та же картина наблюдается, когда человек спит на боку. Одноплоскостная подушка в этом случае должна быть высокой, чтобы плечо, расположилось под ней. При двух валиках под шею помещается больший, а голове достается более низкий.

    Ортопедические подушки отвечают всем требованиям «правильного» отдыха, обеспечивая ровную линию позвоночного столба

  3. Спать на животе (и следует повторить это еще раз) вредно во всех отношениях. Но если уж вы никак не можете уснуть, не уткнувшись в подушку лицом, выберите мягкую одноплоскостную, желательно с гелем.

    Мягкая подушка с гелем

Важно! Во время сна, какую бы позицию вы не занимали, шейный отдел позвоночника должен быть выпрямлен, составляя линию, параллельную матрасу. Никаких перегибов и поворотов быть не должно.

Ортопедическая подушка, даже самая лучшая, не научит вас спать правильно. Пользоваться ею нужно учиться самостоятельно.

Достичь анатомически правильного положения головы, шеи и всего позвоночника во время сна – это и значит получить здоровый сон.

И никакие притоки свежего воздуха, комфортные температура и влажность и отсутствие раздражителей не помогут вам предотвратить, а тем более вылечить остеохондроз.

Подушка при остеохондрозе

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно спать при шейном остеохондрозе, а также рассмотреть подробные рекомендации, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

От этого заболевания, в большей или меньшей степени, страдают множество людей. Оно может быть результатом неправильной позы во время сидячей работы, пассивного образа жизни, возрастных мышечных изменений и, в том числе, среди причин возникновения патологии в шейной зоне, называют многолетний сон на неправильно подобранной подушке.

Современная медицина эффективно лечит патологию целым комплексом терапевтических мер, но здоровое состояние шеи нужно поддерживать. Если неправильно выбрать спальные принадлежности, лечение будет прогрессировать медленно, не принесет желаемого эффекта, а после его прекращения недуг вернется снова.

Важно! Есть ряд специалистов, которые рекомендуют всем, и пациентам с остеохондрозом тоже, спать вообще без подушки. Эта теория никак не помогает поддерживать шейные позвонки во время сна, они остаются напряженными, никогда не расслабляются, и гораздо быстрее изнашиваются.

Поэтому ортопедическая подушка (как и матрас) – не рекламный ход для увеличения прибыли ее производителей. Это необходимый аксессуар для здорового сна.

Подушку следует выбирать небольшую, она должна хорошо поддерживать голову и не позволять ей «проваливаться» или «скатываться»

Если при остеохондрозе, даже на его начальной стадии, вы будете спать на обычной подушке, когда шея находится на одном уровне с головой, будут боли. Если, не имея проблем с шеей, вы будете спать на обычной подушке, рано или поздно начнется остеохондроз.

Положение шеи во время сна

А вот во время сна на правильной подушке шея будет находиться в анатомическом положении, разгрузив и расслабив позвоночные мышцы, не сдавливая кровеносные сосуды, не заставляя позвонки смещаться.

Ортопедические подушки гарантируют естественный и полноценный отдых не только шеи, но и всех позвоночных зон. Ведь позвоночник – единая система. А при нормализации положения шейного отдела сон станет крепким, спокойным и качественным.

– Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Источник: https://spina-expert.ru/ortopedicheskaya-mebel/kak-pravilno-spat-na-ortopedicheskoj-podushke/

Зачем нам нужна ортопедическая подушка и что она собой представляет?

Здравствуйте, мои дорогие друзья! Начались проблемы со спиной или просто не высыпаетесь? Тогда вам необходима специальная и обязательно современная ортопедическая подушка.

Что это за изделие, каким оно бывает и как правильно его выбрать? В статье вы найдете ответы на все эти и дополнительные вопросы.

Я сама использую такую подушку, в силу моей сидячей работы. Ко мне приходят пациенты и спрашивают, что это такое. Очень хорошая вещь для профилактики остеохондроза и правильной осанки. Дома мы с мужем тоже спим на ортопедических подушках.

Конечно, такие подушки бывают разного вида и назначения (о чем я поведаю чуть ниже), поэтому лучше прочитайте статью до конца, прежде чем бежать в магазин за ортопедическим изделием. Поехали!

Что делает ортопедическая подушка, зачем она нужна?

Для начала разберемся, зачем нам вообще нужна подушка. Она обеспечивает (по крайней мере, должна обеспечивать) правильное положение шеи и головы во время сна.

Без нее нам (взрослым людям) спать вредно, так как из-за этого могут развиться различного рода болезни, связанные с искривлением позвоночника.

Обычная подушка – это, конечно, хорошо, но лучше, если она будет ортопедической. Что это значит?

Ортопедическое изделие создается с учетом человеческой физиологии, благодаря чему поддерживает позвоночник во время сна в максимально правильном положении.

Ортопедические спальные принадлежности обязательно должны быть у людей при шейном остеохондрозе, а также при искривлениях позвоночника.

Даже если у вас нет проблем со здоровьем, вы можете купить себе такой постельный комплект, который позволит полноценно наслаждаться отдыхом во время сна и предотвратит искривление позвоночника.

В чем секрет ортопедических изделий?

Ортопедические свойства подушке придает особая форма. Зачастую такие изделия оснащены двумя валиками, расположенными параллельно. Валики не должны быть слишком мягкими, иначе не смогут поддерживать шейный отдел позвоночника в правильном положении.

Еще можно отметить дополнительную особенность ортопедических спальных аксессуаров –материал изготовления.

Современные материалы полностью безопасны для аллергиков, которые не могут спать на натуральных наполнителях.

Кроме того, некоторые материалы умеют запоминать форму человеческого тела. В зависимости от особенностей конструкции и материала изготовления, ортопедические подушки делятся на несколько видов.

Давайте с ними ознакомимся, чтобы знать, из чего придется выбирать.

Виды подушек ортопедических:

1. Латексные – обладают повышенной упругостью и отлично сохраняют форму. Такое изделие прослужит вам далеко не один год, долго не потеряет изначальную привлекательность и будет качественно справляться со своими основными обязанностями.

2. Пенополиуретановые – максимально доступный для каждого вариант. Данный материал сравнительно мягкий, отлично поддерживает голову, не скатывается даже после стирки. Такие спальные аксессуары практически всегда имеют прямоугольную форму и не требуют особых условий при эксплуатации.

3. Подушки с эффектом памяти – прекрасный вариант для людей, которые желают выбрать изделие именно для себя. Подобная подушка запомнит изгибы вашего тела и идеально подстроится под них.

Эту возможность ей предоставил особый современный материал изготовления. Кстати, он тоже не требует специальных условий эксплуатации, но стирать его не стоит, иначе он потеряет свою функциональность.

Именно такие ортопедические спальные принадлежности ныне считаются наиболее популярными, судя по отзывам на различных сайтах.

4. Полиэстеровые – обеспечивают комфортный и, главное, здоровый сон. Данный материал является одним из наиболее дешевых, но это не значит, что он некачественный. Полиэстеровые изделия можно стирать, они подойдут для аллергиков и детей.

5. Полистирольные – наполненные специальным крупнофракционным полистиролом. Такой вариант будет максимально легким. Шарики внутри изделия отлично и максимально точно принимают форму тела спящего, благодаря чему правильно поддерживают ее.

6. Спальный аксессуар с охлаждающим эффектом – пригодится людям с шейным остеохондрозом. Ночью она будет обезболивать ваше проблемное место, благодаря чему вы спокойно и качественно выспитесь.

Эффект охлаждения достигается с помощью специального верхнего слоя из особого геля, который днем охлаждается, а потом всю ночь держит приобретенную температуру.

Есть еще два варианта профилактически-лечебных спальных принадлежностей, которые заслуживают отдельного внимания. Поэтому давайте рассмотрим их подробнее.

Подушка для сидения – особый вариант для людей, которые имеют сидячую работу

Таким людям приходится часто сталкиваться с болью в пояснице и спине, в целом. Кроме того, у них развиваются различные искривления: сколиоз, кифоз, лордоз.

Чтобы предотвратить проблемы со спиной человеку с сидячим образом жизни, рекомендую приобрести специальную подушку для сидения, которая накладывается на стул.

Это анатомическое по форме изделие подкладывается под спину, а затем поддерживает ее в правильном положении.

Оно может фиксироваться на спинке стула или офисного кресла с помощью ремней. Кроме того, существуют автомобильные подушки, предотвращающие сутулость и отекание конечностей водителя.

Ортопедические современные подушки для новорожденных: польза или вред?

Совсем недавно нам стали доступны специальные подушки с ортопедическим эффектом, предназначенные для новорожденных детей. Реклама ярко описывает преимущества таких изделий и практически ничего не говорит о недостатках.

Я, как специалист, не рекомендую вам использовать подушку для новорожденного. Дело в том, что дети в таком возрасте должны спать на ровной поверхности. Почему? Из-за того, что с рождения у ребенка нет позвоночных изгибов.

Они формируются постепенно, с возрастом, а ортопедическая подушка по идее должна поддерживать позвоночные изгибы. И что же она будет поддерживать, если изгибов нет?

Многие педиатры считают, что такие спальные аксессуары не только бесполезны, но еще и вредны, так как нарушают процесс формирования позвоночника и буквально насильно изгибают его.

Вы же не хотите искривить спину своему ребенку самостоятельно? Если не хотите, тогда не заставляйте малыша спать на якобы полезной подушке для грудничков.

В некоторых случаях младенцам действительно необходимы ортопедические изделия для сна. Хотите знать, в каких? Например, если у ребенка развивается болезнь под названием «кривошея».

При этом корректирующее изделие для сна подбирается или изготавливается по индивидуальному проекту.

Теперь вы знаете, какими могут быть ортопедические аксессуары для сна. Остается открытым вопрос: как выбрать идеальную подушку? Ниже представлены практичные советы, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Выбираем ортопедические спальные принадлежности правильно

Какой вариант из вышеперечисленных вас привлек? Надеюсь, вы выбрали подходящий и теперь вам интересно, как выбрать идеальную подушку. На что нужно обратить внимание при выборе? В первую очередь, на высоту изделия.

Она может варьироваться от 8-и до 14- сантиметров.

Чтобы найти свою идеальную высоту, нужно ее рассчитать: измерьте расстояние от основания шеи до края плеча, добавьте к полученной цифре 1-2 см и получите идеальную высоту подушки.

Если у вас плечи узкие, то вы запросто найдете свой размер спального аксессуара. А вот если вы – широкоплечий человек, тогда придется потратить больше времени на поиски, так как высокие подушки появляются на рынке очень редко.

На что еще обращать внимание в ходе выбора? Я вам рекомендую выбирать спальный аксессуар с учетом нижеперечисленных факторов:

1. Определитесь, в какой позе вы чаще всего спите. Если на боку, тогда берите высокий вариант, а если на спине, то отдайте предпочтение среднему варианту с высотой 8-10 см. Если вы спине на животе, тогда лучшим вариантом для вас будет невысокая подушка с мягким основанием.

2. Если вы спите на мягком матрасе, то увеличьте высоту изделия. Если подушка вам не подойдет по высоте, то вы сразу это заметите, так как во время сна будете пытаться подложить под голову руку.

3. При наличии аллергии ни в коем случае не берите спальные принадлежности с натуральным наполнителем (любым). Даже кокосовое волокно может вызывать аллергию, но случается такое крайне редко.

Диапазон цен: сколько стоит современная лечебно-профилактическая подушка?

Цена – это тоже немаловажный фактор, который мы учитываем при выборе. В нынешнее время диапазон цен достаточно широкий, поэтому каждый сможет найти свой идеальный вариант.

Максимально недорогие ортопедические спальные принадлежности стоят до 1000 рублей. Самым выгодным вариантом считается цена 3500-4000 рублей.

За такую цену вы купите качественное и действительно рабочее изделие. Разрекламированные модели с аналогичным качеством будут стоить от 5000 рублей и выше.

Но нам же не хочется переплачивать за рекламу, правильно?

Чтобы вам было проще определиться с моделью подушки, предлагаю ознакомиться с перечнем добросовестных и недорогих компаний, которые производят и продают подобные спальные аксессуары.

Купить действительно качественную ортопедическую подушку и другие спальные ортопедические аксессуары для позвоночника вы можете у таких компаний, как:

1. Trives – дешево и сердито, как говорится. Эта компания давно занимается производством различных ортопедических изделий и пользуется востребованностью. Среди ее товаров вы можете найти идеальную подушку для правильного сна за 500-1000 рублей.

2. Viva – средняя ценовая категория. Подушки от этого производителя всегда гипоаллергенные и максимально безопасные для детей. Широкий ассортимент позволяет выбрать идеальный спальный аксессуар за 2000-3000 рублей.

3. Аскона – добросовестная компания с хорошей репутацией. Она давно занимает лидирующие позиции на рынке, так как предлагает действительно качественные варианты за смешную цену. В ассортименте вы найдете не только подушки, но и другие ортопедические и корректирующие изделия для ровной осанки.

4. Ортамек – отличный вариант, если вам необходима латексная подушка. Благодаря широкому ценовому диапазону вы быстро найдете недорогое и одновременно практичное изделие.

5. TRELAX – ортопедические изделия для всех возрастов. Цены у данной компании сравнительно высокие, но качество полностью их оправдывает. Попробовав подушку от TRELAX, вы никогда не захотите поменять ее на что-то другое.

6. Даргез–торговый дом, в котором можно найти абсолютно все для качественного обустройства спального места. Приятные цены и широкий ассортимент – вот основные достоинства этой компании. На официальном сайте вы найдете множество вариантов ортопедических подушек, стоимость которых варьируется от 600 до 4000 рублей.

Допустим, вы уже выбрали идеальную подушку. Что с ней теперь делать, кроме как эксплуатировать? За ортопедическим изделием нужно правильно ухаживать, чтобы оно прослужило вам максимально долго.

Правила ухода за ортопедическими спальными аксессуарами

Главное правило – содержать в чистоте! Ночью вы будете потеть, поэтому спальные принадлежности нужно периодически проветривать. Хотя бы раз в неделю проветривайте их на свежем воздухе или в теплом сухом помещении.

Некоторые материалы разрешается стирать, но далеко не все. Информацию о правилах стирки вы найдете на этикетке вашей подушки.

Обращайтесь с изделием бережно: не падайте и не прыгайте на него с разбегу. Обязательно при эксплуатации надевайте наволочку, желательно хлопковую, которая будет пропускать воздух. Не накрывайте подушки одеялом после сна, так как это помешает им проветриваться на протяжении дня.

Если у вас латексное или полиуретановое изделие, то вместо стирки можете периодически протирать его влажной губкой или тряпочкой. Стирать такие спальные аксессуары ни в коем случае нельзя.

Ваши ортопедические спальные принадлежности будут служить дольше, если влажность воздуха в доме не превышает 65%. При повышенной влажности чаще проветривайте помещение и сушите спальный комплект.

На этом все, дорогие мои читатели. Теперь вы знаете, как выбрать идеальную ортопедическую подушку, какими они бывают и что с ними нужно делать после приобретения. Надеюсь, статья ответила на все вопросы и была интересной.

Прочитанным обязательно поделитесь с друзьями в социальных сетях. Возможно, данная информация пригодится не только вам. и заходите к нам почаще. Желаю качественного сна в правильном положении! До новых встреч!

С уважением, команда Хрящик.РУ

Источник: https://chryashik.ru/boli-v-spine/zachem-nam-nuzhna-ortopedicheskaya-podushka.html

Sport-At-Home
Добавить комментарий