Почему болит правый бок при ходьбе и физических нагрузках

Содержание

Почему при ходьбе болит правый бок

 Почему болит правый бок при ходьбе и физических нагрузках

Немалое количество людей предъявляет жалобы на то, что у них  болит правый бок при ходьбе или беге. В некоторых случаях этот симптом носит физиологический характер и быстро устраняется при правильной коррекции, но вместе с тем он может свидетельствовать о патологии внутренних органов.

Помочь в диагностике могут другие жалобы, детальный опрос и осмотр пациента, а также необходимые лабораторные либо инструментальные методы исследований.

Физиологические причины

У женщин болеть правый бок внизу при ходьбе может в первые сутки менструального периода, когда происходит интенсивное отторжение эндометрия матки, повреждение мелких сосудов и как следствие – физиологическое маточное кровотечение. В норме боли носят периодический характер и имеют слабую либо среднюю степень выраженности.

Возникновение болей в боку справа при быстрой ходьбе или другой физической нагрузке можно объяснить тем, что в скелетные мышцы конечностей начинает поступать больше артериальной крови, обогащенной кислородом.

В это же время кровоснабжение диафрагмальной мышцы, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости, несколько уменьшается.

Испытывая кислородное голодание, диафрагма начинает периодически спазмироваться, что проявляется в возникновении болевых ощущений в боку.

Также при резкой ходьбе, беге или усиленных тренировках возрастает кровенаполнение паренхиматозных органов, в частности, печени и селезенки. Вследствие усиленного притока крови, они увеличиваются в размерах и растягивают собственные капсулы, которые богато иннервированы. Отсюда колики и боль в правом боку, возникающая при ходьбе.

Обязательным моментом в тренировках является правильное дыхание, которое характеризуется глубоким вдохом через нос и медленным выдохом через рот.

В противоположном случае – при частом и поверхностном дыхании легочная ткань не успевает утилизировать углекислый газ и недополучает кислород, что в результате также приводит к появлению болей в боку справа, сопровождающих ходьбу или бег.

Не стоит забывать и о питании, которое, в свою очередь, является одной из причин подобной жалобы.

Печень и поджелудочная железа – это те органы, которые вырабатывают большое количество веществ и ферментов, необходимых для нормального переваривания пищевого комка.

Если же человек обильно поест незадолго до тренировки, то велика вероятность возникновения болезненных ощущений в правом боку, так как усиливается кровенаполнение пищеварительных желез и перистальтика кишечника.

Избежать боли в правом боку при ходьбе можно путем тщательной разминки мышц и суставов, соблюдения правильной глубины и ритма дыхания.

Последний прием пищи должен быть, как минимум, за 60-90 минут до тренировки или другой планируемой физической нагрузки.

Причем желательно употреблять не жирную и не острую пищу, от которой появляется чувство тяжести и дискомфорта в области желудка.

Болезни внутренних органов, как причина боли

В ряде случаев, при наличии упорной и длительной жалобы на то, что болит при ходьбе бок живота справа, стоит начать диагностический поиск заболеваний гепатобилиарной системы, поджелудочной железы и почек.

Далеко не вся, но тем не менее распространенная патология:

  • Жировой гепатоз.
  • Цирроз печени.
  • Деформации желчного пузыря.
  • Диспанкреатизм.
  • Нефроптоз.

Жировая дегенерация печени

Злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, хроническая патология сердечной или бронхолегочной системы, перенесенный вирусный гепатит, сахарный диабет – все это и многое другое может со временем привести к развитию жирового гепатоза печени. Болезнь характеризуется усиленным отложением жировой и соединительной ткани в паренхиме печени.

Клинические проявления, как правило, скудные и могут быть выражены в периодически возникающих болях в правом боку живота при ходьбе или в состоянии покоя. В более поздних стадиях появляется субиктеричность кожных покровов, увеличение печени и кожные геморрагии. Гепатоз подтверждается посредством ультразвукового исследования или компьютерной томографии.

Цирроз печени

Причинами болезни выступают:

  • Хронический алкоголизм.
  • Вирусные гепатиты (C и B, в частности).
  • Длительный или пожизненный прием гепатотоксических медикаментов.
  • Некоторые наследственные заболевания, как дефицит альфа1-антитрипсина и многое другое.

В основе патологии лежит замещение нормально функционирующей печеночной ткани на соединительную, или фиброзную, с образованием некрозов и ложных долек.

Цирроз проявляет себя симптомами печеночной недостаточности, а именно появляется увеличение размеров живота, выраженный сосудистый рисунок в виде «головы медузы», желтый оттенок кожи, повышенная кровоточивость, нарушение стула, диспепсия и постоянные боли в правом подреберье во время ходьбы и в состоянии покоя.

Золотой стандарт диагностики – биопсия печеночной ткани, в то время как единственное действенное лечение – это пересадка печени.

Деформации желчного пузыря

В ряде случаев наличие перетяжек, изгибов, заслонок в просвете желчного пузыря считается вариантом нормы и рассматривается в рамках дисплазии соединительной ткани. В основном, такие особенности никак себя не проявляют и обнаруживаются во время проведения ультрасонографии брюшной полости.

Однако после употребления жирной, острой или зажаренной пищи могут появляться спастические или колющие боли в правостороннем боку, особенно в момент ходьбы, так как на некоторое время нарушается нормальный пассаж желчи. Для того, чтобы избежать подобных проявлений, рекомендуется придерживаться диеты и не начинать какую-либо физическую нагрузку сразу после еды.

Диспанкреатизм

Реактивное, или функциональное, нарушение эндокринных функций поджелудочной железы имеет название — диспанкреатизм. Такое состояние часто развивается после погрешности в диете (прием алкоголя, фаст-фуда, газированных напитков и т.д.), на фоне обострения болезней гепатобилиарного тракта или при аллергических реакциях.

Такие больные часто жалуются на то, что болит бок при ходьбе или другой физической нагрузке. Появляется умеренная тошнота и жидкий частый стул, в котором можно обнаружить частицы непереваренной пищи.

Реже имеет место быть рвота, изжога и неприятный привкус во рту. Лечение заключается в устранении провоцирующего фактора, соблюдении диетических рекомендаций, а также в приеме ферментных препаратов.

Нефроптоз

Врожденные анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы, пороки развития, резкая потеря массы тела могут привести к нефроптозу, который имеет несколько клинических стадий.

В основном жалобы начинают появляться при опущении почки в нижние отделы брюшной полости и малого таза, что соответствует 3-4-й степени. Возможно частое мочеиспускание малыми порциями, умеренные боли в нижних отделах живота либо в пояснице.

Нередко наблюдаются частые обострения хронической воспалительной патологии почек и изменения в пробах мочи. Также заподозрить нефроптоз можно по наличию болевых ощущений при ходьбе в правом боку сзади. В зависимости от степени опущения лечение может быть как консервативное, так и хирургическое.

(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Источник: http://medspravochnaja.ru/bol-v-bokax/pochemu-pri-xodbe-bolit-pravyj-bok.html

Почему при беге болит правый бок под ребром?

Любой человек, занимающийся подвижным видом спорта, периодически испытывает болевые ощущения в правом подреберье. От этого не застрахованы ни начинающие спортсмены, ни профессионалы. Чаще всего этому подвержены бегуны. Как правило, при беге болит правый бок под ребром, но иногда боль может возникнуть в любой точке живота.

У каждого человека это индивидуально, локализация боли не меняется при последующих приступах. Неприятное ощущение начинает проявляться в виде ноющей, слабой боли, которая стремительно нарастает и превращается в острую, нестерпимую. Когда она достигает своего пика, человеку становится крайне тяжело дышать и двигаться.

Даже если провести медицинское обследование в этот момент, оно не выявит патологий, сопряжённых с бегом. Тогда почему при беге болит правый бок?

Неправильное дыхание

Недостаточное насыщение диафрагмы кислородом – эта теория долгое время была единственным объяснением того, почему во время бега болит правый бок, а также после него.

Суть заключается в том, что в процессе бега диафрагма работает активнее, увеличивается её потребность в насыщении кровью и кислородом. Большее их количество требуется и другим мышцам, принимающим участие в двигательной активности.

Из-за частого сбивчивого дыхания работа диафрагмы нарушается, в результате сердце также не получает достаточного количества крови, это провоцирует боль. После вынужденной остановки диафрагма не сразу приходит в прежнее состояние, ещё какое-то время болит правый бок после бега.

После восстановления нормального ритма дыхания болевые ощущения отступают.

Эта теория вызывает множество споров, так как у некоторых людей болит не в правом боку при беге, а внизу живота, где нет диафрагмы. Кроме того, она очень вынослива – непрерывный процесс дыхания хорошо тренирует эту мышечную область.

Неправильно спланированные приёмы пищи

После употребления пищи организму требуется немало сил для её переваривания. Если физическая нагрузка состоится менее чем за 2 часа после сытной трапезы, увеличившийся в объёме желудок не позволит активно двигаться. Вот почему при беге и болит правый бок.

Частое употребление алкоголя

Речь не о профессиональных спортсменах, а о людях, которые не всегда придерживаются здорового образа жизни.

При употреблении алкогольных напитков печень испытывает колоссальную нагрузку. Результатом становится её увеличение в размерах и давление на нервные окончания. Если «спортсмен» грешит пагубной привычкой, боли в правом подреберье станут закономерностью.

Анатомические особенности организма

С точки зрения анатомии, брюшная полость покрыта тонкой оболочкой, состоящей из двух частей. Двигательная активность вкупе с повышенной деятельностью диафрагмы провоцируют трение этих частей друг о друга.

Данная версия объясняет, почему болит в правом боку при беге в определённом месте – точка соприкосновения частей оболочки определяет локализацию боли.

Недостаточная подготовка мышц

Если перед бегом не провести качественную разминку, организм испытает стресс. В спокойном состоянии отлажено кровообращение и насыщение кислородом всех систем организма.

Без предварительной подготовки тела к физическим нагрузкам нарушается нормальная циркуляция крови и доставка кислорода.

На это немедленно реагируют селезёнка и печень – увеличившиеся в размерах, они сдавливают нервные окончания.

Заболевания позвоночника

Деформация и любые другие патологические процессы вызывают боль при беге в правом подреберье. Диафрагма тесно связана с мышцами поясничного отдела.

Их напряжение отражается на её работе, и она, в свою очередь, отвечает болью. Среди врачей это самая популярная версия относительно того, почему при беге болит правый бок.

Систематическое появление болевых ощущений служит поводом для обследования позвоночника.

Наличие серьёзных патологий

Боль в правом подреберье при беге провоцируют следующие патологии:

  • аппендицит;
  • наличие камней в правой почке;
  • дискинезия желчевыводящих путей, камни в желчном пузыре;
  • заболевания ЖКТ (колит, гастрит и пр.).

Если боль в правом боку периодически возникает и в состоянии покоя, нужно пройти медицинское обследование.

Перед физической нагрузкой был выпит сок или сладкая газировка

В кишечнике человека имеется небольшой объём жидкости (её научное название – интраперитонеальная). Она находится между частями оболочки, покрывающей брюшную полость, это не даёт им тереться друг о друга.

Соки, газированные и энергетические напитки существенно изменяют состав жидкости, уменьшая её количество. Если после их употребления возникает боль, это и служит ответом на вопрос, почему при беге болит правый бок.

Перед физической нагрузкой, а также во время неё рекомендуется пить только чистую воду без газа, она не оказывает влияния на жидкость в кишечнике.

Почему после бега болит правый бок? Способы устранения боли

Причины появления боли в правом боку после бега такие же, как и во время него. Спустя некоторое время после остановки болевые ощущения должны затихнуть.

Если это происходит слишком медленно, нужно воспользоваться одним из способов ускорения процесса:

  • Перейти на ходьбу, делая вдохи полной грудью. Нужно постараться сделать так, чтобы удар ноги о землю или пол с левой стороны был одновременно с выдохом. Не обязательно его делать на каждое касание беговой поверхности левой ноги, можно делать выдох через 1-2 шага. Болевое ощущение снимается за счёт того, что основную нагрузку начинает принимать левая сторона, позволяя мышцам правой стороны расслабиться.
  • Совершить наклонные движения вперёд, благодаря им снимается напряжение брюшной области.
  • Выполнить упражнение для растяжки: поднять левую руку вверх и совершить наклон вправо, затем поднять правую руку и наклониться влево. Движения должны быть медленными и плавными, в максимальной точке наклона рекомендуется задержаться на полминуты.
  • Провести растирание диафрагмы.
  • Выполнить дыхательную гимнастику: глубоко вдохнуть, затем, свернув губы в трубочку, долго выдыхать. Повторить несколько раз. Таким образом изнутри массируется напряженная диафрагма.
  • Наклониться вперёд, коснувшись ладонями пальцев ног.
  • Помассировать тремя пальцами правой руки болезненную область, можно просто нажимать на неё до ослабления боли.
  • Втянуть живот насколько это возможно, совершая сильные вдохи и выдохи через нос.

Как снизить вероятность появления боли при беге

Бег – один из лучших способов оздоровления организма в целом, с его помощью легко сбросить лишний вес и улучшить самочувствие.

Чтобы процесс не доставлял дискомфорта и боли, к нему нужно правильно подготовиться, а также соблюдать ряд правил во время бега:

  • При твёрдой решимости заняться бегом необходимо пересмотреть свой образ жизни. Не рекомендуется сильно переутомляться, отдых должен быть полноценным.
  • Отправляться на пробежку нужно в часы максимального расслабления. Психологическое напряжение, усталость, желание выспаться и пр. после бега проявятся ещё сильнее.
  • Если пробежка утренняя, нужно дать организму время проснуться (около получаса). Если начать бегать сразу после пробуждения, организм испытает стресс, нарушится метаболизм. Если пробежка вечерняя, мышцы должны отдохнуть после трудового дня пару часов, это поможет избежать их переутомления.
  • Нужно организовать правильный режим питания. Любой перекус перед началом бега повышает вероятность возникновения боли в правом боку практически до 100%.
  • Важно следить за качеством потребляемой пищи. Даже при соблюдении временных рамок боль возникнет из-за вредной еды, жирные блюда просто не успеют перевариться в установленное время.
  • Если заболевания внутренних органов и систем исключены, а боль в правом боку носит регулярный характер, рекомендуется перед пробежкой надевать на живот эластичный пояс. Когда появляется боль, его нужно затянуть как можно туже.
  • Не стоит бегать до изнеможения, истощение организма не принесёт желаемого результата.
  • В начале процесса нужно сразу установить оптимальный темп бега. Ошибочно полагать, что чем быстрее, тем лучше – физическая подготовка у каждого индивидуальна. Слабо подготовленный человек от слишком быстрого темпа начнёт задыхаться уже на первых минутах.
  • Важно научиться правильно дышать. Хорошим примером служат спортсмены, занимающиеся плаванием. Они могут дышать только в тот момент, когда лицо оказывается над поверхностью воды, их дыхание синхронно с движениями тела. Синхронизация вдохов и выдохов с ударами ног о беговую поверхность позволит равномерно обогащаться кислородом всем органам и мышцам, что существенно снизит вероятность появления боли в правом подреберье.
  • Тренировки должны носить регулярный характер. Чем лучше выносливость и физическая форма, тем реже беспокоят боли в правом боку.
  • Чтобы искривление позвоночника не помешало полноценной тренировке, нужно всегда ходить с прямой спиной и высоко поднятой головой.
  • Разминка – обязательный пункт перед бегом, чем лучше мышцы подготовятся к дальнейшей нагрузке, тем ниже риск возникновения травм и болевых ощущений.
  • Нагрузка должна быть строго дозированной и увеличиваться плавно. Переоценка собственных спортивных возможностей обернётся колющей болью в правом подреберье.

Бег – один из лучших видов спорта, позволяющих улучшить здоровье и физическую форму. Чтобы острая боль в правом боку не стала препятствием к регулярным тренировкам, важно пересмотреть свой образ жизни, пройти медицинское обследование для исключения наличия возможных патологий, а также соблюдать определённые правила в процессе бега.

Источник: http://fb.ru/article/323494/pochemu-pri-bege-bolit-pravyiy-bok-pod-rebrom

Причины боли в правом боку

Причины боли в правом боку

Неприятные ощущения в области живота, в том числе и боль в правом боку – один из частых поводов для беспокойства. Подобный симптом может быть вызван огромным количеством причин. В первую очередь это объясняется тем, что брюшинная полость человека включает множество разных органов, патологические процессы в которых обязательно сопровождаются болезненным синдромом.

Чтобы разобраться, что именно происходит в организме, необходимо учитывать такие факторы, как место расположения, характеристики, сопутствующие симптомы, продолжительность и даже анатомические особенности полов. Главное, помнить, что любая боль в правом боку живота – это неотложная причина для посещения врача, так как игнорирование некоторых состояний может оказаться опасным для жизни.

Характер и локализация боли

Для точной установки причины болевых ощущений в животе важно знать их характер и место локализации.

В перечне характеристик и интенсивности беспокоящих человека ощущений, можно выделить следующие группы:

  • Острая боль в правом боку (чаще всего внезапная, интенсивная) может указывать на печёночную колику при желчнокаменном недуге.
  • Тупая боль (развивается с постепенным нарастанием интенсивности, сохраняется продолжительный период) – это симптом хронических болезней органов брюшной полости.
  • Боль в виде схваток (характерны периоды усиления и слабости ощущения) возникает из-за спазмов в кишечнике при нарушениях в его работе или патологиях.
  • Ноющая боль в правом боку (мучительная, неинтенсивная) – это последствие хронических воспалений внутренних органов, к примеру, толстого кишечника (колит) или желчного пузыря (холецистит).
  • Острая, колющая или жгучая боль – это признак серьёзных нарушений и повод для вызова неотложной медицинской помощи. Он может свидетельствовать об аппендиците, завороте кишок или обострении язвы в желудке и кишечнике.
  • Пульсирующая боль в правом боку чаще всего указывает на воспалительные процессы, происходящие в кишечнике или половых органов у женщин (к примеру, аднексит). Девушкам стоит быть особо внимательными к такому виду ощущений, так как усиливающая болезненность подобного характера может говорить о внематочной беременности, что при несвоевременном обращении к врачу может привести к губительным последствиям.

По локализации болевых ощущений можно выделить несколько областей:

  • Подреберье – это место с правой стороны считается отражением состояния печени и желчного пузыря. Нарушения в этих органах проектируются дискомфортом в верхнем отделе под правой рёберной дугой.
  • Боли в правом боку спереди в середине живота указывают на патологические процессы в прямом отделе кишечника, к примеру, на колит.
  • Неприятные ощущения в районе пупка сопровождают воспаления тонкой кишки – энтерит.
  • Нижняя область живота может быть болезненной вследствие патологий многих внутренних органов:
    • Аппендикса
    • У женщин – яичников и их придатков
    • У мужчин – как последствие паховой грыжи
  • Боль в правом боку сзади со стороны спины.

    Она появляется при воспалениях нижней части грудной клетки и ее плевры, а также при наличии гнойного очага или абсцесса в печени.

Основные патологические процессы, при которых ощущается боль

Причинами неприятных и беспокоящих симптомов в боках являются недуги пищеварительной, мочевыводящей и половой систем, а также нарушения клетчатки забрюшинного пространства. Ниже представлены основные патологии, которые являются причиной боли в правом боку у человека.

Пищеварительная система (желудок и кишечник)

Гастрит

Тупая боль в правом боку, в особенности под рёбрами и за грудиной – признак гастрита. Чаще всего они наблюдаются в утренние часы натощак или после еды. Как сопутствующие симптомы можно выделить «кислую» отрыжку, снижение аппетита и расстройство стула.

Язва двенадцатиперстной кишки

Она даёт о себе знать через периодические боли в верхней области живота с правой стороны и может быть разной – тупой и слабой или резкой и режущей.

Аппендицит

Это всем известный патологический процесс в аппендиксе – отростке, расположившемся на границе тонкого и толстого отделов кишечника. Для данного процесса характерна интенсивная, колющая болезненность внизу живота с правой стороны. Однако при хронической форме недуга ощущения имеют тянущие характеристики.

По мере прогрессирования острой фазы аппендицита человек вынужденно принимает позу, облегчающую его состояние – лёжа на больной стороне с подогнутыми к груди ногами. Живот при прощупывании очень твёрдый. Воспаление требует скорейшего операционного вмешательства.

В случае развития осложнения наблюдается прорыв оболочки аппендикса и попадание гнойного содержимого (серозный перитонит) непосредственно в брюшную полость. Эта стадия называется флегмонозный аппендицит и проявляется сильнейшей пульсирующей болью в правом боку внизу.

Колит

Такое воспалительное нарушение нормального функционирования толстого кишечника, как колит, обязательная причина тянущей болезненности правого бока. В некоторых случаях она наблюдается длительный период, проходя фазы усиления и ослабления.

Энтерит

Воспалительный недуг тонкого кишечника (энтерит) вызывает постоянный или приступообразный дискомфорт, вздутие и урчание в животе, жидкий стул (понос).

Паховая грыжа

Острая боль в правом нижнем боку характеризует паховую грыжу. Она становится сильнее после физической активности или поднятия тяжести и отдаёт в ногу. Наблюдается типичное для грыжи выпячивание, которое проходит в положении лежа.

Пищеварительная система (печень, желчевыводящие пути, поджелудочная железа)

Камни в желчном пузыре

Болевой синдром вызван продвижением камней по путям выведения желчи. Он называется печёночной коликой и выражается выраженными приступами боли в правой зоне под ребром, частым мочеиспусканием с появлением в моче крови. Подобные симптомы обостряются при физических нагрузках.

Холецистит

Или по-другому – воспаление слизистой желчного органа без каких-либо новообразований. Данная патология является причиной тихой боли под правым последним ребром, которая становится отчетливей после употребления жареных и жирных кушаний, спиртных напитков и лимонада. Сопутствующие признаки:

  • Тошнота
  • Рвота
  • Горькая отрыжка
  • Зуд кожных покровов

Гепатит

Это воспалительный недуг печени, вызванный вирусами, чрезмерным употреблением алкогольных напитков, токсинами, аутоиммунными патологиями, при котором она увеличивается в размерах, вызывая растяжку и боль. Правый бок, под рёбрами – вот место её локализации. Ощущение может становиться интенсивнее при быстрой ходьбе или беге. Иные признаки:

  • Побледнение, желтушность и зуд кожи
  • Слабость
  • Незначительное повышение температуры
  • Отсутствие аппетита
  • Потеря массы тела

Панкреатит

При остром воспалительном заболевании поджелудочной железы появляется опоясывающий болевой синдром. При поражении головки органа ощущение локализуется в правой части. Панкреатит сопровождается:

  • Частой рвотой, которая не доставляет облегчения
  • Потемнением мочи
  • Практически белыми каловыми массами
  • Желтухой
  • Зудом кожи

 Брюшина

  • Сильная боль в правом боку может указывать на воспаление брюшинных листков – перитонит.
  • Диафрагмальная грыжа – это серьёзный недуг, который характеризуется смещением органов пищеварения в полость грудной клетки через отверстие для пищевода в диафрагме. Такое нарушение проявляется тупой опоясывающей болью, возникающей после переедания, во время кашля и уменьшающейся после обильной отрыжки или рвоты.
  • Воспаление клетчатки забрюшинного пространства – нарушение, которое требует неотложного хирургического лечения. Оно развивается при попадании инфекции и без должного лечения вызывает абсцесс. Для недуга характерны колющие боли, правый бок со спины – место их локализации. То же самое можно наблюдать и при подпеченочном абсцессе – полость с гнойным мешком в клетчатке за печенью.
  • При защемлении паховой грыжи наблюдается ясная режущая боль внизу живота. Чаще всего провокатором выступает тяжёлая нагрузка. Состояние не уходит само собой и требует обязательного оперативного вмешательства. В противном случае содержимому капсулы грыжи грозит некроз.

Мочевыделительная система

Пиелонефрит

Воспалительный недуг почек (пиелонефрит) характеризуется болезненностью с одной стороны тела. Если поражен правый орган, то беспокоящий симптом, соответственно, в том же боку сзади. Она локализуется в пояснице, реже – в нижних областях живота. Как дополнительные симптомы можно выделить:

  • Дискомфорт при мочеиспускании
  • Повышенную отёчность лица после ночного сна
  • Появление кругов под глазами
  • Помутнение и неприятный запах выделяемой мочи
  • Ощущение жажды
  • Боль головы
  • Возможно присоединение рвоты

Гломерулонефрит

Дети и жители молодого возраста подвержены такой патологии, как гломерулонефрит или воспалительный процесс в почках на фоне иммунных расстройств. В этом случае чувствуется боль в правом боку, отдающая в поясницу. Основной симптом недуга – выделение мочи красного оттенка. Сопутствующие признаки:

  • Одышка
  • Отеки лица после сна
  • Повышенное артериальное давление

Мочекаменная болезнь

Ее можно определить по тупой боли в области поясничной части, частыми позывами к мочеиспусканию и кровянистыми примесями в моче. При прохождении камня по каналам появляется резкая выраженная боль в том же месте. При таком синдроме человек мечется, не может принять нужное положение для облегчения состояния.

Пузырно-мочеточниковый рефлюкс

Патология возникает параллельно с пиелонефритом и сказывается неприятными ощущениями при мочеиспускании, связанным с обратным попаданием мочи в почку из мочеточника.

Женская половая система

  • Воспаление женских половых желёз – яичников и отходящих от них маточных труб называется аднексит. Он становится причиной острого болезненного синдрома в нижней зоне живота. Хроническое заболевание этого вида может стать причиной резкой боли в правом боку при сексуальном контакте.
  • Кистозное образование в яичнике выявляется постоянно присутствующей, ноющей болью. Она заметно усиливается в период менструации.
  • Разрыв яичника или кисты можно заподозрить при резкой, кинжальной боли в нижней зоне живота. Спровоцировать это явление могут серьёзная физическая нагрузка или половой контакт.
  • На внематочную беременность указывают кровянистые выделения, сопровождающиеся болезненностью внизу живота. Чем дольше прогрессирует такая беременность, тем отчётливей становятся неприятные ощущения. Если же происходит разрыв фаллопиевой трубки, то женщина ощущает резкую боль, которая провоцирует внутреннее кровотечение и потерю сознания.

Мужская половая система

  • У мужчин, достигших 40 лет часто можно наблюдать такое воспалительное заболевание, как простатит. Описать её можно, как тянущую боль в правом боку (или левом, в зависимости от локализации недуга) в нижней области живота.

Важно отметить, что и другие патологические процессы в организме могут стать причиной различных болевых ощущений.

Правый бок – это место, в которое могут отдаваться неприятные ощущения при растяжениях мышц, предменструальном синдроме у представительниц слабого пола, опоясывающем лишае, а также некоторых недугах органов дыхательной системы (например, плеврите и пневмонии).

В заключение важно отметить, что болевой синдром – это сигнал организма на то или иное нарушение.

Очень важно не пропустить его в самом начале, чтобы не спровоцировать развитие серьёзных, а иногда даже опасных для жизни осложнений.

Постоянные или периодические боли в правом боку требуют обязательной консультации квалифицированного специалиста. Самостоятельная диагностика и лечение могут привести к плачевным последствиям.

Источник: http://PrichinaBoli.ru/bok/prichiny-boli-v-pravom-boku.html

Почему колит в правом боку при беге и как не избежать дискомфорта

Почему колит в правом боку при беге и как не избежать дискомфорта

Физические нагрузки могут провоцировать появление неприятных признаков. Определенная симптоматика при беге заставляет человека остановиться. Интенсивность признака может постепенно нарастать.

В большинстве случаев симптомы не свидетельствуют о развитии какой-либо патологии. Ощущение, когда колит в правом боку при беге, знакомо каждому, кто хотя бы однажды прибегал к таким физическим нагрузкам. Симптом может проявляться даже при незначительной пробежке.

Признак способен провоцировать нежелание отдавать предпочтение утреннему бегу. Провоцирующий фактор определяется в зависимости от характера отклонения и локализации симптома. Важно уметь предотвращать признак.

В ином случае пробежки станут невозможными из-за интенсивной боли. Симптом может быть как кратковременным, так и продолжительным.

Многие люди во время бега периодически ощущают колющие боли в животе

Причины появления признака

Появление болезненного ощущения справа связывают с особенностями функционирования печени. В состоянии покоя часть крови не участвует в кровотоке и становится основой для образования резерва. Основное ее количество скапливается в брюшной и грудной полости.

При физических нагрузках организм начинает израсходовать резервную кровь. Это необходимо для ускоренного функционирования всех систем. Биологическая жидкость переполняет внутренние органы. Отток и приток не совпадает. Основные причины патологии перечислены в таблице.

Недавнее принятие пищи Связь с приемом пищи симптома очевидна. После употребления еды печень наполняется кровью. Протоки внутреннего органа активно расширяются. Объем органа увеличивается. Пробежка также становится причиной увеличения внутреннего органа. В комплексе с недавним приемом пищи печень испытывает значительную нагрузку. После употребления еды болезненное ощущение присутствует не только при беге, но и при любых занятиях спортом.
Неправильное распределение нагрузки Признак может быть спровоцирован чрезмерными нагрузками на неподготовленный организм. В большинстве случаев отклонение связывают с усиленными тренировками, которым отдает предпочтение пациент-новичок.
Неправильное дыхание В таком случае организм ощущает явный недостаток кислорода. Присутствует боль спазмирующего характера.
Заболевания некоторых внутренних органов В таком случае болезненное ощущение выраженное и продолжительное. Признак может указывать на присутствие патологий печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.

Перед пробежкой категорически запрещено употреблять пищу. Последний прием еду должен быть осуществлен хотя бы за полчаса до физической нагрузки. Разрешено только пить воду в умеренном количестве.

Иногда болевой синдром, возникающий при беге, сопровождается тошнотой

К причинам появления признака также принято относить:

  • плохую разминку;
  • слабый уровень выносливости;
  • частое дыхание.

Дополнительные признаки

В зависимости от причины появления признака пациент может жаловаться на дополнительные проявления. Пациента может беспокоить:

  • затруднительное дыхание;
  • тошнота;
  • слабая выносливость;
  • повышенное потоотделение.

При наличии боли в правом боку требуется принять определенные меры. В ином случае интенсивность симптоматики будет стремительно нарастать. При присутствии признака у человека может возникнуть обильная рвота. В некоторых случаях симптоматика может доставлять значительный дискомфорт. Дальнейшее занятие спортом станет невозможным.

При наличии заболеваний печени, поджелудочной железы и желчного пузыря признаки будут зависеть от основного диагноза.

Устранение симптома

При наличии симптома на фоне плохой выносливости требуется:

  • всегда отдавать предпочтение разминке перед пробежкой;
  • увеличивать нагрузку на организм постепенно;
  • уменьшать нагрузку при появлении симптома.

Перед каждой пробежкой нужно тщательно разминаться. Это требуется для усиления кровотока и разогрева мускулатуры. В таком случае нагрузка будет более благоприятной для организма. Снизиться риск травмирования мышц.

При возникновении боли следует перейти на быструю ходьбу

Нагрузка должна увеличиваться поэтапно. Первая пробежка должна длиться не более 10-15 минут. Только при адаптации организма время физической нагрузки увеличивается.

При появлении болезненного ощущения нужно замедлиться и отдать предпочтение быстрой ходьбе. Это правило также распространяется на спортсменов, которые испытывают затруднения при дыхании.

При появлении боли на фоне неправильного приема пищи требуется:

  • употреблять еду не позднее, чем за 30-40 минут до пробежки;
  • отказаться от приема жирной пищи перед физическими нагрузками;
  • тщательно подбирать интенсивность нагрузки.

Перед каждой пробежкой следует хорошо разогревать мышцы

Еда должна быть обезжиренной. Жареное категорически противопоказано. Предварительно человек не должен употреблять спиртосодержащие напитки.

При появлении признака на фоне некоторых заболеваний внутренних органов требуется предварительно проконсультироваться с врачом. Может присутствовать необходимость в комплексной диагностике. Пациент должен соблюдать рекомендованную диету. При возникновении симптома заболевший должен перейти на шаг.

Снять боль в боку во время бега, можно восстановив дыхание. Необходимо постараться расслабиться. При необходимости осуществляется массаж пораженного участка. Игнорировать болезненное ощущение категорически запрещено. Стабильное самочувствие должно быть восстановлено как можно раньше.

Из видео вы узнаете, почему возникает боль при беге и как этого избежать:

Предотвратить возникновение боли в правом боку

Для того чтобы предотвратить развитие симптома врачи рекомендуют:

  • разогревать мускулатуру перед каждой пробежкой;
  • дышать равномерно;
  • следить за осанкой в момент пробежки;
  • не употреблять пищу в чрезмерном количестве перед пробежкой.

Бег на наполненный желудок категорически запрещен. Разрешено употреблять пищу да 40-50 минут до бега. При пробежке разрешено пить очищенную воду.

Во время тренировки необходимо следить за правильным дыханием

Не рекомендуется использовать какие-либо обезболивающие препараты. Данное действие позволит установить максимально точный диагноз. При наличии симптома, который не проходит на протяжении длительного периода времени, может потребоваться вызов врачей. Иногда ситуация нуждается в незамедлительной госпитализации.

Источник: http://kishechnik.guru/simptomy/pochemu-kolit-v-pravom-boku-pri-bege.html

Болит в правом боку при ходьбе

Неспециализированные сведения

Боль в правом подреберье может появляться в ряде обстоятельств.

Для начала стоит знать, что она появляется в случае поражения одного из органов, находящихся в данной области, в частности печень с желчным пузырем, двенадцатиперстная и ободочная кишки, петли узкого кишечника и диафрагма.

Для определения правильной обстоятельства следуют уяснить темперамент боли и ее правильную локализацию, конечно время появление и длительность болей.

Печень — наиболее нередкая обстоятельство боли в правом боку

Наиболее нередкой обстоятельством болей есть печень. Значительно чаще в этом случае отмечается ее воспаление, гепатит . Его развитие связывают с заразами, чаще всего это вирусы, особенно всем узнаваемая заболевание Боткина, вызываема вирусов гепатита группы А.

В этом случае будут ярко выражены симптомы интоксикации: увеличение температуры, ухудшение самочувствия, кроме этого отмечается нарушение пищеварения, а со временем и желтушность склер и кожных покровов.

Помимо этого гепатит смогут вызвать химические агенты и лекарственные вещества, растительные яды (отравление грибами и некоторыми видами растений), наряду с этим токсины повреждают клетки печени, приводя к токсическому гепатиту. В эту же группу включают и алкогольный гепатит. вызываемый его злоупотреблением.

В этом случае развитие воспаления в печени возможно связать с приемом одного из токсических агентов. Симптомы этого вида гепатита будут проявлять себя повышением печени, болью в правом подреберье, и прогрессирующим пожелтением кожных покровов. В большинстве случаев, течение заболевания тяжелое, исходя из этого при появлении таких признаков нужно обратиться в медицинское учреждение.

Боль в правом боку при физических нагрузках

Частенько боль в правом подреберье появляется при физической нагрузке (беге, стремительной ходьбе ), которая может носить покалывающий либо ноющий темперамент. В большинстве случаев, обстоятельство появляется в том случае, если эта нагрузка началась резко и с высоким темпом.

Соответственно при таковой нагрузке улучшается кровоток, и большой поток крови направляется в печень, приводя к растяжению ее капсулы, и рефлекторно проявляется болью.

Значительно чаще это не несет за собой никакой патологии со стороны печени, но рекомендуется перед нагрузкой не принимать много пищи и шепетильно проводить разминку.

Боль в боку из-за гельминтов

Существенно реже не редкость поражение печени при глистных инвазиях (гельминтозах), заражение происходит несколькими дорогами в зависимости от вида гельминта (с водой, потребление не хорошо термически обработанной рыбы и мяса, немытых овощей, конечно при тесном контакте с псами либо кошками).

Наряду с этим заболевание проявляет себя прежде всего нарушением пищеварения (нередкая тошнота, рвота), болью в правом подреберье и эпигастральной области, понижается работоспособность, нарушается сон, появляется нервозность. Так же нередким проявлением есть аллергическая реакция, в виде сыпи на коже, зуда. Вероятна лихорадка и понижение массы тела.

В этом случае стоит провести диагностический тест, с целью определения вида гельминта, дабы начать лечение.

Нарушение работы желчного пузыря

Еще одной обстоятельством боли в правом подреберье есть нарушение работы желчного пузыря. В большинстве случаев, это проявляет себя ноющей болью в данной области, тошнотой, нехорошим самочувствием, неприятным привкусов во рту, а на языке заметен желтоватый налет.

Значительно чаще такие симптомы проявляют себя при нарушении режима питания, и потребления громадного количества жирной пищи. При острой, жгучей и не выносимой боли в правом подреберье обстоятельством может являться закупорка камнем желчевыводящих протоков. Это состояние сопровождается тошнотой, рвотой, больной ощущает озноб.

Такое состояние (приступ острого холецистита ), может вызвать принимаемая за пара часов до приступа высококалорийная еда. В большинстве случаев, боль проявляется неожиданно, и достигает таковой интенсивности, что больной не имеет возможности нормально лежать, должен неизменно поменять положение тела.

При таковой острой ситуации стоит сразу же обратиться к доктору, а дабы снизить боль в этом случае будет действенна Но-шпа и Папаверин .

Боль в правом боку — заболевание поджелудочной железы

Время от времени обстоятельством болей возможно заболевание поджелудочной железы.

В этом случае отмечается пульсирующая болезненность, которая будет не только в правом подреберье, но и довольно часто носит опоясывающий темперамент.

Наряду с этим дополнительными симптомами будет рвота, вздутие живота, вероятно увеличение температуры. В случае если заболевание проявляет себя остро, то стоит срочно обратиться за медпомощью.

Так же обстоятельством может являться иррадиирущая боль в эту область из правой почки. которая может наблюдаться при ее воспалении либо при мочекаменной болезни. В этом случае боли колющ , сопровождаются подъемом температуры, нарушением мочеиспускания. В этом случае для снятия боли действенны спазмолитики, но это скорее симптоматическое лечение, и рекомендуется обратиться к доктору.

Патология двенадцатиперстной кишки

При патологии двенадцатиперстной кишки так же будет боль в правом подреберье. но в этом случае будет ряд характерных признаков. Значительно чаще их вызывает язва двенадцатиперстной кишки, в этом случае будут наблюдаться ночные боли, каковые время от времени не позволяют уснуть.

Помимо этого боли еще появляются сразу после еды или же при продолжительной задержке между приемами пищи. Сопровождают боль метеоризм. тошнота и вздутие живота. В этом случае используют антацидные препараты.

каковые используются симптоматически при появлении изжоги и оказывают обволакивающее воздействие, и вероятно использование прокинетиков, улучшающих моторику двенадцатиперстной кишки и ликвидирующих тошноту и рвоту.

Реже обстоятельством боли возможно невралгия при ущемлении межреберных нервов при долгом неправильном положении тела и переохлаждении. И наиболее проявляет себя при резком вдохе либо трансформации положения тела. В этом случае рекомендовано сократить физическую активность пока боль не пройдет. А для купирования данной болевого синдрома используют успокаивающие и обезболивающие препараты.

Нашли ошибку? Выделите ее и надавите Ctrl + Enter

Источник: http://modwear.ru/medicine/bolit-v-pravom-boku-pri-hodbe.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.