Плоскостопие при беременности: лечение, профилактика, симптомы

Содержание
  1. Плоскостопие при беременности: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения
  2. Причины
  3. Симптомы
  4. Диагностика плоскостопия у беременной
  5. Осложнения
  6. Лечение
  7. Что можете сделать вы
  8. Что делает врач
  9. Профилактика
  10. Плоскостопие и беременность: причины, симптоматика, лечение
  11. Профилактика патологии при беременности
  12. Гимнастика и патология не дружат
  13. Плоскостопие при беременности – причины, симптомы и профилактика | Магнитотерапия
  14. Причины возникновения и симптомы
  15. На фоне этих процессов появляются неприятные симптомы:
  16. Чем опасно плоскостопие
  17. Лечение плоскостопия
  18. Профилактика плоскостопия при беременности
  19. Плоскостопие у детей: профилактика, лечение, причины, симптомы, признаки, фото
  20. Что такое «плоскостопие»?
  21. Как выглядит плоскостопие у детей с фото
  22. Первые признаки плоскостопия
  23. Симптомы плоскостопия
  24. Причины и профилактика плоскостопия
  25. Лечение плоскостопия у детей
  26. Плоскостопие у женщин; лечение, особенности и методики
  27. Причины заболевания у женщин
  28. Симптомы и диагностика
  29. Лечение
  30. Физиотерапия
  31. Лечебная гимнастика
  32. Другие методы лечения
  33. Степени и виды плоскостопия, лечение и профилактика
  34. Степени и виды плоскостопия
  35. Диагностика плоскостопия
  36. Методы лечения плоскостопия
  37. Особенности плоскостопия у детей и методы его лечения
  38. Профилактические меры
  39. Профилактика плоскостопия у детей
  40. Профилактика плоскостопия у взрослых

Плоскостопие при беременности: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Плоскостопие при беременности: лечение, профилактика, симптомы

Причины

Многие будущие мамы замечают, как проявляется плоскостопие именно в период беременности. От чего может быть такой «побочный» эффект? В первую очередь, это зависит от естественных физиологических изменений, характерных для ранних сроков и последнего триместра беременности.

В процессе вынашивания ребёнка, вес тела женщины меняется, аналогичным образом меняется и скорость обмена веществ. Даже сама походка беременной меняется, в виду чего, максимальная нагрузка приходится на области ступни и голеностопа.

Очевидно, что все это влечёт за собой обострение незамеченного ранее плоскостопия.

Причиной уплощения стопы будущей мамы может являться увеличение показателей растяжимости связок и мышц, как следствие измененного обмена веществ.

Учитывая асимметричное положение плода в материнской утробе, с его постоянным смещением, степени уплощения становится все более выраженной с течением времени. В случае крепкого мышечно-связочного апоневроза, полное опущение свода не достигается.

В остальных случаях, стопа не только становится абсолютно плоской, но и демонстрирует признаки выворота пяточной кости. Это может вызвать разная степени развития внутренних и наружных мышц.

Симптомы

Проявления плоскостопия в период беременности не остаются незамеченными. Первыми признаками уплощения становится болезненность при ходьбе. У женщины проявляются отеки, особенно в конце дня. Из-за вогнутости ступней, начинаются постоянные изменения воспалительного характера, касающиеся мышц и связок.

Как следствие, икроножные мышцы подвергаются гораздо большим нагрузкам, что грозит формирование варикоза. Признаки варикоза, которые можно определить по характерным деформациям вен в области голеней, обуславливаются постоянной напряженностью икроножных мышц и сдавливанием почек маткой.

Будущей маме с плоскостопием бывает трудно избавиться от мозолей и натоптышей, локализующихся в области под пальцами ног.

Диагностика плоскостопия у беременной

Главным и наиболее популярным способом, позволяющим диагностировать плоскостопие, является рентгенографическое обследование. Выполняются снимки стоп в двух проекциях.

В процессе этого беременная находится в положении стоя, чтобы врачи смогли распознать классические проявления в условиях нагрузки. При этом, диагноз может быть поставлен также и до обследования, после простого визуального осмотра у ортопеда.

При физическом осмотре врач оценивает правильность положения суставов голеностопа и непосредственно стопы, в частности – их анатомических ориентиров. Также проводится изучение объёма движения и измерение угла отклонения.

Проводится проверка реакции на нагрузку, изменений походки, степени износа обуви. Степень выраженности плоскостопия того или иного вида производится только на основании тщательного анализа рентгенограмм.

Осложнения

Чем опасно плоскостопие в период беременности? Ответ на этот вопрос выражен в следующих потенциальных рисках, а именно:

  • развитие косолапия,         
  • искривление позвоночника,         
  • болезненность в суставах,         
  • дистрофия спинных и ножных мышц,         
  • появление мозолей и невритов,         
  • появление шпор и искривления пальцев ног,         
  • развитие межпозвоночной грыжи и остеохондроза,         
  • появление вросших ногтей.

Лечение

Цель, которую преследуют специалисты, взявшиеся лечить плоскостопие у беременной, заключается в борьбе в первую очередь с болезненностью в деформированной области. Аналогично, необходимо эффективное укрепление связок и мышц в целях быстрого восстановления первоначальных функций стопы.

На сегодняшний день существует несколько способов лечения, а именно: консервативный, с применением процедур, препаратов и других средств, а также хирургический, предусматривающий оперативное вмешательство.

Что делать с конкретным случаем плоскостопия на ранних или поздних сроках беременности решает врач, руководствуясь результатами обследования.

Что можете сделать вы

Для того чтобы вылечить плоскостопие на ранних стадиях, рекомендуется использовать специальные ортопедические супинаторы. Они помогут устранить признаки завала стопы ног и обеспечить необходимую поддержку на протяжении всего периода беременности. Чем раньше было начато лечения плоскостопия, тем выше шансы на полное восстановление и ликвидацию деформаций.

Что делает врач

Первая помощь со стороны врачей заключается в назначении адекватного консервативного лечения, преимущественно с помощью физиотерапии. Будущей маме дают рекомендации по выполнению специальных упражнений.

Кроме того, врач подбирает индивидуальный вид ортопедических аксессуаров и непосредственно обуви.

В случае, когда ситуация требует хирургического лечения, врач оценивает возможные риски, выбирает оптимальный способ оперативного устранения проблемы и организует операцию.

Профилактика

Предотвратить плоскостопие реально. Для этого необходимо правильно подбирать обувь, особенно на период беременности, когда нагрузка на ноги повышается.

Ношение обуви с каблуком должно быть, как минимум ограничено, а лучше – исключено полностью. Важно регулярно проходить обследования у ортопеда, не реже одного раза в каждые 12 месяцев.

Аналогичным образом рекомендуется выполнение специальных упражнений, принятие ванночек, посещение сеансов массажа.

Статьи на тему

Показать всё

Пользователи пишут на эту тему:

Показать всё

Также смотрят

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании плоскостопие при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг плоскостопие при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как плоскостопие при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга плоскостопие при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить плоскостопие при беременности и не допустить осложнений.

Источник: https://DetStrana.ru/service/disease/pregnant/ploskostopie/

Плоскостопие и беременность: причины, симптоматика, лечение

Плоскостопие и беременность: причины, симптоматика, лечение

Плоскостопие при беременности

Многим женщинам на собственном опыте пришлось убедиться в том, что при беременности развивается плоскостопие.

И если во время первого и второго триместра беременности у женщины диагностировалась 1 степень патологии, то к четвёртому триместру развитие заболевания может приобрести 3 степень.

Главной причиной развития плоскостопия для женщины во время беременности является то, что в этот период происходит изменение обмена веществ, увеличение веса. Несмотря на все предрасполагающие факторы, своевременное обращение к врачу, назначение грамотной терапии способствует уменьшению интенсивности развития заболевания, предотвращению осложнений.

Причины обострения плоскостопия

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, среди которых не последнее место занимает и набор веса.

Уплощение женской стопы во время беременности происходит из-за увеличения тонуса связок, мышц во время дисфункции обмена веществ. Также не последним фактором, влияющим на процесс активации патологии, является асимметричное расположение плода внутри утробы, постоянное движение, смещение ребёнка.

Если женщина до беременности следила за собственным здоровьем, физической формой, то свод стопы во время беременности может только незначительно измениться. В противном случае, одновременно с уплощённым сводом стопы образуется выворот пяточной кости внутрь. Этот факт объясняется тем, что с внутренней стороны мышцы более развиты, в отличие от наружных.

Единственным приемлемым вариантом коррекции стопы во время беременности является ношение ортопедических супинаторов.

Только они могут без последствий для плода устранить искривление стопы внутрь, поддержать скелет нижних конечностей в требуемом положении.

Таким образом, постоянное увеличение веса беременной и плода могут компенсироваться исключительно правильно подобранными ортопедическими изделиями.

Способы проявления плоскостопия

Деформация свода во время беременности на поздних сроках диагностируются классическими проявлениями симптомов:

  • Боль в ступнях, пятках, сводах во время передвижения.
  • Отёчность.
  • Изменение привычной походки.
  • Возникает сложность, дискомфорт во время приседаний.
  • Наличие неестественной походки.
  • Судороги в ногах.
  • Дискомфорт нижних конечностей.

Чрезмерные нагрузки, вогнутость ступни внутрь провоцирует развитие и воспаление в мышечном аппарате, что приводит к увеличению нагрузки на работу икроножных мышц.

https://www.youtube.com/watch?v=LvDVkoGNA28

В результате этого происходит формирование дисфункций кровотока, которые провоцируют напряжение в икроножных мышцах, а также увеличивают давление матки на область почек.

Мозоли и натоптыши на ногах во время беременности являются одними из первых признаков излишних нагрузок на плюсневые кости во время сдавливания поперечного свода в ступне. Следующим признаком деформации ступней является формирование нароста в форме шишки на кости большого пальца.

Профилактика патологии при беременности

Профилактика патологии при беременности

Лечение во время беременности оказывает влияние не только на женщину, но и на плод, поэтому большинство специалистов предпочитает лечить плоскостопие и последствия беременности после рождения ребёнка.Однако не всегда возможно лечить последствия заболевания после родоразрешения.

Иногда для облегчения вынашивания плода, уменьшения вероятности развития патологии специалисты назначают женщинам ношение специальных супинаторов.

Они располагаются внутри обуви.

Визуально такие стельки выглядят как дополнительная прокладка между обувью и стопой, на которой располагается утолщение посередине, способствующее предотвращению изменения формы свода.

Ещё одним немаловажным фактором, который влияет на развитие патологии во время беременности, является качество используемой обуви. Выбирая обувь для беременной, необходимо обратить внимание на следующие критерии:

  • Удобство модели. Для снижения риска образования шишек специалисты рекомендуют приобретать обувь с расширенной передней частью.
  • Возможность крепления ортопедической стельки.
  • Натуральность материалов.
  • Безопасность. В этом случае подразумевается качество фурнитуры, антискользящие свойства подошвы и т. д.

Если во второй половине дня беременная женщина ощущает тяжесть в ногах, наблюдается отёчность, то специалисты рекомендуют накладывать на голени и ступни специализированную бандажную повязку из натуральных материалов, пропускающих воздух.

Для того чтобы предотвратить отёки, квалифицированные врачи рекомендуют:

  • В горизонтальном положении приподнимать ноги на 10 см выше положения тела (можно подложить подушку).
  • Не использовать носки с тугой резинкой.
  • Выполнять профилактическую гимнастику.
  • Пить жидкость в нужном количестве.
  • Приобретать комфортную обувь.

В списке представлены наиболее распространённые методы борьбы с отёчностью.

Гимнастика и патология не дружат

Гимнастика и патология не дружат

В качестве профилактики заболевания, минимизирования возможности прогрессирования заболевания нужно ежедневно выполнять специализированный комплекс упражнений.

Все упражнения выполняются в исходном положении тела: ноги врозь, носки «смотрят» друг на друга.

  1. Повороты тела, которые в последующем совмещаются с движением соответствующей стопы в наружную сторону.
  2. Передвижение на носках.
  3. Передвижение на пятках.
  4. Передвижение с подогнутыми пальцами.
  5. Ходьба «косолапый мишка».

Следующее упражнение выполняется в исходном положении ноги на ширине плеч на носках. Нужно переносить вес с одной ноги на другую.

Не стоит забывать, что плавание — это действенный метод лечения от многих заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата, в том числе и плоскостопия.

В тёплое время года в качестве профилактики полезны прогулки по траве, песку, гальке. В холодное время года такие прогулки можно заменить на хождение по специальным массажным коврикам либо усыпанным крупой.

Массаж нижних конечностей – это эффективный метод возобновления кровотока и восстановления формы свода. Также в качестве зарядки беременная женщина может поднимать небольшие предметы с пола пальцами ног.

Выполнение каждого упражнения должно занимать от 5 до 10 минут.

https://www..com/watch?v=k1bPp_Kb1D0

Источник: https://medik.expert/ortopediya/ploskostopie/ploskostopie-pri-beremennosti

Плоскостопие при беременности – причины, симптомы и профилактика | Магнитотерапия

Беременность – непростое время для женского организма, возросшие нагрузки усложняют повседневную жизнь и могут привести к осложнениям в будущем.

Врач-гинеколог, наблюдающий беременность, не всегда предупреждает о возможных проблемах и не дает рекомендаций, как их избежать. Одним из таких неприятных последствий, о которых вы не узнаете от акушера-гинеколога, является плоскостопие.

О симптомах, причинах возникновения и путях профилактики плоскостопия при беременности Вам расскажет данная статья.

Причины возникновения и симптомы

С наступлением беременности в организме женщины начинают происходить многочисленные изменения, в том числе значительно увеличивается вес тела, а соединительная ткань (фасции, суставы, связки) становится более эластичной и растяжимой под воздействием меняющегося обмена веществ и гормонального фона. В комплексе эти два фактора представляют серьезную угрозу для состояния всей скелетно-мышечной системы.

Центр тяжести у беременной женщины смещается вперед, при этом нагрузка на ноги перераспределяется, повышается давление на стопы. Под действием веса ступня уплощается, растягиваются связки и фасции. Стабильная перегрузка на протяжении нескольких месяцев делает процесс деформации ступни необратимым.

На фоне этих процессов появляются неприятные симптомы:

  • боль в ступнях при ходьбе;
  • чувство жжения, болезненные ощущения в состоянии покоя;
  • «стартовые» боли – острая боль в стопах при начале ходьбы после продолжительного состояния покоя.

Подобные жалобы беременной женщины чаще всего остаются без внимания врача, что приводит к дальнейшему усугублению болезни.

Чем опасно плоскостопие

Если не принимать меры по предотвращению деформации стопы, это может привести к тяжелым последствиям для здоровья всего организма. Больше всего патологическим изменениям подвергаются позвоночник, суставы и головной мозг.

Неправильное положение и амортизация стопы увеличивают нагрузку на весь организм, и он вынужден приспосабливаться к неблагоприятным обстоятельствам, перераспределять силы, чтобы избежать дискомфорта.

Среди прямых или косвенных осложнений избыточной пронации (проседания, уплощения) ступни можно назвать следующие:

  • 1. косолапость;
  • 2. сколиоз;
  • 3. артроз и остеохондроз;
  • 4. плоскостопие;
  • 5. ускоренный износ суставов;
  • 6. вальгусная деформация стопы;
  • 7. метатарзалгия;
  • 8. постоянная боль при ходьбе;

Учитывая серьезность возможных последствий, необходимо на протяжении всей беременности соблюдать меры профилактики деформации ступней.

Лечение плоскостопия

Полностью вылечить диагностированное плоскостопие у взрослого человека (в том числе беременной или родившей женщины) практически невозможно. Все меры и процедуры, назначаемые врачами в этом случае, служат для предотвращения прогрессирования болезни и для облегчения симптомов.

Специалист, занимающийся лечением избыточной пронации стопы – это врач ортопед-травматолог. Именно он может правильно поставить диагноз, оценить степень деформации и назначить терапию. Как правило, рекомендации сводятся к следующему:

  • Правильный подбор и постоянное (даже дома!) ношение ортопедической обуви. Она поддерживает правильное положение ступни, и не дает болезни развиваться. Кроме того, специальная обувь уменьшает нагрузку на опорнодвигательную систему.
  • Ножные ванночки с солью.
  • Лечебная физкультура. Специальные упражнения, рекомендованные при плоскостопии, позволяют отчасти укрепить связки и мышцы.
  • Физиотерапия. Аппликации с парафином и озокеритом, электрофорез, магнитотерапия помогают улучшить состояние ступней.
  • Массаж стоп.
  • Обезболивающие мази (при сильных болях), а так же прием анальгетиков в таблетках.

В самых тяжелых случаях, когда степень деформации стопы мешает нормально передвигаться, допускается оперативное лечение. Операции такого рода технически очень сложны и не всегда успешны.

Для снятия болезненных ощущений и воспалений в тканях можно сделать упор на магнитотерапию, воздействие магнитным полем улучшит самочувствие, восстановит кровообращение и активизирует регенеративные процессы, также поднимется общий иммунитет, что необходимо, когда вследствие плоскостопия и беременности у женщины повышается утомляемость. Единственное условие при лечении магнитами у беременных – аппарат магнитотерапии необходимо прикладывать исключительно к ногам и не допускать воздействия магнитным полем на остальные части тела.

Профилактика плоскостопия при беременности

Необратимость плоскостопия, развивающегося во время беременности — веская причина для профилактики заболевания. Существует ряд методов, позволяющих избежать проседания свода и стойкой деформации костей ступни во время беременности:

  • Использование ортопедической обуви на протяжении всего срока вынашивания.
  • Контроль набора веса – нежелательно увеличение массы тела сверх рекомендованной нормы.
  • Массаж стоп, выполнение физических упражнений и физиотерапии, проведение процедур лечения магнитом.

Беременной женщине необходимо придерживаться этих рекомендаций с целью сохранения здоровья ступней и организма в целом.

Источник: http://magnitoterapiya.ru/ploskostopie-pri-beremennosti-prichini-simptomi-i-profilaktika/

Плоскостопие у детей: профилактика, лечение, причины, симптомы, признаки, фото

Плоскостопие выявляется практически у половины современных детей. Заболевание влечет за собой нарушение осанки, походки, изменения в позвоночном столбе и ряд других патологий. По этой причине плоскостопие нельзя игнорировать.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Что такое «плоскостопие»?

Плоскостопием у детей называют деформацию скелета стоп. Заболевание приводит к изменению формы, опусканию и уплощению продольного или поперечного свода стопы. Деформация стопы в поперечнике наблюдается значительно чаще. Подобное происходит более, чем в половине случаев. Лишь около 30% детей, у которых выявлена проблема, страдают плоскостопием продольного характера.

Плоскостопие может быть выявлено у ребёнка с самого рождения. Порядка 3% младенцев ставят такой диагноз. К двум-трем годам деформация стопы наблюдается у 24-32% детей. К 7 годам показатель увеличивается до 40%. К 12 годам практически половина подростков страдает заболеванием.

В детском возрасте осуществляется активное формирование элементов свода стопы. Действие осуществляется одновременно с появлением и возрастанием нагрузки на ноги. Критическим моментом для развития заболевания считается возрастной период с 8 месяцев до 1,5 лет. В этот период ребенок начинает пробовать вставать и учится ходить.

В раннем возрасте наличие плоской стопы считается нормальным. Это физиологическая особенность, которая обусловлена слабыми мышцами, хрящевой структурой костей, а также более эластичными и растяжимыми связками. Если развитие происходит нормально, постепенно сила и выносливость мышц повышается. К 5-6 годам состояние стопы нормализуется.

Однако если присутствуют нарушения, у детей развивается плоскостопие. Оно становится причиной резкого снижения амортизационного потенциала стопы. Нагрузка на другие элементы опорно-двигательного аппарата существенно увеличивается.

Всё это способно привести к повреждению коленных и бедренных суставов, нарушению функционирования внутренних органов и деформации позвоночника.

Как выглядит плоскостопие у детей с фото

Непрофессионалу достаточно сложно визуально определить наличие плоскостопия у детей. Знакомство с фото существенно упрощает процесс. Сегодня выделяют 2 группы плоскостопия, которые в свою очередь делятся на несколько степеней. В зависимости от разновидности патологии, внешний вид стопы может меняться.

Как уже говорилось ранее, плоскостопие бывает 2 групп — продольное и поперечное. Первая разновидность патологии делится на 3 степени, в перечень которых входят:

  1. Первая. Небольшая деформация стопы. На начальной стадии развития патологии человек может испытывать боли в стопах после хождения на длительные дистанции. Визуально угол свода обеих стоп составляет 132-140 градусов. Его высота равна 24-35 мм.
  2. Вторая. Дискомфорт, как и в первом случае, проявляется во время хождения на большие расстояния. Однако помимо боли ребёнок ощущает тяжесть. Угол свода увеличивается до 141-154 градусов. Его высота снижается до 17-25 мм.
  3. Третья. На этой стадии деформация может стать заметной визуально. Угол свода в этом случае составляет больше 155 градусов, а высота снижается меньше 17 мм. Ходьба может сопровождаться сильными болезненными ощущениями.

Поперечное плоскостопие у детей встречается редко. Обычно его констатируют в более старшем возрасте. Как и продольное, поперечное плоскостопие делится на 3 степени, которые характеризуются следующими внутренними и внешними изменениями:

  1. Первая. Поперечный свод стопы немного уплотняется. След от ноги ребенка незначительно уменьшается. Угол между 1 и 2 плюсневыми костями составляет 10-13 градусов. Неприятных ощущений на первой стадии может не быть.
  2. Вторая. Сопровождается болями под головками 2, 3 и 4 плюсневых костей. В их зоне затем формируются натоптыши. Угол между первыми двумя плюсневыми костями повышается до 15 градусов.
  3. Третья. Ребёнок ощущает боль под всеми плюсневыми костями. Здесь же в результате появляются натоптыши. Угол между косточками составляет 20 градусов.

Отдельно врачи выделяют вальгусное плоскостопие. Такой диагноз ставится, если у ребенка наблюдается низкое расположение сводов стоп и присутствует искривление. Деформация заметна внешне. При наличии патологии, пальцы смотрят наружу, а ноги как бы завалены внутрь. Прямо поставленные ноги напоминают букву х.

Первые признаки плоскостопия

Первым признаком наличия плоскостопия выступает появление жалобы на боль или быструю усталость при длительной ходьбе. Неприятные ощущения могут возникнуть и в ситуациях, когда ребёнок в течение длительного промежутка времени стоит на одном месте. Дополнительными признаками плоскостопия выступают:

  • обувь стаптывается неравномерно;
  • каблуки всегда стоптаны больше с одной, обычно внутренней, стороны. Подобное явление наблюдается только у детей старше 5 лет.
  • подобрать обувь для человека, у которого развилась патология, проблематично.

Существует простой тест, позволяющий выявить плоскостопие у ребенка. Диагностика может быть проведена в домашних условиях или у специалиста.

Чтобы самостоятельно выявить начало развития проблемы, рекомендуется намазать ребенку стопу любым жирным кремом и поставить на белый лист бумаги. Необходимо следить, чтобы ребенок стоял ровно.

По отпечатку ноги можно сделать предположение о присутствии или отсутствии патологии. В норме на отпечатке с внутренней стороны стопы должна получиться выемка.

Симптомы плоскостопия

Если человек много времени проводит на ногах, он может связать неприятные ощущения в стопах с усталостью. Однако родители должны обратить внимание на следующие симптомы, свидетельствующие в присутствии патологии:

  1. Во время движения ребенок косолапит. Это проявляется в заворачивании ступней внутрь. У здорового ребенка стопы при ходьбе должны располагаться параллельно.
  2. Появляются жалобы на боль в спине и в ногах. Ребенок может отказываться от длительной ходьбы. С возрастом выраженность жалоб возрастает.
  3. При ходьбе заметно, что человек наступает на внутренние края стоп.
  4. Ребенок жалуется на чувство тяжести.
  5. Большой палец при патологии отклоняется наружу.
  6. Присутствие отечности нижних конечностей.
  7. При наличии запущенного заболевания, заметна внешняя деформация стопы.
  8. Появляются участки утолщения кожи на стопе. В простонародье их именуют натоптышами. Они вызывают дискомфорт при ходьбе. При плоскостопии натоптыши появляются у основания большого пальца
  9. Ребенок может жаловаться на появление ощущения, что нога иногда становится больше.

В запущенных случаях при ходьбе боль может появиться в области крестца и поясницы. Иногда появляются головные боли. Передвижение на большие расстояния превращается в болезненный и мучительный процесс. Однако у детей до года встречается крайне редко.

Причины и профилактика плоскостопия

Причин, приводящих к развитию плоскостопия у детей, много. Врожденная деформация может произойти из-за внутриутробного недоразвития:

  • костей;
  • сухожилий голени и стоп;
  • мышц.

Аналогичная проблема появляется и на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани. В этом случае проблема может сочетаться с близорукостью, добавочной хордой в сердце, перегибом желчного пузыря и рядом других патологий. На шанс появления врожденной деформации оказывает влияние ее присутствия у близких родственников.

Приобретенное плоскостопие у детей может быть вызвано слабостью мышечно-связочного аппарата стопы. Он не выдерживает большие нагрузки и деформируется. Неправильно сросшийся перелом таранной, плюсневой или пяточной костей тоже способны привести к возникновению плоскостопия. Паралич или парез мышц голени или стопы,  неврологическая патология повышают риск развития заболевания.

Внешние факторы также оказывают влияние на появление статического плоскостопия. Чаще всего проблема появляется у детей, страдающих избыточным весом или ожирением, а также вынужденным стоять в течение длительного промежутка времени или ходить. Ношение неправильно подобранной обуви тоже способно спровоцировать появление патологии.

Чтобы минимизировать вероятность столкновения с плоскостопием у детей, необходимо проводить профилактические мероприятия. В первую очередь необходимо покупать только качественную обувь, которая подходит по размеру. Не стоит давать ребенку донашивать ботинки за кем-то. Такая обувь уже деформирована под чужую ногу. Она способна оказать негативное влияние на неокрепшие мышцы и суставы.

Занятия физкультурой и подвижными видами спорта также способны уменьшить риск возникновения плоскостопия. Дети, которые занимаются футболом, баскетболом или плаванием, сталкиваются с проблемой реже. Дополнительно рекомендуется контролировать массу тела ребенка.

Избыток веса или ожирение выступает провоцирующим фактором. По этой причине родители должны следить за питанием детей и не перекармливать их. Особое внимание стоит уделить нормализации кальциево-фосфорного обмена.

Хождение по песку или гальке благотворно сказывается на состоянии стоп ребенка.

Лечение плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей является прогрессирующим заболеванием, которое требует лечения. Чем раньше оно будет начато, тем эффективнее будут результаты. Если выявлено врождённое плоскостопие, борьба с ней начиная с первых недель жизни ребёнка. Это дает возможность полностью избавиться деформации стопы. При врожденном плоскостопии применяют следующие способы лечения:

  1. Массаж мышц стопы и голени.
  2. Удержание стопы в правильном положении. Действие выполняется при помощи бинтования, наложения этапных гипсовых повязок. Вышеуказанные способы могут быть использованы только в том случае, если ребенку уже исполнилось 6 месяцев.
  3. Проводится специальная лечебная гимнастика.
  4. Если случай запущенный, возможно осуществление операционного вмешательства.
  5. Если плоскостопие выявлено у ребёнка старшего возраста, все действия направлены на укрепление мышечно-связочного аппарата стопы. Человека, у которого выявлена патология, направят на курс ЛФК, массаж и физиотерапию. Дети младшего возраста, страдающим недугом, не должны носить мягкую обувь. Чешки, валенки и резиновые сапоги необходимо исключить из гардероба. Рекомендуется носить ботинки, которые имеют твердую подошву с небольшим каблучком. Обувь должна хорошо фиксировать голеностопный сустав. Если заболевание выявлено в более старшем возрасте, необходимо носить специальную ортопедическую обувь, в которой присутствует стелька-супинатор. Она поднимает опущенный свод стопы и возвращает его в нормальное положение. Это позволяет разгрузить конечности, равномерно распределить вес и избавиться от возможных последствий.
  6. Чтобы избавиться от проблемы, врач может назначить проведение гидромассажа, магнитотерапию или контрастные ножные ванны. Грязевые, парафиновые или озокеритовые аппликации также способны дать положительный эффект. Если вышеуказанные способы не помогают избавиться от патологии, назначается применение лангета и гипсовых повязок. Если у ребенка выявлена тяжелое комбинированное плоскостопие, возможно оперативное вмешательство. Операция проводится на костных и мягких тканях стопы и голени. Обычно в раннем возрасте действие не выполняют. Операция может быть назначена детям, которые достигли 8-12 лет.

Слабая и умеренная форма плоскостопия у детей излечимы полностью, если коррекция была начата своевременно. Вернуть стопе правильную форму при запущенных случаях патологии достаточно проблематично.

Тяжёлые стадии заболевания с трудом поддаются коррекции. После длительного лечения может наступить незначительное улучшение.

Однако если с проблемой не бороться, у ребенка может наблюдаться выраженная деформация стопы, а также суставов и позвоночника.

Источник: http://zdorrov.com/bolezni/ploskostopie-u-detej.html

Плоскостопие у женщин; лечение, особенности и методики

Плоскостопие у женщин; лечение, особенности и методики

Плоскостопие может принести человеку множество проблем со здоровьем, а так как заболевание прогрессирующее, то со временем будут возникать осложнения, снижающие активность, работоспособность. Согласно статистике, плоскостопием болеют чаще женщины, причем такая закономерность связана с их привычками и образом жизни.

Именно любовь к каблукам, обуви с узким носком, а также необходимость беременеть увеличивает шанс заболеть плоскостопием. Следовательно, вопрос, как вылечить плоскостопие, чаще встречается у женской половины человечества.

Если возникло плоскостопие у женщин, лечение должно начинаться незамедлительно, чтобы остановить прогрессирование болезни и сохранить здоровье ног на долгие годы.

Само заболевание связано с уплощением одного или сразу нескольких сводов стопы, отчего теряется функция амортизации, стопа изменяет свою форму, начинает увеличиваться нагрузка на суставы, пальцы ног и даже позвоночник.

Деформированный свод вызывает слабость мышечно-связочного аппарата ног, поэтому болезнь опасна появлением боли, дискомфорта, человек становится менее активен, возникают отеки, искривления пальцев ног.

Разберем, можно ли вылечить плоскостопие у взрослых на примере женщин.

Причины заболевания у женщин

Рассмотрим причины возникновения плоскостопия у женщин. причина, поражающая женщин после 30 лет, – это ношение неудобной обуви. К факторам риска относят высокий каблук и обувь с узким носком.

Каблук нарушает естественную форму стопы, увеличивая нагрузку с пятки на носок, поэтому чаще всего возникает уплощение поперечного свода и, естественно, развивается поперечное плоскостопие.

Кстати, у женщин в большинстве случаев встречается именно поперечное плоскостопие, а если сравнивать статистику, то эта форма поражает от 60 до 70 процентов среди всех заболевших.

До 20 лет заболевание чаще проявляется в продольном типе плоскостопия, болеют и юноши, и девушки. Также свою роль играет каблук, неудобная обувь с узким носком и большие нагрузки на ноги. К таковым нагрузкам на стопы относят работу, когда нужно много ходить или стоять.

Поражаются спортсмены, дающие во время тренировок чрезмерные нагрузки на ноги. Так, страдают футболисты, атлеты, свою роль играют бальные и другие танцы, когда девушки дают нагрузку на носок стопы. Несмотря на то, что продольное плоскостопие встречается реже у молодой части населения, патология также приводит к опасным последствиям.

Плоскостопие может быть у женщин, которые страдают лишним весом. Причем лишний вес бывает не только при ожирении, но и во время гормональных сбоев, при диабете. Еще одна причина получения лишнего веса – это беременность, так, чтобы не было осложнений при беременности, врачи рекомендуют проходить курс ЛФК, носить удобную обувь.

Реже встречаются травматические причины возникновения плоскостопия. Угрозу представляют прыжки с высоты, сдавливания стопы. После переломов и вывихов для восстановления конечность должна быть иммобилизована, за это время ступня атрофируется, точнее, ее мышцы и связки, а нагрузки могут привести к уплощению сводов стопы.

Симптомы и диагностика

Как уже было указано, различают две формы плоскостопия – продольная и поперечная. Реже встречается комбинированная форма, когда уплощается несколько сводов стопы. Такое бывает в запущенных случаях. Диагностика строится на клинической картине, осмотре и инструментальных исследованиях.

При поперечной форме заболевания уплощается передний свод стопы, ступня становится распластанной, увеличивается нагрузка на пальцы, что нередко оканчивается образованием вальгусной деформации.

Наблюдается искривление большого пальца стопы, он отклоняется от своей оси, деформированный сустав выпирает, образуя «косточку».

Остальные пальцы из-за возросшей на ноги нагрузки по форме напоминают молоточки.

При продольном плоскостопии, которое больше поражает молодых девушек, нагрузка увеличивается на боковые своды стопы, пяточную кость. Ступня становится шире, чем раньше, в области пятки возникают мозоли, наросты, пациенту угрожает поражение плантарной фасции, образуя пяточную шпору.

Для всех форм болезни характерно наличие боли в области стоп, а при прогрессировании недуга она распространяется и на другие части тела, а именно:

  • болит в области голеностопа;
  • болят колени, тазобедренные суставы;
  • страдает позвоночник в поясничном отделе.

При обследовании уделяется внимание стоптанности подошвы ботинок. Также пациенту тяжело становится подобрать размер обуви, обычная обувь уже не подходит. Ноги быстро утомляются, возникает отечность.

С целью диагностики назначается плантография, в домашних условиях ее может провести человек самостоятельно, получив след ступни на листе бумаги. В условиях больницы делается компьютерная плантография, когда врачу необходимо изучить снимок стопы. С целью изучения структуры суставов назначается рентгенография, исследуется высота и ширина сводов стопы.

Лечение

Конечно, всех пациентов, страдающих недугом, волнует вопрос, лечится ли плоскостопие. Увы, но взрослым пациентам не удастся полностью вылечить патологию, но остается высокий шанс остановить прогрессирование болезни и избавить женщину от симптомов. В большинстве случаев назначается консервативное лечение, причем его итог во многом зависит от желания самого пациента.

Если диагноз выставлен, то заниматься самолечением недопустимо, а как лечить плоскостопие, подскажет врач. В первую очередь женщине нужно исключить нагрузку, перестать носить обувь на каблуке, для уменьшения симптомов и предотвращения прогрессирования заболевания назначают лечебную гимнастику, массаж и физиотерапию. Рассмотрим, как можно вылечить плоскостопие, применяя разные методики.

Физиотерапия

Внимание заслуживают методы физиотерапии. Лечение плоскостопия у взрослых пациентов осуществляется такими методами физиолечения: ударно-волновая терапия, электрофорез, магнитотерапия. Применяется озокеритолечение, бальнеотерапия. Если присутствуют симптомы болезненности, связанные с воспалением, то назначается ударно-волновая терапия.

Ударно-волновая терапия связана с воздействием импульсами звуковых волн на пораженную область.

Ударно-волновая терапия позволяет уменьшить воспаление, разрушить микрокристаллы солей при подагре, артрозе, разрыхлить сформированные фиброзные участки.

Методика стимулирует регенерацию тканей, улучшает обменные процессы. Ударно-волновая терапия сравнима по положительному воздействию с хирургическим вмешательством.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при плоскостопии считается обязательной техникой. Выполняя упражнения ЛФК, можно не только остановить прогрессирование болезни, но и укрепить мышцы, связки.

Упражнения нужно делать регулярно, на протяжении нескольких месяцев.

Комплекс упражнений при плоскостопии должен включать методики для стимуляции стоп с помощью массажных шариков, коврика, занятия по развитию моторики пальцев.

Последнее время набирает актуальность наука – кинезиология. Кинезиология – это техника, при которой применяются движения (упражнения), создающие определенный баланс в мышечной ткани, она благоприятно влияет на энергетическую систему человека.

Для лечения плоскостопия применяются тейпы, фиксируемые на стопах, после чего назначаются упражнения ЛФК. Тейпирование рекомендуется при плоскостопии, вальгусной деформации, при фасцитах.

Благодаря тейпам, происходит коррекция стопы, останавливается прогрессирование болезни.

Техника наложения тейпа:

  1. Нужно наклеить тейп на кожу.
  2. Чтобы тейпы дольше прослужили, их концы закругляются.
  3. Активизируется тейп растиранием.

Чтобы использовать тейпы, нужна консультация специалиста. Суть тейпа – это своеобразное раздражение тканей, что приводит к стимуляции обменных процессов в зафиксированной области. Его наложение проводится строго по инструкции к его применению.

Лечебная физкультура при плоскостопии должна сочетаться с физиотерапией, ношением специальной обуви, а при необходимости шинами и устройствами.

Другие методы лечения

Методы лечения плоскостопия включают использование ортопедических стелек или обуви. Стельки помогают снять нагрузку со стоп, улучшить их кровообращение. Хорошо сочетать лечебный массаж при плоскостопии с ношением стелек, а также дополнить терапию можно народными методиками. Народные способы лечения плоскостопия заключаются в использовании целебных ванночек, компрессов.

При боли назначается обезболивающая терапия. Часто применяются препараты группы НПВС. Нестероидные средства можно колоть, принимать в виде таблеток, использовать мази. В крайних случаях назначается оперативное лечение, в основном при сопутствующих патологиях суставов.

Если лечить плоскостопие своевременно, отказаться от обуви, имеющей высокий каблук, делать упражнения ЛФК, носить ортопедические стельки, то можно в течение нескольких месяцев остановить прогрессирование болезни. В будущем понадобится курсом делать массаж, заниматься гимнастикой и беречь стопы от переутомления.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/types-of-flatfoot/flatfoot-in-women/osobennosti-lecheniya-ploskostopiya-u-zhenshhin-formy-i-simptomy-bolezni.html

Степени и виды плоскостопия, лечение и профилактика

Плоскостопие – заболевание, которое характеризуется деформацией сводов стопы (их уплощением). При развитии плоскостопия свод стопы перестает выполнять свою главную функцию – равномерное распределение нагрузки. Происходит нарушение амортизирующих свойств стопы.

Степени и виды плоскостопия

Как известно стопа человека в своей основе имеет два свода – продольный (место расположения – внутренний край стопы) и поперечный (представляет собой арку, образованную в передней части стопы головками плюсневых костей).

При отсутствии каких-либо нарушений эти два свода и связочно-мышечный аппарат работают как единое целое, равномерно распределяют нагрузку и помогают организму удерживать равновесие. Однако в силу ряда причин в работе данной системы происходит дисбаланс.

Начинается уплощение продольного свода стопы (продольное плоскостопие) или распластывание по ширине передней части стопы (поперечное плоскостопие). При сочетании обоих деформаций говорят о комбинированном или продольно-поперечном плоскостопии.

По характеру течения болезни принято выделять 4 стадии продольного плоскостопия:

  • предболезни (продромальная стадия);
  • перемежающегося плоскостопия;
  • развития плоской стопы;
  • плосковальгусной стопы.

В зависимости от степени заболевания выделяют плоскостопие:

  • I степени;
  • II степени;
  • III степени.

По этиологии заболевания плоскостопие разделяют на:

  • врожденное;
  • рахитическое;
  • паралитическое;
  • травматическое;
  • статическое.

Наиболее часто встречается статическое плоскостопие. Подробней о степенях и видах плоскостопия.

Диагностика плоскостопия

Для того чтобы назначить своевременное и адекватное лечение необходимо провести диагностику заболевания. Современные методики определения плоскостопия позволяют специалисту ставить самый точный диагноз и в соответствии с физиологическими особенностями пациента определять индивидуальную схему лечения.

Диагностика плоскостопия сегодня включает в себя несколько основных методов:

  • визуальный – производится непосредственно врачом-ортопедом и напрямую зависит только от его профессионализма;
  • тензометрия – компьютерная диагностика плоскостопия, которая позволяет при помощи специального тензометрического аппарата произвести полный расчет всех деформаций стопы пациента;
  • рентген – рентгеновский снимок делают в прямой и боковой проекциях. На снимке прямой проекции врачом-ортопедом определяются углы в двух областях: головки первой плюсневой и пяточной костей. Рентгеновский снимок в боковой проекции дает возможность измерить высоту самой пятки.

Методы лечения плоскостопия

Начинать лечение плоскостопия следует как можно раньше.

Своевременное выявление первых признаков этого заболевания позволяет минимизировать дальнейшую деформацию стоп, создав тем самым благоприятные условия для ее коррекции.

Лечение плоскостопия в общем случае представляет собой целый комплекс мер, которые направлены на уменьшение и снятие болезненных ощущений, а также укрепление мышечно-связочного аппарата.

Для снятия болезненных ощущений широко применяются лекарственные препараты в сочетании с физиотерапевтическими процедурами: магнитотерапия, фонофорез, электрофорез, лечебный массаж. Основой лечения плоскостопия любых видов по-прежнему остается лечебная гимнастика.

Существует целый ряд специальных упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно. Комплекс лечебных упражнений подбирается индивидуально врачом-ортопедом в зависимости от характера заболевания и физиологических особенностей пациента.

Кроме того, не лишним будет и сочетание таких упражнений с упражнениями, которые способствуют общему укреплению мышечного и связочного аппаратов.

Значительное место в лечении плоскостопия занимают ежедневные ванночки для ног с теплой водой, гидромассаж стоп, а также лечебный массаж голени и стоп. Такие процедуры способствуют нормализации кровообращения и мышечного тонуса.

Особое значение для профилактики и лечения болезни имеет применение ортопедических стелек. Причем их применение рекомендовано уже на начальной стадии заболевания.

Действенность ортопедических стелек основана на способности равномерно распределять нагрузку по поверхности стопы. При этом происходит разгрузка некоторых ее частей, а стелька выполняет функцию амортизатора.

Стопа принимает нормальное положение.

Вышеперечисленные методы лечения позволяют минимизировать или предотвратить прогрессирование деформации стопы. Однако они помогают достичь необходимого эффекта лишь на начальных стадиях заболевания. При серьезных деформациях стоп применяют хирургическое лечение.

Такой метод лечения наиболее часто применяют при поперечном плоскостопии, когда наблюдается достаточно сильная деформация большого пальца ноги. На сегодняшний день практикуется множество методик коррекции такой деформации, однако практически никакая операция не способна избавить от слабости мышц и связок стопы.

Оперативное лечение зачастую представляет собой удаление выступающей косточки и последующую пластику суставной капсулы с пересадкой сухожилий. Такой способ коррекции, конечно, является очень травматичным, а иногда может привести к повторным деформациям и даже частичному нарушению некоторых функций конечности.

Однако современная медицина не стоит на месте и сегодня существует способ коррекции деформаций большого пальца, который отличается своей малой травматичностью. Суть такой методики заключается в коррекции поперечного свода стоп и изменению угла между ее костями.

В результате таких изменений происходит естественное перераспределение нагрузки на связки. Кроме этого, благодаря специальной технологии достигается хороший визуальный эффект.

Особенности плоскостопия у детей и методы его лечения

В норме свод стопы у детей до двух лет еще достаточно уплощен. Это связано с физиологическими особенностями развития человека – в раннем возрасте костная ткань еще достаточно эластичная и мягкая.

Детская стопа в сравнении со стопой взрослого человека имеет ряд отличий: она короткая и широкая, пальцы неплотно прилегают друг к другу. Детские стопы не приспособлены к длительным нагрузкам, они очень быстро устают и более подвержены деформации.

Наиболее часто детские стопы подвержены продольному плоскостопию.

Плоскостопие у детей может быть врожденным, что определяется уже в роддоме или на первом приеме у ортопеда, когда ребенку исполняется месяц. Врожденное плоскостопие может быть связано с целым рядом причин: наследственность, пороки развития.

При врожденном заболевании лечение следует начинать с того момента, как поставлен диагноз. Для исправления врожденной деформации стоп нередко применяют специальные гипсовые повязки или специальные лангеты.

Однако врожденное плоскостопие встречается достаточно редко.

Зачастую, плоскостопие носит приобретенный характер. Существует несколько основных физиологических причин развития плоскостопия у детей в раннем возрасте:

  • неокрепшие кости;
  • слабый мышечно-связочный аппарат.

Немаловажную роль для лечения плоскостопия в раннем возрасте играет лечебный массаж и лечебная физкультура. Для улучшения кровоснабжения и повышения тонуса мышц используется комплекс закаливающих процедур, например контрастные обливания для стоп.

Особое место в профилактике и лечении плоскостопия у детей занимает использование специальной ортопедической обуви или ортопедических стелек. Ребенку не следует ходить дома босиком, особенно в возрасте до двух лет, так как поверхность пола ровная, а свод стопы еще полностью не сформирован. Зато в летний период прогулки босиком по песчаному пляжу, мелкому гравию или траве даже показаны.

Профилактические меры

Профилактика плоскостопия у детей

  • правильный выбор обуви с первых шагов – обувь должна быть удобной, легкой, соответствовать размеру, иметь жесткий задник и эффективно фиксировать ногу, иметь качественный супинатор и каблук 3 мм;
  • прогулки босиком по песку, мелкому гравию, траве;
  • закаливающие процедуры для ног;
  • массаж стоп;
  • комплексные физические упражнения (для детей старшего возраста).

Профилактика плоскостопия у взрослых

  • минимизация постоянной нагрузки на ноги – следует давать своим ногам отдохнуть, особенно это касается людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянным пребыванием на ногах;
  • выбор «правильной» обуви – следует избегать ношения узкой, неудобной обуви, особенно на высоких каблуках или с плоской подошвой. Обувь должна соответствовать размеру, не стеснять движений, иметь хороший супинатор, а высота каблука в идеале должна быть 3-4 см;
  • зарядка для ног – следует ежедневно выполнять несложные физические упражнения или хотя бы использовать специальные массажные коврики;
  • прогулки босиком – при ходьбе босиком по шероховатой поверхности, будь то галька, песок, мелкий гравий или трава улучшается кровоснабжение в области стоп, что благоприятно сказывается и на тонусе мышечно-связочного аппарата;
  • ортопедическая обувь – имея предрасположенность к такому заболеванию как плоскостопие, в качестве профилактики отлично подойдет ортопедическая обувь. Единственное предостережение – такую обувь должен подбирать только специалист (врач-ортопед), ведь неправильно подобранная ортопедическая обувь (или ортопедические стельки) особенно при наличии начальной стадии плоскостопия неизбежно приведет к усугублению деформации стопы.

Тэги: плоскостопие, стопа

Источник: https://nmedik.org/ploskostopie.html

Sport-At-Home
Добавить комментарий