Народные средства от боли в пятке, как лечить пятку народными средствами

Содержание
  1. Боль в пятке устранят народные средства
  2. Как лечить пятку народными средствами
  3. Ножные ванночки
  4. Компрессы
  5. Лечение пяток спорышом
  6. Настойка для внутреннего применения
  7. Эффективные народные средства лечения
  8. Методы Народной медицины при боли в пяточной области Источник: https://pjatki.ru/bolezni-pyatok/bol-v-pyatke-narodnye-sredstva Действенные народные средства от боли в пятках https://pjatki.ru/bolezni-pyatok/bol-v-pyatke-narodnye-sredstva Действенные народные средства от боли в пятках” width=”300″ height=”225″ class=”alignleft size-medium” /> Не рекомендуется самолечение при болях в пятках. Но если причины болей не серьёзные, прибегают к народным методам, согласовав с рекомендациями лечащего врача. Рассмотрим народные средства от боли в пятках, поддерживаемые врачами. Действенный метод лечения боли в пятках — хождение босиком по траве, песку. Полезна утренняя ходьба по мокрой траве с росой больным и здоровым людям. Лечебная ходьба благоприятно действует на нервную систему человека, расслабляя, улучшая самочувствие и настроение. Желательно ходить каждое утро не меньше 1 часа. Боль в стопе ноги лечат тёплым песком, окунув ногу на берегу моря. При ходьбе по песку стимулируются активные точки, расположенные на пятках, оказывается лечебный эффект на организм. Можно нагреть песок в домашних условиях, высыпать в таз, погрузить больные ноги. Получается такой же эффект. Рекомендуется делать на ночь — боль станет меньше, сон крепче. Металлы и природные камни обладают целительной силой, часто применяются в лечебных целях. При болях в пятках хорошо действует медь. Алюминий схож свойствами с медью. Медную (алюминиевую) посуду используют как лечебное средство. Нагреть медную ёмкость, окунуть ноги, поставив стопу ноги на тёплую медную поверхность. Ограничений по времени применения нет. Лечение подручными средствами и предметами Метод, удобный в домашних условиях — контрастное воздействие воды на пятку. Пациент поочерёдно окунает ноги в холодную воду, в горячую. Эти манипуляции снимают болевые ощущения в пятке, дискомфорт в ногах. Магниты — снимают боль, воспаления в области пятки. На большой магнит положить пятку. Использовать этот способ лечения стоит каждый вечер на протяжении двух месяцев. Медицинский спирт уменьшает воспаления, дезинфицирует, лечит боли в пятке. Спирт нагреть до температуры тела, окунуть ноги, подержать, пока спирт не остынет. Делать процедуру через день. При долгой ходьбе пятки испытывают нагрузку, болят. Регулярный массаж ног снимает усталость и напряжение, боль в пятках ног. Можно массажировать стопы скалкой. 20-минутного массажа достаточно. После наложить на стопу аппликацию и лечь спать. Лечение лекарственными растениями Народные лекарственные средства, быстро снимающие боли, есть у каждого на кухне, в холодильнике. Лук, чеснок обезболивают, снимают воспаления, если приложить к больному месту. Сделайте лечебную кашицу, натерев чеснок и лук, смешайте полученную смесь. Кашицу накладывают на больное место. Снимает боль в короткие сроки, дезинфицирует, убирая причины болей в ногах. Для снятия боли и воспаления используется хрен. Листья и корни отварить, остудить отвар, окунуть пятки ног. Делать процедуру раз в неделю. Лечебные травы, используемые при лечении боли в ногах — мать-и-мачеха, листья лопуха, подорожник. Принцип приготовления как с отваром хрена. Настой брусники принимаемый внутрь, выводит соли — уменьшается боль в пятках, при постоянной ходьбе ноги меньше болят. Столовую ложку травы брусники заливают литром кипятка. Употреблять несколько раз в течение дня, вместо чая. Настой для внутреннего потребления делает лечение эффективным. Снимает боли, уменьшает воспаления отвар ягод бузины. Свежими ягодами бузины заполнить ¾ объёма литровой банки. Налить спирт, настаивать неделю. Готовый настой использовать 1 раз в неделю, смочив полотенце, протерев больное место несколько раз. Лечат боль в пятках с помощью компресса, оставив на ночь. Сделайте отвар из ягод бузины Специальные лечебные ванночки для лечения болей в ногах Просто лечат посредством горячих ванночек с солью. 4 чайные ложки соли растворить в горячей воде. Соляные ванночки принимать до 30 минут. Имеются противопоказания. Нельзя лечить людей с диагнозом остеопороза, при ушибах, острых травмах стоп. Горячая ванночка с йодом и содой — бюджетный способ. Две чайные ложки соды, 1 чайную ложку йода добавить в 2,5 литра воды. Окунуть стопы в тёплую воду, оставить в воде, пока не остынет. Смесь скипидара и уксуса применяется для лечения болей в пятке. Для приготовления смеси берут 250 мл скипидара, 100 мл уксусной эссенции. На 30 минут стопа ноги помещается в ёмкость с раствором. Такую ванночку врачи советуют принимать ежедневно в течение трёх недель. Сделать недельный перерыв, при необходимости повторить лечение. Лечебная ванночка для ног Существует много лечебных ванночек. Например, ванночки с отваром лекарственных трав. Отвары делаются из трав, обладающих противовоспалительными, обезболивающими свойствами (полынь, лопух, мать-и-мачеха, крапива). Отвар делают, добавив травы в равных долях, или применяя один вид растения. Две чайные ложки травы засыпаются в воду (1 литр). Когда вода закипит, огонь сделать меньше, оставить вариться. Больную пятку оставить в воде, пока вода не остынет. Эти народные методы и средства, самые популярные, использовались еще нашими бабушками. Компрессы и аппликации различными средствами В качестве компресса используют смесь из яйца, уксуса, детского крема. 1 столовую ложку уксуса, 1 яйцо, немного крема тщательно смешать. Получится лечебная мазь. После вечерней тёплой ванночки, втереть в больное место. Надеть тёплый носок для согревающего эффекта, оставить на ночь. После трёх-четырёх процедур, боль в пятке прекращается. Хозяйственное мыло помогает в лечении боли в пятке. Мыло потереть на тёрке, разогреть. Полученную жидкость наложить на стопу ноги, перевязать, надеть целлофан, оставить на ночь. Рекомендуется делать компрессы на пятке ежедневно. Часто используемое средство снятия болей в стопах — прополис. Обладает обезболивающими, противовоспалительными функциями. Разогреть прополис на водяной бане, слепить широкую лепёшку, наложить на больное место, оставить на ночь. Рекомендуется лечить больную ногу прополисом каждый вечер, используя как компресс. Лечение народными методами быстро приводит к желаемому результату. Если не хочется готовить отвары, растворы, мази, приобретите лечебный пластырь. В состав входят сафлор, горечавка, порошок магнита, инфракрасный порошок, корень аконита, борнеол, китайский дягиль. Пластырь приклеивается на сухую кожу пятки на сутки. Снимается, приклеивается новый. При ходьбе пластырь не ощущается. Лечение при помощи пластыря занимает около двух недель. У метода есть противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Источник: http://OtNogi.ru/simptomy/boli/dejstvennye-narodnye-sredstva-ot-boli-v-pyatkax.html Что делать если болит пятка: лечение в домашних условиях Многие люди интересуются, почему возникает боль в пятке при наступании. Такой интерес обусловлен достаточно широким распространением подобной проблемы. В большинстве случаев причина может скрываться в травматизме и дегенеративных изменениях костей и суставов. Вместе с этим, порой болит пятка сбоку с внутренней стороны вследствие нарушений в работе эндокринной системы, приводящих к разрушению хрящевых и мягких тканей. Таким образом, боль является лишь следствием серьезных патологических процессов, и указывает на необходимость незамедлительного лечения. Начинать процедуры желательно на ранних этапах, когда боль носит временный характер и не доставляет сильный дискомфорт. Боль в пятке: причины В период активной деятельности человека, на ноги приходится достаточно большая нагрузка, часть которой приходится на пятки. Ситуация особенно усложняется, когда обувь неудобная, тесная или не соответствует требуемому размеру. Такое положение дел непременно приводит к тому, что к вечеру появляется сильная боль в пятке. Следует отметить, что в действительности причин появления болезненности может быть множество, поэтому каждую из них необходимо брать в расчет. Согласно данным официальной медицинской статистики, анатомическое строение пятки наиболее подвержено подошвенному фасцииту. Данная патология протекает с планомерным разрушением волокон соединительной ткани и развивается воспаление. При этом, болит пятка внутри, а внешние проявления недуга выражены лишь частично. Колющий характер болевых ощущений проявляется тогда, когда появляются шипы на пятках. В то же время, если при ходьбе или после бега болит пятка, значит, в организме происходит активно развитие артрита. Таким образом, боль в пятке может быть симптоматическим следствием: патологического изменения хрящевых и костных структур пятки; появления шпор; травматических повреждений костей и сухожилий; пяточного паратендинита; бурсит пяточной области. Кроме этого, группу риска составляют люди, которые: по роду своей деятельности сопряжены с травмами и большими физическими нагрузками; имеют избыточный вес; болеют диабетом; имеют плоскостопие; страдают патологиями позвоночного столба. Важно обратить внимание на то, возникает ли болезненность в двух пятках. Так, в большинстве случаев, локализация боли лишь в одной ноге может указывать на прогрессирование воспаления седалищного нерва. Именно это наиболее часто является ответом на вопрос «почему болит пятка на левой ноге». Обуславливается такая специфика процесса некорректной работой эндокринной системы, ввиду чего происходит истощение структуры костей. Как вылечить пятки в домашних условиях В настоящее время существует достаточно большое количество фармацевтических препаратов и терапевтических методик, способствующих купированию болевых ощущений и подавлению сопутствующей симптоматики. Они демонстрируют высокую эффективность, но, вместе с тем, консервативные методики не всегда доступны и практичны. В связи с этим многие люди предпочитают лечение боли в пятке народными средствами. Народная рецептура предлагает широкое разнообразие вариантов терапии, но изначально обратить внимание на то, что самостоятельное лечение позволяет влиять лишь на симптоматические проявления или на незначительные патологии. В связи с этим, лечение боли в пятке народными средствами желательно включать в комплекс терапии, предписанный лечащим врачом.   Перед тем, как лечить боль в пятке в домашних условиях, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с доктором по поводу целесообразности применения тех или иных народных средств и их эффективности в конкретном клиническом случае. По способу применения, все народные методы лечения условно разделяются на средства наружного и внутреннего применения. Наружные народные средства от боли в пятке Самым простым, но вместе с тем высокоэффективным способом купирования болевых ощущений является погружение ноги в контрастные ванны. Так, поочередное погружение в ледяную и горячую воду позволяет уменьшить боль, постепенно купировать очаги воспалительных процессов, частично снять отечность. Такая процедура позволяет размягчить трещины на пятках, лечение народными средствами которых в отдельных случаях менее целесообразны. Вместе с этим следует заметить, что контрастные ванны не помогают в случаях болей на фоне артроза или грибковой инфекции. Удалить трещины на пятках, лечение народными средствами для которых подчас является наиболее эффективной методикой, можно легко с помощью распаривания. Для получения быстрого результата в воду допускается добавить настойку на основе 1 литра воды, 5 мл яблочного уксуса, 10 мг меда и 1 таблетки анальгина. Продолжительной такой процедуры не должна превышать 30 минут. В завершении старую кожу необходимо аккуратно удалить, а место отслоения обработать противовоспалительными средствами и обмотать бинтами. Боль в пятке по утрам, возникающая вследствие отложения солей, может быть вылечена с помощью овощных примочек. Для приготовления состава отлично подойдет картофель, редька и свекла. Измельченную массу следует нанести на бинт и приложить к пораженному месту на 8-10 часов. Такое лечение продолжается до полного купирования болей. Народные средства от боли в пятке, вызванной инфекционными поражениями участка, подразумевают использование марганца. С его помощью необходимо обильно обрабатывать пораженный участок каждые 10-12 часов. Нарост на пятке можно вылечить с помощью ночных компрессов. Для приготовления смеси требуется измельчить 1 куриное яйцо и смешать его с 50 граммами сливочного масла. После тщательного перемешивания до получения однородной массы, состав наносится на бинт и прикладывается к месту локализации болевых ощущений. Народные средства для приема вовнутрь Боль над пяткой сзади в большинстве случаев является следствием артритов или артрозов. В связи с этим, в домашних условиях целесообразно включить в рацион блюда с клейковиной. К ним относится куриный бульон, холодец, скорлупа куриных яиц. Часто болят пятки по утрам из-за нарушения водного баланса и солевых отложений. Поэтому необходимо минимизировать или исключить употребление соли. Высокую эффективность при самостоятельном лечении позволяет обеспечить употребление спиртовой настойки с добавлением яблочного уксуса и березового сока, взятого в равных пропорциях. Для улучшения домашней терапии необходимо носить удобную обувь, супинаторы и ортопедические стельки. Важно следить за гигиеной ног и максимально обезопасить их от перегрузок и травм. Боли в пятках возникают достаточно часто и нередко становятся причиной значительного дискомфорта. Именно поэтому следует понимать, как вылечить пятки в домашних условиях и знать, как сочетать методы народного лечения с консервативной терапией. Источник: https://doctorsustav.ru/drugie-bolezni/pyatochnaya-shpora/pochemu-bolyat-pyatki-lechenie-narodnymi-sredstvami.html Лечения народными средствами болей в пятке, когда больно наступать Боли в пятке – неприятный симптом, сопровождающий травмы, излишнюю нагрузку на эту часть стопы. Причины дискомфорта и болевых ощущений могут возникать, когда разрастается костная ткань, у пациента лишний вес, жировая ткань на пятках становится тоньше, и она все хуже амортизируют удары при ходьбе, беге. Болеть пятка может при сильном напряжении пяточной кости, когда пациентка ходит в обуви на высоком каблуке или долго стоит. Не исключаются болевые ощущения при воспалении в суставной ткани и мышцах, при инфекционных заболеваниях и других патологиях. Причины возникновения боли и их симптоматика Плантарный фасциит Болевые ощущения при этом заболевании начинаются утром, после того как человек встал с постели. При наступании на пятку боль разливается по всей стопе, приходится практически ходить на цыпочках, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Потом неприятные симптомы уходят, но если пациент долго лежит или сидит, то снова резко возвращаются. Причины в воспалении соединительной ткани подошвы (фасции). Предпосылки: Постоянное ношение обуви на низком каблуке Большая двигательная активность Длительное стояние на ногах Лишний вес Плоскостопие (при опущении свода стопы подошва испытывает натяжение, травмируется и болит). Процесс может стать хроническим, нередко сопровождается отложением солей, приводит к образованию пяточной шпоры. Системные патологии   Болезнь Бехтерева. Характеризуется воспалительным процессом в отделах позвоночника, суставной ткани, начинается из-за сбоев в иммунной системе и её враждебности к связкам и суставам. По мере развития болезни, позвонки сращиваются между собой, позвоночник перестаёт гнуться. Боль проявляется в самом начале заболевания.   Ревматоидный артрит. Поражает суставы пациента, начинается при движении, усиливается в ночное время. Иногда боль не даёт спать по ночам.   Подагра – патология, возникающая при нарушении обменного процесса. В мягких тканях накапливаются соли мочевой кислоты. Начинается боль, отдающая в суставы, нередко самые сильные симптомы начинаются в ступнях и пальцах ног, болевые ощущения отдают в пятку. Кожные покровы краснеют, местная температура кожи повышается. Травмы   Перелом пятки. Боль локализуется в месте повреждения, происходит деформация пяточной кости. Пациент жалуется на отёчность, появление гематом. Боли настолько сильные, что на ноги встать невозможно.   Ушиб кости. Характеризуется воспалением близлежащих тканей. В районе пятки появляется жгучая боль, на ногу больно становиться.   Травма сухожилия. При сгибании ступни боль усиливается. Причиной может быть растяжение связок.   Пяточный эпифизит. Причина в микроразрывах соединительной ткани в районе пятки. Ощущается дискомфорт при ходьбе или прикосновении к ступне. Читайте так же:  Из за чего может болеть пятка? Воспалительные процессы   Бурсит. Начинается после механического воздействия, травм ног. Пятка отекает, болит, кожа краснеет. При пальпации чувствуется боль. Если воспаление переходит в хроническую стадию, то кожа пятки грубеет и становится более толстой.   Тендинит. Предпосылкой становится большая нагрузка на мышцы икр. Наблюдается местное повышение температуры, отёк и опухание пятки. Инфекционные болезни   Туберкулёз костной ткани. Проявления заболевания начинаются с некроза кожных покровов или костей. Инфекция быстро распространяется на большие участки тканей; образуются свищи, наполненные гноем. Последствия болезни: деформация поражённой ноги и хромота. Артрит. Предпосылки: инфекции ЖКТ и мочеполовой сферы, которые протекают скрыто. Болевые ощущения начинаются при ходьбе, усиливаются в ночное время. Остеомиелит. Это воспаление, вызванное бактериями, формируется в костной ткани и охватывает близлежащие мягкие ткани. Боль распирающая, острая, становится сильней при движении. Кожа пятки краснеет и отекает. К каким врачам обращаться? При боли в пятке могут помочь: Подолог (врач, специализирующийся на патологиях голени и стопы). Он выполняет функции нейрохирурга, ортопеда, сосудистого хирурга и т. д. Хирург Травматолог Ортопед Лечение Когда возникает боль в пятке, то в зависимости от причины патологииможно назначить курс массажа, применять компрессы, пить пищевые добавки для восстановления костной ткани. Эффективным средством будут и народные рецепты, созданные из натуральных продуктов, мёда, лечебных трав. Первая помощь при боли Для устранения острой боли используется настойка сабельника на спирту. Жидкость можно приобрести и в аптечном киоске и сделать самим. Полученная смесь разбавляется водой (2 чайные ложки настойки на 1/3 часть стакана). Курс лечения: 20 дней по 3 раза в сутки. Хорошо помогает и компресс из настойки на пятку. Делается компресс на ночь. Ещё одно отличное средство, позволяющее быстро купировать боль – это компресс с прополисом. Накладываем компресс, накладываем бинт или утепляем ногу шарфом. Если причиной острой нестерпимой боли стала шпора, то поможет белокочанная капуста. Её шинкуют, заливают кипятком в тазике. Ждём, чтобы отвар немного остыл, и парим ноги в теплом капустном настое до тех пор, пока он не станет холодным.  Прикладываем компресс из нашатырного спирта, размешенного с растительным маслом. Ингредиенты берутся в пропорции 1 к 1. Смачиваем в нём тампон и накладываем на пятку. Народные рецепты Это составы, изготовленные из настоев и отваров целебных растений, овощей, фруктов, продуктов пчеловодства, соли, дёгтя и т. д. Применение этих средств пациентами бывает наружным и внутренним. Наружное применение Компрессы Эффективный метод купировать боль: компресс из отварного картофеля в «мундирах». Он поможет убрать пяточную шпору, ликвидировать солевые отложения и мозоли. Тёплый картофель разминают, не очищая до состояния пюре, и накладывают на пятку. Завязываем поражённый участок стопы полиэтиленом, сверху накладываем тёплый шарф. Оставляем на пятке на 2–3 часа. Курс лечения: неделя. Смесь из тёртого чеснока и мела. Смешиваем натёртые зубчики чеснока и растолчённый мел в пропорции 1 к 1 и тщательно перемешиваем. Ступни распариваем в тёплой воде и накладываем смесь на пятку, фиксируя марлей или бинтом. Если сильно болят пятки или образовались шпоры, то помощником станет компресс из натертой редьки. Для этого несколько плодов редьки трут на мелкой тёрке, не очищая. Получившуюся массу выкладывают на ткань или марлю и накладывают на поражённый участок. Сверху покрываем компресс полиэтиленом. Сверху пациент надевает носки и ложится спать. Утром компресс смывается тёплой водой. Читайте так же:  Из за чего может болеть пятка сбоку с внутренней стороны? Ванночки Берём две ёмкости, которые наполняем холодной и горячей водой. По очереди держим конечности сначала в горячей воде, потом в холодной по половине минуты. Повторяем тридцать раз. Можно обогатить горячую воду отваром аптечной ромашки. После проведения процедуры ступни смазываем питательным кремом или растительным маслом и массируем. С помощью такой ванночки можно быстро купировать болевые ощущения и усилить кровоток в конечностях. Берём литр кипятка, в нём растворяется триста граммов соли. Получившийся раствор выливаем в подготовленную ёмкость. Лечат пятки, таким образом, 14 дней. Мази, крема Эффективно действует смесь мумиё с жидким мёдом. Берём пять грамм горной смолы, и растворяем в 2 столовых ложках мёда. Каждый вечер смазываем свои пятки до полной ликвидации симптомов.  Мазь на основе багульника и ланолина поможет устранить боль и сделать пятки здоровыми. Для этого собранную траву багульника моем, пропускаем через мясорубку (шинкуем кухонным комбайном). Отжимаем сок из получившийся кашицы. Берём 20 мл сока, перемешиваем 40 гр. сливочного масла (ланолина) и перемешиваем до однородности. Обогащаем мазь 40 граммами вазелина, ещё раз перемешиваем. Мазь используется после распаривания ступней и слегка втирается до полного впитывания. Держат получившееся лекарство в холодильнике. Внутреннее применение Настои и отвары Берём 6 чайных ложек растительного сырья (цветы кубышки жёлтой) заливаем литром кипятка. Ставим на небольшой огонь и кипятим ещё 15 минут. Даём настояться в течение часа, цедим, доводим до литра жидкости тёплой водой. Принимаем по 100 грамм 3 раза в день во время употребления пищи. Снимает боли в суставах, устраняет воспаление мышц в ступнях, ликвидирует боль при ушибах. Берём сто граммов почек берёзы, добавляем два с половиной литра воды и готовим отвар до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится до 0, 5 литра. Цедим отвар из почек, добавляем стакан сахарного песка. После того, как лекарство остынет, нужно добавить в него стакан жидкого мёда и размешать. Средство пьют по 100 грамм 3 раза в сутки.  Для устранения воспалительного процесса в ступе берём измельчённые корни шиповника, заливаем их кипящей водой. Отвариваем их 30 минут, после чего настаиваем пару часов и цедим через марлю, добавляем немного воды. Дозировка: 150 грамм по 3–4 раза в сутки. Читайте так же:  Узнаем, почему болит левая пятка и больно наступать? Травяные чаи Хорошо устраняет боли в пятках чай из листьев брусники. Для этого берём столовую ложку сырья, завариваем кипятком и настаиваем в течение 15–20 минут. Для купирования боли подойдёт чай, приготовленный на основе травы аптечной ромашки или календулы. Альтернативные методики Массаж с помощью кухонной скалки. Это мера поможет не только убрать образовавшуюся пяточную шпору, но и предупредить её развитие и формирование. Берём скалку, укладываем на пол и пяткой катаем в течение 15 минут назад-вперёд. Так можно укрепить мышечную ткань стопы и усилить кровоток. После лечения делается ванночка и накладывается компресс с лечебной травой. Греем половину килограмма крупной соли на чугунной сковородке (без растительного масла). Высыпаем в ёмкость, ждём пока соль чуть остынет, и нагреваем в ней пятку. Процедура продолжается до тех пор, пока тёплая соль полностью не остынет. Курс лечения: 7–14 дней. Берём деревенский самогон (150 гр.), поджигаем, ставим над горячим пламенем пятку и прогреваем над испарениями. Потом мажем ступню маслом шиповника и массируем энергичными движениями. Как вариант, вместо массажа можно использовать катание по полу ногой початка кукурузы или хождение по гальке. Профилактика В качестве профилактических мер подойдётотказ от бега и спортивной ходьбы. Пациенту рекомендуется ездить на велосипеде, плавать в бассейне. Если человек страдает плоскостопием, то необходимо приобрести специальные стельки, рекомендованные ортопедом, и вообще носить удобную обувь. Нельзя давать сильную физическую нагрузку на ноги, следует остерегаться травм ступни, лечить ноги  при первых проявлениях воспаления или инфицирования мягких тканей. Если присутствует лишний вес необходимо сесть на диету по его снижению, чтобы нагрузка на ступню была меньше. На основании этого можно сделать вывод, что болевые ощущения в пятке можно лечить не только медикаментами, но и рецептами народной медицины. Следует помнить, что первоначально нужно проконсультироваться с врачом и выявить первопричину заболевания. В некоторых случаях устранить причину можно решить только хирургическим путём. Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-nogah/v-stope/v-pyatke/narodn.html
  9. Действенные народные средства от боли в пятках
  10. Действенные народные средства от боли в пятках” width=”300″ height=”225″ class=”alignleft size-medium” /> Не рекомендуется самолечение при болях в пятках. Но если причины болей не серьёзные, прибегают к народным методам, согласовав с рекомендациями лечащего врача. Рассмотрим народные средства от боли в пятках, поддерживаемые врачами. Действенный метод лечения боли в пятках — хождение босиком по траве, песку. Полезна утренняя ходьба по мокрой траве с росой больным и здоровым людям. Лечебная ходьба благоприятно действует на нервную систему человека, расслабляя, улучшая самочувствие и настроение. Желательно ходить каждое утро не меньше 1 часа. Боль в стопе ноги лечат тёплым песком, окунув ногу на берегу моря. При ходьбе по песку стимулируются активные точки, расположенные на пятках, оказывается лечебный эффект на организм. Можно нагреть песок в домашних условиях, высыпать в таз, погрузить больные ноги. Получается такой же эффект. Рекомендуется делать на ночь — боль станет меньше, сон крепче. Металлы и природные камни обладают целительной силой, часто применяются в лечебных целях. При болях в пятках хорошо действует медь. Алюминий схож свойствами с медью. Медную (алюминиевую) посуду используют как лечебное средство. Нагреть медную ёмкость, окунуть ноги, поставив стопу ноги на тёплую медную поверхность. Ограничений по времени применения нет. Лечение подручными средствами и предметами Метод, удобный в домашних условиях — контрастное воздействие воды на пятку. Пациент поочерёдно окунает ноги в холодную воду, в горячую. Эти манипуляции снимают болевые ощущения в пятке, дискомфорт в ногах. Магниты — снимают боль, воспаления в области пятки. На большой магнит положить пятку. Использовать этот способ лечения стоит каждый вечер на протяжении двух месяцев. Медицинский спирт уменьшает воспаления, дезинфицирует, лечит боли в пятке. Спирт нагреть до температуры тела, окунуть ноги, подержать, пока спирт не остынет. Делать процедуру через день. При долгой ходьбе пятки испытывают нагрузку, болят. Регулярный массаж ног снимает усталость и напряжение, боль в пятках ног. Можно массажировать стопы скалкой. 20-минутного массажа достаточно. После наложить на стопу аппликацию и лечь спать. Лечение лекарственными растениями Народные лекарственные средства, быстро снимающие боли, есть у каждого на кухне, в холодильнике. Лук, чеснок обезболивают, снимают воспаления, если приложить к больному месту. Сделайте лечебную кашицу, натерев чеснок и лук, смешайте полученную смесь. Кашицу накладывают на больное место. Снимает боль в короткие сроки, дезинфицирует, убирая причины болей в ногах. Для снятия боли и воспаления используется хрен. Листья и корни отварить, остудить отвар, окунуть пятки ног. Делать процедуру раз в неделю. Лечебные травы, используемые при лечении боли в ногах — мать-и-мачеха, листья лопуха, подорожник. Принцип приготовления как с отваром хрена. Настой брусники принимаемый внутрь, выводит соли — уменьшается боль в пятках, при постоянной ходьбе ноги меньше болят. Столовую ложку травы брусники заливают литром кипятка. Употреблять несколько раз в течение дня, вместо чая. Настой для внутреннего потребления делает лечение эффективным. Снимает боли, уменьшает воспаления отвар ягод бузины. Свежими ягодами бузины заполнить ¾ объёма литровой банки. Налить спирт, настаивать неделю. Готовый настой использовать 1 раз в неделю, смочив полотенце, протерев больное место несколько раз. Лечат боль в пятках с помощью компресса, оставив на ночь. Сделайте отвар из ягод бузины Специальные лечебные ванночки для лечения болей в ногах Просто лечат посредством горячих ванночек с солью. 4 чайные ложки соли растворить в горячей воде. Соляные ванночки принимать до 30 минут. Имеются противопоказания. Нельзя лечить людей с диагнозом остеопороза, при ушибах, острых травмах стоп. Горячая ванночка с йодом и содой — бюджетный способ. Две чайные ложки соды, 1 чайную ложку йода добавить в 2,5 литра воды. Окунуть стопы в тёплую воду, оставить в воде, пока не остынет. Смесь скипидара и уксуса применяется для лечения болей в пятке. Для приготовления смеси берут 250 мл скипидара, 100 мл уксусной эссенции. На 30 минут стопа ноги помещается в ёмкость с раствором. Такую ванночку врачи советуют принимать ежедневно в течение трёх недель. Сделать недельный перерыв, при необходимости повторить лечение. Лечебная ванночка для ног Существует много лечебных ванночек. Например, ванночки с отваром лекарственных трав. Отвары делаются из трав, обладающих противовоспалительными, обезболивающими свойствами (полынь, лопух, мать-и-мачеха, крапива). Отвар делают, добавив травы в равных долях, или применяя один вид растения. Две чайные ложки травы засыпаются в воду (1 литр). Когда вода закипит, огонь сделать меньше, оставить вариться. Больную пятку оставить в воде, пока вода не остынет. Эти народные методы и средства, самые популярные, использовались еще нашими бабушками. Компрессы и аппликации различными средствами В качестве компресса используют смесь из яйца, уксуса, детского крема. 1 столовую ложку уксуса, 1 яйцо, немного крема тщательно смешать. Получится лечебная мазь. После вечерней тёплой ванночки, втереть в больное место. Надеть тёплый носок для согревающего эффекта, оставить на ночь. После трёх-четырёх процедур, боль в пятке прекращается. Хозяйственное мыло помогает в лечении боли в пятке. Мыло потереть на тёрке, разогреть. Полученную жидкость наложить на стопу ноги, перевязать, надеть целлофан, оставить на ночь. Рекомендуется делать компрессы на пятке ежедневно. Часто используемое средство снятия болей в стопах — прополис. Обладает обезболивающими, противовоспалительными функциями. Разогреть прополис на водяной бане, слепить широкую лепёшку, наложить на больное место, оставить на ночь. Рекомендуется лечить больную ногу прополисом каждый вечер, используя как компресс. Лечение народными методами быстро приводит к желаемому результату. Если не хочется готовить отвары, растворы, мази, приобретите лечебный пластырь. В состав входят сафлор, горечавка, порошок магнита, инфракрасный порошок, корень аконита, борнеол, китайский дягиль. Пластырь приклеивается на сухую кожу пятки на сутки. Снимается, приклеивается новый. При ходьбе пластырь не ощущается. Лечение при помощи пластыря занимает около двух недель. У метода есть противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Источник: http://OtNogi.ru/simptomy/boli/dejstvennye-narodnye-sredstva-ot-boli-v-pyatkax.html Что делать если болит пятка: лечение в домашних условиях Многие люди интересуются, почему возникает боль в пятке при наступании. Такой интерес обусловлен достаточно широким распространением подобной проблемы. В большинстве случаев причина может скрываться в травматизме и дегенеративных изменениях костей и суставов. Вместе с этим, порой болит пятка сбоку с внутренней стороны вследствие нарушений в работе эндокринной системы, приводящих к разрушению хрящевых и мягких тканей. Таким образом, боль является лишь следствием серьезных патологических процессов, и указывает на необходимость незамедлительного лечения. Начинать процедуры желательно на ранних этапах, когда боль носит временный характер и не доставляет сильный дискомфорт. Боль в пятке: причины В период активной деятельности человека, на ноги приходится достаточно большая нагрузка, часть которой приходится на пятки. Ситуация особенно усложняется, когда обувь неудобная, тесная или не соответствует требуемому размеру. Такое положение дел непременно приводит к тому, что к вечеру появляется сильная боль в пятке. Следует отметить, что в действительности причин появления болезненности может быть множество, поэтому каждую из них необходимо брать в расчет. Согласно данным официальной медицинской статистики, анатомическое строение пятки наиболее подвержено подошвенному фасцииту. Данная патология протекает с планомерным разрушением волокон соединительной ткани и развивается воспаление. При этом, болит пятка внутри, а внешние проявления недуга выражены лишь частично. Колющий характер болевых ощущений проявляется тогда, когда появляются шипы на пятках. В то же время, если при ходьбе или после бега болит пятка, значит, в организме происходит активно развитие артрита. Таким образом, боль в пятке может быть симптоматическим следствием: патологического изменения хрящевых и костных структур пятки; появления шпор; травматических повреждений костей и сухожилий; пяточного паратендинита; бурсит пяточной области. Кроме этого, группу риска составляют люди, которые: по роду своей деятельности сопряжены с травмами и большими физическими нагрузками; имеют избыточный вес; болеют диабетом; имеют плоскостопие; страдают патологиями позвоночного столба. Важно обратить внимание на то, возникает ли болезненность в двух пятках. Так, в большинстве случаев, локализация боли лишь в одной ноге может указывать на прогрессирование воспаления седалищного нерва. Именно это наиболее часто является ответом на вопрос «почему болит пятка на левой ноге». Обуславливается такая специфика процесса некорректной работой эндокринной системы, ввиду чего происходит истощение структуры костей. Как вылечить пятки в домашних условиях В настоящее время существует достаточно большое количество фармацевтических препаратов и терапевтических методик, способствующих купированию болевых ощущений и подавлению сопутствующей симптоматики. Они демонстрируют высокую эффективность, но, вместе с тем, консервативные методики не всегда доступны и практичны. В связи с этим многие люди предпочитают лечение боли в пятке народными средствами. Народная рецептура предлагает широкое разнообразие вариантов терапии, но изначально обратить внимание на то, что самостоятельное лечение позволяет влиять лишь на симптоматические проявления или на незначительные патологии. В связи с этим, лечение боли в пятке народными средствами желательно включать в комплекс терапии, предписанный лечащим врачом.   Перед тем, как лечить боль в пятке в домашних условиях, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с доктором по поводу целесообразности применения тех или иных народных средств и их эффективности в конкретном клиническом случае. По способу применения, все народные методы лечения условно разделяются на средства наружного и внутреннего применения. Наружные народные средства от боли в пятке Самым простым, но вместе с тем высокоэффективным способом купирования болевых ощущений является погружение ноги в контрастные ванны. Так, поочередное погружение в ледяную и горячую воду позволяет уменьшить боль, постепенно купировать очаги воспалительных процессов, частично снять отечность. Такая процедура позволяет размягчить трещины на пятках, лечение народными средствами которых в отдельных случаях менее целесообразны. Вместе с этим следует заметить, что контрастные ванны не помогают в случаях болей на фоне артроза или грибковой инфекции. Удалить трещины на пятках, лечение народными средствами для которых подчас является наиболее эффективной методикой, можно легко с помощью распаривания. Для получения быстрого результата в воду допускается добавить настойку на основе 1 литра воды, 5 мл яблочного уксуса, 10 мг меда и 1 таблетки анальгина. Продолжительной такой процедуры не должна превышать 30 минут. В завершении старую кожу необходимо аккуратно удалить, а место отслоения обработать противовоспалительными средствами и обмотать бинтами. Боль в пятке по утрам, возникающая вследствие отложения солей, может быть вылечена с помощью овощных примочек. Для приготовления состава отлично подойдет картофель, редька и свекла. Измельченную массу следует нанести на бинт и приложить к пораженному месту на 8-10 часов. Такое лечение продолжается до полного купирования болей. Народные средства от боли в пятке, вызванной инфекционными поражениями участка, подразумевают использование марганца. С его помощью необходимо обильно обрабатывать пораженный участок каждые 10-12 часов. Нарост на пятке можно вылечить с помощью ночных компрессов. Для приготовления смеси требуется измельчить 1 куриное яйцо и смешать его с 50 граммами сливочного масла. После тщательного перемешивания до получения однородной массы, состав наносится на бинт и прикладывается к месту локализации болевых ощущений. Народные средства для приема вовнутрь Боль над пяткой сзади в большинстве случаев является следствием артритов или артрозов. В связи с этим, в домашних условиях целесообразно включить в рацион блюда с клейковиной. К ним относится куриный бульон, холодец, скорлупа куриных яиц. Часто болят пятки по утрам из-за нарушения водного баланса и солевых отложений. Поэтому необходимо минимизировать или исключить употребление соли. Высокую эффективность при самостоятельном лечении позволяет обеспечить употребление спиртовой настойки с добавлением яблочного уксуса и березового сока, взятого в равных пропорциях. Для улучшения домашней терапии необходимо носить удобную обувь, супинаторы и ортопедические стельки. Важно следить за гигиеной ног и максимально обезопасить их от перегрузок и травм. Боли в пятках возникают достаточно часто и нередко становятся причиной значительного дискомфорта. Именно поэтому следует понимать, как вылечить пятки в домашних условиях и знать, как сочетать методы народного лечения с консервативной терапией. Источник: https://doctorsustav.ru/drugie-bolezni/pyatochnaya-shpora/pochemu-bolyat-pyatki-lechenie-narodnymi-sredstvami.html Лечения народными средствами болей в пятке, когда больно наступать Боли в пятке – неприятный симптом, сопровождающий травмы, излишнюю нагрузку на эту часть стопы. Причины дискомфорта и болевых ощущений могут возникать, когда разрастается костная ткань, у пациента лишний вес, жировая ткань на пятках становится тоньше, и она все хуже амортизируют удары при ходьбе, беге. Болеть пятка может при сильном напряжении пяточной кости, когда пациентка ходит в обуви на высоком каблуке или долго стоит. Не исключаются болевые ощущения при воспалении в суставной ткани и мышцах, при инфекционных заболеваниях и других патологиях. Причины возникновения боли и их симптоматика Плантарный фасциит Болевые ощущения при этом заболевании начинаются утром, после того как человек встал с постели. При наступании на пятку боль разливается по всей стопе, приходится практически ходить на цыпочках, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Потом неприятные симптомы уходят, но если пациент долго лежит или сидит, то снова резко возвращаются. Причины в воспалении соединительной ткани подошвы (фасции). Предпосылки: Постоянное ношение обуви на низком каблуке Большая двигательная активность Длительное стояние на ногах Лишний вес Плоскостопие (при опущении свода стопы подошва испытывает натяжение, травмируется и болит). Процесс может стать хроническим, нередко сопровождается отложением солей, приводит к образованию пяточной шпоры. Системные патологии   Болезнь Бехтерева. Характеризуется воспалительным процессом в отделах позвоночника, суставной ткани, начинается из-за сбоев в иммунной системе и её враждебности к связкам и суставам. По мере развития болезни, позвонки сращиваются между собой, позвоночник перестаёт гнуться. Боль проявляется в самом начале заболевания.   Ревматоидный артрит. Поражает суставы пациента, начинается при движении, усиливается в ночное время. Иногда боль не даёт спать по ночам.   Подагра – патология, возникающая при нарушении обменного процесса. В мягких тканях накапливаются соли мочевой кислоты. Начинается боль, отдающая в суставы, нередко самые сильные симптомы начинаются в ступнях и пальцах ног, болевые ощущения отдают в пятку. Кожные покровы краснеют, местная температура кожи повышается. Травмы   Перелом пятки. Боль локализуется в месте повреждения, происходит деформация пяточной кости. Пациент жалуется на отёчность, появление гематом. Боли настолько сильные, что на ноги встать невозможно.   Ушиб кости. Характеризуется воспалением близлежащих тканей. В районе пятки появляется жгучая боль, на ногу больно становиться.   Травма сухожилия. При сгибании ступни боль усиливается. Причиной может быть растяжение связок.   Пяточный эпифизит. Причина в микроразрывах соединительной ткани в районе пятки. Ощущается дискомфорт при ходьбе или прикосновении к ступне. Читайте так же:  Из за чего может болеть пятка? Воспалительные процессы   Бурсит. Начинается после механического воздействия, травм ног. Пятка отекает, болит, кожа краснеет. При пальпации чувствуется боль. Если воспаление переходит в хроническую стадию, то кожа пятки грубеет и становится более толстой.   Тендинит. Предпосылкой становится большая нагрузка на мышцы икр. Наблюдается местное повышение температуры, отёк и опухание пятки. Инфекционные болезни   Туберкулёз костной ткани. Проявления заболевания начинаются с некроза кожных покровов или костей. Инфекция быстро распространяется на большие участки тканей; образуются свищи, наполненные гноем. Последствия болезни: деформация поражённой ноги и хромота. Артрит. Предпосылки: инфекции ЖКТ и мочеполовой сферы, которые протекают скрыто. Болевые ощущения начинаются при ходьбе, усиливаются в ночное время. Остеомиелит. Это воспаление, вызванное бактериями, формируется в костной ткани и охватывает близлежащие мягкие ткани. Боль распирающая, острая, становится сильней при движении. Кожа пятки краснеет и отекает. К каким врачам обращаться? При боли в пятке могут помочь: Подолог (врач, специализирующийся на патологиях голени и стопы). Он выполняет функции нейрохирурга, ортопеда, сосудистого хирурга и т. д. Хирург Травматолог Ортопед Лечение Когда возникает боль в пятке, то в зависимости от причины патологииможно назначить курс массажа, применять компрессы, пить пищевые добавки для восстановления костной ткани. Эффективным средством будут и народные рецепты, созданные из натуральных продуктов, мёда, лечебных трав. Первая помощь при боли Для устранения острой боли используется настойка сабельника на спирту. Жидкость можно приобрести и в аптечном киоске и сделать самим. Полученная смесь разбавляется водой (2 чайные ложки настойки на 1/3 часть стакана). Курс лечения: 20 дней по 3 раза в сутки. Хорошо помогает и компресс из настойки на пятку. Делается компресс на ночь. Ещё одно отличное средство, позволяющее быстро купировать боль – это компресс с прополисом. Накладываем компресс, накладываем бинт или утепляем ногу шарфом. Если причиной острой нестерпимой боли стала шпора, то поможет белокочанная капуста. Её шинкуют, заливают кипятком в тазике. Ждём, чтобы отвар немного остыл, и парим ноги в теплом капустном настое до тех пор, пока он не станет холодным.  Прикладываем компресс из нашатырного спирта, размешенного с растительным маслом. Ингредиенты берутся в пропорции 1 к 1. Смачиваем в нём тампон и накладываем на пятку. Народные рецепты Это составы, изготовленные из настоев и отваров целебных растений, овощей, фруктов, продуктов пчеловодства, соли, дёгтя и т. д. Применение этих средств пациентами бывает наружным и внутренним. Наружное применение Компрессы Эффективный метод купировать боль: компресс из отварного картофеля в «мундирах». Он поможет убрать пяточную шпору, ликвидировать солевые отложения и мозоли. Тёплый картофель разминают, не очищая до состояния пюре, и накладывают на пятку. Завязываем поражённый участок стопы полиэтиленом, сверху накладываем тёплый шарф. Оставляем на пятке на 2–3 часа. Курс лечения: неделя. Смесь из тёртого чеснока и мела. Смешиваем натёртые зубчики чеснока и растолчённый мел в пропорции 1 к 1 и тщательно перемешиваем. Ступни распариваем в тёплой воде и накладываем смесь на пятку, фиксируя марлей или бинтом. Если сильно болят пятки или образовались шпоры, то помощником станет компресс из натертой редьки. Для этого несколько плодов редьки трут на мелкой тёрке, не очищая. Получившуюся массу выкладывают на ткань или марлю и накладывают на поражённый участок. Сверху покрываем компресс полиэтиленом. Сверху пациент надевает носки и ложится спать. Утром компресс смывается тёплой водой. Читайте так же:  Из за чего может болеть пятка сбоку с внутренней стороны? Ванночки Берём две ёмкости, которые наполняем холодной и горячей водой. По очереди держим конечности сначала в горячей воде, потом в холодной по половине минуты. Повторяем тридцать раз. Можно обогатить горячую воду отваром аптечной ромашки. После проведения процедуры ступни смазываем питательным кремом или растительным маслом и массируем. С помощью такой ванночки можно быстро купировать болевые ощущения и усилить кровоток в конечностях. Берём литр кипятка, в нём растворяется триста граммов соли. Получившийся раствор выливаем в подготовленную ёмкость. Лечат пятки, таким образом, 14 дней. Мази, крема Эффективно действует смесь мумиё с жидким мёдом. Берём пять грамм горной смолы, и растворяем в 2 столовых ложках мёда. Каждый вечер смазываем свои пятки до полной ликвидации симптомов.  Мазь на основе багульника и ланолина поможет устранить боль и сделать пятки здоровыми. Для этого собранную траву багульника моем, пропускаем через мясорубку (шинкуем кухонным комбайном). Отжимаем сок из получившийся кашицы. Берём 20 мл сока, перемешиваем 40 гр. сливочного масла (ланолина) и перемешиваем до однородности. Обогащаем мазь 40 граммами вазелина, ещё раз перемешиваем. Мазь используется после распаривания ступней и слегка втирается до полного впитывания. Держат получившееся лекарство в холодильнике. Внутреннее применение Настои и отвары Берём 6 чайных ложек растительного сырья (цветы кубышки жёлтой) заливаем литром кипятка. Ставим на небольшой огонь и кипятим ещё 15 минут. Даём настояться в течение часа, цедим, доводим до литра жидкости тёплой водой. Принимаем по 100 грамм 3 раза в день во время употребления пищи. Снимает боли в суставах, устраняет воспаление мышц в ступнях, ликвидирует боль при ушибах. Берём сто граммов почек берёзы, добавляем два с половиной литра воды и готовим отвар до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится до 0, 5 литра. Цедим отвар из почек, добавляем стакан сахарного песка. После того, как лекарство остынет, нужно добавить в него стакан жидкого мёда и размешать. Средство пьют по 100 грамм 3 раза в сутки.  Для устранения воспалительного процесса в ступе берём измельчённые корни шиповника, заливаем их кипящей водой. Отвариваем их 30 минут, после чего настаиваем пару часов и цедим через марлю, добавляем немного воды. Дозировка: 150 грамм по 3–4 раза в сутки. Читайте так же:  Узнаем, почему болит левая пятка и больно наступать? Травяные чаи Хорошо устраняет боли в пятках чай из листьев брусники. Для этого берём столовую ложку сырья, завариваем кипятком и настаиваем в течение 15–20 минут. Для купирования боли подойдёт чай, приготовленный на основе травы аптечной ромашки или календулы. Альтернативные методики Массаж с помощью кухонной скалки. Это мера поможет не только убрать образовавшуюся пяточную шпору, но и предупредить её развитие и формирование. Берём скалку, укладываем на пол и пяткой катаем в течение 15 минут назад-вперёд. Так можно укрепить мышечную ткань стопы и усилить кровоток. После лечения делается ванночка и накладывается компресс с лечебной травой. Греем половину килограмма крупной соли на чугунной сковородке (без растительного масла). Высыпаем в ёмкость, ждём пока соль чуть остынет, и нагреваем в ней пятку. Процедура продолжается до тех пор, пока тёплая соль полностью не остынет. Курс лечения: 7–14 дней. Берём деревенский самогон (150 гр.), поджигаем, ставим над горячим пламенем пятку и прогреваем над испарениями. Потом мажем ступню маслом шиповника и массируем энергичными движениями. Как вариант, вместо массажа можно использовать катание по полу ногой початка кукурузы или хождение по гальке. Профилактика В качестве профилактических мер подойдётотказ от бега и спортивной ходьбы. Пациенту рекомендуется ездить на велосипеде, плавать в бассейне. Если человек страдает плоскостопием, то необходимо приобрести специальные стельки, рекомендованные ортопедом, и вообще носить удобную обувь. Нельзя давать сильную физическую нагрузку на ноги, следует остерегаться травм ступни, лечить ноги  при первых проявлениях воспаления или инфицирования мягких тканей. Если присутствует лишний вес необходимо сесть на диету по его снижению, чтобы нагрузка на ступню была меньше. На основании этого можно сделать вывод, что болевые ощущения в пятке можно лечить не только медикаментами, но и рецептами народной медицины. Следует помнить, что первоначально нужно проконсультироваться с врачом и выявить первопричину заболевания. В некоторых случаях устранить причину можно решить только хирургическим путём. Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-nogah/v-stope/v-pyatke/narodn.html
  11. Лечение подручными средствами и предметами
  12. Лечение лекарственными растениями
  13. Специальные лечебные ванночки для лечения болей в ногах
  14. Компрессы и аппликации различными средствами
  15. Что делать если болит пятка: лечение в домашних условиях
  16. Боль в пятке: причины
  17. Как вылечить пятки в домашних условиях
  18. Наружные народные средства от боли в пятке
  19. Народные средства для приема вовнутрь
  20. Лечения народными средствами болей в пятке, когда больно наступать
  21. Причины возникновения боли и их симптоматика
  22. К каким врачам обращаться?
  23. Лечение
  24. Первая помощь при боли
  25. Народные рецепты
  26. Наружное применение
  27. Внутреннее применение
  28. Профилактика

Боль в пятке устранят народные средства

Народные средства от боли в пятке, как лечить пятку народными средствами

Пяточная кость ежедневно подвергается нагрузкам при стоянии на ногах, ходьбе, беге, выполнении тяжелой работы. Это самая большая кость стопы, которая благодаря своей форме, прочности и расположенной на ней жировой ткани, выполняет функцию амортизатора. Однако при значительных нагрузках она уязвима к травмам, что, как правило, приводит к появлению болей в пятке.

Перечислим основные возможные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения в этой части стопы.

Это травмы; разрастание пяточной костной ткани; лишний вес; истончение жировой ткани на пятке; перенапряжение пяточной кости (длительное пребывание в «стоячем» положении или ходьба на высоких каблуках); некоторые системные заболевания; воспалительные процессы в суставах и мягких тканях стопы; проникновение инфекции в суставы.

Как лечить пятку народными средствами

Никакую боль нельзя пускать на самотек. Кроме того, что она вносит дискомфорт в ведение привычной жизни, она может сигнализировать также о серьезной проблеме в организме. Поэтому необходимо пройти обследование, установить причину боли и начать адекватное лечение.

Наиболее частой причиной появления интенсивных пяточных болей является костное разрастание в подошве. Это заболевание называют плантарным фасцитом, или в простонародье — пяточной шпорой. Как правило, к нему приводит плоскостопие, лишний вес, болезни суставов и позвоночника.

При болях в пятке, в зависимости от диагноза, назначают: массажи, физиопроцедуры, противовоспалительные и обезболивающие средства, компрессы, пищевые добавки и лекарственные средства, которые восстанавливают кости. Наряду с терапевтическим лечением можно применять и народные средства. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты, которые помогут снять боль в пятке в домашних условиях.

Ножные ванночки

  1. Помогут снять боль в подошвах контрастные ножные ванночки. Для этого берут две миски, заполняют их соответственно горячей и холодной водой. В горячую воду можно добавить отвар ромашки. Чередуют пребывание ступней в воде. Повторяют до 16 раз по 30 секунд. Затем подошвы смазывают жиром и делают массаж.
  2. Этот рецепт поможет снять боль и улучшить кровообращение. В одном литре горячей воды растворяют 300 г соли. Раствор выливают в тазик и на 20 минут опускают в него ноги. Курс лечения воспаления пяточной ткани или шпоры занимает около двух недель.

Смешивают лимонный сок с водой и замораживают.

Готовым льдом массируют больную подошву до легкого онемения кожи (8-10 минут).

Компрессы

1. Избавиться от боли и пяточной шпоры поможет это средство. Ложку измельченного в порошок школьного мела смешивают с таким же количеством чесночной массы. Подошвы распаривают в горячей воде и прикладывают смесь к пятке. Фиксируют компресс бинтом.
2.

При пяточных шпорах и сильной боли перед сном делают такой компресс. Черную редьку натирают на мелкой терке вместе с кожурой. Кашицу выкладывают на марлю и прикладывают к больному месту. Далее покрывают подошву полиэтиленовой пленкой и фиксируют. Надевают носки.

Утром смесь смывают.

3. Быстро помогает компресс из тертого корня хрена.

4. В народе боль в пятке издавна лечили так. Измельчали лук (200 г). Привязывали мякоть к проблемной зоне в виде компресса на всю ночь. Процедуры проводили до полного выздоровления. (Обычно достаточно: 5-7 раз).

5. Картофель варят в мундирах, разминают и добавляют 2-3 капли люголя. Массу выкладывают на полиэтиленовую пленку и прибинтовывают к больной ноге. Утепляют компресс (или надевают шерстяной носок). Оставляют его до утра. Процедуры проводят до прекращения боли в пяте.

6. Есть и такое народное средство с картофелем, которое снимет воспаление в пяточной кости и избавит от шпоры. Так же как и в предыдущем рецепте, картофель варят в мундире. Разминают вместе с кожурой и вливают немного чистого керосина. Массу выкладывают на марлю и привязывают к пятке. Сверху накладывают целлофан. Через 7-10 процедур о шпоре и неприятных ощущениях можно будет забыть.

7. Несколько стручков горького перца измельчают в кашеобразную массу, добавляют немного меда и привязывают к пятке в виде компресса. Держат повязку не более 6 часов. Затем смесь смывают, а подошву обильно смазывают жирным кремом или маслом.
8.

Избавит от пяточной шпоры этот рецепт. Корочку ржаного хлеба смазывают березовым дегтем и накладывают на больное место. Обвязывают подошву бинтом и целлофановой пленкой. Оставляют до утра. Процедуру проводят в течение 5 дней. (Можно через день).

9. Так же как и в предыдущем рецепте, используют деготь. Луковицу измельчают и смешивают с небольшим количеством этого березового продукта. К больному месту прикладывают смесь, укутывают подошву целлофановой пленкой и утепляют. Держать компресс не менее 5-6 часов. Процедуры проводят ежедневно в течение 5 дней.

10. Снять воспаление поможет такое народное средство. Смешивают: одну чайную ложечку мелкой соли, одну столовую ложку меда и аптечный пузырек спиртового 5% раствора йода (50 мл). смесь наносят на марлю или салфетку и прикладывают к пяте. Обвязывают ногу полиэтиленовой пленкой или надевают кульки и прибинтовывают. Сверху надевают теплые носки.

11. Хорошие результаты в лечении пяточной боли показала животная желчь. Ее можно прикладывать к подошве в чистом виде, но лучше приготовить средство так: смешивают 30 г желчи, 1 ложку спирта медицинского и 1 ложку (столовую) измельченного в стружку хозяйственного мыла. Приготовленную массу прикладывают в виде компресса на предварительно распаренные в горячей воде подошвы.

Лечение пяток спорышом

Снимет боль, воспаление и нормализует кровообращение в тканях при пяточной шпоре компресс из свежих измельченных листьев топтуна (спорыша). Траву растения можно помещать в обувь и ходить с ней весь день. Утром ее следует заменить новой.

Настойка для внутреннего применения

Боль поможет снять настойка лапчатки (сабельника). Стебли растения мелко измельчают, заполняют ними на половину литровую банку и заливают качественной водкой.

Закрывают емкость и помещают в темное и достаточно теплое место на три недели. Средство пьют по одной столовой ложке три раза в сутки, предварительно разбавляя его небольшим количеством воды.

Также эту настойку прикладывают или втирают в больной пяточный сустав.

Эффективные народные средства лечения

  1. Поможет старинный метод. Берут полстакана крепкого домашнего самогона. Поджигают его. Подставляют над пламенем пятку и хорошенько прогревают ее. После этого подошву смазывают маслом шиповника и делают массаж. Можно также после прогревания покатать ногами высушенный початок кукурузы или походить по мелким камушкам.
  2. Эффективное и проверенное народное средство от пяточных шпор и болей. Берут 80 мл уксусной эссенции и помещают в нее целое свежее яйцо. Отправляют состав на 25 дней в прохладное темное место. Скорлупа за это время полностью растворится. Добавляют в смесь 80 миллилитров растительного масла и хорошо перемешивают.

    Ноги распаривают в горячей воде и наносят массу тонким слоем на больную пятку. После этого закутывают подошву полиэтиленовой пленкой. Снимают повязку утром или, если появится сильное жжение. Через 4-5 процедур дискомфорт полностью и надолго уйдет.

Следует помнить, что боль в пятке иногда может возникать из-за серьезных проблем в организме.

Поэтому, если после достаточно длительного использования народных рецептов, болезненные ощущения не уменьшились, нужно обязательно посетить травматолога или ревматолога.

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/lechenie-pyatok-narodnyimi-sredstvami-narodnaya-meditsina-pri-bolyah-v-pyatkah/

Методы Народной медицины при боли в пяточной области

Источник: https://pjatki.ru/bolezni-pyatok/bol-v-pyatke-narodnye-sredstva

Действенные народные средства от боли в пятках

Методы Народной медицины при боли в пяточной области<p>Источник: <span class=https://pjatki.ru/bolezni-pyatok/bol-v-pyatke-narodnye-sredstva

Действенные народные средства от боли в пятках” width=”300″ height=”225″ class=”alignleft size-medium” />

Не рекомендуется самолечение при болях в пятках. Но если причины болей не серьёзные, прибегают к народным методам, согласовав с рекомендациями лечащего врача. Рассмотрим народные средства от боли в пятках, поддерживаемые врачами.

Действенный метод лечения боли в пятках — хождение босиком по траве, песку. Полезна утренняя ходьба по мокрой траве с росой больным и здоровым людям. Лечебная ходьба благоприятно действует на нервную систему человека, расслабляя, улучшая самочувствие и настроение. Желательно ходить каждое утро не меньше 1 часа.

Боль в стопе ноги лечат тёплым песком, окунув ногу на берегу моря. При ходьбе по песку стимулируются активные точки, расположенные на пятках, оказывается лечебный эффект на организм. Можно нагреть песок в домашних условиях, высыпать в таз, погрузить больные ноги. Получается такой же эффект. Рекомендуется делать на ночь — боль станет меньше, сон крепче.

Металлы и природные камни обладают целительной силой, часто применяются в лечебных целях. При болях в пятках хорошо действует медь. Алюминий схож свойствами с медью. Медную (алюминиевую) посуду используют как лечебное средство. Нагреть медную ёмкость, окунуть ноги, поставив стопу ноги на тёплую медную поверхность. Ограничений по времени применения нет.

Лечение подручными средствами и предметами

  1. Метод, удобный в домашних условиях — контрастное воздействие воды на пятку. Пациент поочерёдно окунает ноги в холодную воду, в горячую. Эти манипуляции снимают болевые ощущения в пятке, дискомфорт в ногах.
  2. Магниты — снимают боль, воспаления в области пятки.

    На большой магнит положить пятку. Использовать этот способ лечения стоит каждый вечер на протяжении двух месяцев.

  3. Медицинский спирт уменьшает воспаления, дезинфицирует, лечит боли в пятке. Спирт нагреть до температуры тела, окунуть ноги, подержать, пока спирт не остынет.

    Делать процедуру через день.

  4. При долгой ходьбе пятки испытывают нагрузку, болят. Регулярный массаж ног снимает усталость и напряжение, боль в пятках ног. Можно массажировать стопы скалкой. 20-минутного массажа достаточно. После наложить на стопу аппликацию и лечь спать.

Лечение лекарственными растениями

Народные лекарственные средства, быстро снимающие боли, есть у каждого на кухне, в холодильнике. Лук, чеснок обезболивают, снимают воспаления, если приложить к больному месту. Сделайте лечебную кашицу, натерев чеснок и лук, смешайте полученную смесь. Кашицу накладывают на больное место. Снимает боль в короткие сроки, дезинфицирует, убирая причины болей в ногах.

Для снятия боли и воспаления используется хрен. Листья и корни отварить, остудить отвар, окунуть пятки ног. Делать процедуру раз в неделю. Лечебные травы, используемые при лечении боли в ногах — мать-и-мачеха, листья лопуха, подорожник. Принцип приготовления как с отваром хрена.

Настой брусники принимаемый внутрь, выводит соли — уменьшается боль в пятках, при постоянной ходьбе ноги меньше болят. Столовую ложку травы брусники заливают литром кипятка. Употреблять несколько раз в течение дня, вместо чая. Настой для внутреннего потребления делает лечение эффективным.

Снимает боли, уменьшает воспаления отвар ягод бузины. Свежими ягодами бузины заполнить ¾ объёма литровой банки. Налить спирт, настаивать неделю. Готовый настой использовать 1 раз в неделю, смочив полотенце, протерев больное место несколько раз. Лечат боль в пятках с помощью компресса, оставив на ночь.

Сделайте отвар из ягод бузины

Специальные лечебные ванночки для лечения болей в ногах

Просто лечат посредством горячих ванночек с солью. 4 чайные ложки соли растворить в горячей воде. Соляные ванночки принимать до 30 минут. Имеются противопоказания. Нельзя лечить людей с диагнозом остеопороза, при ушибах, острых травмах стоп.

Горячая ванночка с йодом и содой — бюджетный способ. Две чайные ложки соды, 1 чайную ложку йода добавить в 2,5 литра воды. Окунуть стопы в тёплую воду, оставить в воде, пока не остынет.

Смесь скипидара и уксуса применяется для лечения болей в пятке. Для приготовления смеси берут 250 мл скипидара, 100 мл уксусной эссенции. На 30 минут стопа ноги помещается в ёмкость с раствором. Такую ванночку врачи советуют принимать ежедневно в течение трёх недель. Сделать недельный перерыв, при необходимости повторить лечение.

Лечебная ванночка для ног

Существует много лечебных ванночек. Например, ванночки с отваром лекарственных трав. Отвары делаются из трав, обладающих противовоспалительными, обезболивающими свойствами (полынь, лопух, мать-и-мачеха, крапива).

Отвар делают, добавив травы в равных долях, или применяя один вид растения. Две чайные ложки травы засыпаются в воду (1 литр). Когда вода закипит, огонь сделать меньше, оставить вариться. Больную пятку оставить в воде, пока вода не остынет.

Эти народные методы и средства, самые популярные, использовались еще нашими бабушками.

Компрессы и аппликации различными средствами

В качестве компресса используют смесь из яйца, уксуса, детского крема. 1 столовую ложку уксуса, 1 яйцо, немного крема тщательно смешать. Получится лечебная мазь. После вечерней тёплой ванночки, втереть в больное место. Надеть тёплый носок для согревающего эффекта, оставить на ночь. После трёх-четырёх процедур, боль в пятке прекращается.

Хозяйственное мыло помогает в лечении боли в пятке. Мыло потереть на тёрке, разогреть. Полученную жидкость наложить на стопу ноги, перевязать, надеть целлофан, оставить на ночь. Рекомендуется делать компрессы на пятке ежедневно.

Часто используемое средство снятия болей в стопах — прополис. Обладает обезболивающими, противовоспалительными функциями. Разогреть прополис на водяной бане, слепить широкую лепёшку, наложить на больное место, оставить на ночь. Рекомендуется лечить больную ногу прополисом каждый вечер, используя как компресс.

Лечение народными методами быстро приводит к желаемому результату. Если не хочется готовить отвары, растворы, мази, приобретите лечебный пластырь.

В состав входят сафлор, горечавка, порошок магнита, инфракрасный порошок, корень аконита, борнеол, китайский дягиль. Пластырь приклеивается на сухую кожу пятки на сутки. Снимается, приклеивается новый. При ходьбе пластырь не ощущается.

Лечение при помощи пластыря занимает около двух недель. У метода есть противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Источник: http://OtNogi.ru/simptomy/boli/dejstvennye-narodnye-sredstva-ot-boli-v-pyatkax.html

Что делать если болит пятка: лечение в домашних условиях

Что делать если болит пятка: лечение в домашних условиях

Многие люди интересуются, почему возникает боль в пятке при наступании. Такой интерес обусловлен достаточно широким распространением подобной проблемы. В большинстве случаев причина может скрываться в травматизме и дегенеративных изменениях костей и суставов.

Вместе с этим, порой болит пятка сбоку с внутренней стороны вследствие нарушений в работе эндокринной системы, приводящих к разрушению хрящевых и мягких тканей. Таким образом, боль является лишь следствием серьезных патологических процессов, и указывает на необходимость незамедлительного лечения.

Начинать процедуры желательно на ранних этапах, когда боль носит временный характер и не доставляет сильный дискомфорт.

Боль в пятке: причины

В период активной деятельности человека, на ноги приходится достаточно большая нагрузка, часть которой приходится на пятки. Ситуация особенно усложняется, когда обувь неудобная, тесная или не соответствует требуемому размеру.

Такое положение дел непременно приводит к тому, что к вечеру появляется сильная боль в пятке. Следует отметить, что в действительности причин появления болезненности может быть множество, поэтому каждую из них необходимо брать в расчет.

Согласно данным официальной медицинской статистики, анатомическое строение пятки наиболее подвержено подошвенному фасцииту. Данная патология протекает с планомерным разрушением волокон соединительной ткани и развивается воспаление. При этом, болит пятка внутри, а внешние проявления недуга выражены лишь частично.

Колющий характер болевых ощущений проявляется тогда, когда появляются шипы на пятках. В то же время, если при ходьбе или после бега болит пятка, значит, в организме происходит активно развитие артрита.

Таким образом, боль в пятке может быть симптоматическим следствием:

  1. патологического изменения хрящевых и костных структур пятки;
  2. появления шпор;
  3. травматических повреждений костей и сухожилий;
  4. пяточного паратендинита;
  5. бурсит пяточной области.

Кроме этого, группу риска составляют люди, которые:

  • по роду своей деятельности сопряжены с травмами и большими физическими нагрузками;
  • имеют избыточный вес;
  • болеют диабетом;
  • имеют плоскостопие;
  • страдают патологиями позвоночного столба.

Важно обратить внимание на то, возникает ли болезненность в двух пятках. Так, в большинстве случаев, локализация боли лишь в одной ноге может указывать на прогрессирование воспаления седалищного нерва.

Именно это наиболее часто является ответом на вопрос «почему болит пятка на левой ноге».

Обуславливается такая специфика процесса некорректной работой эндокринной системы, ввиду чего происходит истощение структуры костей.

Как вылечить пятки в домашних условиях

В настоящее время существует достаточно большое количество фармацевтических препаратов и терапевтических методик, способствующих купированию болевых ощущений и подавлению сопутствующей симптоматики. Они демонстрируют высокую эффективность, но, вместе с тем, консервативные методики не всегда доступны и практичны.

В связи с этим многие люди предпочитают лечение боли в пятке народными средствами. Народная рецептура предлагает широкое разнообразие вариантов терапии, но изначально обратить внимание на то, что самостоятельное лечение позволяет влиять лишь на симптоматические проявления или на незначительные патологии.

В связи с этим, лечение боли в пятке народными средствами желательно включать в комплекс терапии, предписанный лечащим врачом.

  Перед тем, как лечить боль в пятке в домашних условиях, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с доктором по поводу целесообразности применения тех или иных народных средств и их эффективности в конкретном клиническом случае.

По способу применения, все народные методы лечения условно разделяются на средства наружного и внутреннего применения.

Наружные народные средства от боли в пятке

Самым простым, но вместе с тем высокоэффективным способом купирования болевых ощущений является погружение ноги в контрастные ванны.

Так, поочередное погружение в ледяную и горячую воду позволяет уменьшить боль, постепенно купировать очаги воспалительных процессов, частично снять отечность.

Такая процедура позволяет размягчить трещины на пятках, лечение народными средствами которых в отдельных случаях менее целесообразны. Вместе с этим следует заметить, что контрастные ванны не помогают в случаях болей на фоне артроза или грибковой инфекции.

Удалить трещины на пятках, лечение народными средствами для которых подчас является наиболее эффективной методикой, можно легко с помощью распаривания.

Для получения быстрого результата в воду допускается добавить настойку на основе 1 литра воды, 5 мл яблочного уксуса, 10 мг меда и 1 таблетки анальгина. Продолжительной такой процедуры не должна превышать 30 минут.

В завершении старую кожу необходимо аккуратно удалить, а место отслоения обработать противовоспалительными средствами и обмотать бинтами.

Боль в пятке по утрам, возникающая вследствие отложения солей, может быть вылечена с помощью овощных примочек. Для приготовления состава отлично подойдет картофель, редька и свекла. Измельченную массу следует нанести на бинт и приложить к пораженному месту на 8-10 часов. Такое лечение продолжается до полного купирования болей.

Народные средства от боли в пятке, вызванной инфекционными поражениями участка, подразумевают использование марганца. С его помощью необходимо обильно обрабатывать пораженный участок каждые 10-12 часов.

Нарост на пятке можно вылечить с помощью ночных компрессов. Для приготовления смеси требуется измельчить 1 куриное яйцо и смешать его с 50 граммами сливочного масла. После тщательного перемешивания до получения однородной массы, состав наносится на бинт и прикладывается к месту локализации болевых ощущений.

Народные средства для приема вовнутрь

Боль над пяткой сзади в большинстве случаев является следствием артритов или артрозов. В связи с этим, в домашних условиях целесообразно включить в рацион блюда с клейковиной. К ним относится куриный бульон, холодец, скорлупа куриных яиц.

Часто болят пятки по утрам из-за нарушения водного баланса и солевых отложений. Поэтому необходимо минимизировать или исключить употребление соли.

Высокую эффективность при самостоятельном лечении позволяет обеспечить употребление спиртовой настойки с добавлением яблочного уксуса и березового сока, взятого в равных пропорциях.

Для улучшения домашней терапии необходимо носить удобную обувь, супинаторы и ортопедические стельки. Важно следить за гигиеной ног и максимально обезопасить их от перегрузок и травм.

Боли в пятках возникают достаточно часто и нередко становятся причиной значительного дискомфорта. Именно поэтому следует понимать, как вылечить пятки в домашних условиях и знать, как сочетать методы народного лечения с консервативной терапией.

Источник: https://doctorsustav.ru/drugie-bolezni/pyatochnaya-shpora/pochemu-bolyat-pyatki-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Лечения народными средствами болей в пятке, когда больно наступать

Лечения народными средствами болей в пятке, когда больно наступать

Боли в пятке – неприятный симптом, сопровождающий травмы, излишнюю нагрузку на эту часть стопы.

Причины дискомфорта и болевых ощущений могут возникать, когда разрастается костная ткань, у пациента лишний вес, жировая ткань на пятках становится тоньше, и она все хуже амортизируют удары при ходьбе, беге.

Болеть пятка может при сильном напряжении пяточной кости, когда пациентка ходит в обуви на высоком каблуке или долго стоит.

Не исключаются болевые ощущения при воспалении в суставной ткани и мышцах, при инфекционных заболеваниях и других патологиях.

Причины возникновения боли и их симптоматика

Плантарный фасциит

Болевые ощущения при этом заболевании начинаются утром, после того как человек встал с постели. При наступании на пятку боль разливается по всей стопе, приходится практически ходить на цыпочках, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Потом неприятные симптомы уходят, но если пациент долго лежит или сидит, то снова резко возвращаются.

Причины в воспалении соединительной ткани подошвы (фасции). Предпосылки:

  • Постоянное ношение обуви на низком каблуке
  • Большая двигательная активность
  • Длительное стояние на ногах
  • Лишний вес
  • Плоскостопие (при опущении свода стопы подошва испытывает натяжение, травмируется и болит).
  • Процесс может стать хроническим, нередко сопровождается отложением солей, приводит к образованию пяточной шпоры.

Системные патологии

  1.   Болезнь Бехтерева. Характеризуется воспалительным процессом в отделах позвоночника, суставной ткани, начинается из-за сбоев в иммунной системе и её враждебности к связкам и суставам. По мере развития болезни, позвонки сращиваются между собой, позвоночник перестаёт гнуться. Боль проявляется в самом начале заболевания.
  2.   Ревматоидный артрит. Поражает суставы пациента, начинается при движении, усиливается в ночное время. Иногда боль не даёт спать по ночам.
  3.   Подагра – патология, возникающая при нарушении обменного процесса. В мягких тканях накапливаются соли мочевой кислоты. Начинается боль, отдающая в суставы, нередко самые сильные симптомы начинаются в ступнях и пальцах ног, болевые ощущения отдают в пятку. Кожные покровы краснеют, местная температура кожи повышается.

Травмы

  1.   Перелом пятки. Боль локализуется в месте повреждения, происходит деформация пяточной кости. Пациент жалуется на отёчность, появление гематом. Боли настолько сильные, что на ноги встать невозможно.
  2.   Ушиб кости. Характеризуется воспалением близлежащих тканей. В районе пятки появляется жгучая боль, на ногу больно становиться.
  3.   Травма сухожилия. При сгибании ступни боль усиливается. Причиной может быть растяжение связок.
  4.   Пяточный эпифизит. Причина в микроразрывах соединительной ткани в районе пятки. Ощущается дискомфорт при ходьбе или прикосновении к ступне.

Читайте так же:  Из за чего может болеть пятка?

Воспалительные процессы

  1.   Бурсит. Начинается после механического воздействия, травм ног. Пятка отекает, болит, кожа краснеет. При пальпации чувствуется боль. Если воспаление переходит в хроническую стадию, то кожа пятки грубеет и становится более толстой.
  2.   Тендинит. Предпосылкой становится большая нагрузка на мышцы икр. Наблюдается местное повышение температуры, отёк и опухание пятки.

Инфекционные болезни

  1.   Туберкулёз костной ткани. Проявления заболевания начинаются с некроза кожных покровов или костей. Инфекция быстро распространяется на большие участки тканей; образуются свищи, наполненные гноем. Последствия болезни: деформация поражённой ноги и хромота.
  2. Артрит. Предпосылки: инфекции ЖКТ и мочеполовой сферы, которые протекают скрыто. Болевые ощущения начинаются при ходьбе, усиливаются в ночное время.
  3. Остеомиелит. Это воспаление, вызванное бактериями, формируется в костной ткани и охватывает близлежащие мягкие ткани. Боль распирающая, острая, становится сильней при движении. Кожа пятки краснеет и отекает.

К каким врачам обращаться?

При боли в пятке могут помочь:

  • Подолог (врач, специализирующийся на патологиях голени и стопы). Он выполняет функции нейрохирурга, ортопеда, сосудистого хирурга и т. д.
  • Хирург
  • Травматолог
  • Ортопед

Лечение

Когда возникает боль в пятке, то в зависимости от причины патологии можно назначить курс массажа, применять компрессы, пить пищевые добавки для восстановления костной ткани.

Эффективным средством будут и народные рецепты, созданные из натуральных продуктов, мёда, лечебных трав.

Первая помощь при боли

  • Для устранения острой боли используется настойка сабельника на спирту. Жидкость можно приобрести и в аптечном киоске и сделать самим. Полученная смесь разбавляется водой (2 чайные ложки настойки на 1/3 часть стакана). Курс лечения: 20 дней по 3 раза в сутки.

    Хорошо помогает и компресс из настойки на пятку. Делается компресс на ночь.

  • Ещё одно отличное средство, позволяющее быстро купировать боль – это компресс с прополисом. Накладываем компресс, накладываем бинт или утепляем ногу шарфом.

  • Если причиной острой нестерпимой боли стала шпора, то поможет белокочанная капуста. Её шинкуют, заливают кипятком в тазике. Ждём, чтобы отвар немного остыл, и парим ноги в теплом капустном настое до тех пор, пока он не станет холодным.
  •  Прикладываем компресс из нашатырного спирта, размешенного с растительным маслом. Ингредиенты берутся в пропорции 1 к 1. Смачиваем в нём тампон и накладываем на пятку.

Народные рецепты

Это составы, изготовленные из настоев и отваров целебных растений, овощей, фруктов, продуктов пчеловодства, соли, дёгтя и т. д.

Применение этих средств пациентами бывает наружным и внутренним.

Наружное применение

Компрессы

  • Эффективный метод купировать боль: компресс из отварного картофеля в «мундирах». Он поможет убрать пяточную шпору, ликвидировать солевые отложения и мозоли. Тёплый картофель разминают, не очищая до состояния пюре, и накладывают на пятку. Завязываем поражённый участок стопы полиэтиленом, сверху накладываем тёплый шарф. Оставляем на пятке на 2–3 часа. Курс лечения: неделя.
  • Смесь из тёртого чеснока и мела. Смешиваем натёртые зубчики чеснока и растолчённый мел в пропорции 1 к 1 и тщательно перемешиваем. Ступни распариваем в тёплой воде и накладываем смесь на пятку, фиксируя марлей или бинтом.
  • Если сильно болят пятки или образовались шпоры, то помощником станет компресс из натертой редьки. Для этого несколько плодов редьки трут на мелкой тёрке, не очищая. Получившуюся массу выкладывают на ткань или марлю и накладывают на поражённый участок. Сверху покрываем компресс полиэтиленом. Сверху пациент надевает носки и ложится спать. Утром компресс смывается тёплой водой.

Читайте так же:  Из за чего может болеть пятка сбоку с внутренней стороны?

Ванночки

  • Берём две ёмкости, которые наполняем холодной и горячей водой. По очереди держим конечности сначала в горячей воде, потом в холодной по половине минуты. Повторяем тридцать раз. Можно обогатить горячую воду отваром аптечной ромашки. После проведения процедуры ступни смазываем питательным кремом или растительным маслом и массируем.
  • С помощью такой ванночки можно быстро купировать болевые ощущения и усилить кровоток в конечностях. Берём литр кипятка, в нём растворяется триста граммов соли. Получившийся раствор выливаем в подготовленную ёмкость. Лечат пятки, таким образом, 14 дней.

Мази, крема

  • Эффективно действует смесь мумиё с жидким мёдом. Берём пять грамм горной смолы, и растворяем в 2 столовых ложках мёда. Каждый вечер смазываем свои пятки до полной ликвидации симптомов.
  •  Мазь на основе багульника и ланолина поможет устранить боль и сделать пятки здоровыми. Для этого собранную траву багульника моем, пропускаем через мясорубку (шинкуем кухонным комбайном). Отжимаем сок из получившийся кашицы. Берём 20 мл сока, перемешиваем 40 гр. сливочного масла (ланолина) и перемешиваем до однородности. Обогащаем мазь 40 граммами вазелина, ещё раз перемешиваем. Мазь используется после распаривания ступней и слегка втирается до полного впитывания. Держат получившееся лекарство в холодильнике.

Внутреннее применение

Настои и отвары

  • Берём 6 чайных ложек растительного сырья (цветы кубышки жёлтой) заливаем литром кипятка. Ставим на небольшой огонь и кипятим ещё 15 минут. Даём настояться в течение часа, цедим, доводим до литра жидкости тёплой водой. Принимаем по 100 грамм 3 раза в день во время употребления пищи. Снимает боли в суставах, устраняет воспаление мышц в ступнях, ликвидирует боль при ушибах.
  • Берём сто граммов почек берёзы, добавляем два с половиной литра воды и готовим отвар до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится до 0, 5 литра. Цедим отвар из почек, добавляем стакан сахарного песка. После того, как лекарство остынет, нужно добавить в него стакан жидкого мёда и размешать. Средство пьют по 100 грамм 3 раза в сутки.
  •  Для устранения воспалительного процесса в ступе берём измельчённые корни шиповника, заливаем их кипящей водой. Отвариваем их 30 минут, после чего настаиваем пару часов и цедим через марлю, добавляем немного воды. Дозировка: 150 грамм по 3–4 раза в сутки.

Читайте так же:  Узнаем, почему болит левая пятка и больно наступать?

Травяные чаи

  • Хорошо устраняет боли в пятках чай из листьев брусники. Для этого берём столовую ложку сырья, завариваем кипятком и настаиваем в течение 15–20 минут.
  • Для купирования боли подойдёт чай, приготовленный на основе травы аптечной ромашки или календулы.

Альтернативные методики

  • Массаж с помощью кухонной скалки. Это мера поможет не только убрать образовавшуюся пяточную шпору, но и предупредить её развитие и формирование. Берём скалку, укладываем на пол и пяткой катаем в течение 15 минут назад-вперёд. Так можно укрепить мышечную ткань стопы и усилить кровоток. После лечения делается ванночка и накладывается компресс с лечебной травой.
  • Греем половину килограмма крупной соли на чугунной сковородке (без растительного масла). Высыпаем в ёмкость, ждём пока соль чуть остынет, и нагреваем в ней пятку. Процедура продолжается до тех пор, пока тёплая соль полностью не остынет. Курс лечения: 7–14 дней.
  • Берём деревенский самогон (150 гр.), поджигаем, ставим над горячим пламенем пятку и прогреваем над испарениями. Потом мажем ступню маслом шиповника и массируем энергичными движениями. Как вариант, вместо массажа можно использовать катание по полу ногой початка кукурузы или хождение по гальке.

Профилактика

В качестве профилактических мер подойдёт отказ от бега и спортивной ходьбы. Пациенту рекомендуется ездить на велосипеде, плавать в бассейне.

Если человек страдает плоскостопием, то необходимо приобрести специальные стельки, рекомендованные ортопедом, и вообще носить удобную обувь.

Нельзя давать сильную физическую нагрузку на ноги, следует остерегаться травм ступни, лечить ноги  при первых проявлениях воспаления или инфицирования мягких тканей.

Если присутствует лишний вес необходимо сесть на диету по его снижению, чтобы нагрузка на ступню была меньше.

На основании этого можно сделать вывод, что болевые ощущения в пятке можно лечить не только медикаментами, но и рецептами народной медицины. Следует помнить, что первоначально нужно проконсультироваться с врачом и выявить первопричину заболевания.

В некоторых случаях устранить причину можно решить только хирургическим путём.

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-nogah/v-stope/v-pyatke/narodn.html

Sport-At-Home
Добавить комментарий