Кофеин для похудения – применение, дозировка, противопоказания

Содержание
  1. Кофеин для похудения
  2. кофеина в продуктах питания
  3. Как действует кофеин для похудения
  4. Эффективность кофеина для похудения
  5. Кофеин-бензоат натрия для похудения
  6. Кофеин в таблетках
  7. Кофеин в ампулах
  8. Противопоказания к применению кофеина
  9. Кофеин для похудения — отзывы
  10. Как принимать кофеин для похудения: инструкция и отзывы об эффекте
  11. Плюсы и минусы
  12. Противопоказания
  13. Как принимать кофеин для похудения
  14. Кофеин бензоат натрия
  15. С папаверином
  16. С капсикамом
  17. С имбирем
  18. С гуараной
  19. Отзывы
  20. Фармакологические свойства (применение)
  21. Форма выпуска
  22. Способы применения и дозировка
  23. Противопоказания
  24. Побочные действия
  25. Передозировка
  26. Особые указания
  27. Аналоги
  28. Кофеин в таблетках: инструкция по применению бензоата натрия
  29. Кому противопоказаны таблетки с кофеином
  30. Эффективен ли кофеин для похудения
  31. Стоит ли принимать таблетки для энергии
  32. Полезны ли таблетки для концентрации внимания
  33. Где купить и сколько стоят кофеиновые таблетки
  34. Отзывы
  35. Эка для похудения – пропорция кофеина, эфедрина и аспирина в составе, дозировка и последствия
  36. Побочные эффекты
  37. Противопоказания
  38. Цена на ЭКА
  39. Отзывы
  40. Кофеин бензоат натрия для похудения – показания и противопоказания
  41. Показания
  42. Противопоказания
  43. Побочные эффекты
  44. Инструкция
  45. Как не стоит принимать кофеин бензоат натрия?
  46. Стоит ли принимать кофеин бензоат натрия для похудения?
  47. Цена
  48. Отзывы

Кофеин для похудения

При разумном употреблении кофеин положительно влияет на работоспособность человека. Чашечка натурального кофе способна взбодрить даже очень уставшего или сонного человека. Однако кофеин известен не только своими возбуждающими свойствами.

Если правильно сочетать его применение с физическими нагрузками, лишние килограммы будут уходить намного быстрее. Обычное употребление крепкого бодрящего напитка не сделает вас стройными.

Для достижения результата нужен именно комплекс тренировок, эффективность которых кофеин значительно усилит.

кофеина в продуктах питания

Кофеин содержится не только в кофе, но и в некоторых других продуктах питания. Среди них черный и зеленый чай, темный и молочный шоколад, какао, кола.

В медицине кофеин давно производят синтетическим путем и добавляют его во многие лекарственные препараты.

В большом количестве это вещество содержится в энергетических напитках, именно поэтому бутылочка «энергетика» оказывает такое сильное бодрящее действие.

Как действует кофеин для похудения

Почему кофеин полезен при похудении? Как именно он работает в организме, заставляя ваше тело худеть?

  1. Употребление кофеина перед тренировкой значительно увеличит скорость сжигания жиров и углеводов во время нагрузок.
  2. Уникальная способность кофеина взбадривать, тонизировать тело и придавать ему дополнительные силы позволит вам дольше и эффективнее выполнять упражнения.
  3. Кроме физической активности повысится также и психологическая выносливость. Длительные тренировки будут меньше способствовать стрессу.
  4. Кофеин притупляет чувство голода.
  5. Даже когда вы отдыхаете, кофеин продолжает работу по сжиганию килограммов. После попадания кофеина в кровь начинают активно вырабатываться жирные кислоты, которые используются организмом для растапливания подкожного жира.

Эффективность кофеина для похудения

Во время тренировок часть калорий сжигается за счет расходования жировых запасов, а часть — за счет распада углеводных соединений. Эффективность кофеина заключается в том, что он увеличивает процент расхода именно жира в момент нагрузок.

Так, человек с массой тела 80 кг за занятие бегом продолжительностью в 30 минут способен сжечь около 400 калорий. Ровно половина из них придется на трату запасов углевода. Кофеин в организме такого человека повысит скорость топки жира еще вполовину и снизит темп расхода сахара.

Таким образом, за 30 минут бега из 400 калорий на потерю жировых запасов придется уже не 200, а 300 калорий, в то время, как углеводный резерв уменьшится всего на 100 калорий.

Кофеин-бензоат натрия для похудения

Самый простой способ получения нужной дозы кофеина — прием кофеин-бензоат натрия. Это лекарственное средство, которое выпускается в таблетках и ампулах. Применяется кофеин-бензоат натрия для похудения как внутренне, так и наружно. В инструкции, прилагающейся к препарату, вы не найдете пункта о похудении, ведь кофеин не влияет на массу тела прямым образом.

Кофеин в таблетках

Таблетки кофеина можно купить практически в любой аптеке без рецепта и за сравнительно небольшие деньги. Это легкий и весьма заманчивый метод усилить способности своего организма к сжиганию жировых запасов. Стоит всего лишь принять кофеин в таблетках за 30-45 минут до начала упражнений.

Но кроме своих несомненно положительных свойств, это вещество также несет угрозу организму при передозировках. Доза препарата — 100 мг на каждые 30 кг веса. Более 4 г кофеина инструкция по применению употреблять разово не рекомендует, а это 4 таблетки. Будьте осторожны с подобными экспериментами.

2 таблетки в сочетании с парой чашечек кофе в день — серьезная передозировка кофеином. Вам следует определиться, что для вас более приоритетно: здоровые сосуды и сердце или стройность вашей фигуры.

Оптимальное решение — не превышать ежедневную дозу кофеина, а когда будет возможно — и вовсе отказаться от его употребления.

Кофеин в ампулах

Кофеин в ампулах представляет собой жидкое вещество, которое оказывает такое же влияние на организм, как и таблетки. Известно благотворное воздействие кофеина на кожу, поэтому кофеин в ампулах широко используется в косметологических средствах.

Наружное применение кофеина в ампулах вещества также способствует похудению за счет стимулирования обмена веществ в клетках кожи и подкожных слоях. Чаще всего кофеин в ампулах применяют для лечения целлюлита. Пара капель жидкого препарата способна усилить действие антицеллюлитного крема. Еще более эффективными станут обертывания с кофеином.

Дополнительный результат принесет добавление вспомогательных веществ, известных своей борьбой с «апельсиновой коркой» — морских водорослей, меда, глины.

Самый действенный, по отзывам, рецепт обертывания потребует следующих ингредиентов:

  • 4 ампулы кофеин-бензоат натрия;
  • 1 ч.л. любого крема для тела;
  • мазь Капсикам.

Полученную смесь нанесите на проблемные места, оберните их полиэтиленом и приготовьтесь к трехчасовому расслаблению. Спустя 3 часа смойте массу и вотрите в кожу антицеллюлитный крем. 10 сеансов такого обертывания значительно сократят целлюлит, а в сочетании с диетой помогут избавиться от лишних сантиметров.

Противопоказания к применению кофеина

Кофеин противопоказан при некоторых заболеваниях и расстройствах. Среди них:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • психические нарушения, а также нарушение сна;
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • гастрит;
  • повышенный уровень холестерина.

Препарат строго запрещен детям до 12 лет. Стоит исключить кофеин из рациона и избегать употребления кофеин-бензоат натрия людям в возрасте, беременным и кормящим женщинам. Такие заболевания, как эпилепсия и глаукома, требуют внимательного отношения к дозировке вещества.

Кофеин для похудения — отзывы

Изучение влияния кофеина на скорость сжигания жира показывает, что при тех же физических нагрузках в месяц можно лишиться до 5 килограммов дополнительно. Женщины, которые употребляют кофеин-бензоат натрия перед тренировками, отмечают повышение работоспособности. Усиливается даже желание упражняться, а сонливость и усталость как рукой снимает.

Однако вред кофеина так же очевиден, как и его польза. Вещество вызывает стойкое привыкание, а при регулярном употреблении, не говоря уже о передозировках, сильно изнашивает сосудистую систему, вызывает перебои в работе сердца. Кофеин — это исключительный, но достаточно опасный метод похудения.

Будьте осторожны в дозировках и внимательны к изменениям в организме, пока употребляете кофеин с целью потери килограммов.

Источник: https://vesdoloi.ru/kofein-dlya-pohudeniya

Как принимать кофеин для похудения: инструкция и отзывы об эффекте

Прилив сил и восстановление энергии после выпитой чашки кофе заставляет многих людей ежедневно выпивать несколько порций этого замечательного напитка.

В результате исследований, ученые выявили, что кофеин, содержащийся в кофе или чае положительно влияет на процесс сжигания жира, метаболизм.

Поскольку определить точное количество этого вещества в одной чашке напитка сложно, диетологи рекомендуют принимать кофеин для похудения в виде таблеток или инъекций, регулярно использовать для обертываний этот препарат в ампулах.

Кофеин – это вещество с возбуждающим эффектом, которое получают из листьев чая и кофейных зерен. Кроме того, сейчас его часто синтезируют в лабораторных условиях. Основные действия средства – учащение сердцебиения и дыхания, повышение артериального давления.

За счет такого влияния активизируется мозговая деятельность, организм наполняется бодростью и силами.

Прием правильной дозы кофеина для быстрого похудения стимулирует обменные процессы в организме, заставляет его затрачивать больше энергии и эффективнее сжигать накопленный жир.

Этот элемент способен активировать процесс выработки жирных кислот, чем способствует похудению и быстрому уменьшению объемов тела. Во время тренировки после приема вещества организм начинает сжигать жировые отложения, а не гликогены.

Жировые отложения распадаются, становятся источником энергии для тела, благодаря чему быстрее уходит вес. Например, в обычном состоянии при физической активности организм берет энергию в равных долях из энергетических запасов или жирных кислот.

После приема средства картина меняется – до 30% из углеводных запасов, больше 70% из жировых.

Кофеин для похудения – натуральный растительный психостимулятор, но если не учитывать его противопоказания и не следить за правильной дозировкой, можно нанести своему организму сильный вред.

Но при правильном применении польза от приема очень большая: это средство помогает очистить организм от шлаков, убрать отечность, насытить клетки кислородом. Прием средства помогает снять сонливость, расширить сосуды и повысить трудоспособность (физическую и умственную).

Если применять вещество для быстрого похудения согласно инструкции, риски минимальны.

Плюсы и минусы

Эффективность вещества при необходимости активизации процесса жиросжигания неоценима. Но как у любого препарата, у этого есть плюсы и минусы.

Положительное влияние в основном достигается за счет возбуждения нервной системы и ускорения обмена веществ. Но стоит помнить, что вещество может вызывать зависимости и привыкание организма.

Необходимо помнить о том, что прием кофеина в таблетках вместе с употреблением чая (зеленого, черного), шоколада или кофе может вызвать передозировку.

Если после приема вещества наблюдаются такие симптомы, стоит уменьшить дозировку или вообще на время отказаться от кофеиносодержащих продуктов, медикаментов и показаться врачу:

  • раздражительность, нарушения сна;
  • нервные расстройства (повышенная тревожность, беспричинный страх);
  • нарушения ясности мыслей, головная боль;
  • проблемы со слухом и другими органами чувств;
  • обезвоживание;
  • высокое артериальное давление, учащенное сердцебиение;
  • признаки проблем с желудочно-кишечным трактом (тошнота, диарея).

Противопоказания

Прежде чем начать принимать кофеин в таблетках для похудения, нужно убедиться в отсутствии непереносимости этого вещества организмом. Не стоит увлекаться этим препаратом при расстройствах психики и чрезмерной нервной возбудимости.

При бездумном применении кофеин ­может усугубить проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой (особенно если диагностирована тахикардия, атеросклероз).

Запрещено употреблять вещество в период беременности (увеличивается уровень угрозы срыва) и лактации, он может проникать в грудное молоко, влиять на самочувствие младенца.

Как принимать кофеин для похудения

Если у человека стоит цель сбросить несколько кг, прием вещества в комплексе с интенсивными тренировками – это замечательный способ сжечь лишний жир, а также убрать целлюлит.

Часто рекомендуют кофеин при диетическом питании – оно нивелирует побочные эффекты диет (сонливость, упадок сил).

Хороший эффект дает прием вещества во время белковых диет (при ограничении употребления крахмалосодержащих и высокоуглеводных продуктов), при одновременном приеме с карнитином (если в организме есть недостаток этой аминокислоты).

Кофеин бензоат натрия

Такое лекарство, как кофеин бензоат натрия для похудения, выпускается в форме таблеток и ампул (для обертываний), которые можно приобрести без рецепта врача. Но прежде чем начать прием, все же стоит ознакомиться с инструкцией и получить разрешение специалиста.

Зачастую диетологи рекомендуют принимать таблетки натощак, за полчаса до тренировки (силовой либо интервальной), из расчета 1 таблетка на 30 кг веса (но не больше 4 таблеток). Безопасная суточная доза – до 500 мг вещества.

В течение 90 минут после занятия запрещено есть, это может ухудшить всасывание.

Кроме приема таблеток, кофеин для быстрого похудения в ампулах используют для обертываний. Вот основные рекомендации для проведения этой процедуры:

  • тщательно перемешать смесь, чтобы она стала однородной;
  • проверить тело на наличие аллергических реакций на один из компонентов состава, приготовленного для процедуры обертывания (нанести на один небольшой участок, подождать 10-15 минут);
  • нанести состав на проблемные зоны чистого тела;
  • обмотать пищевой пленкой участки тела, на которые нанесена смесь для похудения;
  • надеть теплую одежду;
  • время проведения процедуры – от 1 до 3 часов;
  • не стоит кушать за полчаса до обертывания, в период проведения и в течение двух часов после процедуры;
  • после снятия пищевой пленки нужно увлажнить и успокоить кожу жирным кремом.

С папаверином

В борьбе с «апельсиновой» коркой на ягодицах и бедрах большую помощь могут оказать обертывания с кофеином и папаверином. Это одна из самых эффективных процедур, особенно если тело уже начало худеть, вскоре появилась проблема обвисшей кожи, растяжек.

Для проведения процедуры необходимо приобрести кофеин и папаверин в ампулах. Для получения лучшего эффекта можно добавить в состав смеси мед, эфирные или растительные масла, глину.

Такое средство улучшает циркуляцию крови, снимает отечность, делает кожные покровы мягкими.

С капсикамом

Если есть необходимость быстро избавиться от целлюлита, можно попробовать обертывания с кофеином и капсикамом. Правда, такой способ подойдет только тем, у кого хорошая сила воли.

Не стоит проводить процедуру со смесью только кофеина и капсикама, поскольку это может привести к чрезмерно сильному жжению. Косметологи рекомендуют добавлять к составу смеси детский крем или другой смягчающий компонент.

Для приготовления средства нужно смешать 4 ампулы кофеина, один небольшой шарик Капсикама, дополнительно добавить одну чайную ложку жирного детского крема.

С имбирем

Имбирь – кладезь полезных для организма веществ. Он усиливает потоотделение, улучшает иммунитет, тонизирует организм. В комплексе с кофеином имбирь стимулирует сжигание жира и восстанавливает жировой обмен.

Вещество гингерол, которое содержится в этом продукте, расширяет кровеносные сосуды и активирует обмен веществ.

Если регулярно (2-3 раза в день на протяжении 14 дней) употреблять за полчаса до еды чашку кофе или чая с имбирем, процесс снижения веса пойдет активнее, аппетит уменьшится. Очень приятно ощущать тепло в теле от такого напитка.

С гуараной

Гуарана использовалась индейцами для поднятия тонуса, подавления аппетита и восстановления либидо. Сейчас эти семена – один из самых востребованных компонентов в программах спортивного питания.

Единственное условие – принимать стимулятор можно исключительно перед тренировками, не позднее чем за 4-5 часов до сна, иначе возможны проявления чрезмерной нервной возбудимости и нарушения сна.

После окончания действия средства усталость возвращается.

Отзывы

Светлана, 47 лет

Особых проблем с лишним весом у меня никогда не было, но вот те несколько лишних кг хотела скинуть. Избавиться от них долго не получалось. Тогда я начала поиски средства для похудения, но обязательно на растительной основе. Начала принимать таблетки кофеин бензоат натрия перед тренировкой. Вес стал быстро уходить.

Владислав, 27 лет

Похудение очень долго было для меня недостижимой целью. Уже в зал пошел, питание начал менять, но эффекта все равно не было. Недавно прочел о жиросжигательных свойствах кофеина, решил попробовать. Купил таблетки, вскоре начал прием. В инструкции прочитал о правильной дозировке, вот уже 2 месяца худею.

Ольга, 37 лет

Чрезмерного лишнего веса у меня нет, но вот ягодицы и бедра – настоящая проблемная зона. Что я только не делала! Массажи, банки, а особого эффекта нет. Подруга посоветовала сделать обертывания смесью из кофеина и капсикама. Саму процедуру я еле выдержала, очень жгучей оказалась смесь, но результат есть.

Наталья, 31 год

Перед поездкой нужно было быстро привести себя в форму. В тренажерном зале посоветовали за полчаса до тренировки выпивать 2,5 таблетки кофеина, делать обертывания. Через две недели увидела первые результаты, действительно это очень эффективное вещество. Буду продолжать заниматься сжиганием жира.

Источник: https://allslim.ru/370-kofein-dlya-pohudeniya.html

Современный ритм жизни предполагает полную вовлеченность человека в ее водоворот, поэтому так отчаянно многим людям не хватает отдыха. Как преодолеть возникшую сонливость? Разогнать дремоту и включиться в активный режим зачастую помогает чашечка ароматного кофе. Но данный метод работает не всегда.

Поэтому многие выбирают альтернативу – лекарственное средство под названием «Кофеин».

Инструкция по применению характеризует его как психостимулирующий препарат, эффективность которого связана с содержащимся в нем алкалоидом, вырабатываемым из листьев чая (2 % кофеина), зерен кофе (1-2 процента) и орехов кола.

«Кофеин-бензоат натрия», который можно встретить в аптеках, представляет собой синтетический препарат, полученный на основе этих соединений.

Фармакологические свойства (применение)

Производное метилксантина – кофеин – оказывает психостимулирующее и аналептическое действие на организм.

Основным его свойством является способность улучшать двигательную активность, стимулировать положительные рефлексы и различные процессы возбуждения, происходящие в коре головного мозга.

Благодаря такому влиянию на организм, повышается умственная и физическая активность, проходит сонливость, уменьшается чувство усталости.

Кофеин также может повысить артериальное давление, но это происходит чаще в состояниях шока или коллапса. В малых дозах кофеин обеспечивает стимулирующий эффект, в больших – нередко возникает угнетение нервной системы.

Какое еще действие оказывает кофеин? Инструкция по применению предупреждает об учащении и углублении дыхания при приеме препарата, сужении сосудов головного мозга и уменьшении давления кислорода в нем. При артериальной гипотензии кофеин нередко нормализует давление.

Известен также спазмолитический эффект алкалоида, оказываемый на гладкую мускулатуру, и стимулирующий – на поперечнополосатую. Под влиянием кофеина усиливается секреторная активность желудка и повышается основной обмен (увеличение гликогенолиза, ускорение липолиза).

Умеренное диуретическое действие является также следствием употребления кофеина.

Назначается препарат при заболеваниях, сопровождающихся угнетенным состоянием ЦНС, при нарушениях в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем (включая отравления наркотическими средствами, алкоголем и токсинами в результате инфекционного процесса), асфиксии, астении, энурезе (в том числе у детей), мигрени, для снятия спазмов сосудов головного мозга. В офтальмологии кофеин применяется после операции на глаза при уменьшении тонуса и отслойке сетчатки.

https://www.youtube.com/watch?v=IwTaN6on53U

Это лекарство также показано при снижении умственной и физической работоспособности, сонливости, для восстановления оптимального уровня активности. Устойчивой тенденцией последних лет стало применение данного препарата в качестве катализатора процесса похудения.

При этом обязательными условиями являются точное соблюдение дозировки, рекомендаций врача и физические нагрузки. В косметологии смесь «Кофеина-бензоата натрия» и «Капсикама» хорошо зарекомендовала себя как действенное средство для антицеллюлитного обертывания.

Форма выпуска

«Кофеин-бензонат натрия» (содержащий до 40 % кофеина) выпускается в виде раствора для инъекций, таблеток и порошка (капсул).

Способы применения и дозировка

Как правильно принимать «Кофеин»? Таблетки, инструкция по применению которых советует употреблять их внутрь не чаще 2-3 раз в сутки, назначаются для взрослых в одноразовой дозе по 100-200 мг (не более 0,4 г) и суточной – не более одного грамма, для детей – по 25-100 мг. Ампулы с кофеином (1 мл) предназначены для подкожного и субконъюнктивального введения.

Детям вводят подкожно десятипроцентный раствор кофеина по 0,25-1 мл. В офтальмологии также используется 10 % раствор кофеина в ампулах: капается препарат под конъюктиву не более 0,3 мл один раз в сутки. Дозировка, продолжительность лечения назначаются врачом и зависят от состояния пациента, а также характера заболевания. «Кофеин-бензоат натрия» не стоит принимать перед сном.

Противопоказания

Психостимулятор «Кофеин-бензоат» инструкция по применению не рекомендует назначать людям с артериальной гипертензией, повышенной возбудимостью, нарушениями сна (бессонницей), страдающим атеросклерозом, тахикардией, эпилепсией, судорогами, повышением внутриглазного давления (глаукомой). Противопоказан препарат также детям до 12 лет и людям старческого возраста. Антицеллюлитные маски и обертывания с кофеином не следует наносить на пораженные участки кожи.

Побочные действия

Во время приема препарата, содержащего кофеин, инструкция по применению советует обратить внимание на возможные негативные реакции организма: со стороны ЦНС – тревожное состояние, возбуждение, тремор, головную боль, беспокойство, судороги, головокружение, повышение тонуса мышц, усиление рефлексов, бессоницу, тахипноэ. При резкой отмене препарата могут возникнуть вялость, сонливость, быстрая утомляемость, усиление процессов торможения реакции ЦНС.

Со стороны ССС возможны аритмия, тахикардия, повышение АД. Со стороны ЖКТ – тошнота, обострение язвенного недуга, рвота, колики. При длительном употреблении возможно привыкание, зависимость от лекарства за счет образования в мозговых клетках новых аденозиновых рецепторов.

Передозировка

Какие симптомы может вызывать избыточный кофеин? Инструкция по применению предупреждает в таких случаях об усилении выраженности побочных эффектов: тревоги, спутанности сознания, психическом и двигательном возбуждении, треморе или мышечных подергиваниях, эпилептических припадках; обезвоживании, тахикардии, аритмии, головной боли, звоне в ушах, гипертермии, учащенном мочеиспускании, тошноте и рвоте.

Такие же состояния могут возникать после приема 300-600 мг (4 чашек) кофе в день, особенно если сочетать их с приемом таблеток «Кофеина-бензоата натрия».

Особые указания

При беременности и в период кормления малыша прием кофеина проводится в случаях крайней необходимости и под контролем врача! Злоупотребление препаратом и напитком грозит возможным спонтанным абортом, замедлением внутриутробного развития, торможением или нарушениями в развитии скелета, аритмией у плода. В лактационном периоде кофеин проникает в грудное молоко и, накапливаясь, грозит бессонницей у крохи и его гиперактивностью.

Хранить препарат необходимо вдали от детей, в недоступном для них месте, при температуре до 25 градусов, не более 5 лет.

Стоимость таблеток «Кофеина-бензоата натрия» (6 штук) в аптеках сегодня составляет примерно 32-40 рублей, упаковка 10 ампул (1 мл) 20 % раствора продается за 40-64 рубля.

Аналоги

Кроме таблеток, выпускаемых в блистерах по 6 или 10 штук, а также раствора для инъекций в ампулах, в аптеках можно встретить препараты с различными комбинациями веществ, в которые входит и кофеин.

Какие еще выделяет медикаменты, содержащие кофеин, инструкция по применению лекарств? Аналоги отзывы специалистов называют следующие: «Аскофен» (40 мг) и «Кофицил Плюс» (50 мг рассматриваемого вещества), «Мигренол» и «Солпадеин Фаст» – по 65 мг, «Аквацитрамон» (45 мг), а также «Цитрамон» и обычный «Солпадеин» – по 30 мг. Из напитков, содержащих этот распространенный психостимулятор, отзывы на форумах упоминают кофе, чай, горячий шоколад и газировку (колу). Двойной концентрацией кофеина отличается средство для похудения «Жидкий каштан», в состав которого входит гуаранин (аналог кофеина и теина).

Источник: http://fb.ru/article/217515/kofein-instruktsiya-po-primeneniyu-pokazaniya-tsenyi

Кофеин в таблетках: инструкция по применению бензоата натрия

Магическое действие кофе на организм помогает бороться с усталостью, вялостью, рассеянностью. Увлекаться им н стоит, потому что при передозировке положительное влияние вещества сменится негативным, что повлияет на самочувствие человека. Некоторые люди вместо напитка предпочитают употреблять таблетки кофеина.

Эти таблетки являются возбуждающим и психостимулирующим средством, производным метилксантина.

Действие кофеин-бензоата заключается в торможении ФДЭ (ферментов фосфодиэстераз) в сердце, органах, нервной системе и жировой ткани.

При употреблении в больших дозах вещество может скапливаться в организме в виде цГМФ, цАМФ (производные адреналина). Препарат является синтетическим, в основе лежит кофеин, добываемый из семян кофе и листьев чая.

Выпускается кофеин в таблетках по 100 мг, в упаковке 6-10 шт.

Небольшая дозировка препарата оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему, но при передозировке – наоборот, угнетает ее.

После приема кофеина дыхание человека становится учащенным, более глубоким, расширяются сосуды, повышается тонус церебральных артерий. Данное средство оказывает такие эффекты на организм человека:

  • повышает концентрацию внимания;
  • активизирует жиросжигание, поэтому подходит для похудения;
  • улучшает настроение;
  • увеличивает психическую возбудимость;
  • стимулирует выделение адреналина в кровь;
  • повышает мускульную активность у спортсменов, поддерживает потенциал мышечных мембран, участвует в обмене кальция.

Пить таблетки кофеина можно вне зависимости от приема пищи в течение дня. Не рекомендуется их использовать непосредственно перед сном, потому что это затруднит процесс засыпания. Производитель рекомендует использовать следующие варианты дозировки средства:

  1. Для бодрости, поднятия работоспособности взрослым и подросткам хватит 2-3 приемов по 50-100 мг. Детям препарат в этих случаях не нужен.
  2. Для устранения головной боли людям старше 12 необходимо 2 раза за день выпить по 50-100 мг средства на протяжении 3-х дней.
  3. Для повышения давления детям после 12 лет и взрослым рекомендуется трижды за день пить по 100 мг кофеина в таблетках.

При любых причинах приема препарата нельзя превышать разовую дозу кофеина в 300 мг и суточную – 1000 мг. В случаях передозировки у человека могут проявиться следующие симптомы:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • беспокойство, тремор;
  • учащенное сердцебиение;
  • спутанность сознания.

Назначают таблетки кофеина при незначительных и нерегулярных отклонениях АД (артериального давления), чтобы нормализовать показатель.

Препарат является сильным психостимулирующим средством, поэтому принимать его следует строго в отведенных дозах. Действующее вещество способно влиять на сосудистые и сердечные рецепторы, что позволяет быстро поднять АД до нормы.

Чтобы получить этот эффект, нужно принимать 3 раза за день по 50-100 мг кофеина в таблетках на протяжении нескольких недель.

Кому противопоказаны таблетки с кофеином

Использовать средство нужно осторожно, чтобы не нанести вред своему организму и вместо положительного эффекта не получить негативный. Кофеин противопоказан к приему людям, у которых:

  • серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • пароксизмальная тахикардия;
  • аллергия или непереносимость кофеина;
  • нарушения сна;
  • тревожные расстройства;
  • возраст до 12 лет;
  • повышенное АД.

С данным препаратом нужно быть осторожными пожилым людям, склонным к припадкам, спазмам либо судорогам, эпилепсией и заболеваниям глаз. Во время беременности и вскармливания грудью принимать таблетки можно только по назначению врача. Если совместить прием пероральных контрацептивов с кофеином, он будет иметь меньшую активность, скапливаться в крови, медленно выводиться печенью.

Эффективен ли кофеин для похудения

По отзывам людей, дозировка, используемая для стимуляции нервной системы, недостаточна для запуска процесса жиросжигания. Кофеин в таблетках для похудения требуется в больших количествах.

Спортсмены с лишним весом перед тренировкой употребляют по 10-20 мг вещества на каждый килограмм массы тела. Считается, что только так удастся ускорить метаболические процессы и работу сердца до нужного показателя. Выпивать таблетку следует за 30 мин до занятия.

Врачи же рекомендуют начинать пить кофеин бензоат натрия для похудения с 2мг/кг и постепенно увеличивать дозировку.

Стоит ли принимать таблетки для энергии

Многие спортсмены ищут дополнительные источники получения энергии для проведения занятий. Для этого существует специальное спортивное питание, которое стоит немалых денег, но можно найти вариант и проще – таблетки кофеин-бензоата. После его приема у человека активизируется и увеличивается температура, скорость метаболизма, потоотделение. Это способствует росту выносливости, силы.

Действие такого стимулятора направлено на нервную систему, он мобилизует свободные жирные кислоты. Все нейроны после приема кофеина будут посылать сигналы из мозга в мышцы. Некоторые считают препарат наркотиком, но это не так, кофе не вызывает зависимости. Для бодибилдера считается оптимальной дозировкой – 9 мг на 1 кг веса тела, но некоторые спортсмены пьют и по 15-20 мг/кг.

Полезны ли таблетки для концентрации внимания

Люди, занимающиеся активной умственной деятельностью, иногда замечают, что уставший мозг не способен правильно решать поставленные перед ним задачи.

Возникает необходимость в дополнительной стимуляции нейронов, снятии усталости, порой головной боли. Для этого часто используют кофе, но напиток может оказаться низкого качества.

К тому же доказано, что растворимые сорта в больших количествах оказывают негативное влияние на кишечник, желудок.

Выходом станут кофеиновые таблетки, которые не повысят IQ и не сделают человека умнее, но помогут сосредоточиться, активизировать мысленную деятельность. Такой метод дает кратковременный эффект. Увлекаться приемом таблеток с кофеином не следует, при передозировке помимо побочных эффектов человек может становиться раздражительным.

Где купить и сколько стоят кофеиновые таблетки

Сегодня продажей кофеина занимаются аптеки. Купить его можно без рецепта, стоимость составляет от 30 до 60 рублей. Заказать препарат вы можете через интернет с доставкой на дом за дополнительную плату.

Также продажей таблеток занимаются интернет-магазины спортивного питания, предлагая их как дополнительный стимулятор для интенсивных тренировок. Производят такие препараты известные бренды, выпускают в упаковках по 90 таблеток, и стоят они от 400 рублей.

Отличия в действии особого нет, разница лишь в количестве.

Отзывы

Алена, 35 лет:­Мне приходится очень рано вставать, чтобы вовремя доехать до работы и без «допинга» обходиться не могу. Вкус раствора кофе мне совершенно не нравится, поэтому я остановила свой выбор на таблетках кофеина. Они помогают мне взбодриться по утрам, содержат столько же заряда бодрости, сколько 3-4 чашки напитка. Да и цена на них гораздо ниже.

Андрей, 25 лет:­Бывают моменты, когда артериальное давление начинает резко снижаться, возникают проблемы со здоровьем. Врач подсказал, что можно пить кофеин-бензоат. Сначала смущало сильно название, затем я понял, что это обычный кофе, но в другой форме. Всегда ношу пару таблеток с собой, чтобы была возможность их выпить.

Игорь, 28 лет:­Регулярно занимаюсь спортом, без него сразу начинаю чувствовать себя вялым, но порой сложно найти силы после тяжелого рабочего дня. Перед выходом в спортзал выпиваю 3-4 таблетки с кофеином и по приходу уже чувствую себя намного бодрее, хватает энергии на полноценное занятие.

Источник: http://sovets24.ru/581-kofein-v-tabletkakh.html

Эка для похудения – пропорция кофеина, эфедрина и аспирина в составе, дозировка и последствия

Девушки, у которых пропорции далеки от идеальных, приводят свою фигуру в порядок с помощью капсул ЭКА для похудения, сочетающих в себе такие компоненты: эфедрин, аспирин, кофеин.

Препарат широко используется в бодибилдинге и фитнесе. Он помогает сбросить вес, не вреден для здоровья при соблюдении инструкции к применению.

Название таблеток – это аббревиатура, которая включает первые буквы основных трех компонентов, входящих в состав капсул.

Эффективный жиросжигатель ЭКА при рекомендованных дозировках быстро справляется с избыточным весом. Всего за 30 дней регулярного использования можно потерять до трех кг.

Взаимодействие таких компонентов в организме человека имеет хороший результат, который намного лучше, чем прием каждого по отдельности. Механизм действия жиросжигателя, его эффективность была проверена многочисленными экспериментами.

Для достижения лучшего результата стоит сочетать прием ECA с:

  • физическими упражнениями;
  • диетой;
  • разгрузочными днями.

Смесь ЭКА для похудения имеет вид капсул, вес которых 25 мг. В упаковке их насчитывается 90 штук. Состав ЭКА капсулы следующий: 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина, 80 мг аспирина. Препарат ускоряет процесс расщепления липидов, поэтому его относят к спортивному питанию.

Хотя ЭКА – запатентованное средство для похудения, перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом.

Изначально в капсулы ЭКА входили только эфедрин и кофеин, только 15 лет назад в состав добавили аспирин, который помогает продлить эффективное действие эфедрина в организме человека.

Любой химический препарат имеет рекомендованную дозировку. Принимать ЭКА для похудения нужно не больше трех раз перед едой по одной капсуле.

Жиросжигатель пьется 14 дней, затем 7 дней перерыв, не стоит капсулы пить перед ужином – это может вызвать бессонницу.

Чтобы не развивалось привыкание, а препарат помогал решить проблему лишнего веса, им лучше не злоупотреблять, не повторяя курс регулярно.

Невзирая на то, что ECA можно купить в свободной продаже, нужно хорошо подумать, прежде чем его принимать. Добавка имеет серьезные побочные эффекты, которые могут навредить здоровью. Лучше выработать силу воли и с помощью серьезной мотивации стимулировать собственное желание похудеть с помощью интенсивных тренировок, плавания или разгрузочных дней.

Побочные эффекты

Сам эфедрин помогает при многих заболеваниях – например, бронхиальной астме, аллергии, пониженном давлении. Невзирая на его полезные свойства, как и любое синтетическое лекарство, побочные эффекты ЭКА тоже имеет:

  1. Известны летальные исходы при несоблюдении дозировки.
  2. Капсула, содержащая коктейль из трех компонентов, возбуждающе действует на ЦНС: в итоге можно наблюдать нервные расстройства в виде галлюцинаций.
  3. Сильнодействующие компоненты при передозировке нарушают обмен веществ, приводят к внутренним кровотечениям, спазму дыхательных путей.

Противопоказания

Комбинация популярного синтетического препарата для похудения, содержащего в себе эфедрин, кофеин и аспирин для похудения, с другими лекарствами должна приниматься после согласования рецепта с доктором. При передозировке нужно срочно обращаться в больницу и не заниматься самолечением. Важно помнить, что противопоказания ЭКА имеют люди с такими заболеваниями:

  • гастрит;
  • язва;
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • повышенное давление;
  • заболевания сердца;
  • заболевания органов пищеварительной системы;
  • запрещать ECA для похудения стоит при лактации, беременности.

Цена на ЭКА

Вариантов препарата несколько, цена варьируется в зависимости от производителя, объема. Примерная стоимость в таблице:

ПроизводительПрепаратЦена, рублей
Cloma PharmaRed Wasp 25 (8 компонентов)Cocodrene 2526002500
Hi-Tech PharmaceuticalsLipodrene2800
Innovative LabsHellfire EPH 1502600

Отзывы

Катерина, 28 лет

Страдаю лишним весом, решила попробовать ЭКА принимать для похудения. Добавка включает такие компоненты, которые оказываю влияние на снижение аппетита. Похудела в первый месяц на 3 кг, причем я не ходила на тренировки и не сидела на диетах. Главное, придерживаться правил приема жиросжигателя ECA, иначе последствия могут быть печальными.

Марина, 37 лет

Всегда мечтала иметь красивую стройную фигуру, поэтому купила ЭКА чтобы быстрее похудеть, цена у добавки приемлемая, плюс отзывы хорошие. На протяжении месяца пила капсулы строго по инструкции, в результате сбросила 2, 5 кг. Для похудения советую этот препарат, пить его нужно, когда нет проблем со здоровьем, строго 3 капсулы в сутки.

Оксана, 41 год

Мои пропорции далеки от идеальных, прочла хорошие отзывы о препарате ECA, решила попробовать. Пропила 2 недели и сбросила 1 кг, но больше пить не решилась, стал слишком сильно болеть желудок. Советую всем, кто хочет похудеть, найти другие альтернативные методы, например, тренировки в спортивном зале или овощную диету.

Елена, 21 год

Подруга посоветовала жиросжигатель ECA, соблюдала все пропорции и в результате сбросила 2 кг без диет и разгрузочных дней. Добавка действительно помогает, но важно перед приемом быть уверенным в своем здоровье. Сильнодействующие компоненты действительно сжигают жир. Этот препарат принимают при занятиях бодибилдингом.

Источник: https://sovets.net/11206-eka-dlya-pohudeniya.html

Кофеин бензоат натрия для похудения – показания и противопоказания

Кофеин бензоат натрия является аптечным препаратом, который предназначен для стимуляции нервной системы. Одна выпитая таблетка средства, содержащая 100 мг активного вещества, по своему воздействию будет близка к выпитой чашке кофе.

На сегодняшний день препарат находится в свободной продаже, приобрести его можно как в таблеточной форме, так и в виде раствора.

Применяют данное средство обычно для оказания следующего воздействия на организм:

  1. Активация и стимуляция психической деятельности.
  2. Устранение состояние сонливости.
  3. Устранение утомляемости.
  4. Устранение головных болей.
  5. Повышение физической и двигательной активности.
  6. Повышение артериального давления, если его показатели опустились ниже нормы.
  7. Повышение умственной активности и общей работоспособности.
  8. Возбуждающее воздействие на некоторые участки коры головного мозга.
  9. Ускорение естественного метаболизма.
  10. Выведение из организма скопившихся токсинов.

Однако в ряде случаев кофеин бензоат натрия применяется и людьми, которые желают избавиться от избыточной массы тела. В инструкции к препарату информация о подобном воздействии отсутствует как среди основных свойств данного средства, так и среди его побочных эффектов.

Однако легкое стимулирующее и положительное влияние на данный процесс кофеин бензоат натрия оказывает, это происходит благодаря следующим его возможностям:

  1. Повышение активности человека, что позволяет проводить более интенсивные спортивные тренировки и сжигать большее количество калорий.
  2. Расширение сосудов, благодаря которому кровь приливает к кожному покрову, что позволяет выводить скопившиеся в организме шлаки.
  3. Благодаря тому же расширению сосудов происходит кислородное обогащение, что позволяет более эффективно сжигать, перерабатывать и выводить жировые отложения.

Показания

Несмотря на возможность оказания помощи в процессе борьбы с лишним весом, кофеин бензоат натрия обычно не назначается для достижения подобных целей.

Прямыми показаниями для его приема являются следующие факторы:

  • Повышенный уровень сонливости, мешающий осуществлению какой-либо деятельности.
  • Мигрени и головные боли, основной причиной возникновения которых являются проблем с сосудами.
  • Пониженное артериальное давление, если оно не достигло критических низких показателей.
  • Пониженная степень умственной или физической активности вне зависимости от причин, которые вызвали подобное состояние.
  • Любые заболевания, симптоматика которых негативно сказывается на процессах функционирования центральной нервной системы.
  • Энурез в детском возрасте.
  • Угнетение функций дыхательной или сердечно-сосудистой системы, которое вызывается из-за интоксикации организма или под воздействием инфекционных заболеваний.

Противопоказания

Кофеин бензоат натрия является достаточно безобидным препаратом, который можно приобрести без выписанного специалистом рецепта, но, несмотря на это, у него имеется ряд противопоказаний.

Пренебрегать подобными запретами не допускается, это может привести к развитию различных осложнений, полный список факторов, способных воспрепятствовать приему данного средства, приводится ниже:

  • Психические расстройства, основными симптомом которых является возникновение тревожных состояний.
  • Острая сердечная недостаточность и заболевания сердечно-сосудистой системы, имеющие органическое происхождение.
  • Повышенная чувствительность к данному препарату или наличие аллергической реакции на него.
  • Возраст младше 12 лет.
  • Нарушения сна.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Прием бета-адреноблокаторов, поскольку их воздействие при реакции с кофеином будет сведено к минимуму.
  • Варикозное расширение вен.
  • Артрит.
  • Слишком высокий уровень холестерина в организме.
  • Гастрит.

У препарата имеются также и относительные противопоказания, которые требуют предварительной консультации со специалистом и получения соответствующего разрешения от него:

  1. Беременность на любом сроке.
  2. Период грудного вскармливания.
  3. Пероральный прием контрацептивных средств, а также фармакологических препаратов, в состав которых входит циметидин, дисульфирам или норфолоксацион. Одновременный прием замедляет процесс выведения кофеина из организма, поэтому в подобной ситуации можно получить передозировку.
  4. Употребление любых напитков, содержащих кофеин.
  5. Возраст старше 60 лет.
  6. Эпилепсия.
  7. Склонность к судорожной реакции.
  8. Повышенное глазное давление, особенно вызванное глаукомой.

Побочные эффекты

Кофеин бензоат натрия обычно нормально воспринимается организмом и его прием не вызывает никаких побочных эффектов, однако несоблюдение рекомендаций от специалиста, нарушение дозировок или прием при наличии противопоказаний может вызвать возникновение побочных эффектов.

Обычно их проявление заключается в следующем:

  1. Беспокойные и тревожные состояния без объективных причин.
  2. Сильные головные боли.
  3. Повышение психомоторной активности, нахождение в возбужденном состоянии.
  4. Головокружение.
  5. Эпилептические приступы.
  6. Затруднение и учащение дыхания.
  7. Нарушение сна.
  8. Возникновение язвенной болезни.
  9. Чувство тошноты.
  10. Обильная рвота, в том числе и с кровью.
  11. Учащение сердцебиения.
  12. Заложенность носа.
  13. Повышение артериального давления.
  14. Выработка кофеиновой зависимости.
  15. Мышечное напряжение.
  16. Нарушения сознания.
  17. Боли в области живота.
  18. Обезвоживание организма.
  19. Судорожная реакция.
  20. Возникновение шумов в ушах.
  21. Дрожь в руках.
  22. Торможение процессов функционирования центральной нервной системы.

Инструкция

Для минимизации риска возникновения побочных эффектов и осложнений в первую очередь необходимо соблюдать допустимые дозировки: в день разрешается прием не более 1000 мг препарата, при этом за раз его можно принимать в максимальном объеме 300 мг.

Также необходимо придерживаться следующих основных правил:

  1. Подходящую дозу рекомендуется высчитывать в индивидуальном порядке с учетом массы тела. Безопасным показателем считается расчет исходя из соотношения 100 мг кофеина бензоата натрия на каждые 30 гр веса.
  2. Прием препарата производится исключительно на голодный желудок, желательно осуществлять эту процедуру примерно за 30-40 минут до начала проведения тренировки.
  3. После проведенной тренировки или любой другой физической активности необходимо воздержаться от повторного приема препарата, а также любых напитков, содержащих кофеин.

Кофеин бензоат натрия реализуется и в ампулах, подобное средство можно задействовать для наружного применения, осуществляется это следующим образом:

  1. Берется голубая косметическая глина в объеме 200 гр, ее необходимо развести водой для получения достаточно густой массы.
  2. В полученную смесь выливается содержимое одной ампулы препарата, после чего средство тщательно перемешивается.
  3. Полученная масса наносится на проблемные зоны, в которых необходимо устранить жировые отложения, обработанный участок тела можно дополнительно обернуть пищевой пленкой.
  4. Спустя 30-40 минут после нанесения средство необходимо смыть обычной водой.
  • Альтернативный способ заключается в использовании водоросли фукус, которая предварительно размачивается в воде, после чего в ней разводится одна ампула кофеина бензоата натрия.
  • В качестве дополнительного ингредиента используется картофельный крахмал, его необходимо добавлять и перемешивать до тех пор, пока масса по структуре не начнет напоминать достаточно густую сметану.
  • Как и в предыдущем случае, средство наносится на проблемную зону, после чего она оборачивается пищевой пленкой.
  • Держать массу необходимо на протяжении 20-40 минут, после чего она смывается обычной водой.

Как не стоит принимать кофеин бензоат натрия?

Многие люди зачастую нарушают основные правила приема кофеина бензоата натрия, в частности, его не следует принимать следующими способами:

  1. В слишком больших количествах, особенно более 1000 мг в сутки.
  2. Непосредственно после проведенных спортивных тренировок.
  3. Незадолго до отхода ко сну, поскольку в таком случае он может вызвать бессонницу.
  4. Совместно с кофе или любыми другими напитками, содержащими кофеин.
  5. При запрете от специалистов на употребление кофейных напитков.

При возникновении отрицательной реакции со стороны организма из-за нарушения описанных правил или передозировки препаратом необходимо принять следующие меры:

  1. Первоначально в срочном порядке требуется провести процедуру промывания желудка, чтобы вывести кофеин из организма.
  2. Принять активированный уголь в форме таблеток.
  3. Принять средства для устранения других возникающих симптомов в зависимости от их специфики.
  4. Обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Стоит ли принимать кофеин бензоат натрия для похудения?

Из приведенной выше информации можно сделать вывод, что кофеин бензоат натрия является довольно сильным стимулирующим препаратом, поэтому его прием подходит далеко не всем людям.

По этой причине рекомендуется не только внимательно изучить инструкцию к данному средству и удостовериться в отсутствии противопоказаний, но и предварительно проконсультироваться со специалистом, если предполагается длительный курс.

Специалисты в области спортивной медицины признают данный препарат как одно из наиболее эффективных средств, позволяющих ускорять жировой метаболизм и процесс сжигания калорий при увеличении физических нагрузок.

Улучшение самочувствия, а также стимуляция мозговой и двигательной активности позволяет заниматься гораздо интенсивнее, что способствует более быстрому похудению. Итоговые результаты носят индивидуальный характер, поскольку реакция у всех людей на данный препарат различается.

Для получения положительного результата недостаточно просто пить кофеиновые таблетки, в обязательном порядке должны соблюдаться следующие условия:

  1. Регулярные занятия спортом.
  2. Соблюдение низкоуглеводной диеты, основной упор во время питания делается на продукты с высоким содержанием белков и овощи, не содержащие крахмал.
  3. Максимальное сокращение или полное исключение углеводов из рациона за 6-8 часов до проведения тренировки.

Необходимо учитывать, что в любом случае сохраняется риск проявления побочных эффектов, к тому же неоднократные кофеиновые передозировки могут привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые переходят в хроническую форму.

По этой причине целесообразность приема кофеина бензоата натрия для похудения на регулярной основе остается на самостоятельное усмотрение каждого человека.

Цена

Кофеин бензоат натрия находится в свободной продаже, лишь в единичных случаях в аптеках просят предъявить рецепт, выписанный специалистом.

Стоимость данного препарата находится в динамике и может меняться, актуальные на сегодняшний день расценки приводятся ниже:

  1. Упаковка таблеток 100 мг стоит около 30-40 рублей.
  2. Упаковка таблеток 200 мг стоит около 40-50 рублей.

Отзывы

Многие люди уже пробовали принимать кофеин бензоат натрия, ниже приводятся некоторые мнения о данном препарате и его воздействии на организм:

  1. Александр: «Специфика работы заставляет длительное время находиться за рулем, иногда из-за этого возникает повышенная утомляемость и сонливость.
    Энергетические напитки я принципиально не пью, поскольку они отрицательно воздействуют на сердце, а кофеиновые таблетки иногда употребляю по мере необходимости.
    Получаю заряд бодрости, в сон после них совсем не клонит, никаких побочных действий на себе ни разу не ощущал».
  2. Анастасия: «Кофеин бензоат натрия является проверенным помощником в борьбе с лишним весом уже достаточно давно. Проверенный временем препарат, который я использую в ситуациях, если начинаю набирать вес и испытываю необходимость внесения небольших корректив в фигуру.
    Данные таблетки сразу же повышают активность, благодаря чему мои тренировки становятся более интенсивными и эффективными».
  3. Ирина: «Раньше принимала кофеин бензоат натрия в качестве средства от головных болей, уже потом узнала, что его используют и для похудения.
    Решила испытать его и в этой роли, если честно, то не ожидала такого результата: заниматься действительно гораздо проще, после приема таблеток намного больше времени провожу на тренажерах и при этом не испытываю усталости. Жалею, что не знала о таких чудесных свойствах данного средства раньше».

Источник: http://moyafigura.com/preparaty-dlya-poxudeniya/tabletki/kofein-benzoat-natriya.html

Sport-At-Home
Добавить комментарий