Как почистить кишечник ребёнку в домашних условиях

Содержание
  1. Чистка кишечника в домашних условиях: обхор средств
  2. Чистка кишечника без вреда для здоровья
  3. Очищение водой
  4. Очищение содой
  5. Кефирное очищение
  6. Чистка льном
  7. Очищение углем
  8. Касторовая чистка
  9. Очищение отрубями
  10. Как правильно чистить кишечник лекарственными средствами
  11. Сульфат магния
  12. Фортранс
  13. Народные средства очищения кишечника
  14. Сенна
  15. Постокваша
  16. Очищение кишечника в домашних условиях быстро и эффективно
  17. Для чего необходимо очищение кишечника
  18. Как понять, что организма зашлакован
  19. В каких случаях процедура противопоказана
  20. Основные рекомендации и методики очищения
  21. Как правильно делать очистительные клизмы
  22. Готовим раствор для клизмы
  23. Какие продукты помогут очиститься
  24. Использование медикаментов
  25. Народные средства
  26. Как почистить кишечник в домашних условиях?
  27. Как понять, что пришло время сделать чистку кишечника?
  28. Что дает чистка кишечника в домашних условиях?
  29. Противопоказания
  30. Как происходит прочистка кишечника?
  31. Методы и способы очистки кишечника
  32. Питание
  33. Клизмы
  34. Медикаменты
  35. Народные рецепты для чистки кишечника
  36. — чистка кишечника в домашних условиях
  37. Почистить кишечник от шлаков в домашних условиях
  38. Очищение кишечника с помощью продуктов
  39. Очищение кишечника с помощью овощей
  40. Очищение кишечника яблоками
  41. Очищение кишечника с помощью соков
  42. Очистка с помощью кефира и йогурта
  43. Очищение кишечника отрубями
  44. Очищение кишечника с помощью каш
  45. Очищение семенем льна
  46. Использование магния сульфата (магнезии) для очищения
  47. Применение активированного угля для очистки кишечника
  48. Чистка кишечника с помощью касторки
  49. Чистка кишечника с помощью трав
  50. Очищение кишечного тракта с помощью воды
  51. Чистка кишечника с помощью пищевой соды
  52. Использование клизм для очищения

Чистка кишечника в домашних условиях: обхор средств

Как почистить кишечник ребёнку в домашних условиях

После долгих праздников, богатых столов, обильных закусок и возлияний, организму нужен отдых. Помочь восстановиться печени и кишечнику поможет диета, но при нарушении пищеварения, ухудшении самочувствия, для того, чтобы сбросить вес, нужны радикальные меры. Чистка кишечника в домашних условиях – первый шаг на пути к здоровью.

Чистка кишечника без вреда для здоровья

На протяжении жизни в кишечнике скапливаются непереваренные отвердевшие остатки пищи, превращаясь в каловые камни, каловые завалы.

Они препятствуют полноценному всасыванию питательных веществ, замедляют перистальтику, способствуют застою каловых масс. Наличие паразитов усугубляет дело.

Неправильная работа кишечника приводит к развитию заболеваний внутренних органов, ухудшению состояния кожи, ухудшению общего самочувствия, апатии, снижению работоспособности.

Применение агрессивных методов наносит организму вред, поэтому очень важно подготовиться к чистке правильно и провести ее грамотно.

Очищение водой

Аппаратный метод очищения кишечника большим количеством воды, гидроколонотерапия, делается в условиях медицинского учреждения. Для колоноскопии нужна соответствующая подготовка – соблюдение диеты, прием лекарственных препаратов, назначаемых специалистом.

Гидроколонотерапия– эффективная мера, избавляющая от каловых камней, запоров, позволяющая за короткий срок снизить вес на несколько килограммов. Схожий, но в разы более слабый эффект, оказывает клизма с теплой кипяченой водой.

В домашних условиях кишечник очищают водой с солью. Солевой раствор должен иметь концентрацию большую, чем кровь, чтобы вода не всасывалась в кишечнике, а вымывала шлаки.

Соленой водой выводят паразитов, очищают кишечник от токсинов. Соленая вода обладает слабительным эффектом. Выпитая в большом количестве, она раздражает стенки кишечника, «смывает» с них наросты вредных веществ, способствует их выведению наружу.

Смотрите еще на блоге: Обзор слабительных средств при запорах

Для приготовления слабительного, в литре чистой кипяченой воды растворяют поваренную (морскую) соль, в количестве от 1 чайной до 1 столовой ложки. За полтора – два часа нужно выпить около 10 стаканов раствора.

Нужно учитывать, что соль раздражает не только слизистую кишечника, но и желудка, поэтому людям с гастритом, язвенной болезнью такой метод не рекомендован. Кроме того, высокая концентрация соли вызывает рвотные позывы. Сильный слабительный эффект опасен для людей, страдающих геморроем.

Очищение содой

В последнее время ведется много околонаучных разговоров о пользе питьевой соды. Ей приписывают чудодейственные свойства, способность вылечить самые различные недуги и вернуть молодость.

Чистка кишечника содой основана на восстановлении кислотно-щелочного баланса, способности растворять конкременты, помогая им выйти из организма, и слабительном эффекте.

  • натощак, после пробуждения, выпить 0,2 л теплой кипяченой воды;
  • спустя 5-10 минут выпить такое количество горячей воды с растворенной в ней 1 ч. л. соды;
  • повторить процедуру трижды каждые 15 минут;
  • дождаться опорожнения кишечника и повторить манипуляцию, уменьшив содержание соды в 2 раза (½ ч.л. на 1 ст. воды).

Чистку содой рекомендуется повторить дважды через день и проводить 1-2 раза в сезон.

Кефирное очищение

Чистка кефиром не только освободит кишечник от шлаков, но и восстановит баланс микрофлоры, обогатит микроэлементами и витаминами.

Слабительное действие оказывает свежий продукт, не более 2 суток с даты изготовления.

  1. В разгрузочный день исключена любая пища и вода, в рационе остается только кефир. Его нужно пить по 1 стакану каждый час.
  2. Положительный эффект оказывают гречка и кефир: 3 ст.л. крупы промыть и залить 0,2 л свежего кефира. Миску накрыть крышкой и оставить на ночь. Разбухшая гречневая крупа – завтрак, питательный и очень полезный. Вместо чая – оставшийся в миске кефир. Питаться разрешено через 2 часа, нужно отдавать предпочтение клетчатке, овощам, овощным супам, диетическому мясу. Кефирный завтрак готовят 10 дней подряд, после двухнедельного перерыва чистку повторяют.

Чистка льном

Лечение семенами льна имеет перечень ограничений и противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться прежде, чем приступать к очищению.

Для чистки кишечника 1 ч. л. семян льна заливают 0,2 л горячей воды и оставляют на 30-40 минут. В процессе набухания семена выделяют слизь, которая обладает выраженным слабительным эффектом. Ее пьют натощак небольшими порциями.

В некоторых случаях употребляют непосредственно семена (не более 1 ч. л.), их нужно тщательно разжевывать и запивать большим количеством воды.

В противном случае они могут обеспечить противоположный ожидаемому эффект, закупорив просвет кишечника.

Очищение углем

Выведению токсинов способствует чистка кишечника активированным углем.

  • таблетки принимают из расчета 1 штука на 10 кг веса. Расчет довольно приблизительный и точности не требует. Активированный уголь предварительно растирают в порошок и принимают утром натощак, запивая большим количеством теплой воды. Жидкость стимулирует работу кишечника, уголь связывает и выводит токсины. Длительность курса – неделя, через 14 дней чистку можно повторить, поскольку уголь не обладает избирательной активностью, наряду с токсинами и шлаками он выводит из организма витамины и полезные микроэлементы, поэтому увлекаться подобной терапией не следует.

Касторовая чистка

  1. Прежде, чем чистить кишечник касторовым маслом, необходимо подготовиться. На протяжении 3-4 дней из рациона исключается жирная, острая, жареная пища, мучное, сдоба. За 3-4 часа до приема масла от еды нужно отказаться вовсе.
  2. Касторовое масло принимают из расчета 1 г на 1 кг массы тела. Перед приемом масло подогревают на водяной бане, добавляют 1 ч. л. лимонного сока и выпивают.
  3. Последующие 12 часов не едят, разрешены небольшие ломтики цитрусовых (лимона, апельсина), сухофрукты.

Очищение отрубями

Отруби – полезный, эффективный и доступный продукт, помогающий очистить кишечник без клизмы. Суточная норма – до 30 г отрубей.

  • 0,1 кг отрубей запарить в эмалированной миске. 0,2 кг чернослива и 0,1 кг изюма без косточек замочить в горячей воде на 5-6 часов, хорошо промыть, смешать с отрубями и прокрутить смесь через мясорубку. Полученное средство хранят в холодильнике, принимают по 2 ст. л. трижды в день натощак. В период чистки нужно пить не менее 2 л чистой негазированной воды в сутки.
  • Отруби можно добавлять в готовые блюда, дополняя другие продукты, обладающие слабительным эффектом, например, свеклу.

Как правильно чистить кишечник лекарственными средствами

Сульфат магния

Магнезия – химическое соединение, которое, попадая в кишечник, повышает осмотическое давление жидкости, приводит к ее задержке в просвете кишечника. В результате протекающих процессов содержимое кишечника размягчается, улучшается перистальтика и происходит дефекация.

Побочное действие заключается в вымывании полезных веществ и микрофлоры.

Длительность курса составляет 4-5 дней. Очищение рекомендуется проводить утром, на голодный желудок, или вечером, за 3 часа до сна.

20 г сульфата магния растворяют в 0,1 л теплой кипяченой воды и выпивают. Дефекация наступает в течение часа. На протяжении курса рекомендуется отказаться от тяжелой жирной пищи, фастуда, алкоголя, мучного, сладкого.

Фортранс

Препарат фортранс, как и другие лекарства с аналогичным действием, способствую мягкому и быстрому очищению кишечника. Вещества, лежащие в их основе, притягивают и связывают молекулы воды, увеличивая, таким образом, осмотическое давление внутри кишечника и обеспечивая дефекацию.

Такой способ очистки применяется при подготовке к обследованию кишечника и накануне оперативных вмешательств. Рецепт для приобретения препарата в аптеке не нужен.

Народные средства очищения кишечника

Очищение травами имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, в отличие от лекарственных препаратов, настои и отвары не содержат искусственных химических веществ, способных вызвать аллергию, спровоцировать развитие побочных эффектов. С другой, для приготовления лекарственных форм нужна аккуратность, правильная дозировка и соблюдение всех условий.

Сенна

Трава сены обладает слабительным действием, из нее готовят настой. Для приготовления 1 ч. л. листьев измельчают и заливают 0,2 л холодной воды. Листья настаивают сутки, регулярно перемешивая. Процеженный настой пьют маленькими глотками, его действие проявится спустя 7-8 часов.

Холодная вода, используемая для настаивания листьев, снижает риск возникновения неприятных ощущений в желудке.

В аптеке продается сена в фильтр-пакетах, готовых для заваривания.

Постокваша

В стакан со свежей простоквашей добавить 1 ч. л. растительного масла, размешать, выпить перед сном. Утром натощак съесть салат. Для его приготовления потребуется свекла среднего размера, ¼ кислого яблока и зубчик чеснока. Свеклу почистить, натереть на крупной терке, яблоко и чеснок измельчить. Заправить салат ½ ст. л растительного масла. Повторять процедуру на протяжении 7-10 дней.

Способы очищения кишечника разнятся между собой, но делая выбор в пользу того или иного, нужно помнить – зачем чистят кишечник: это возможность наладить его работу, вывести из организма токсины и шлаки, нормализовать пищеварение, освежить дыхание, улучшить состояние кожи. Для похудения необходимо корректировать питание и образ жизни.

Если есть сомнения, нужно ли чистить кишечник и как часто повторять процедуру, стоит посоветоваться с гастроэнтерологом. Чистка, даже в домашних условиях, имеет ограничения и противопоказания, поэтому подходить к ней нужно с умом.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://inet-health.ru/chistka-kishechnika-v-domashnih-usloviyah/

Очищение кишечника в домашних условиях быстро и эффективно

Мягкое очищение кишечника в домашних условиях – это достаточно простая процедура, которая поможет избавить организм от отравляющих его шлаков и токсинов. Существует несколько методик ее проведения. Каждый сможет выбрать подходящий именно для себя.

Для чего необходимо очищение кишечника

Мягкая чистка кишечника от шлаков позволяет значительно улучшить самочувствие, стимулировать процесс регенерации клеток и наладить пищеварение. Среди прочих положительных эффектов процедуры отмечают:

  1. После чистки в лучшую сторону меняется состав крови. Из него уходят отравляющие вещества. В результате улучшается кровоснабжение всех внутренних органов. Проходят головные боли, проблемы с дефекацией, нормализуется артериальное давление.
  2. Чистка позволяет оздоровить кожу. Она становится мягкой и бархатистой, повышается ее упругость. Решается проблема угревой сыпи.
  3. Улучшается настроение. Такие процедуры позволяют ощутить легкость и прилив энергии. Появляется уверенность в себе и стремление достигать новые вершины.
  4. Достигается эффект омоложения.

Очистка кишечника в домашних условиях – это универсальная оздоровительная процедура. После нее вы будете чувствовать себя моложе, бодрее и энергичнее.

Как понять, что организма зашлакован

От избытка шлаков и токсинов в организме страдают все системы, в том числе и иммунная. Человек становится подвержен вирусным заболеваниям. Поэтому крайне важно вовремя распознать проблему и избавиться от отравляющих веществ. Выделяют следующие негативные симптомы:

  1. Быстрая утомляемость, вялость.
  2. Раздражительность.
  3. Частые головные боли.
  4. Сразу после еды появляется тяжесть и вздутие живота.
  5. Кожные высыпания.
  6. Волосы сильно секутся.
  7. Ногти становятся хрупкими и часто ломаются.
  8. Частые простудные заболевания.
  9. Геморрой.
  10. Проявляются различные заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит или колит.
  11. Если зашлакованность достигла своего максимального предела, могут образовываться злокачественные опухоли.

При обнаружении подобных симптомов можно проводить очищающие процедуры.

Перед тем как приступать к очищению кишечника, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, придется пройти медицинское обследование.

В каких случаях процедура противопоказана

Несмотря на все преимущества для организма, чистка кишечника имеет и ряд противопоказаний. Среди них можно выделить:

  1. Гепатит.
  2. Сахарный диабет.
  3. Астма.
  4. Панкреатит.
  5. Онкологические заболевания
  6. После недавнего оперативного вмешательства.
  7. Почечная недостаточность.
  8. Язвенный колит, болезнь Крона.
  9. Серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
  10. Беременность.
  11. При повышенной температуре тела.

При наличии таких противопоказаний самостоятельное очищение от каловых камней на стенках кишечника может привести к негативным последствиям для здоровья. Лучше обратиться с такой проблемой к специалистам.

Основные рекомендации и методики очищения

В попытке как можно лучше очистить организм люди нередко прибегают ко всевозможным БАДам. Чаще всего они просто не оказывают должного эффекта. В некоторых случаях использование таких средств может принести вред здоровью.

Применение любых препаратов должно проходить только под контролем лечащего врача. В этом случае назначаются определенные БАДы, которые разрешены к продаже на территории нашей страны.

Полное очищение кишечника за один сеанс провести не удастся. Это связано со слишком большой длиной органа. Поэтому приготовьтесь к целому курсу процедур.

В период очищения организма старайтесь придерживаться диетического режима питания. Откажитесь от жирной, жареной, чрезмерно соленой пищи, копченостей, мучных изделий, маринадов и сладостей. Ешьте больше овощей, ягод и фруктов. Не смешивайте углеводы и белки в одном блюде. Пейте больше чистой воды. Ее можно слегка подкислять лимонным соком.

Существует несколько основных методик, как правильно очистить кишечник от шлаков:

  1. Использование клизмы.
  2. Употребление определенных продуктов питания.
  3. Применение медикаментозных средств.
  4. Народные рецепты.

Совсем необязательно использовать сразу все перечисленные методы. Достаточно выбрать те, которые подходят именно вам и правильно их провести.

Как правильно делать очистительные клизмы

Использование клизмы позволяет провести очищение кишечника дома за 1 день. Причем ничего сложного в таком методе нет. Достаточно соблюдать лишь несколько основных правил:

  1. Чистящий раствор можно приготовить из половины литра кипяченой воды и половины столовой ложки лимонного сока. При этом температура воды не должна превышать 40 градусов.
  2. Подготовьте кружку Эсмарха. Объема в 0,5 литра будет вполне достаточно. Залейте в нее подготовленный раствор и разместите на уровне вашего роста.
  3. Расположитесь на боку и подожмите ноги.
  4. Наконечник клизмы смажьте небольшим количеством масла. Аккуратно введите его в анальное отверстие.
  5. Откройте кран на кружке Эсмарха. Вы должны почувствовать, как вода поступает внутрь кишечника.
  6. Как можно дольше оставайтесь в таком положении. Усилить эффективность процедуры помогут поглаживания живота по часовой стрелке.
  7. После того как появится непреодолимое желание сходит в туалет, сделайте это.

Если придерживаться простых рекомендаций, то процедура оказывается полностью безопасной и действенной. Кишечник начнет очищаться от каловых масс. Полного очищения можно добиться только после нескольких процедур. Их можно делать через день, раз в три дня или раз в неделю. Все будет зависеть от степени зашлакованности организма.

Готовим раствор для клизмы

Очищать кишечник можно не только водой с лимонным соком, но и другими средствами на основе натуральных компонентов. Среди самых действенных рецептов можно выделить:

  1. Возьмите две горсти чистых иголок пихты и запарьте их половиной литра крутого кипятка. Настаивайте в герметичной емкости около получаса. Можно использовать для этого термос. Использовать такой раствор нужно в теплом виде.
  2. Приготовьте отвар ромашки. Для этого залейте две столовые ложки сырья половиной литра кипятка и оставьте на 20 минут. Перед использованием средство обязательно нужно тщательно профильтровать. Такой раствор можно применять и для детей.
  3. В 100 мл воды растворите половину чайной ложки крахмала. Всыпайте порошок медленно, чтобы не образовывались комки. Перелейте полученный раствор в кипяток и тщательно размешайте. После того как раствор остынет, его можно будет использовать.
  4. Приготовьте настой календулы. Для этого запарьте половиной литра кипятка две ложки сырья. Настаивайте около получаса. Перед применением профильтруйте.
  5. Можно делать клизму из молока. Для этого подойдет продукт с жирностью не более 3%. Перед применением подогрейте его до температуры 40 градусов. Женщинам не рекомендуется проводить такую клизму непосредственно перед и сразу после менструации.

Такие действенные средства помогают эффективно очистить кишечник. При их приготовлении соблюдайте правильные пропорции компонентов.

Какие продукты помогут очиститься

Самый простой и безопасный способ, как прочистить кишечник от шлаков и токсинов, употребление определенных продуктов питания. Они не только избавят от каловых масс, но и улучшат перистальтику органа.

Быстро и эффективно помогут очиститься разгрузочные дни. Перед ними необходимо значительно сократить употребление пищи. В сам же разгрузочный день можно есть только один продукт из приведенных ниже:

  1. Свекла. В отварном виде она оказывает сильное послабляющее действие. Дополнить такое блюдо можно свекольным соком. На основе этого компонента можно готовить популярный салат щетка. Он состоит сырой свеклы, моркови, капусты и яблок. Такое средство поможет освободить кишечник без вреда для организма.
  2. Яблоки. В них содержится большое количество клетчатки, которая помогает избавиться от вредных веществ, скопившихся в пищеварительной системе. В разгрузочный день яблоки можно есть в неограниченном количестве. Их следует обильно запивать чистой питьевой водой.
  3. Зелень. В течение всего дня ешьте укроп, салат, петрушку и зеленый лук. Они не только способствуют дезинтоксикации, но и насытят организм питательными веществами.
  4. Избавиться от шлаков можно и при помощи цитрусовых. Для этих целей подходят апельсины, лимоны и грейпфруты. Для приготовления эффективного средства необходимо смешать по половине стакана сока каждого их этих фруктов и выпить равными порциями в три приема.
  5. Инжир, содержащий много клетчатки, помогает избавляться от свободных радикалов. Кроме того, он оказывает положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем.
  6. Чернослив – это проверенное временем слабительное средство.
  7. Кефир. Этот кисломолочный продукт поможет не только очистить толстый и тонкий кишечник, но и восстановить его естественную микрофлору. Его можно пить в любых количествах на протяжении всего дня.
  8. Отруби. Их можно есть как самостоятельный продукт или запивать кефиром.
  9. Семена льна. Хорошее средство для очистки кишечника. Их измельчают в муку и смешивают с кефиром.
  10. Редька черная. Такой продукт нельзя употреблять людям, страдающим язвенной болезнью. А для всех остальных он станет отличным средством для дезинтоксикации.

Устраивая такие разгрузочные дни регулярно, удастся полностью очистить зашлакованный камнями кишечник.

Использование медикаментов

Быстро опорожнить кишечник можно при помощи медикаментозных препаратов. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, так как подобные средства имеют противопоказания. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, которая вложена в каждую упаковку.

Самыми действенными средствами становятся:

  1. Полифепан. Этот медикамент необходимо принимать перед едой. Его предварительно растворяют в небольшом количестве чистой воды. Компоненты препараты не оказывать негативного влияния и полностью выводятся в течение суток.
  2. Фортранс. Средство обеспечивает прочищение всех отделов кишечника. Эффект от него можно сравнить с несколькими клизмами. В нем присутствуют компоненты, которые могут спровоцировать появление аллергической реакции.
  3. Энтеросгель. Это средство эффективно выводить из организма все вредные вещества. Помимо кишечника, оно способно прочищать печень и почки.
  4. Полисорб. Препарат позволяет без клизмы избавить организм от шлаков, аллергенов, токсинов. Его нередко рекомендуют для лечения диареи и вирусного гепатита.
  5. Дюфалак. Мягкое слабительное средство. Оно выпускается в форме порошка и сиропа. Эффективно справляется с очищением толстой кишки. Принимают его утром натощак.

Чем лучше препарат, тем мягче будет его действие. Конкретные дозировки необходимо определять только после консультации с врачом. Передозировка может привести к негативным последствиям для здоровья.

Народные средства

Современная народная медицина предлагает множество способов решения такой проблемы. Очищение можно проводить травами или другими средствами на основе натуральных компонентов. Самые распространенные рецепты следующие:

  1. Подготовьте сбор из трех ложек сенны, ложки ромашки, двух ложек подорожника и четырех ложек бессмертника. Смешайте компоненты и залейте их 300 мл кипящей воды. Прокипятите в течение двух минут. Профильтрованный отвар принимайте в течение дня равными порциями.
  2. Смешайте по ложке сушицы, подорожника и ромашки. Запарьте стаканом кипятка и прокипятите около минуты. После этого накройте крышкой и дайте настояться. Принимать такое средство необходимо перед едой по два раза в день.
  3. Запарьте в стакане кипятка четыре ложки шишек ольхи. Оставьте на 15 минут. Пейте настой по столовой ложке три раза в день.
  4. Отвар можно готовить из одной сенны. Для этого ложку сырья заливают стаканом воды и кипятят около пяти минут. Останется только настоять средство в течение получаса и профильтровать. Его принимают один раз в день в количестве трети стакана.
  5. Перемешайте по ложку мать-и-мачехи и хмеля. Введите пару ложек календулы. Запарьте стаканом кипятка и дайте настояться около получаса. Пейте равными частями в течение дня.
  6. Самый простой способ – использование чистой воды. Для этого в день необходимо выпить не менее 10 стаканов чистой воды. Она поможет естественным путем выводить из организма вредные вещества. Так же для чистки кишечника используют и солёную воду.
  7. Чистим организм при помощи соды. Для этого чайную ложку порошка растворяют в 50 мл теплой воды. Перемешивайте до тех пор, пока сода полностью раствориться. Такой раствор выпивают утром на голодный желудок.
  8. Быстрое очищение можно провести с использованием специального киселя. Для его приготовления необходимо налить в кастрюлю два литра воды. Туда же отправить половину килограмма чернослива и 50 грамм коры крушины. Доведите состав до кипения. Снимите с огня и профильтруйте. В остывшую жидкость введите бутылочку «Холосаса». Тщательно перемешайте. Такой напиток необходимо пить перед сном в количестве половины стакана.
  9. Измельчите при помощи мясорубки по горсти чернослива, изюма и кураги. Добавьте подвяленные крапивные листья. В готовый состав введите немного меда и оливкового масла. Съедайте по три ложки такого средства перед сном. Оставшуюся массу переложите в стеклянную баночку и храните в холодильнике.

Почистить кишечник народными средствами сможет каждый. Но нужно помнить, что некоторые из них могут спровоцировать появление аллергических реакций.

Все способы очищения зашлакованного кишечника оказываются одинаково эффективными. Выберите подходящий для себя, и забудьте о проблемах со здоровьем.

Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/sposoby-ochishheniya-kishechnika.html

Как почистить кишечник в домашних условиях?

Чистка кишечника в домашних условиях позволит избежать хронических заболеваний, поможет сохранить отличное самочувствие и продлить молодость.

Но проводить очищение нужно правильно, особенно если у человека уже имеются желудочно-кишечные заболевания: в противном случае рискуете не оздоровиться, а даже навредить организму.

Перед началом процедуры нужно убедиться, что у вас нет противопоказаний.

Как часто стоит проводить чистку кишечника дома? Это зависит от степени зашлакованности организма, работы пищеварительной системы и образа жизни. Чем большей нагрузке подвергается организм, чем чаще приходится питаться не сбалансировано или случаются запоры, тем короче промежуток между чистками.

Абсолютно здоровому человеку достаточно проводить эту процедуру 1-2 раза в год.

Как понять, что пришло время сделать чистку кишечника?

Зашлакованность кишечника отражается на функционировании всего организма. Скопившиеся каловые массы и камни подвергаются гниению и разложению, в результате чего выделяются токсины. Эти токсины всасываются в кровь вместе с полезными веществами, и вызывают общую интоксикацию.

Организм реагирует на это разными способами:

  1. Появляются нарушения пищеварения – вздутие, отрыжка, неприятный запах изо рта, расстройство пищеварения. Частая задержка стула (запор) – дополнительный фактор риска.
  2. Ослабевает иммунная система, человек начинает часто болеть, сложнее переносит даже обычную простуду.
  3. Проявляются внешние признаки интоксикации: прыщи, землистый цвет кожи, посеченные кончики волос.
  4. Появляются аллергические реакции.
  5. Не удается сбросить несколько набранных за время праздников или отпуска килограммов.
  6. Постоянная усталость, апатия, головная боль.
  7. Проявляются так называемые эмоциональные качели: у человека быстро меняется настроение, появляется раздражительность.
  8. Изменение пищевого поведения.
  9. Налет на языке (плотный, серого оттенка), а также неприятный запах тела даже при тщательном соблюдении гигиены. Это происходит потому, что кожа частично берет на себя выделительные функции кишечника и пытается избавиться от токсинов через поры.

Еще один признак чрезмерного накопления вредных веществ в кишечнике – появление паразитов. Здоровый ЖКТ постарается избавиться от них. В «загрязненном» кишечнике нарушает баланс полезной и вредной микрофлоры, усиливается брожение, создаются благоприятные условия для заражения.

Что дает чистка кишечника в домашних условиях?

Регулярная очистка от шлаков помогает сохранить здоровье и бодрость, нормализовать процесс пищеварения. Многие отмечают, что после глубокого очищения уменьшается аппетит, не так «тянет» на вредные продукты.

Прочищение кишечника помогает:

  1. Избавиться от сыпи и прыщей, значительно улучшить состояние кожи, нормализовать активность сальных желез.
  2. Улучшить состав крови. После этого улучшается транспортная функция крови – она переносит больший объем кислорода и питательных веществ. В итоге нормализуется работа большинства внутренних органов.
  3. Значительно улучшается настроение, появляется бодрость.

После чистки кишечника становится легче избавиться от лишнего веса, поскольку организм легче переносит физические нагрузки и ограничения в питании.

Противопоказания

С одной стороны, эта процедура призвана значительно улучшить жизнь и здоровье человека. С другой, есть ряд ситуаций, когда чистить кишечник нельзя категорически, чтобы не спровоцировать более серьезные проблемы и осложнения.

Чистку кишечника нельзя проводить при:

  1. Высокой температуре – лучше дождаться окончания заболевания.
  2. Беременности на любом сроке.
  3. Гепатите.
  4. Сахарном диабете.
  5. Панкреатите.
  6. Астме.
  7. Воспалительных заболеваниях кишечника – язвенном колите и болезни Крона.
  8. Онкологических процессах в любом органе.
  9. Серьезных нарушениях в работе сердца и почек.

Также стоит перенести чистку на более благоприятное время в том случае, если человек недавно перенес хирургическую операцию.

Если признаки зашлакованности организма сильно выражены, лучше обратиться за медицинской помощью. Доктор на основе истории болезни поможет подобрать наиболее безопасный и щадящий метод.

Как происходит прочистка кишечника?

Ежедневная очистка от каловых масс не всегда позволяет очистить кишечник полностью. При сниженной перистальтике в складках кишечника остаются частицы непереваренной пищи, которые со временем затвердевают и превращаются в каловые камни. Их вес может достигать нескольких килограммов.

Когда мы очищаем организм, мы используем методы, которые помогают размягчить и вывести каловые массы, а заодно – связать и вывести накопленные в кишечнике токсины.

В зависимости от выбранного метода, чистка кишечника может быть быстрой или занимать несколько дней, слабительный эффект в это время выражен по-разному. Медленная чистка, рассчитанная на несколько дней и даже недель – более щадящая для организма.

Быстрое очищение занимает минимум времени, почти не отражается на образе жизни человека. Но при сильной засоренности кишечника этого недостаточно.

Быстро почистить за один день можно только прямую кишку, в лучшем случае – толстый кишечник. Тонкий кишечник очистить сложнее. Но делать это необходимо, поскольку его протяженность велика, достигает нескольких метров. И на всей его протяженности присутствуют отложения остатков непереваренной пищи.

Методы и способы очистки кишечника

Как очистить кишечник, не принося вреда здоровью? Этот вопрос интересует всех, кто решил взяться за комплексное оздоровление организма впервые.

Планируя процесс очищения толстого и тонкого кишечника, важно учесть несколько факторов:

  1. Наличие заболеваний ЖКТ.
  2. Общее состояние организма.
  3. Время, которое вы готовы потратить на процедуры. Понятно, что имея напряженный график работы или находясь в командировке, провести полный длительный курс чистки сложно. В этом случае запланируйте процедуры на выходные или отпуск, чтобы не создавать себе дополнительный дискомфорт.

Быстрая промывка и чистка кишечника даст оперативный, но кратковременный результат. Но это довольно серьезный стресс для организма. Мягкая, но длительная даст более долговременный эффект. Но приготовьтесь к тому, что в этот период придется посещать туалет по первому зову кишечника. Задержка опорожнения на 10-20 минут способна свести на нет все ваши старания.

Питание

Очищать кишечник постепенно и регулярно поможет правильное питание. Для этого нужно пересмотреть свой рацион, исключить из него вредные продукты: жареное, копчености, сладости, мучное, магазинные соки и напитки, избавиться от вредных привычек.

Добавить в меню нужно больше овощных блюд, богатых клетчаткой. Делать это нужно постепенно.

Также помогут несколько дополнительные рецептов для тщательной чистки кишечника:

  1. Салат со свеклой. И сырая, и вареная – она обладает выраженным слабительным эффектом. Салат «Щетка» из сырых свеклы, капусты, яблок и моркови с растительным маслом – супер-рецепт, который поможет безопасно и эффективно очистить кишечник.
  2. Также можно каждое утро натощак выпивать стакан свежего свекольного сока. Чтобы очистить кишечник полностью, принимать его нужно не менее 2 недель.
  3. Растительное масло оказывает размягчающее действие на каловые массы, облегчает их продвижение по кишечнику. Растительным маслом можно заправлять салаты, а также выпивать 1-2 столовые ложки утром натощак за 20-30 минут до еды.
  4. С помощью отрубей можно прочистить кишечник и уменьшить вес. Достаточно раз в день съедать столовую ложку отрубей, предварительно залив их теплым молоком или водой на 10-15 минут – для набухания.
  5. Чернослив – эффективное и мягкое средство чистки тонкого кишечника. Его можно применять даже ребенку. Достаточно каждый вечер вместо ужина съедать 7-8 штучек, предварительно запаренных кипятком.

 Загрузка …

Для лучшего эффекта на период очистки нужно разгрузить пищеварительную систему – отказаться от жирного мяса, хлеба, макаронных изделий. Также в этот период нужно пить больше чистой воды.

Клизмы

Во время очистительной клизмы происходит полное очищение нижних отделов кишечника. Но важно правильно промыть толстую кишку, и при этом не навредить пищеварительной системе.

Частые клизмы снижают перистальтику, кишечник «ленится» работать самостоятельно. Поэтому очистительные процедуры нужно проводить с интервалом в 2-3 дня. Сам курс – 5-10 процедур в зависимости от степени засоренности.

Правильное промывание состоит из нескольких этапов:

  1. Подготовка. За пару дней до начала отказаться от тяжело перевариваемой пищи (мясо, мучные изделия). Оптимальные вариант питания – овощные салаты, фрукты, легкие каши с растительным маслом, нежирные кисломолочные продукты.
  2. Выбор раствора. Это может быть обычная вода (обязательно кипяченая), ромашковый отвар, содовый раствор. Поллитра-литр теплого раствора нужно залить в кружку Эсмарха.
  3. Собственно клизма. Провести процедуру можно самостоятельно. Для начала разместите саму кружку Эсмарха на высоте своего роста, лягте на правый бок, введите наконечник в анальное отверстие и откройте кран клизмы. Вода должна входить мягко, не причиняя дискомфорта.
  4. Опорожнение кишечника. После введения жидкости выдержите 10-15 минут, желательно при этом массировать живот круговыми движениями. Затем можно отправляться в туалет.

Медикаменты

В аптеке можно найти хорошие очищающие средства для толстой кишки и всего кишечника. Предварительно нужно убедиться, что нет кишечной непроходимости или опухолевых процессов в кишечнике.

Глубокая чистка кишечника проводится с помощью двух групп препаратов: слабительных и сорбентов. Первые облегчают выход каловых масс, одновременно предупреждая потерю жидкости. Вторые связывают токсины и не позволяют им просочиться в кровь. Эффективная и правильная чистка включает прием обоих препаратов.

Другая статья на эту тему:  Что такое панкреонекроз? Симптомы и лечение

Медикаменты, которые используются:

  1. Фортранс – порошок, который растворяют в воде перед приемом внутрь. Раствор очищает весь кишечник, вымывая отложения. При этом не выводит жидкость, восполняет баланс электролитов.
  2. Магнезия – белый порошок, который хорошо использовать для клизм. 30 граммов средства нужно растворить в 100-200 мл теплой воды.
  3. Дюфалак – мягкое слабительное, эффект от которого наступает после 2-3 дней приема. Действует мягко, не вызывает дискомфорта и привыкания.
  4. Бисакодил – таблетки, которые принимают на ночь. Последующее очищение происходит утром.
  5. Полифепан принимают до еды, растворим в небольшом количестве воды.
  6. Полисорб выводит токсины, уменьшает проявления аллергии и сыпи.
  7. Энтеросгель дополнительно помогает очистить почки и печень, выводит накопленные ядовитые вещества. Длительность приема не должна превышать 5-7 дней. Если вы одновременно принимаете медикаменты, интервал между ними и Энтеросгелем должен составлять не менее 2-3 часов.

Пропить нужно полный курс очищающего средства, поскольку однократный прием не позволяет добиться полного очищения.

Народные рецепты для чистки кишечника

Почистить кишечник народными средствами можно хорошо и эффективно. Народная медицина включает десятки различных рецептов, которые обеспечивают быстрый или медленный, но долговременный эффект.

Солевой раствор отлично чистит кишечник на всей его протяженности.

В день проведения процедуры нужно полностью отказаться от пищи и пить воду с растворенной в ней солью (половина чайной ложки на стакан). Уже через 1-2 часа появится слабительный эффект.

Выпивать нужно 2-3 стакана в час – до тех пор, пока при опорожнении кишечника ближе к вечеру не начнет выходить чистая вода.

Многие кишечник чистят травами. Хороший результат дает сбор на основе ромашки, подорожника, сены и бессмертника. 2 столовые ложки сбора залить кипятком, немного проварить, остудить и отфильтровать. Выпить жидкость нужно утром натощак, а затем пить небольшими порциями в течение дня.

Еще один действенный рецепт: измельчить с помощью мясорубки равное количество изюма, чернослива и кураги, добавить в смесь немного оливкового масла и меда. На ночь съесть 3 столовые ложки смеси. Утром наступит опорожнение кишечника. Курс приема – минимум 2-3 недели, готовую смесь нужно хранить в холодильнике.

Также на ночь можно пить кисель на основе чернослива. Половину килограмма проварить в 2 литрах воды с 50 г коры крушины. Затем остудить, процедить, добавить бутылочку холосаса. Выпивать по половине стакана каждый вечер за полтора-два часа до сна.

— чистка кишечника в домашних условиях

Источник: http://netgastritu.com/kishechnik/kak-pochistit-kishechnik/

Почистить кишечник от шлаков в домашних условиях

Почистить кишечник от шлаков в домашних условиях

Большая часть заболеваний развивается из-за того, что кишечник снижает свою функциональную активность. Из-за скопившихся в нем токсинов, слизи, остатков непереваренной пищи недостаточно всасываются питательные вещества, нарушена выработка ферментов, состав полезной микрофлоры оставляет желать лучшего.

В таких условиях организм тоже начинает работать с перебоями, что провоцирует нарушение деятельности всех систем органов. Чтобы не допустить возникновение патологических процессов, достаточно почистить кишечник от шлаков.

Это можно сделать самостоятельно в домашних условиях, используя проверенные и доступные способы.

Регулярное очищение кишечника от шлаков способствует профилактике многих заболеваний всего организма

Очищение кишечника с помощью продуктов

Очистка кишечника от шлаков с помощью продуктов питания – наиболее простая, но от этого не менее эффективная, методика. К тому же она дает возможность выбора: можно соблюдать огуречную диету, арбузную или кисло-молочную, или другую – в зависимости от предпочтений. Подобное очищение имеет очень много плюсов, например:

  • способствует нормализации состояния кишечника естественным образом;
  • не нарушает баланс микрофлоры;
  • позволяет снизить массу тела;
  • можно выбирать любые те продукты, которые нравятся.

Подбирая продукты для диетического питания с целью очищения пищеварительного тракта, следует отдавать предпочтение содержащим большое количество клетчатки и полезных соединений. Нельзя забывать и о соблюдении водного режима: во время очищения нужно пить не меньше двух литров воды в день. Если соблюдать такой подход к питанию длительное время, то постепенно кишечник очистится сам собой.

Очищение кишечника с помощью овощей

Овощи – отличный продукт для очищения кишечника естественным путем. Они содержат много клетчатки, витамины и минеральные компоненты. Чем больше овощей содержится в рационе, тем лучше очищаются стенки пищеварительного тракта. Постепенно нормализуется стул, улучшается всасывающая способность слизистой оболочки.

Можно использовать один овощной компонент, соблюдая, к примеру, капустные или кабачковые дни. А можно в течение недели или больше употреблять в пищу разнообразные овощи, полностью исключив остальные продукты. При этом возможно их использование как в сыром (наиболее предпочтительно), так и в отварном или запеченном виде.

Очищение кишечника яблоками

Раз в неделю можно проводить очищение яблоками. Помимо клетчатки, они содержат в своем составе уникальные фруктовые кислоты, которые способствуют растворению токсичных соединений и отложений на кишечной стенке.

Перед тем как привести в порядок кишечник, следует купить пару килограмм кисло-сладких яблок. Их нужно будет распределить на весь день, съедая по одной части через каждые 120 минут. Обязательным условием чистки является употребление на протяжении дня большого количества воды.

Больше ничего есть нельзя. Результат будет заметен со временем.

Очищение кишечника с помощью соков

Так же, как и в случае с яблоками, кроме свежих соков в день очищения ничего нельзя употреблять, только воду.

Для приготовления соков подойдут любые кислые или кисло-сладкие фрукты, к примеру, апельсины, грейпфрут, лимон, вишня, яблоки. Суть – в воздействии на отложения фруктовых кислот.

Если проводить такое очищение регулярно, то шлаки отстают от кишечной стенки, а затем выводятся наружу.

Для очищения кишечника соками лучше всего брать кислые или кисло-сладкие фрукты, содержащие большое количество фруктовых кислот

Важно! Соки должны быть только свежие!

Очистка с помощью кефира и йогурта

Добавление кефира и/или йогурта в рацион способствует нормализации многих процессов в пищеварительном тракте:

  • за счет кислоты растворяют скопившиеся отложения;
  • насыщают кишечник полезными бактериями;
  • устраняют воспалительные процессы;
  • являются источником кальция;
  • способствуют выработке необходимых ферментов;
  • повышают местный и общий иммунитет и так далее.

Эти продукты можно вводить дополнительно к основному питанию или выделять для них отдельные дни. Кефир и йогурт можно сочетать с фруктами, свежими соками, овощами, отрубями, семенем льна и другими продуктами, богатыми клетчаткой. Такое сочетание значительно повышает эффективность очистки кишечника от шлаков.

Важно! Продукты не должны содержать в составе сахар, консерванты, красители, ароматизаторы.

Очищение кишечника отрубями

Отруби это оболочки зерен. В их составе находится неперевариваемая клетчатка, которая проходит по пищеварительному тракту как абразив, «сметая» на своем пути остатки пищи, каловые камни, слизь, шлаки и токсичные вещества. Использование отрубей должно происходить параллельно с приемом большого количества обычной воды.

Для очищения кишечника достаточно двух столовых ложек отрубей. Их нужно принять за полчаса до еды и запить примерно 0,5 л воды. Такую процедуру нужно проводить ежедневно в течение месяца. В результате улучшается состав микрофлоры, повышается всасывающая способность слизистой оболочки, нормализуется стул, улучшается общее самочувствие.

Очищение кишечника с помощью каш

Бережное очищение кишечника можно провести с помощью каш. Для этой цели подойдут необработанные злаковые культуры. Хорошо очищает кишечные стенки овсяная крупа, гречневая, перловка, рисовые зерна. Введение таких каш в рацион способствует снижению веса, нормализации метаболических процессов, выведению токсинов и шлаков, устранению проблем с пищеварением.

Очищение семенем льна

Если вы раздумываете, чем почистить кишечник от шлаков, обратите внимание на проверенное средство – семя льна. Его использование естественным образом способствует удалению шлаков и отложений на стенках кишечника. Поступая в кишечник, льняное семя впитывает в себя воду, токсины, продукты обмена. Разбухая, оно стимулирует перистальтику и нормализует акт дефекации.

Семя льна – эффективное средство очищения кишечника, способствующее профилактике онкологических заболеваний

Семя льна – источник омега-3, клетчатки, активных соединений, обладающих антиоксидантными свойствами. Его применение предотвращает появление злокачественных образований, является профилактикой болезней сердца и сосудов, сахарного диабета.

Для очищения его можно употреблять в молотом виде, запивая простой водой, а также добавлять в каши, салаты, смешивать с кефиром, соками. Отдельный прием семени осуществляют утром до приема пищи или на ночь, запивая 200-400 мл воды.

Как еще можно очистить кишечник от шлаков? Для этого существует достаточное количество разнообразных средств и медикаментозных препаратов.

Использование магния сульфата (магнезии) для очищения

Магнезия – проверенное и доступное средство полного очищения кишечника. Препарат используют однократно или недельным курсом.

Кроме того возможно применение средства в виде клизм, но в этом случае очистить удается лишь нижний отдел кишечника. Перед проведением процедуры требуется подготовка организма с использованием диеты.

Само очищение кишечника с помощью магнезии занимает около суток, поэтому желательно проводить его в выходные дни.

Применение активированного угля для очистки кишечника

Активированный уголь – дешевое и эффективное средство для того, чтобы привести в порядок кишечник. Это – отличный адсорбент, собирающий на себя все токсичные вещества, содержащиеся в просвете и на стенках органа.

Его применение безопасно практически для всех людей, однако препарат имеет и противопоказания. Поэтому перед тем, как почистить кишечник от шлаков с его помощью, нужно внимательно прочитать инструкцию.

Как правило, с очистительной целью активированный уголь принимают на протяжении недели ежедневно по 20-25 таблеток в несколько приемов.

Чистка кишечника с помощью касторки

Касторовое масло – проверенное временем эффективное средство для очистки кишечника от шлаков. Его допускается применять не только взрослым, но и в детском возрасте. Попадая в пищеварительный тракт, касторка проявляет свои дезинтоксикационные и лечебные свойства:

  • устраняет запоры;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • уничтожает патогенные микроорганизмы;
  • нормализует работу кишечника и так далее.

Как и в случае с другими средствами, применение касторового масла ограничено противопоказаниями.

Чистка кишечника с помощью трав

Можно почистить кишечник народными средствами на основе трав. Тщательно подобранный состав поможет не только устранить каловые завалы или скопление шлаков. Травяные настои и отвары, принятые внутрь, нормализуют работу всего организма, так как их активные компоненты действуют на молекулярном уровне.

При выборе подходящих растений обязательно следует учитывать их свойства, особенности состава, противопоказания и дозировку, необходимую для получения эффекта.

Последнее особенно важно, так как большинство лекарственных растений содержат ядовитые вещества, которые являются лечебными только в определенном количестве.

Очищение кишечного тракта с помощью воды

Существуют методики, позволяющие полностью очистить пищеварительный тракт от скопления токсинов. Одной из них является индийский метод Шанк-Пракшалана.

Он представляет собой процесс употребления соленой воды (приготовленной заранее), совмещенный с одновременным выполнением специальных упражнений.

Важное значение в этой технике очищения имеет именно последовательность выполнения упражнений, а также ментальная фокусировка на происходящем.

Очищение кишечника соленой водой по методике индийских йогов основано на выполнении специального комплекса упражнений и ментальной фокусировке

Метод позволяет за 1,5 часа очистить все отделы пищеварительного тракта. Неподготовленные люди обязательно должны соблюдать диету в течение 2-3 дней перед тем, как очистить кишечник от шлаков этим способом.

Чистка кишечника с помощью пищевой соды

Для очистки кишечника от шлаков можно использовать обычную пищевую соду. Она улучшает пищеварительный процесс и моторику, способствует уменьшению газообразования, бережно очищает толстый кишечник, облегчая дефекацию.

С очистительной целью бикарбонат натрия принимают с утра на пустой желудок. Раствор готовят из расчета: чайная ложка соды на четверть воды. Его можно приготовить заранее, с вечера, так как бикарбонат натрия должен хорошо раствориться.

Несмотря на мягкость воздействия, применение соды имеет ограничения.

Использование клизм для очищения

Почистить кишечник от шлаков можно не только путем внутреннего приема слабительных и очищающих средств, но и с помощью клизм. Метод достаточно простой, проверенный, не требующий материальных затрат. Недостатком можно считать невозможность полного очищения: от скопления токсинов и отложений получится избавить только нижние отделы кишечника.

Тем не менее клизмы широко используются при устранении проблем с дефекацией, подготовкой к диагностическим процедурам, оперативным вмешательствам, для лечения гельминтоза и других нарушений и состояний. Основой для клизмы является обычная вода.

При необходимости в нее можно добавлять соль, соду, яблочный уксус, отвары трав, лекарственные препараты. Каждая из таких клизм будет обладать собственным действием на кишечник, однако во всех случаях существуют противопоказания к постановке.

Ни в коем случае не ставят клизму при опухолях кишечника, геморроидальных узлах, кровотечении из ануса.

Важно! Очистительным и лечебным действием обладает только правильно поставленная клизма. Требуется учет температуры воды, объема, времени действия раствора и других условий.

Очистка кишечника от шлаков – эффективный способ профилактики многих заболеваний. Перечисленные выше способы и средства легко применить в домашних условиях. Тем не менее перед тем, как приступать к самостоятельному очищению, нужно посоветоваться с врачом, так как материал, изложенный в статье, не может быть руководством к действию в каждом индивидуальном случае.

В этом коротком видеоролике наглядно показана разница между чистым и загрязненным кишечником:

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Источник: http://ozhivote.ru/pochistit-kishechnik-ot-shlakov/

Sport-At-Home
Добавить комментарий