Как лечить простуду шеи в домашних условиях

Содержание
  1. Лечение миозитов и невралгии
  2. Симптомы миозита
  3. Шейный миозит у детей
  4. Шейный миозит у беременных
  5. Невралгия затылочного нерва
  6. Народные способы лечения миозитов
  7. Медикаментозная терапия
  8. Заключение
  9. Что делать, если застужена шея? Симптомы, особенности лечения
  10. Застудил шею. Симптомы
  11. Что нужно сделать для начала?
  12. Застудил лимфоузел на шее
  13. Процедуры для шеи
  14. Народные рецепты
  15. Реабилитационный период
  16. Выводы
  17. Застудил шею
  18. Застудил шею симптомы
  19. Застудила шею болит
  20. Застудил лимфоузел на шее
  21. Застужен нерв на шее
  22. Застудила шею, что делать?
  23. Застудил шею, как лечить?
  24. Народные средства
  25. Согревающий компресс
  26. Мазь при застуженной шее
  27. Застудил шею – Лечение простуды
  28. Застудила шею болит
  29. Застудил лимфоузел на шее
  30. Застужен нерв на шее
  31. Народные средства
  32. Согревающий компресс
  33. Мазь при застуженной шее
  34. Продуло шею. 11 средств – как лечить в домашних условиях, народные и медикаментозные
  35. Продуло шею — причины развития шейного миозита
  36. Болезненное состояние вызывает, как правило, комплекс причин: 
  37. Какие симптомы, когда продуло шею — симптоматика
  38. Последствия миозита
  39. Продуло шею. Как лечить в домашних условиях — лечение шеи
  40. Что делать, если продуло шею  
  41. Но при этом следует соблюдать несколько условий:
  42. Медикаментозное лечение
  43. Народные способы лечения
  44. Мазь противовоспалительная
  45. Настойка на чесноке
  46. Компресс из капустного листа
  47. Разминка для шеи
  48. Профилактические меры

Лечение миозитов и невралгии

Как лечить простуду шеи в домашних условиях

Прежде чем использовать согревающие средства или антибактериальные медикаменты, нужно установить причину возникновения проблемы. Спровоцировать воспаление мышечной ткани могут следующие факторы:

  • переохлаждение скелетных мышц;
  • перенесенные инфекции (ангина, ОРЗ);
  • постоянное напряжение шейных мышц;
  • аутоиммунные и эндокринные сбои;
  • травмы и растяжение шеи;
  • кифоз или сколиоз;
  • большие физические нагрузки.

Симптомы миозита

Как правило, первые и самые неприятные признаки воспаления мышечной ткани проявляются утром сразу же после пробуждения. Если человек застудил мышцы шеи, симптомами миозита станут:

  • тупая или ноющая боль в пораженном участке шеи;
  • покраснение и отек тканей в области воспаления;
  • головные боли и мышечная слабость;
  • усиление боли при движении или пережевывании пищи;
  • увеличение лимфоузлов на шее;
  • незначительное повышение температуры;
  • уплотнение тканей в пораженной области шеи.

В некоторых случаях «прострелы» сигнализируют о невралгии или о том, что человек простудил лимфоузел на шее.

Что делать, если застудил шею? При обнаружении вышеупомянутых признаков следует обратиться за помощью к терапевту. Не всегда подобная симптоматика свидетельствует исключительно о воспалении мышечной ткани.

Шейный миозит у детей

Если ребенок застудил шею, лечение стоит начинать немедленно. У детей заболевание отличается острым течением и более выраженным проявлением неприятных симптомов. Спровоцировать воспаление мышц могут следующие факторы:

  • мышечное перенапряжение;
  • резкий поворот головы;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы и неправильная осанка.

Частота заболевания у детей в 2 раза выше, чем у взрослых. Если ребенок застудил шею, симптомами миозита станут:

  • постоянные головные боли;
  • усиление боли при наклонах;
  • повышение температуры;
  • воспаление лимфоузлов.

Ребенок застудил шею, что делать? В детской терапии для устранения воспаления, болевого синдрома и отека тканей применяют согревающие мази. Они ускоряют процесс кровообращения, что способствует регенерации поврежденных мышечных волокон.

Шейный миозит у беременных

Появлению миозитов очень подвержены женщины в период беременности. Это обусловлено значительным повышением нагрузки на поясницу, вследствие чего происходит перенапряжение мышц. Если женщина застудила шею при беременности, это может свидетельствовать и о снижении иммунной защиты. Зачастую уменьшение реактивности организма происходит вследствие гипо- или авитаминоза.

Если мышцы шеи простужена, лечение необходимо начинать с приема безопасных анальгезирующих и противовоспалительных средств, которые не всасываются в плаценту.

Обычная медикаментозная терапия в период беременности применяться не может, что обусловлено токсичностью некоторых действующих компонентов лекарств.

Невралгия затылочного нерва

На шее застужен нерв, о чем это говорит? В данном случае речь идет уже не о миозитах, а о невралгии. Однако симптомы заболеваний очень схожи между собой, в особенности это касается проявления боли в области шеи. Причиной возникновения невралгии могут стать:

  • травмы нервов;
  • инфекционные заболевания;
  • компрессия нервов;
  • подагра;
  • остеохондроз;
  • воспаление межпозвоночных дисков;
  • остеоартрит суставов.

Что делать, если застудил шейный нерв? В ряде случаев компрессия нервов наблюдается при воспалении близлежащих тканей, которые «давят» на нервные окончания. В таком случае для устранения болевого синдрома применяют противовоспалительные средства.

В 45% случаев ликвидировать шейную невралгию можно оперативным путем. Операция позволяет быстро устранить компрессию затылочных нервов.

Однако облегчение симптомов болезни может произойти не сразу, а через неделю или даже месяц после хирургического вмешательства.

Народные способы лечения миозитов

Что делать в домашних условиях человеку, который простудил шею? Если течение болезни не отягощается образованием гнойных очагов, для ликвидации миозита могут использовать согревающие средства. Они способствуют:

  • расширению сосудов;
  • ускорению кровообращения;
  • выведению токсинов;
  • ликвидации отека и воспаления.

К числу самых эффективных средств альтернативной медицины можно отнести:

  1. водочные компрессы. Сложите вчетверо чистую марлю и пропитайте ее водкой. Сделайте компресс, приложив его к больному месту. Укройте марлю пленкой и повяжите шерстяной платок или шарф для лучшего прогревания мышц;
  2. травяная мазь. 2 ст. л. почек ивы измельчите в блендере, после чего смешайте с 2 ст. л. сливочного масла. Приготовленную смесь вотрите в пораженный участок шеи;
  3. смесь для растирания. Измельчите 30 лавровых листов и смешайте их с 100 мл растительного масла. Настаивайте средство не менее 10 дней, после чего втирайте в воспалившиеся участки шеи.

Перед тем, как лечить простуженную шею с помощью народных средств, стоит посоветоваться с врачом. Разогревающие средства не дадут нужного терапевтического эффекта в случае развития бактериального миозита.

Медикаментозная терапия

Начинать лечение миозита следует при появлении первых признаков заболевания. Это поможет предупредить развитие осложнений и присоединение бактериальной инфекции к воспалению. Если застудил шею, как лечить? Для ликвидации болезни могут применяться следующие виды препаратов:

  • «Нурофен» – лекарство противовоспалительного действия, обладающее антипиретическими свойствами. Быстро устраняет гипертермию и воспаление в мышечных тканях;
  • «Кетонал» – нестероидный препарат антифлогистического действия, который быстро купирует боль в месте воспаления. Активные компоненты средства снижают активность циклооксигеназы, что препятствует синтезу простагландинов;
  • «Суммамед» – антибиотик, способствующий подавлению бактериальной флоры внутри очагов воспаления. Устраняет отечность тканей и способствует их эпителизации.

Чем можно мазать простуженную шею? Для купирования симптомов болезни целесообразно применять лекарства местного действия. Активные компоненты препаратов быстро проникают в место воспаления, устраняя болезнетворную флору и отек тканей. К числу действенных аптечных мазей относят:

  • «Наятокс» – линимент местного действия, обладающий обезболивающими и согревающими свойствами. Способствует расширению сосудов и улучшению трофики тканей;
  • «Апизартрон» – мазь с выраженным анальгезирующим и сосудорасширяющим действием. Может использовать, как при миозитах, так и шейной невралгии;
  • «Никофлекс» – препарат комплексного действия, способствующий купированию боли и расширению сосудов. Обладает противовоспалительными свойствами, что обусловлено угнетением синтеза простагландинов.

Заключение

Лечение застуженной шеи всегда следует начинать с диагностики. Спровоцировать болевые ощущения могут, как боли в мышцах, так и компрессия нервов. Для ликвидации шейного миозита могут использоваться средства антибактериального, анальгезирующего и противовоспалительного действия.

Гусейнова Ирада

Отзывы и комментарии

Источник: https://prostudnik.ru/bolezni/prostuda/chasti-tela/sheya.html

Что делать, если застужена шея? Симптомы, особенности лечения

Если у вас застужена шея, это означает, что в результате переохлаждения воспалились мышцы. Как результат, нарушается кровообращение, что сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Застудил шею. Симптомы

Шея может болеть не только в результате переохлаждения, но также из-за сильных физических нагрузок, остеохондроза и прочих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Чтобы понять, что застужена шея, нужно обратить внимание на характер боли. Она может быть ноющей, тянущей.

Боль быстро распространяется на плечевой пояс и даже на лопатки. Она может обостряться при поворотах или наклонах головы, а также во время разговоров и еды. Если воспаление не сильное, то оно может пройти самостоятельно за несколько дней.

В противном случае вам придется обратиться к врачу и прибегнуть к специальному лечению.

Что нужно сделать для начала?

Многие люди, проснувшись, утром ощущают сильную боль в области шеи, которая мешает даже поднять голову с подушки. Если накануне вы не подвергались сильным физическим нагрузкам, то, скорее всего, дело в переохлаждении. Если кто-то не знает, что делать, если застудил шею, прежде всего следует предпринять такие меры:

  • Чтобы не травмировать мышечные ткани, нужно находиться в состоянии покоя. Идеальный вариант – это постельный режим. Если же вам приходится много сидеть, подложите под шею валик, который послужит опорой и избавит ее от чрезмерного напряжения. И никаких физических нагрузок (старайтесь даже не поворачивать голову).
  • Если застужена шея, первое время она будет сильно болеть, а потому вам придется принимать анальгетики (желательно, с противовоспалительным эффектом). Ни в коем случае не принимайте антибиотики без предварительной консультации с врачом.
  • Обеспечьте простуженному месту тепло. Повяжите шерстяной шарф или наденьте свитер с высокой горловиной. В таком состоянии шея должна находиться и днем, и ночью.

Застудил лимфоузел на шее

Лимфатическая система очень чувствительна к перепадам температур.

Узлы выполняют сдерживающую функцию, не давая инфекции распространиться по организму, а потому при переохлаждении они могут воспаляться и сильно увеличиваться в размерах.

Поэтому самолечением заниматься не стоит (особенно если ребенок застудил шею). Лечащий врач должен установить точный диагноз, после чего будет назначено комплексное лечение:

  • противовоспалительные препараты для устранения причины заболевания;
  • антибиотики для борьбы с инфекцией и предотвращения возможных осложнений;
  • иммуномодуляторы для укрепления защитных барьеров организма.

Поскольку воспаление лимфоузлов у детей и взрослых чаще всего связаны с простудными заболеваниями, особое внимание стоит уделять профилактическим мерам. Укрепляйте свой иммунитет и держите шею в тепле.

Процедуры для шеи

Что делать если застудил шею? Первым делом, обеспечить покой и тепло. А если боль не пройдет в течение нескольких дней, немедленно идите к врачу. Он назначит вам соответствующие лекарства и физиопроцедуры. А в домашних условиях вы можете сделать следующее:

  • Чтобы успокоить боль и усилить кровообращение, делайте легкий массаж. Движения должны быть очень плавными и без нажима. Можно использовать согревающие мази или ароматические масла.
  • Чтобы успокоить боль и усилить кровообращение, делайте легкий массаж. Движения должны быть очень плавными и без нажима. Можно использовать согревающие мази или ароматические масла.
  • Разогрейте на сковороде соль и пересыпьте ее в тканевый мешочек (можно использовать носок). Такое “сухое тепло” отлично работает при воспалении мышц.
  • Чтобы добиться быстрого выздоровления, попробуйте прибегнуть к технике контрастных компрессов. Целый день чередуйте холодные и горячие примочки. Перед тем как ложиться спать, оберните шею теплым шарфом и оставьте на всю ночь (можно использовать спиртовой компресс).

С согревающими компрессами стоит обращаться очень осторожно и не делать их без рекомендации врача. Если у вас имеется ангина или другие воспалительные заболевания, то интенсивное тепло может только усугубить проблему.

Народные рецепты

Наши предки всегда знали, как поступить, если застудил шею, как лечить воспаление мышц. Известно множество народных рецептов, наиболее популярными среди которых являются следующие:

  • На протяжении 10 часов нужно настаивать 2 ложки алтея (измельченного корня) в стакане воды. Подогретая жидкость будет очень эффективной в виде компресса.
  • Возьмите капустный лист и слегка отбейте его скалкой. Теперь посыпьте его содой, хозяйственным мылом (нужно предварительно натереть на терке) и приложите к больному месту. Закрепите компресс полиэтиленовой пленкой или сухой тканью, после чего обмотайте теплым шарфом.
  • Мед нужно слегка подогреть на водяной бане, после чего добавить сок алоэ. Из полученной массы делают аппликации.

Если вы не считаете себя приверженцем народной медицины, то на помощь вам придут современные методики. Так, несколько раз в день натирайте больное место согревающими мазями. Достаточно хорошо себя зарекомендовали такие средства, как “Терафлекс” и “Апизартрон”.

Реабилитационный период

Если у вас была застужена шея, то устранение боли еще не является свидетельством полного выздоровления. Для того чтобы привести мышцы в тонус, необходимо пройти реабилитацию. Идеально подойдет лечебная физкультура, которая включает в себя следующий комплекс упражнений:

  • Положите ладони на лоб и затылок и слегка надавливайте на голову. При этом мышцы шеи нужно поочередно напрягать и расслаблять.
  • Следующее упражнение аналогично предыдущему, с той лишь разницей, что ладони должны лежать на висках.
  • Голову нужно запрокинуть назад. При этом подбородком вы должны тянуться вперед. В таком положении нужно задержаться на 10 секунд, после чего полностью расслабить шею. Выполните несколько повторений.
  • Закрепите спину в ровном положении. Наклоняйте голову вправо и влево, пытаясь достать ухом до плеча (не поднимая его). Нужно задержаться в таком положении на несколько секунд, чтобы почувствовать натяжение мышц.

Когда вы полностью придете в норму, не стоит забывать о данных упражнениях. Они помогут вам укрепить мышцы шеи и послужат хорошей профилактикой.

Выводы

Первый вопрос, который приходит на ум человеку, который застудил шею – “Как лечить?”. Первым делом обеспечьте себе полный покой и сухое тепло (например, шерстяной шарф). Если воспаление несильное, то за пару дней вы забудете о боли. В противном случае, вам не избежать визита к врачу.

Он назначит вам комплексное лечение, которое включает противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также физиопроцедуры. Также вы можете обратиться к “бабушкиным” методам, которые веками доказывали свою эффективность.

Когда боль пройдет, обязательно выполняйте специальные упражнения, чтобы ускорить процесс реабилитации.

Источник: http://fb.ru/article/259739/chto-delat-esli-zastujena-sheya-simptomyi-osobennosti-lecheniya

Застудил шею

Застудил шею

Возникновение болей в области шеи в результате переохлаждения является совершенно нормальным, хоть и неприятным явлением. Возникает болезненный спазм мышц в ответ на воздействие низкой температуры, после чего происходит нарушение кровообращения и развитие воспалительного процесса. Не следует пытаться справиться с подобной проблемой самостоятельно, лучше всего обращаться к врачу.

Застудить шею можно в результате продолжительного пребывания на холодном воздухе при условии недостаточного её укутывания.

Застудил шею симптомы

Основным симптомом простуды в области шеи является появление постоянной боли в ней. При этом важен именно характер самой боли, поскольку боль при простуде не спутаешь ни с чем другим. Она ноющая, постепенно распространяется с шейного отдела позвоночного столба на плечевой пояс и лопатки.

Боль может начать отдавать в различные отделы туловища, а также в конечности. При простудной боли становится трудно повернуть шею, а также разговаривать и жевать.

Хорошо если подобные симптомы после нескольких дней своего проявления бесследно исчезнут, если же подобного не произойдёт, следует обращаться к врачу, поскольку ситуация может быть серьёзной.

Застудила шею болит

Если начались боли в шее после простуды следует прежде всего предоставить мышцам полный покой и по возможности не тревожить их некоторое время.

Надо избегать резких движений, ограничить физические нагрузки, а лучше всего, сразу же после появления боли обратиться к врачу.

Возможно будет необходимо проведение медицинского обследование для точного установления причины боли в шее и назначения надлежащего лечения.

Застудил лимфоузел на шее

Лимфоузел выполняет функцию сдерживания микробов и представляет собой своеобразный фильтр. Прежде чем лечить застуженный лимфатический узел следует точно установить причину его простуды.

Если речь идёт о ребёнке, простуда его лимфоузла могла произойти по причине заболевания, такого, как корь или краснуха. При возникшей лихорадке возможно заболевание туберкулёзом. При воспалительном процессе как результате ОРВИ терапия имеет задачу устранения источника болезненного состояния.

В этом помогут средства иммуномодуляции, а также антибиотики макролидовой группы в качестве средств лечения острой формы болезни.

Застужен нерв на шее

Простуда нерва на шее сопровождается острой болью и является следствием продолжительного пребывания на холодном воздухе. В этом случае рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу во избежание осложнения заболевания. Проведение качественного медицинского обследования обеспечит постановку диагноза и определения надлежащего способа лечения.

Застудила шею, что делать?

Если речь идёт о простуде шеи, следовательно имеет место воспаление шейных мышц, протекающее как результат сильного переохлаждения или непомерной физической нагрузки. Спазм представляет собой реакцию мышц на воздействие низкой температуры. Воспаление происходит по причине нарушения процесса кровообращение в мышцах шейного отдела.

В большинстве случаев лечение простуды шеи является комплексным. Оно включает в себя приём жаропонижающих препаратов, средств, позволяющих снизить остроту переживаемой боли, проведение прогревающих процедур. К последним относятся согревающие компрессы, процедуры из комплекса физиотерапии, а также помещение простуженных шейных мышц в состояние полного покоя.

Застудил шею, как лечить?

Процесс лечения застуженной шеи заслуживает подробного рассмотрения. Прежде всего следует избегать резких движений простуженной шеи и вообще по возможности поместить её в состояние полного покоя. Спортивные занятия лучше всего на время приостановить и вообще предоставить шее полный покой. Для этого может быть рекомендован постельный режим.

В первые дни лечения при сильных болях в простуженной шее можно рекомендовать приём средств, понижающих болезненные ощущения. К таким относятся стандартные анальгетики, а также препараты нестероидного происхождения, снимающие боль и приостанавливающие течение воспалительных процессов. При этом нельзя забывать о том, что не рекомендуется принимать любые медикаменты без согласования с врачом.

Поскольку простуженная шея нуждается в согревании, следует постоянно проводить установку прогревающих компрессов на неё. Кроме того можно смазывать шею Апизартроном, он также обеспечит должный согревающий эффект. Необходимо учитывать тот факт, что после снятия согревающего компресса шея обязательно должна сохранять тепло.

При повышении температуры обязателен приём жаропонижающих препаратов. Возникновение повышенной температуры может свидетельствовать о развитии вирусной инфекции.

Кроме того, для лечения шеи целесообразно проводить аккуратный и осторожный массаж шейного отдела. Это поможет устранить боль и снять воспаления.

Народные средства

Применение народных средств лечения простуды шеи следует рассматривать как дополнительный способ устранения заболевания. Можно выделить несколько средств:

  • корень алтея в объёме двух столовых ложек заливается стаканом кипячёной воды на десять часов. Подогретый настой эффективен в приготовлении компрессов;
  • на сковородке разогреваются пять столовых ложек поваренной или морской соли, после чего она помещается в специальный марлевый мешочек и прикладывается к больному месту;
  • к капустному листу прикладывается некоторое количество пищевой соды и хозяйственного мыла, перетёртого на тёрке. После прикладывания листа к шее, он закрепляется тёплым шарфом или платком и оставляется на ночь

Согревающий компресс

Для того, чтобы приготовить согревающий компресс, необходимо приготовить полотно из льна или хлопчатобумажной ткани и, смочив его в растворе спирта или масле, приложить к больному месту. Можно для этого использовать просто подогретую воду. Сверху поместить полиэтилен, клеенку либо бумагу для компрессов.

Для большего утепления следует добавить ватную прослойку, после чего туго обмотать бинтом, при этом не переусердствовать, поскольку тугая повязка только навредит. При этом нужно следить за тем, чтобы каждый последующий слой был шире предыдущего. Компрессом заматывается горло, сверху помещается тёплый шарф.

Результатом является создание парникового эффекта, сопровождающегося увеличением температуры и влажности. Происходит медленное испарение влаги под компрессом и согревание больной шеи. В кожу проникает лекарство, которым пропитан компресс.

Мазь при застуженной шее

Для согревания простуженной шеи можно использовать Апизартрон — мазь на основе пчелиного яда. Кроме того хорошо помогает Тенориум, также содержащий в своей основе пчелиный яд с добавлениями мёда.

Хорошо действие Тимьяна — эта мазь прекрасно согревает простуженные мышцы и обеспечивает должный проникающий эффект. После нанесения мази нужно надёжно укрыть шею шарфом и тем самым обезопасить её от воздействия сквозняков.

В большинстве случаев применение мази для лечения простуды шеи обеспечивает выздоровление в течении двух недель.

:

Застудил ноги

Как лечить простуду в домашних условиях

Компрессы при простуде

Простуда на шее

Простуда от кондиционера

Источник: https://prostyda.com/lechenie-prostudy/185-zastudil-sheyu

Застудил шею – Лечение простуды

Застудил шею - Лечение простуды

Возникновение болей в области шеи в результате переохлаждения является совершенно нормальным, хоть и неприятным явлением. Возникает болезненный спазм мышц в ответ на воздействие низкой температуры, после чего происходит нарушение кровообращения и развитие воспалительного процесса. Не следует пытаться справиться с подобной проблемой самостоятельно, лучше всего обращаться к врачу.

Застудить шею можно в результате продолжительного пребывания на холодном воздухе при условии недостаточного её укутывания.

Основным симптомом простуды в области шеи является появление постоянной боли в ней. При этом важен именно характер самой боли, поскольку боль при простуде не спутаешь ни с чем другим. Она ноющая, постепенно распространяется с шейного отдела позвоночного столба на плечевой пояс и лопатки.

Боль может начать отдавать в различные отделы туловища, а также в конечности. При простудной боли становится трудно повернуть шею, а также разговаривать и жевать.

Хорошо если подобные симптомы после нескольких дней своего проявления бесследно исчезнут, если же подобного не произойдёт, следует обращаться к врачу, поскольку ситуация может быть серьёзной.

Застудила шею болит

Если начались боли в шее после простуды следует прежде всего предоставить мышцам полный покой и по возможности не тревожить их некоторое время.

Надо избегать резких движений, ограничить физические нагрузки, а лучше всего, сразу же после появления боли обратиться к врачу.

Возможно будет необходимо проведение медицинского обследование для точного установления причины боли в шее и назначения надлежащего лечения.

Застудил лимфоузел на шее

Лимфоузел выполняет функцию сдерживания микробов и представляет собой своеобразный фильтр. Прежде чем лечить застуженный лимфатический узел следует точно установить причину его простуды.

Если речь идёт о ребёнке, простуда его лимфоузла могла произойти по причине заболевания, такого, как корь или краснуха. При возникшей лихорадке возможно заболевание туберкулёзом. При воспалительном процессе как результате ОРВИ терапия имеет задачу устранения источника болезненного состояния.

В этом помогут средства иммуномодуляции, а также антибиотики макролидовой группы в качестве средств лечения острой формы болезни.

Застужен нерв на шее

Простуда нерва на шее сопровождается острой болью и является следствием продолжительного пребывания на холодном воздухе. В этом случае рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу во избежание осложнения заболевания. Проведение качественного медицинского обследования обеспечит постановку диагноза и определения надлежащего способа лечения.

Если речь идёт о простуде шеи, следовательно имеет место воспаление шейных мышц, протекающее как результат сильного переохлаждения или непомерной физической нагрузки. Спазм представляет собой реакцию мышц на воздействие низкой температуры. Воспаление происходит по причине нарушения процесса кровообращение в мышцах шейного отдела.

В большинстве случаев лечение простуды шеи является комплексным. Оно включает в себя приём жаропонижающих препаратов, средств, позволяющих снизить остроту переживаемой боли, проведение прогревающих процедур. К последним относятся согревающие компрессы, процедуры из комплекса физиотерапии, а также помещение простуженных шейных мышц в состояние полного покоя.

Процесс лечения застуженной шеи заслуживает подробного рассмотрения. Прежде всего следует избегать резких движений простуженной шеи и вообще по возможности поместить её в состояние полного покоя. Спортивные занятия лучше всего на время приостановить и вообще предоставить шее полный покой. Для этого может быть рекомендован постельный режим.

В первые дни лечения при сильных болях в простуженной шее можно рекомендовать приём средств, понижающих болезненные ощущения. К таким относятся стандартные анальгетики, а также препараты нестероидного происхождения, снимающие боль и приостанавливающие течение воспалительных процессов. При этом нельзя забывать о том, что не рекомендуется принимать любые медикаменты без согласования с врачом.

Поскольку простуженная шея нуждается в согревании, следует постоянно проводить установку прогревающих компрессов на неё. Кроме того можно смазывать шею Апизартроном, он также обеспечит должный согревающий эффект. Необходимо учитывать тот факт, что после снятия согревающего компресса шея обязательно должна сохранять тепло.

При повышении температуры обязателен приём жаропонижающих препаратов. Возникновение повышенной температуры может свидетельствовать о развитии вирусной инфекции.

Кроме того, для лечения шеи целесообразно проводить аккуратный и осторожный массаж шейного отдела. Это поможет устранить боль и снять воспаления.

Народные средства

Применение народных средств лечения простуды шеи следует рассматривать как дополнительный способ устранения заболевания. Можно выделить несколько средств:

  • корень алтея в объёме двух столовых ложек заливается стаканом кипячёной воды на десять часов. Подогретый настой эффективен в приготовлении компрессов;
  • на сковородке разогреваются пять столовых ложек поваренной или морской соли, после чего она помещается в специальный марлевый мешочек и прикладывается к больному месту;
  • к капустному листу прикладывается некоторое количество пищевой соды и хозяйственного мыла, перетёртого на тёрке. После прикладывания листа к шее, он закрепляется тёплым шарфом или платком и оставляется на ночь

Согревающий компресс

Для того, чтобы приготовить согревающий компресс, необходимо приготовить полотно из льна или хлопчатобумажной ткани и, смочив его в растворе спирта или масле, приложить к больному месту. Можно для этого использовать просто подогретую воду. Сверху поместить полиэтилен, клеенку либо бумагу для компрессов.

Для большего утепления следует добавить ватную прослойку, после чего туго обмотать бинтом, при этом не переусердствовать, поскольку тугая повязка только навредит. При этом нужно следить за тем, чтобы каждый последующий слой был шире предыдущего. Компрессом заматывается горло, сверху помещается тёплый шарф.

Результатом является создание парникового эффекта, сопровождающегося увеличением температуры и влажности. Происходит медленное испарение влаги под компрессом и согревание больной шеи. В кожу проникает лекарство, которым пропитан компресс.

Мазь при застуженной шее

Для согревания простуженной шеи можно использовать Апизартрон — мазь на основе пчелиного яда. Кроме того хорошо помогает Тенориум, также содержащий в своей основе пчелиный яд с добавлениями мёда.

Хорошо действие Тимьяна — эта мазь прекрасно согревает простуженные мышцы и обеспечивает должный проникающий эффект. После нанесения мази нужно надёжно укрыть шею шарфом и тем самым обезопасить её от воздействия сквозняков.

В большинстве случаев применение мази для лечения простуды шеи обеспечивает выздоровление в течении двух недель.

http://prostyda.com/lechenie-prostudy/185-zastudil-sheyu

Источник: http://razvitielife.ru/bolezni-u-detej/zdorovaya-semya/11724-zastudil-sheyu-lechenie-prostudy

Продуло шею. 11 средств – как лечить в домашних условиях, народные и медикаментозные

Продуло шею. 11 средств - как лечить в домашних условиях, народные и медикаментозные

Здравствуйте, дорогие читатели. Шейный миозит — распространенная медицинская проблема. Возникает она в результате спазмирования шейной мускулатуры и сосудов при понижении температуры. Для этого достаточно в прохладную ветреную погоду пройтись по улице без шарфа. Но столкнуться с данной проблемой можно даже не выходя из дома.

И погода может быть вовсе не холодной. Достаточно побыть на приятном сквозняке или под кондиционером, чтобы появилась резкая боль в шее и связанная с этим скованность движений. Миозит – поставит диагноз врач, а окружающие посочувствуют – шею просквозило, с кем не бывает.

Самое важное, знать, что делать когда продуло шею, чем лечить и какие народные средства и медикаменты можно применять. 

Продуло шею — причины развития шейного миозита

Но почему так происходит? Рядом в таких же условиях находятся еще люди, но у них ничего подобного не наблюдается.

Болезненное состояние появляется из-за того, что при резком охлаждении скелетная мускулатура, а также расположенные на поверхности и в ее толще кровеносные сосуды, непроизвольно спазмируются.

Это естественная реакция организма на холод. Мышцы могут оказаться неподготовленными к сильному спазму. Тогда и начинается воспалительный процесс.

Болезненное состояние вызывает, как правило, комплекс причин: 

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  2. Нарушение иннервации шеи, судорожный синдром.
  3. Мышечное переутомление, нередко хроническое. Это, как правило, связано с родом деятельности.

    К группе риска относятся профессиональные пловцы, водители, альтисты, скрипачи, офисные работники, малоподвижные люди.

    Необходимость часто и подолгу держать шею в неудобном положении, перенапрягать верхнюю часть тела делают опасным малейший сквозняк или направленный поток воздуха от вентилятора.

  4. Травмирование шейной зоны.
  5. Заболевания простудного характера, ревматизм и пр.

  6. Переохлаждение, сквозняк.
  7. Тяжелая ноша — регулярное ношение массивного заплечного рюкзака.

Но даже человек с крепким здоровьем может застудить шею. Возрастных ограничений здесь тоже нет. Только дети, как правило, переносят недуг хуже.

Какие симптомы, когда продуло шею — симптоматика

Симптомы шейного миозита проявляются в скором времени. Достаточно всего несколько часов. Но чаще заболевание можно обнаружить с утра, пробудившись после ночного отдыха. Определить его легко по следующим характеристикам.

  1. Острая боль в районе шеи, которая значительно усиливается при попытке повернуть или наклонить голову, а также прощупать воспаленные мышцы. При касании мускулатура рефлекторно сокращается, что и приводит к усилению болевых ощущений.
  2. Обычно поражается только одна из боковых поверхностей шеи. Но бывают случаи и двустороннего воспаления. При наличии остеохондроза может оказаться пораженной задняя часть шейного отдела.
  3. При пальпировании ощущается напряженность пораженной мускулатуры, отечность и зажатость. Можно нащупать отдельные уплотнения, хотя и вся пострадавшая сторона может быть зажатой и уплотненной.
  4. Наклон головы и возможность поворота шеи значительно ограничена спазмом и самими болевыми ощущениями.
  5. В связи с воспалением лимфатические узлы могут быть увеличены.
  6. Иногда наблюдается покраснение пораженной зоны.
  7. Может болеть голова и повышаться температура. Такое состояние больше характерно для детей, чем для взрослых.
  8. Если миозит развился на фоне простудного заболевания, то ситуация ухудшается наличием характерных симптомов простуды (кашель, насморк, ломота).

Последствия миозита

Многие люди относятся к данному заболеванию как к недомоганию, а не как к серьезной проблеме. И зря. Если продуло шею, то могут возникнуть осложнения. Болезнь может принять более тяжелую форму, гнойную. Тогда понадобится хирургическая помощь.

Воспаление может перекинуться на гладкую мускулатуру гортани, глотки, пищевода и на дыхательные мышцы.

В последнем случае возникает одышка и затрудненность дыхания. Также заболевание может привести к возникновению проблем с межпозвоночными дисками (грыжи, подвывихи).

Кроме этого, плохо залеченный миозит может проявляться регулярными рецидивами. Малейшее утомление или переохлаждение будет отзываться ноющей болью в шее.

Вследствие этого может развиться привычка перенапрягать шейную мускулатуру, она будет все время напряжена. На этом фоне вероятно развитие хронических головных и мышечных болей.

Как видно, проблемы могут быть нешуточными. Поэтому следует при первых проявлениях недуга предпринимать меры для его излечения.

Продуло шею. Как лечить в домашних условиях — лечение шеи

Загвоздка нередко заключается именно в том, что лечиться нужно дома. А многие предпочитают продолжать ходить на работу. Ведь всего лишь шея болит.

Но шейному отделу нужно обеспечить максимальный покой, что наилучшим образом достигается за счет соблюдения постельного режима.

Разве возможно такое в рабочих условиях? Эта первая ошибка, которую совершают люди, просквозившие шею.

Вторая ошибка – отказ от посещения доктора с таким пустяком. Но ведь это обязанность врача: осмотр пациента, постановка диагноза, определение схемы лечения, контроль состояния больного.

А шейный миозит является серьезным заболеванием, как уже выяснилось. Поэтому врачебная консультация нужна и важна. Так, к примеру, симптомы данного заболевания можно спутать с проявлениями болезней верхних отделов позвоночного столба.

Еще пример. Когда продуло шею, снять мышечные зажимы поможет массаж. Но эту процедуру нельзя проводить при нагноении, наличие которого может определить только врач. Так что к терапевту обратиться настоятельно рекомендуется.

При необходимости он перенаправит больного к другому специалисту – ревматологу, неврологу или хирургу.

Что делать, если продуло шею  

Оставшись дома, нужно создать условия, чтобы мышцы шеи излишне не напрягались. Поэтому лучше находиться в постели первые несколько дней.

Сколько-нибудь значительного переохлаждения также нужно избегать. Для этого шею рекомендуется обмотать шарфом. Можно также использовать теплые компрессы.

Но при этом следует соблюдать несколько условий:

— компрессы не должны быть горячими, ведь речь идет о воспалительном процессе, где перегрев приведет к распространению воспаления;

— прогреванию не следует подвергать прилегающие лимфатические скопления (челюстные, околоушные);

— компрессы должны быть сухими, можно использовать, например, подогретую соль.

Физиотерапевтическое воздействие также может проводиться с помощью УВЧ или ультразвука.

Эффективной может оказаться магнитотерапия и моксотерапия (бесконтактное прогревание активных точек с помощью полынных сигар).

Эти методы помогут снять боль, уменьшить проявление застойности в тканях, повысить действенность лекарств, облегчить течение болезни.

Интенсивную болезненность мускулатуры поможет снять массаж. Но только в том, случае, если это не гнойный миозит. Когда проводить процедуру очень больно, следует отложить ее на пару дней, тогда болевые ощущения будут не так сильно выражены.

Массажные действия должны быть осторожными. Нужно ограничиться растиранием и поглаживанием воспаленных мышц, также можно включить аккуратное пощипывание. Здесь лучше проводить самомассаж, чтобы регулировать силу нажима и корректировать область воздействия.

Для процедуры используются назначенные врачом мази. Также массаж поможет в том случае, когда болезненное состояние сопровождается головными болями.

При болях высокой интенсивности, особенно во время движении головой, рекомендуется ношение специального воротника (ортопедического). Он максимально ограничивает подвижность шеи и облегчает состояние больного.

Медикаментозное лечение

При миозите нужно работать в нескольких направлениях сразу. Сильную боль нужно снять, избавиться от температуры, спазма и остановить воспаление.

Для этого используются различные препараты в виде гелей, мазей, таблеток, пластырей, инъекций. Желательно, чтобы все они были прописаны врачом.

  1. Противовоспалительные мази нестероидной подгруппы (на основе кетопрофена или диклофенака). Они помогут снять боль и остановят воспаление. Иногда, например, при обширном поражении, обрабатывать нужно не только шею, но и плечи, и часть спины
  2. Если же у больного наблюдается жар, то нужно будет бороться и с ним. Здесь помогут такие препараты, как паноксен или некст.
  3. Справляются со спазмом такие средства, как випросал, випратокс, финалгон, апизартрон. Они оказывают раздражающее воздействие на обрабатываемую мазью зону, улучшая в пораженных тканях микроциркуляцию. Также они дают некоторый согревающий эффект.
  4. При сильной болезненности мышц может быть назначена местная анестезия.

Некоторые мази, например, долобене, оказывают комплексное воздействие, согревая, снимая воспаление и накладывая обезболивающий эффект.

Народные способы лечения

Если продуло шею, можно воспользоваться народными рецептами. Они послужат отличным дополнением к традиционным способам лечения, а в некоторых случаях и полностью смогут их заменить.

Не рекомендуется только использовать одни лишь народные средства без медикаментозной «поддержки» в тех случаях, когда болевой синдром слишком выражен.

Но в любой ситуации нужно будет отслеживать состояние больного, чтобы не загнать болезнь в хроническую форму и избежать возможных осложнений, описанных выше.

Народные средства, как и фармацевтические, направлены на борьбу с воспалением, спазмом, отечностью. Здесь применяются растирки, компрессы, мази.

Рекомендовано прогревание шеи при помощи грелок или соли. Воздействие осуществляется на пораженную область. Такое воздействие должно быть сухим.

Связано это с особенностью жидкостей сильно охлаждать поверхность, с которой они испаряются. А это может привести к повторному переохлаждению, что усугубит состояние больного.

Однако для получения согревающего эффекта можно использовать спиртосодержащие растирки. Вот только после их использования обрабатываемую зону нужно покрыть (укутать), например шарфом, а больного поместить под одеяло.

Прогревание не должно быть интенсивным, используются только теплые компрессы. Действенность процедуры заключается не только в лечебном эффекте.

Немалую роль здесь играет и отвлекающий фактор – в условиях тепла и комфорта боль не ощущается так сильно.

А некоторые из ингредиентов согревающих составов (чеснок, лук) вызывают ощущение пощипывания, что не только улучшает циркуляцию крови, но и также отвлекает больного от сосредоточенности на болевых ощущениях.

Мазь противовоспалительная

Высушенный полевой хвощ перетирают в порошок. Его смешивают с нутряным жиром 1:4. Особенно эффективным будет использование жира барсука, сурка или бурого медведя.

Эти средства сами по себе обладают значительным противовоспалительным эффектом. В соединении с хвощом действие мази усилится. Можно применять средство при хроническом миозите.

Мазь хорошо сохраняется в холодильнике. Перед применением ее следует подержать при комнатной температуре или согреть в руке.

Настойка на чесноке

Средство изготавливается из размельченного чеснока и водки (2 небольшие головки на стакан). Смесь настаивают несколько дней, но ее можно использовать и сразу. Настойка обладает согревающим и обезболивающим воздействием.

Компресс из капустного листа

Противовоспалительное действие оказывает компресс из капустных листьев. Лист исчерчивают ножом, «рисуя» решетку, обдают кипятком и прикладывают к больному месту.

Вместо капусты можно использовать лопух, только в этом случае надсекать листы не нужно. Их укладывают стопкой (2-3 шт.) и закрепляют на больном участке. Можно листы смазать медом. Такой компресс желательно оставить на всю ночь.

Разминка для шеи

Физические нагрузки можно применять только после того, как острая фаза болезни минует. Лишь тогда проводят гимнастику для верхнего отдела позвоночника и плечевого пояса. Все действия должны быть плавными и осторожными.

Сводится такая зарядка к наклонам головы, вращениям, поворотам, поднятию и опусканию плеч. Внимание! При подозрении на шейный остеохондроз запрокидывать голову нельзя!

Гимнастика позволит разогнать кровь, укрепить мышцы. Поэтому ее рекомендуют как при хроническом миозите, так и для профилактики развития заболеваний шеи.

Профилактические меры

  1. Предупреждение переутомления шеи. При сидячей работе и малоподвижном образе жизни рекомендуется регулярно давать отдых уставшим мышцам. Несколько движений головой, вращение и махи руками позволят восстановить кровообращение, снять онемение мускулов и разгрузить их.

    Время от времени стоит откидываться на спинку стула, давая передохнуть шее и спине.

  2. Комплекс ежедневных упражнений должен включать в себя зарядку для шеи. Регулярное выполнение простейших движений поможет укрепить шейную мускулатуру и предупредить развитие миозита.

  3. Закаливающие процедуры позволяют выработать привыкание мышц к пониженному температурному режиму. Тогда охлаждение шеи не будет вызывать болезненную реакцию и спазмы. Начинать рекомендуют с прохладных обтираний и контрастного душа. Далее можно переходить к более жестким способам закаливания.
  4. Одеваться следует по погоде. Не нужно пренебрегать свитерами с высокими воротниками, шарфами и шейными платками. Прохладу в летнее время тоже следует разумно использовать. Не стоит злоупотреблять сквозняками, вентиляторами и кондиционерами.

    Это поможет избежать переохлаждения и предупредит развитие болезни.

Автор статьи Анжелика Молчанова,

медицинский консультант.

Источник: http://narodnayamedicina.com/kakie-mogut-byt-prichiny-i-simptomy-esli-produlo-sheyu/

Sport-At-Home
Добавить комментарий