Диета от купероза, причины купероза, как питаться при куперозе

Содержание
  1. Диета при куперозе на лице
  2. Общие принципы диеты
  3. Полезные витамины при куперозе
  4. От чего отказаться?
  5. Чем укрепить сосуды?
  6. Диета и питание при куперозе на лице
  7. Факторы возникновения купероза
  8. Чем дополнить диету
  9. Купероз на лице: причины, лечение, советы, как убрать сосудистые звездочки на лице, диета при куперозе
  10. Причины купероза
  11. Как лечить купероз
  12. Домашние маски от купероза
  13. Маска на ночь
  14. Дневная маска
  15. Зимняя маска
  16. Маска с сырым картофелем
  17. Маски из свежих ягод
  18. Крем от купероза
  19. Компресс при куперозе
  20. Необходимое питание при куперозе на лице
  21. Питание при куперозе на лице
  22. Общие принципы диеты
  23. Полезные витамины при недуге
  24. Запрещенные продукты
  25. Чем дополнить диету
  26. Как укрепить сосуды
  27. Купероз на лице: причины и лечение в домашних условиях
  28. Причины возникновения купероза на лице
  29. Причины приобретённой формы купероза разнообразны и часто связаны с образом жизни:
  30. Симптомы и признаки
  31. Течение купероза принято делить по степеням тяжести:
  32. Купероз: как избавиться в домашних условиях?
  33. Кремы и мази для лечения
  34. Правильный крем от купероза должен выполнять следующие задачи:
  35. Народная медицина
  36. Для улучшения состояния кожи при куперозе полезно готовить следующие маски и компрессы:
  37. Массаж лица
  38. Правильное питание
  39. При этой патологии следует строго исключить следующие продукты:
  40. Косметические процедуры при куперозе
  41. Убрать проявления купероза на начальной стадии помогают следующие аппаратные косметические процедуры:
  42. Профилактические мероприятия
  43. Чтобы заболевание не прогрессировало, нужно предпринять следующие меры:

Диета при куперозе на лице

18.09.2017

Лечение купероза на лице зависит от факторов, которые спровоцировали его развитие. Его цель: избавление от сосудистой сетки на поверхности кожи.

Купероз дополняет диета: от ежедневного рациона зависит состояние кожи. Внешние проявления заболевания исчезают при изменении питания человека.

Общие принципы диеты

Купероз выражается в ухудшении состояния сосудов в области кожи лица. Внешние проявления заболевания сводятся к покраснениям, появлению сосудистой сетки.

Наряду с лекарственными средствами избавиться от проблем поможет правильное составление меню. В рамках специальной диеты предполагается регулярное потребление продуктов, содержащих витамины, необходимые для укрепления и нормализации сосудистых стенок, а вместе с ними и общего состояния кожи.

Рекомендованное питание при куперозе:

  • Увеличение доли фруктов и овощей, как поставщиков для организма витаминов, минералов, питательных веществ.
  • Сокращение потребления сахаросодержащих продуктов и напитков: газировки и кондитерских изысков. На фоне поступления в организм избытка глюкозы в печени откладывается излишек жира. Это негативно влияет на организм, в том числе на состояние кожи лица.
  • Исключение соленых, маринованных и жирных продуктов и блюд.
  • Потребление чистой воды в значительном объеме. Благодаря достаточному поступлению в организм воды, улучшается выведение из него шлаков и токсинов, вредных веществ.
  • Крупы, как основа меню. Каждая из них является поставщиком минералов и других полезных веществ. Благодаря регулярному потреблению гречки наблюдается нормализация обмена веществ в организме благодаря повышению уровня гемоглобина крови (отвечает за транспортировку кислорода к тканям и органам).

Полезные витамины при куперозе

В рамках диеты при куперозе на лице дополнять основную терапию должно витаминное меню. В ежедневный рацион включаются продукты:

  • Фрукты и ягоды (черника, яблоки);
  • Овощи (брокколи, салат, различная зелень);
  • Крупы с высоким содержанием витаминов (гречка).

Для укрепления сосудистых стенок, находящейся в близости от них тканей, важны витамины: Р, С, К.

При достаточном поступлении витамина Р отмечается укрепление мелких и крупных сосудов, наращивание тонуса соединительной ткани. Этим веществом богаты такие пищевые продукты: спаржа и петрушка, гречка, морковь, перец сладкий.

Ценные продукты питания при куперозе лица – шпинат и салат. Они выступают поставщиками витамина К, благодаря которому сокращается степень проницаемости сосудистых стенок.

Черника и смородина, болгарский перец и много иных овощей и фруктов содержат в составе витамин С. От него зависит гладкость сосудов, нормализация кровообращения в организме.

Чтобы сосуды были здоровыми, важно обеспечить поступление комбинации витамина Д с кальцием. Чем старше человек, тем больше у него потребность в них.

Каждый, кто имеет проблемы с сосудами, нуждается в этих веществах. В идеале, потребность в них должна в полной мере покрывать пища. Но в редких случаях врач может назначить прием современных комплексов и добавок.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

От чего отказаться?

Диета при куперозе отражает не только рекомендованные, но противопоказанные продукты и блюда.

Для достижения результата придется отказаться от:

  • алкоголя;
  • продуктов, содержащих много сахара;
  • блюд на основе уксуса;
  • изюма;
  • кофе и напитков с кофеином;
  • углеводов с большой калорийностью;
  • экзотической пищи (лобстеры, экзотические фрукты);
  • продуктов с химическими пищевыми добавками;
  • жареной, острой и горячей пищи.

Некоторые категории продуктов рассмотреть детально. Специалисты для избавления от купероза лица настоятельно рекомендуют минимизировать потребление красного мяса. Ограничения коснутся свинины и баранины. В идеале недельное потребление продуктов этой категории не должно превышать 200 грамм.

Всевозможные полуфабрикаты подходят под несколько критериев запрета – они изобилуют пищевыми добавками, которые дают толчок к развитию купероза. В них содержится много соли, не слишком полезной для сосудов.

Вместо сливочного масла предпочтение нужно отдавать растительным маслам. В них отсутствует холестерин. Данная мера сократит появление купероза и минимизирует риск появления атеросклероза.

Любые сладости – не только потенциальная причина лишнего веса, а фактор, создающий нагрузку на поджелудочную. Если возникнут нарушения в ее работе, то появится сахарный диабет, когда страдает ряд органов и систем организма, в том числе и сосуды.

Чем укрепить сосуды?

Чтобы предупредить купероз или избавиться от него, необходимо предпринять меры к укреплению сосудов. Сделать это можно различными способами, в том числе и корректировкой питания – включения в меню продуктов с полезными свойствами.

Для сосудов полезны:

  • рыба и рыбий жир, как поставщики Омега-3 кислот;
  • морские водоросли;
  • рыба и курица (в качестве замены красному мясу);
  • оливковое масло;
  • приоритет печеным, приготовленным на пару и вареным блюдам;
  • свежие овощи и фрукты, семена и орехи.

Еще один эффективный продукт против купероза – зеленый чай. В этом напитке зафиксировано высокое содержание катехинов, которые не только оказывают положительное действие на сосуды, но и замедляют развитие заболевания.

Ни черный чай, ни кофе, подобными свойствами не обладают. Потребление его должно быть разумным (несколько чашек в день).

Чтобы укрепить кожный коллаген и эластин – потребуется белок. Это основной «строительный» элемент для организма человека, он требуется для обновления и улучшения состояния тканей и органов. Потребность в нем возрастает пропорционально возрасту. Лучшие поставщики – яйца и куриное мясо, нежирные сыры, индейка, плоды бобовых культур.

Важно! Чтобы давление всегда было 120/80 нужно добавлять в воду всего пару капель…

>>>Читать далее…

Источник: https://telemedicina.one/sosudy/dieta-pri-kuperoze-na-litse.html

Диета и питание при куперозе на лице

Почти все люди рано ли поздно замечают на теле проявившиеся одиночные маленькие сосуды или обширные сосудистые сеточки или звездочки. Такие изменения на коже в отрасли косметологии называют куперозом. Часто нормализовать состояние кожи помогает не только медикаментозное лечение и оперативное вмешательство, но и правильное питание. Рекомендации по составлению меню должен дать врач.

Факторы возникновения купероза

Купероз­ — это заболевание кожных покровов, возникающее в результате нарушения функционирования сосудистой стенки. Проявляется купероз в виде сосудистой сеточки или узелка красно-коричневого либо синеватого цвета. Локализуется патология, как правило, на лице, шее и в зоне декольте.

Причины возникновения купероза:

  • гипертоническая болезнь. При постоянно повышенном давлении отток крови нарушается, стенки сосудов испытывают большую перегрузку, со временем истончаются и теряют эластичность, что приводит к их расширению;
  • ультрафиолетовое излучение. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей разрушает стенки капилляров и венул, что ведет к мелким точечным кровоизлияниям;
  • алкоголь. Сосудистая сеточка на лице — один из внешних признаков хронического алкоголизма. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, расширяет сосуды. Если такое воздействие продолжается долгое время, то гладкомышечная пластинка сосудистой стенки теряет тонус и неспособна сужать просвет сосуда;
  • резкий перепад температур. Часто кожа подвергается резкому перепаду температуры воздуха, особенно зимой, когда люди выходят из теплого помещения на улицу и наоборот.

Часто купероз на теле является одним из внешних диагностических признаков хронических заболеваний внутренних органов. Особенно это касается заболеваний сердечно-сосудистой системы и печени.

При обнаружении на теле сосудистых звездочек или сеточки сосудов необходимо обратиться к врачу за дополнительной диагностикой, так как любые проявления на коже и слизистых говорят о наличии серьезных изменений в органах и системах организма.

Помимо основного лечения, которое назначит врач и которое зависит от причины возникновения купероза на лице, для наиболее быстрого избавления от расширенных сосудов на поверхности кожи необходимо соблюдать определенное питание при куперозе на лице.

Диета же при куперозе на лице включает в себя:

  • Отказ от чрезмерно жирных и соленых продуктов.
  • Увеличение потребления овощей и фруктов, в которых содержится большое количество витаминов и минералов.
  • Большое количество чистой питьевой воды. Вода — универсальный растворитель. Помогает организму справляться с большим количеством солей, токсинов и шлаков.
  • Ограничение в рационе сахаросодержащих напитков (газировка, пакетированные соки, компоты), кондитерских изделий. Большое потребление глюкозы провоцирует образование лишних жиров в печени, что в дальнейшем приводит к повышению уровня артериального давления.
  • Включение в рацион разнообразных круп. Крупы — ценнейший источник минералов. Например, гречневая крупа богата железом и повышает уровень гемоглобина, который переносит по организму кислород, вследствие чего улучшается клеточное дыхание, нормализуется обмен веществ.

При соблюдении рекомендаций по питанию возможно не только ускоренное избавление от купероза, но и улучшение сна, общего самочувствия, снижение веса и многое другое. Качественное питание — одна из составляющих здорового образа жизни.

Чем дополнить диету

Любые патологические процессы всегда проще предотвратить, чем лечить. Поэтому для предотвращения возникновения купероза существует ряд профилактических мер, которые позволят избежать появления этого неприятного косметического дефекта.

Профилактические мероприятия:

  • правильное питание (указанная выше диета при куперозе);
  • при наличии хронических заболеваний необходимо регулярное наблюдение врача и четкое исполнение его рекомендаций;
  • тщательный уход за кожей: применение интенсивных увлажняющих кремов и масок, отказ от таких травмирующих косметических процедур, например, как механическая чистка лица;
  • усиленная защита кожи от ультрафиолетовых лучей: применение солнцезащитных кремов летом, полный отказ от посещения солярия или значительное сокращение количества посещений;
  • прием поливитаминных комплексов. Желательно перед началом приема обратиться к специалисту, он поможет выбрать препарат, походящий по возрасту, типу питания и полу;
  • женщинам рекомендуется внимательно следить за состоянием своего гормонального фона, так как он имеет свойство резко изменяться, особенно во время беременности и в период климакса. Резкие скачки уровня эстрогена в крови крайне негативно влияют на состояние сосудов.

Необходимо помнить о том, что куперозу подвержены люди любого возраста и пола, профилактические меры могут помочь лишь снизить степень его проявления и вероятность возникновения, но не могут гарантировать, купероз не возникнет вновь.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sosudy/dieta-pri-kuperoze-na-litse.html

Купероз на лице: причины, лечение, советы, как убрать сосудистые звездочки на лице, диета при куперозе

Вряд ли кто-то обрадуется появлению красной сосудистой сетки на лице, которая не исчезает и через несколько дней. Такое явление как купероз (именно так называют сосудистую сетку на лице) не является заболеванием, скорее это косметологический дефект. От этого, конечно, не станет легче, но зато и избавиться от купероза получится гораздо проще.

1. Причины купероза 2. Как лечить купероз – Домашние маски от купероза – Крем от купероза – Компресс при куперозе

Причины купероза

Существует несколько конкретных причин, которые могут спровоцировать появление рассматриваемого косметического дефекта. К таковым относятся:

  1. Нарушения в работе сосудов. Капилляры (самые мелкие сосуды) располагаются на лице очень близко к кожному покрову, поэтому даже небольшие проблемы могут стать причиной их «просвечивания». Примечательно, что сосудистая сетка на лице появляется на носу, щеках и подбородке – тех областях, которые чаще всего подвергаются воздействию окружающих факторов.
  2. Тонкая и сухая кожа лица. Не зря косметологи настаивают на том, что человеку с тонкой и сухой кожей лица необходимо регулярно проводить процедуры, которые будут улучшать ее структуру. Обычно для такой категории людей присущи и проблемы со стенками сосудов – они становятся хрупкими и неэластичными.
  3. Неправильное питание и вредные привычки. Именно эти факторы могут привести к нарушениям в работе внутренних органов и систем, а организм даст «сигнал» о проблемах именно появлением сосудистой сетки на лице.
  4. Эндокринные заболевания, нарушения работы печени, сердца и желудка. Купероз в таком случае тоже будет являться лишь сигналом к действию – организм таким образом требует повышенного внимания к себе, хотя все другие симптомы указанных заболеваний могут и отсутствовать.
  5. Прием гормональных контрацептивов. Обычно купероз появляется либо на фоне слишком длительного употребления противозачаточных гормональных средств, либо при их резкой отмене. Врачи не исключают, что сосудистая сетка на лице может возникнуть и при гормональном дисбалансе, вне зависимости от употребления специфических средств.
  6. Долгое нахождение на солнце. Любители пляжей, соляриев должны знать, что ультрафиолетовые лучи способны негативно влиять на состояние кожи – она становится более тонкой, сухой. И уже этот факт способствует поражению сосудов ультрафиолетовыми лучами – появление купероза на лице неизбежно. Кстати, сосудистая сетка на лице часто появляется и у дачников-огородников, которые с полной отдачей, самозабвенно работают на грядках.
  7. Работа в «горячих цехах». Это касается таких профессий, как повар, банщик, металлург – под воздействием слишком высоких температур воздуха сосуды расширяются, некоторые теряют свою эластичность и появление купероза на лице в данном случае можно считать естественным процессом. Кстати, рассматриваемый косметический дефект не «обойдет стороной» и тех людей, которые слишком часто посещают баню и/или сауну, любят париться при очень высоких температурах.
  8. Холодный воздух, мороз и ветер. Обратите внимание на торговцев на улице – практически у каждого можно выявить признаки купероза. Так проявляется длительное воздействие на кожу лица холодного ветра и мороза.

Не стоит игнорировать и факторы, которые могут повлиять на появление сосудистой сетки на лице – их нельзя назвать причинами, потому что соотношение вероятности появления купероза к исключению этого явления составляет 50/50. К таким факторам можно отнести:

  • генетическую предрасположенность – купероз будет являться некой особенностью кожи;
  • увлечение агрессивными косметологическими процедурами – пилинг, лазерные процедуры и другое;
  • курение – сигаретный дым негативно влияет на сосуды, делает их ломкими и неэластичными;
  • алкоголь – в некоторых случаях даже вполне умеренное употребление спиртных напитков приводит к появлению купероза, а уж о «профессионалах» и говорить не стоит;
  • нервные перегрузки – стрессы, раздражительность и даже депрессии оказывают негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, что и проявляется куперозом.

Очень важно понимать, что рассматриваемый косметический дефект может быть следствием недостатка в организме минералов и витаминов. Например, часто купероз отмечается у тех людей, в организме которых имеется недостаток кремния. Дело в том, что именно кремний регулирует работу головного мозга, обеспечивает поступление к нему «команд» от сосудов по поводу расширения и сужения.

Если же кремния в организме будет недостаточно, то произойдет его замена на кальций – этот минерал работает совсем в другом направлении.

И недостаток кремния приводит к истончению стенок сосудов, повышению их ломкости, снижению эластичности – получается, что недостаток всего одного элемента приводит к появлению двух факторов, которые и послужат причиной появления сосудистой сетки на лице.

Зная все перечисленные возможные причины появления рассматриваемого косметического дефекта, можно будет корректировать свои действия по поводу избавления от него.

Например, если будут при обследовании выявлены какие-то внутренние заболевания из вышеуказанных, то можно смело отменять все косметические процедуры – они не принесут никакого результата без полноценного лечения основной патологии.

Как лечить купероз

Чтобы избавиться от рассматриваемого косметического дефекта, нужно соблюдать поэтапность лечения:

  1. Определить причины купероза. Если самостоятельно не получается это сделать, то будет целесообразно обратиться за помощью к врачам – они назначат полное обследование организма и быстро установят возможные причины.
  2. Коррекция рациона питания. Речь идет об исключении из меню шоколада, алкогольных напитков, острых и пряных продуктов, сыров, жирных кисломолочных продуктов, солений и маринадов.
  3. Коррекция образа жизни. Имеется в виду отказ от курения и употребления алкогольных напитков, физическая активность (хотя бы заняться утренней зарядкой), ограничение длительного нахождения в бане, сауне и на холодном воздухе.
  4. Укрепление сосудистых стенок. Обязательно помогут справиться с этой задачей рутин, масло виноградных косточек, коллаген, экстракты черники, эхинацеи, каштана, мирты.
  5. Прием витаминно-минеральных комплексов. Такие препараты должны содержать в своем составе комплекс полиненасыщенных жирных кислот, витамины Р, К, С и кремний. Целесообразно будет предварительно проконсультироваться с кардиологом – такие витаминно-минеральные комплексы укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердца, поэтому подбирать их нужно в индивидуальном порядке.
  6. Применение средств с противокуперозным эффектом. Необходимо знать правила их использования:
  • воздействовать на кожу нужно мягко – не подойдут средства с мятой, медом, эвкалиптом, алоэ;
  • нельзя протирать лицо с сосудистой сеткой кубиками льда;
  • можно использовать макси для лица, в составе которых есть глина;
  • после умывания нельзя протирать лицо полотенцем – нужно мягко промакивать кожу;
  • отличным противокуперозным эффектом обладают коллагеновые маски, они помогут и в борьбе с мимическими морщинами;
  • крайне редко можно применять скрабы и делать пилинг;
  • отлично помогает при рассматриваемом косметическом дефекте лица лимфодренажный массаж;
  • категорически нельзя проводить ингаляции и ручную очистку лица массажерами.
  1. Использование профессиональных процедур. Речь идет о лазеротерапии, склеротерапии, озонотерапии и электрокоагуляции – эти процедуры выполняются либо в салонах красоты, либо в специализированных клиниках.

Домашние маски от купероза

Ко всем вышеперечисленным рекомендациям можно добавить и лечение в домашних условиях. Такой комплексный подход способствует быстрейшему избавлению от сосудистой сетки на лице, а ведь в этом и заключается решение поставленной задачи.

Маска на ночь

Необходимо взять в равных пропорциях цветки календулы, корень одуванчика, софору – все в виде экстрактов. Смешиваются все компоненты, к ним добавляется масло виноградных косточек в том же количестве и снова все перемешивается. Полученное средство наносят на очищенное лицо перед сном. Минут через 3-5 можно удалить излишки средства с лица салфеткой.

Дневная маска

Нужно взять в равных пропорциях семечки кипариса, масло виноградных косточек, корни калгана, экстракт ягод черники и цветков мимозы, листья иглицы и тщательно перемешать.  Наносится полученное средство на очищенное лицо, сверху нужно накрыть все салфеткой. Смоченной в горячей воде. Время длительности процедуры – 15-20 минут. Затем все смывается с лица теплой водой без применения мыла.

Обратите внимание: и дневную, и ночную маски необходимо наносить 1 раз в 2 дня на протяжении 2 месяцев – как раз через 60 дней сосудистая сетка должна исчезнуть.

Зимняя маска

Смешать любое растительное масло с глицерином (все взять по 1 чайной ложке), добавить к смеси небольшое количество талька. Маску наносят на очищенное лицо на 15 минут, затем смывают теплой водой или ромашковым отваром. Такие маски нужно делать перед выходом на улицу – например, каждое утро.

Маска с сырым картофелем

Все просто – нужно 1 сырую картофелину измельчить в блендере (можно воспользоваться мелкой теркой) и нанести на очищенное лицо не более чем на 10 минут. Смывать такую маску лучше отваром из цветков календулы или ромашки аптечной. Сырой картофель быстро и эффективно избавляет от покраснения лица.

Маски из свежих ягод

Нужно смешать пюре из любых свежих ягод с картофельным крахмалом (по 1 чайной ложке) и нанести на очищенное лицо. Смесь накладывается щедро, толстым слоем и держится 20 минут. Смываются такие маски обычной теплой водой. 

Крем от купероза

Необходимо взять свой обычный дневной крем и добавить в него растолченную таблетку аскорутина – в составе этого лекарственного препарата содержатся витамины Р и С. Использовать готовый крем против купероза нужно в обычном режиме – наносить на очищенное лицо по утрам.

Компресс при куперозе

Заварить ромашку аптечную в пропорции 200 мл крутого кипятка и столовая ложка сырья. Затем смочить в горячем отваре салфетку и приложить к очищенной коже лица. Время проведения процедуры – 10-15 минут, до полного остывания салфетки. Таких прикладываний в день должно быть минимум 2 – утром и вечером перед сном.

Обратите внимание: если в анамнезе имеются заболевания кожи, то нужно перед применением средств для лечения купероза в домашних условиях получить консультацию у дерматолога. Если какое-то растение используется впервые, то сначала нужно провести аллерготест – многие из указанных трав/цветков способны вызвать сильную аллергическую реакцию.

Лечение купероза всегда длительное, но чтобы ускорить процесс можно прибегнуть к сочетанию всех рекомендованных процедур.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

16,880  7 

(204 голос., 4,58 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/kuperoz-na-lice-prichiny-lechenie-i-dieta-pri-kuperoze/

Необходимое питание при куперозе на лице

Небольшие кровеносные сосуды или сосудистые звездочки, появляющиеся на кожных поверхностях, в медицине называются куперозом. Для нормализации внешнего вида специалисты рекомендуют специализированное медикаментозное лечение, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Диета при куперозе на лице относится к принципам комбинированного лечения, с необходимостью обязательного выполнения. Подбором необходимого ежедневного меню занимается лечащий врач.

Питание при куперозе на лице

Играет важную роль – расширение кровеносных сосудов часто провоцируется неверно подобранным рационом. С целью улучшения показателей общего состояния пациент должен придерживаться рекомендаций диетолога и дерматолога, не забывая принимать прописанные медикаментозные средства.

Общие принципы диеты

Терапия фармакологическими препаратами побирается на основе первоисточников формирования купероза. Быстрому избавлению от расширенных кровеносных сосудов на кожных поверхностях лица поспособствует определенный диетический стол. В основу лечебного питания включены следующие положения:

  • исключение из меню соленых и жирных блюд;
  • обогащение стола свежими овощами и фруктами, с достаточным количеством полезных витаминов и минеральных веществ;
  • употребление достаточных объемов чистой питьевой воды – она является универсальным растворителем, помогающим справиться с находящимися в организме токсическими веществами, солями и шлаками;
  • отказ от напитков, содержащих в своем составе сахара – газированных, домашних компотов, нектаров и соков;
  • исключение кондитерских изделий – излишки присутствующей в них глюкозы приводят к образованию лишних жиров в печени, последующему повышению показателей артериального давления;
  • включение в ежедневное меню разнообразных круп – они являются основным источником минералов, а гречневая крупа обогащена железом, что позволяет повысить в организме уровень гемоглобина, стабилизировать процесс переноса кислорода, улучшить процесс дыхания на уровне клеток и нормализовать процессы обмена веществ.

Выполнение правил диетического стола позволит быстрее избавиться от симптоматических проявлений купероза, улучшить ночной сон, повысить показатели общего самочувствия, избавиться от лишних килограммов. Основой здорового образа жизни является переход на максимально качественное питание.

Полезные витамины при недуге

Основная терапия при лечении купероза на лице дополняется витаминным меню. В ежедневный рацион рекомендовано включать следующие продукты питания:

  • разнообразные ягоды и фрукты, уделяя особое внимание чернике и яблокам;
  • овощи – салаты, зелень и брокколи;
  • крупы с большим количеством полезных веществ.

С целью укрепления сосудистых стенок и рядом расположенных тканей специалисты советуют использовать отдельные витамины:

Достаточное употребление витамина Р позволяет укрепить мелкие и крупные кровеносные сосуды, увеличить тонус соединительных тканей. В естественном виде элемент содержится в петрушке, спарже, моркови, сладком перце и гречке.

Витамин К позволяет понизить уровень проницаемости стенок сосудов. Значительное количество микроэлемента находится в салатах и шпинате.

Аскорбиновая кислота необходима для повышения эластичности кровеносных сосудов, стабилизации процесса кровообращения в организме. Ее достаточное количество содержится в цитрусовых, чернике, черной смородине и многих других фруктах и овощах.

Комбинация витамина Д и кальция позволяет оздоровить артерии и вены. Объемы необходимых элементов зависят от возраста пациента – с годами потребность возрастает.

Вышеуказанные вещества необходимы всем больным, у которых отмечаются проблемы с кровеносными сосудами. Идеальным вариантом является получение полезных веществ через пищу, но чаще такая возможность отсутствует. Специалисты рекомендуют проводить сезонную витаминизацию специальными поливитаминными комплексами, с достаточным количеством указанных элементов.

Запрещенные продукты

При лечении патологического отклонения необходимо исключить из ежедневного меню определенные компоненты:

  • алкогольные и слабоалкогольные напитки;
  • продукцию, включаю в свой состав избыточное количество сахаров;
  • блюда с уксусной основой;
  • изюм;
  • напитки с содержанием кофеина;
  • легкоусвояемые углеводы;
  • экзотические фрукты, лобстеров и пр.;
  • продукты с красителями, ароматизаторами и иные химическими добавками;
  • все жареное, острое и соленое.

Врачи-дерматологи и флебологи рекомендуют в обязательном порядке уменьшить количество поступающего красного мяса. Основным представителем является свинина и баранина. По нормативным требованиям количество указанных ингредиентов не должно превышать 200 граммов в неделю. По мере возможностей красное мясо желательно вообще исключить.

Готовая полуфабрикатная продукция включает в свой состав всевозможные пищевые добавки, являющиеся источником формирования купероза. В ней содержится избыточное количество поваренной соли, являющейся причиной возникновения отечностей тканей и нарушения функциональности кровеносных сосудов.

Сливочное масло содержит большие объемы холестерина и считается первоисточником возникновения атеросклеротических поражений сосудов. Врачи рекомендуют заменить его растительными маслами.

Сладости и кондитерские изделия являются причиной ожирения и создают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. При отклонениях в ее функциональности развивается сахарный диабет, оказывающий негативное воздействие на кровеносные сосуды и работу многих внутренних органов.

Чем дополнить диету

Любые негативные процессы проще предотвратить, чем лечить впоследствии. С целью профилактики купероза рекомендуется выполнять отдельные требования:

  • перейти на специализированный лечебный рацион;
  • постоянно контролировать имеющиеся хронические заболевания, избегая возможности их обострения;
  • тщательно ухаживать за кожными покровами лица – использовать специальные маски и крема для кожи, избегать случайной или целенаправленной травматизации – механической чистки лица и пр.;
  • постоянно защищаться от ультрафиолетового излучения – при помощи солнцезащитных кремов, отказа от посещения солярия;
  • постоянный прием поливитаминных комплексов – при необходимости подходящие витамины подберет лечащий врач, с учетом возраста, пола и типа питания пациента;
  • в периоды беременности или менопаузы женский пол отслеживать состояние собственного гормонального фона – резкие изменения объемов эстрогена могут негативно сказываться на состоянии кровеносных сосудов.

Патологический процесс может затрагивать пациентов любого возрастного периода и половой принадлежности. В отдельных случаях первичные проявления расширенных кровеносных сосудов наблюдаются у детей и подростков. Профилактические мероприятия помогут снизить степень проявления купероза и частично предотвратить его вторичное появление.

Как укрепить сосуды

Для предотвращения формирования или для лечения заболевания следует заняться укреплением кровеносных сосудов. Специалисты предлагают много вариантов, включая переход на наиболее подходящий рацион питания. В ежедневное меню включаются продукты, полезные для вен и артерий:

  • отдельные виды рыбы и рыбий жир – необходимы для восполнения недостаточного количества полиненасыщенных жирных кислот;
  • морские водоросли;
  • в качестве заменителя красного мяса употреблять курятину и рыбу;
  • оливковое масло;
  • семечки и орехи;
  • свежие фрукты и овощи.

Приоритет при приготовлении отдается вареным, приготовленным на пару ил запеченным блюдам. К эффективным напиткам против купероза на лице относят зеленый чай. Правильно заваренный, он положительно воздействует на артериальные сосуды и замедляет дальнейшее прогрессирование патологического процесса. В день разрешается выпить несколько чашек.

https://www.youtube.com/watch?v=Sxlp1q6om6E

Остальные типы кофе и чая не включают в свой состав катехины, необходимые для венозных сосудов.

Для обновления тканей кожных покровов и улучшения общего состояния внутренних органов рекомендуется дополнять рацион белком. Элемент относится к строительным веществам, необходимым для процесса регенерации. Количество полезного вещества следует увеличивать в соответствии с возрастом. Основными поставщиками белка являются куриные яйца, сыри с низким содержанием жиров, бобовые и куриное мясо.

Необходимые организму антиоксиданты приходят вместе с орехами. Небольшие ежедневные порции восполняют недостаток витамина Е наравне с полиненасыщенными жирными кислотами. Другим источником Омега -3 являются морепродукты. С целью укрепления стенок кровеносных сосудов их включают в ежедневный рацион.

Диетическое питание при куперозе должно быть максимально сбалансированным и отвечать требованиям специализированного рациона. Перед переходом на данный пищевой тип следует обратиться на консультацию диетолога. После прохождения анализов (на недостаточное или превышающее количество витаминов и минеральных веществ) врач подберет наиболее подходящий поливитаминный комплекс.

Пациентам не следует забывать, что одной диетой создавшуюся ситуацию исправить нельзя. Только комплексный подход к проблеме позволит избавиться от патологического процесса в минимальные сроки. Лекарственные препараты применяются с осторожностью и строгим выполнением всех указанных в инструкции рекомендаций от производителя.

Источник: http://sosudov.net/varikoz/dieta-5.html

Купероз на лице: причины и лечение в домашних условиях

Купероз – неприятный косметический дефект, связанный с нарушением микроциркуляции крови в верхних слоях кожи. Лечение этого заболевания необходимо проводить под контролем специалиста, но кое-что можно сделать и в домашних условиях. О том, что представляет собой купероз на лице, причинах и лечении патологии и многом другом расскажет предложенный материал.

Причины возникновения купероза на лице

Купероз может быть либо врождённым, либо приобретённым. Врождённая форма заболевания лечится плохо и основные мероприятия направлены на максимальное устранение внешних проявлений.

Причины приобретённой формы купероза разнообразны и часто связаны с образом жизни:

  • несбалансированным питанием, большим количеством кофе, шоколада, острых блюд в рационе;
  • курением;
  • частым употреблением алкогольных напитков;
  • злоупотреблением ультрафиолетом – естественным или искусственным загаром.

Провоцируют купероз и некоторые заболевания: цирроз печени, гипертония, эндокринные нарушения, болезни кожи.

Дополнительные факторы, дающие толчок к развитию патологии, – частые стрессы или гормональные колебания в период полового созревания, беременности или климакса.

Симптомы и признаки

По сути, купероз – это патологическое расширение мелких сосудов и капилляров кожи, стенки которых потеряли эластичность. В результате, на лице наблюдаются характерные признаки – красные пятна, сетки и «звёздочки». Чаще признаки купероза заметны на щеках и крыльях носа. Реже – на лбу или подбородке.

Течение купероза принято делить по степеням тяжести:

Степень тяжестиСимптомы
I (эритроз)Покраснение и повышенная чувствительность участков кожи на щеках, подбородке или крыльях носа, иногда переходящее на шею. Сопровождается покалыванием, жаром или зудом. Состояние возникает эпизодически и держится до 2 часов.
IIПокраснение не проходит, становится устойчивым, проявляется сосудистая сетка.
IIIНа поражённых участках появляются инфильтраты, пустулёзная сыпь. Кожа вокруг становится сероватой, дряблой.
IVПоражённая кожа огрубляется, становится толстой, черты лица деформируются, «опухают».

При лёгком течении купероз не представляет угрозы здоровью. Но тяжёлые поражения затрагивают более крупные, глубоко лежащие сосуды, и это начинает отрицательно влиять на питание тканей.

Поэтому при появлении первых признаков купероза нужно посетить не только косметолога, но и врача-дерматолога.

Купероз: как избавиться в домашних условиях?

Лечение купероза на лице возможно с помощью медикаментозных мазей и поддерживающих процедур из арсенала народной медицины. Лучший эффект даёт одновременное применение нескольких методов.

Кремы и мази для лечения

Правильный крем от купероза должен выполнять следующие задачи:

  • защищать кожу от внешних раздражающих факторов – холода, солнца, горячего сухого воздуха;
  • давать коже питание;
  • восстанавливать водный баланс кожи;
  • укреплять мелкие сосуды кожи и восстанавливать эластичность их стенок.

В продаже имеются косметические кремы, производители которых заявляют о способности своей продукции справляться с куперозом.

Но на практике реальную помощь могут оказать только фармацевтические кремы и мази.

НазваниеПрименениеПротивопоказания
«Доктор Таффи», крем на основе календулыНанести на очищенную кожу лёгкими массажными движениями 2 раза в день.Аллергия на календулу и другие компоненты препарата.
Гепариновая мазьНанести на поражённые участки кожи тонким слоем 2-3 раза в день.•язвы и нарушения целостности кожных покровов;•тромбоцитопения;•гипокоагуляция;

•индивидуальная непереносимость.

«Троксевазин», мазьВтирать лёгкими движениями в поражённые участки 2 раза в день.•раны, язвы и другие нарушения целостности кожных покровов;
•индивидуальная непереносимость.

Перечисленные средства хорошо справляются с начальными проявлениями купероза. Они относительно безопасны, но перед их применением всё же стоит проконсультироваться у врача.

Народная медицина

Средства народной медицины оказывают хорошее подспорье медикаментозным препаратам.

Для улучшения состояния кожи при куперозе полезно готовить следующие маски и компрессы:

  • Картофельная маска. Небольшую сырую картофелину натереть на мелкой тёрке и смешать с 1 чайной ложкой мёда. Нанести маску на очищенную кожу лица и смыть через 10 минут.
  • Ягодная маска. Немного чёрной смородины или клубники хорошо размять или перетереть в блендере в кашицу. Добавить в массу сметану в пропорции 1:1.

    Нанести маску на лицо на 15 минут.

  • Крахмально-масляная маска. Смешать 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку ланолина. Подмешать в смесь немного сухого крахмала для образования кашицы. Подержать маску на лице 15 минут.
  • Компресс из ромашки и календулы.

    1 столовую ложку сухой ромашки и 2 столовые ложки цветков календулы заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать под крышкой до остывания, процедить. Смочить тканевую салфетку в настое и наложить компресс на лицо на 10 минут.

Иногда для лечения купероза используются эфирные масла – мятное, тимьяновое, розмариновое.

Но применять такие средства без предварительного тестирования на аллергическую реакцию нельзя.

Массаж лица

Массаж оказывает интенсивное действие на сосуды кожи. Когда их стенки недостаточно прочны и упруги, такая манипуляция может их повредить.

Поэтому массаж при куперозе противопоказан.

Альтернативой обычному массажу может стать гемолимфодренажный массаж лица. Однако в домашних условиях самостоятельно сделать его нельзя. Это достаточно сложная техника, которая может проводиться только опытным специалистом.

Правильное питание

Избавиться от купероза без определённых ограничений рациона будет сложно.

При этой патологии следует строго исключить следующие продукты:

  • алкоголь, в том числе пиво и другие слабоалкогольные напитки;
  • кофе и все продукты с кофеином (шоколад, мороженое и другие кондитерские изделия с наполнителями);
  • солёные и острые блюда и соусы;
  • консервы и маринады;
  • жирная пища, майонез.

При куперозе в рационе должны преобладать продукты, оказывающие укрепляющее действие на сосуды.

Это ягоды, овощи и фрукты с большим содержанием витамина С, а также орехи и крупы. Очень полезно оливковое масло и рыба, в составе которой много омега-3-полиненасыщенных жирных кислот.

Косметические процедуры при куперозе

Убрать проявления купероза на начальной стадии помогают следующие аппаратные косметические процедуры:

ПроцедураОписание
ЭлектрокоагуляцияС помощью электрического импульса точечно разрушается больной сосуд. Процедура показана при небольших проявлениях купероза. Обширные поражения требуют многократных посещений, после которых на коже могут остаться следы.
ЛазеротерапияСуть метода – запаивание стенок больных капилляров лазером. Расширенные сосуды прекращают действовать и обесцвечиваются. Одна из самых прогрессивных и результативных методик, но имеет ряд противопоказаний: эпилепсия, онкология, сердечно-сосудистые патологии, беременность и лактация.
ОзонотерапияПод кожу в просвет больного сосуда вводится микроигла, через которую в сосуд проникает озоно-кислородная смесь. Деформация стенок сосуда уменьшается или исчезает. Безопасная, но немного болезненная процедура, требующая реабилитации в течение 2-3 дней.
ФотосклерозированиеПод лучом импульсного света происходит местное свёртывание крови в повреждённом сосуде и его закупорка. Обменные процессы в коже быстро восстанавливаются и проявления купероза исчезают. Процедура безболезненная, эффективная и не требует реабилитации.

Для лечения обширных повреждений лучше применять метод фотосклерозирования сосудов, сочетая его с медикаментозной терапией. Самостоятельно с помощью мазей или домашних масок с тяжёлой формой купероза не справиться.

Профилактические мероприятия

При обнаружении склонности к куперозу важно сделать две вещи: скорректировать образ жизни и установить причину патологии.

Чтобы заболевание не прогрессировало, нужно предпринять следующие меры:

  • скорректировать диету;
  • исключить вредные привычки;
  • нормализовать эмоциональный фон и режим сна;
  • поменять косметические средства ухода, исключив спирто- и кислотосодержащие;
  • отказаться от загара, применять средства с УФ-фильтром;
  • отказаться от посещения бань и саун, ограничивать пребывание на морозе и холодном ветре;
  • отказаться от гормональных контрацептивов.

Далее, следует пройти медицинское обследование. Если оно выявит какое-либо заболевание, влияющее на состояние сосудов кожи, основные усилия нужно направить на его лечение. Соблюдение рекомендаций врача, применение специальных кремов и домашних масок остановит прогрессирование купероза и снизит риск более сложных сосудистых патологий.

Источник: http://attuale.ru/kuperoz-na-litse-prichiny-i-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Sport-At-Home
Добавить комментарий