Что такое бустер тестостерона, виды и эффективность бустеров тестостерона

Содержание
  1. Бустеры тестостерона: научный взгляд на эффективность – Зожник
  2. Tribulusterrestris
  3. Пажитник сенной (Fenugreek)
  4. ZMA
  5. D-аспарагиновая кислота
  6. Forskolin (Форсколин)
  7. ВЫВОД:
  8. Тестостероновые бустеры: отзывы, рейтинг. Как принимать тестостероновый бустер?
  9. Гормон тестостерон
  10. Как определить факт понижения уровня гормона
  11. Тестостероновые бустеры
  12. Виды и преимущества бустеров
  13. Принципы применения
  14. Наиболее популярные бустеры
  15. Выводы
  16. Бустеры тестостерона — что это такое, зачем они нужны и стоит ли их принимать
  17. Что такое бустеры тестостерона?
  18. Зачем вообще нашему организму нужен тестостерон?
  19. Виды бустеров тестостерона
  20. Ингибиторы ароматазы
  21. Трибулус (Tribulus Terrestris)
  22. Другие добавки (D-аспарагиновая кислота, ZMA и др.)
  23. Какой бустер тестостерона лучше?
  24. Как принимать
  25. лучших тестостероновых бустеров, что это такое?
  26. Спортивное питание для повышения тестостерона
  27. Популярные анаболические бустеры для тестостерона и их состав
  28. Дозировка спортивного питания в разном возрасте
  29. Сочетание со стероидными препаратами
  30. Побочные эффекты от бустеров тестостерона
  31. Отзывы профессиональных спортсменов о бустерах
  32. Обзор самых эффективных бустеров тестостерона
  33. Что такое бустер
  34. Для кого бустеры эффективны
  35. популярных тестостероновых бустеров
  36. Режим приема бустеров
  37. Побочные эффекты бустеров
  38. Комбинирование и сочетание
  39. Рекомендованы ли бустеры женщинам?
  40. Полезные советы

Бустеры тестостерона: научный взгляд на эффективность – Зожник

Что такое бустер тестостерона, виды и эффективность бустеров тестостерона

Бустеры (стимуляторы) тестостерона представляют собой класс добавок, которые позиционируются как усилители выработки мужского полового гормона, который напрямую влияет на рост мышечной массы. Зожник разбирается, действительно ли эти добавки повышают тестостерон.

Ребята, занимающиеся в спортзале, даже если они сознательно отказались от вредных для здоровья анаболических стероидов, продолжают искать максимально безвредные методы упростить себе задачу в наращивании мышечной массы, и на этом желании основано целое бизнес-направление — «стимуляторы тестостерона», который, как вы знаете, и отвечает, в первую очередь, за рост мышечной массы.

Стимуляторы тестостерона могут работать двумя способами: либо повышая выработку гормона напрямую, либо подавляя действие фермента ароматазы, отвечающего за преобразование тестостерона в эстрогены. В конечном итоге эти добавки предназначаются для того, чтобы строить большие мышцы, становиться сильнее и быстрее восстанавливаться после тренировок.

Ниже представлены научные данные по эффективности самых популярных добавок, которые позиционируются как бустеры тестостерона.

Tribulusterrestris

Каждый, кто хоть раз задумывался о повышении тестостерона, слышал об этой травяной добавке, используемой в народной медицине для улучшения сексуальной производительности.

Эффективность:

Специалисты Университета Небраска в 2000 году провели эксперимент, целью которого было выявить влияние приема трибулуса на композицию тела и силовые показатели тренирующихся с отягощениями мужчин. Испытуемых разделены на 2 группы: первая получала плацебо, а вторая – 3,21 мг трибулуса на 1 кг веса в сутки.

После 2-х месяцев тренировок и приема добавок ученые выяснили, что в группе, принимавшей плацебо, наблюдалось повышение показателей в жиме лежа на 28,4% и жиме ногами на 28,6%. В группе, принимавшей трибулус, было выявлено идентичное повышение показателей в жиме ногами, в то время как в жиме лежа показатели выросли всего на 3%.

Также в 2005 году болгарскими учеными было проведено исследование с двойным слепым методом, в котором участвовало 3 группы мужчин. Первая группа получала 10 мг экстракта трибулуса террестриса в сутки, вторая – 20 мг экстракта, а третья – плацебо. Эксперимент длился 1 месяц, по окончании которого ученые выявили, что ни у одной из групп не было зафиксировано повышения тестостерона.

Позиция специалистов Examine.com:

Прием Трибулуса не влияет на уровень тестостерона у здоровых мужчин. Увеличение тестостерона может наблюдаться только у бесплодных мужчин, но очень слабо.

Вердикт: Зожник советует сэкономить деньги — трибулус террестрис неэффективен для повышения тестостерона.

Пажитник сенной (Fenugreek)

Пажитник сенной (известный также как Fenugreek) – это однолетнее растение семейства бобовых, выращиваемое в Индии и арабских странах. Это растение активно используется с целью повышения либидо. Но способен ли пажитник повысить тестостерон?

Эффективность:

В 2009 году в International Journal of Exercise Science было опубликовано исследование, целью которого было выявить, влияет ли прием пажитника сенного в сочетании с силовыми тренировками на анаболические процессы в организме.

В процессе эксперимента с использованием двойного слепого метода 45 тренированных мужчин были разделены на 2 группы, первая из которых принимала 500 мг пажитника, а вторая – 500 мг плацебо. Испытуемые занимались силовыми тренировками 4 раза в неделю на протяжении 8 недель.

В результате ученые не обнаружили значительной разницы между двумя группами испытуемых и пришли к выводу, что сочетание силовых тренировок с приемом пажитника не влияет на гормональный статус и не обладает анаболическим эффектом.

Позиция специалистов Examine.com:

Несмотря на наличие ограниченных данных, подтверждающих эффективность Пажитника сенного для повышения мужского гормона, существует значительно больше научных доказательств, опровергающих эффективность этой добавки для усиления выработки тестостерона.

Вердикт: Пажитник сенной неэффективен для повышения тестостерона.

ZMA

Добавка ZMA – это комбинация цинка, магния и витамина B6 в одном флаконе. Многие утверждают, что комплекс ZMA повышает тестостерон, однако доказательств, подтверждающих этот эффект у здоровых мужчин, не существует.

Эффективность:

В 2009 году немецкие ученые (Koehleretal) провели исследование, целью которого было выявить, влияет ли прием добавки ZMA на уровень тестостерона. В заключении ученых указано, что данная добавка не имеет никакого отношения к повышению уровня тестостерона у людей, не испытующих дефицита цинка.

Позиция Examine.com:

Несмотря на бесполезность приема ZMA с целью повышения тестостерона, эта добавка может принести дивиденды людям, которые испытывают дефицит цинка и магния.

Вердикт: Зожник не рекомендует добавку ZMA, так как она не является бустером тестостерона, но может быть полезна людям с дефицитом цинка и магния, как, впрочем, и любой специализированный витаминный комплекс.

D-аспарагиновая кислота

D-аспарагиновая кислота – это аминокислота, регулирующая синтез тестостерона. D-кислота представляет одну из двух аспарагиновых аминокислот, второй ее формой является L-аспарагиновая кислота. Важно знать, что преимущества D-аспарагиновой кислоты являются специфическими и не распространяются на L-кислоту.

Эффективность:

Итальянские ученые в 2009 году провели эксперимент с участием 43 мужчин, 23 из которых на протяжении 12 дней принимали D-аспартата, а 20 – плацебо. В результате у группы, принимавшей D-аспарагиновую кислоту, было выявлено повышение тестостерона.

В противовес вышеупомянутому исследованию приведем результаты недавнего исследования, проведенного американскими специалистами в 2013 году.

В ходе 24-дневного эксперимента две группы мужчин тренировались 4 раза в неделю, при этом первая группа принимала 3 грамма D-аспарагиновой кислоты, а вторая – 3 грамма плацебо. В результате масса тела и силовые показатели выросли одинаково у обеих групп.

Ученые пришли к выводу, что прием D-аспарагиновой кислоты не оказывает влияния на уровень половых гормонов и не обеспечивает анаболического эффекта.

Позиция Examine.com:

Специалисты этой организации отмечают, что ученые еще не достигли консенсуса в отношении эффективности D-аспарагиновой кислоты для повышения тестостерона. При этом в Examine.

com считают, что D-аспарагиновая кислота может использоваться в виде стимулятора тестостерона мужчинами с бесплодием, а также спортсменами в качестве временного усилителя выработки гормона.

Однако повышение будет длиться всего 6-12 дней, после чего в течение месяца уровень тестостерона вернется к исходному.

Безопасность:

В эксперименте, в котором испытуемые потребляли 2,66 г D-аспарагиновой кислоты в сутки на протяжении 3 месяцев, побочных эффектов обнаружено не было. Однако ввиду ограниченности исследований постоянное применение этой добавки не представляется безопасным.

Вердикт: D-аспарагиновая кислота – это один из самых противоречивых бустеров тестостерона, который обладает кратковременным эффектом.

Forskolin (Форсколин)

Coleus forskohlii, или форсколин – это трава, используемая в аюрведической практике для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Ученые Университета Канзас в 2005 году провели эксперимент с использованием двойного слепого метода, в котором изучили влияние форсколина на состав тела, уровень метаболизма, кровяное давление и тестостерону 30 мужчин с избыточным весом и ожирением.

На протяжении 12 недель первая группа из 15 испытуемых ежедневно принимала 50 мг форсколина, а вторая – плацебо.

По окончании исследования было выявлено, что группа, принимавшая форсколин, повысила уровень тестостерона в сыворотке крови почти на 17%, в то время как у группы, получавшей плацебо, было отмечено падение тестостерона на 1%.

Позиция Examine.com:

Специалисты отмечают, что влияние Форсколина на уровень тестостерона еще изучается, но предварительные данные выглядят многообещающе.

Безопасность:

В Examine.com предостерегают, что прием форсколина может повысить кислотность желудка, и поэтому не рекомендуется людям с язвенной болезнью желудка.

Вердикт: опираясь на данные единственного исследования, можно предположить, что форсколин является эффективным бустером тестостерона.

ВЫВОД:

Как отмечают специалисты Examine.com, большинство бустеров тестостерона либо обладают кратковременным эффектом, либо требуют гипогонадизма (функциональная недостаточность семенников у мужчин и яичников у женщин), либо просто выполняют функцию афродизиаков (веществ, стимулирующих половое влечение). Хотя ученые и отмечают потенциал Форсколина, эту добавку еще предстоит изучить.

В целом Зожник считает, что покупка бустеров тестостерона – это пустая трата денег, ведь практически все они не способны обеспечить желаемого эффекта. Наша позиция – не надейтесь на стимуляторы, лучше повышайте уровень тестостерона натуральными способами, о которых мы расскажем в отдельном материале.

Наконец, помните, что избыток мышц — это не просто некрасиво, но и вредно для вашего здоровья — пожалейте свои суставы.

Источники:

o   Testosterone Booster – Scientific review on Usage, Dosage, Side Effects, Examine.com.

o   D-Aspartic Acid – Scientific review on Usage, Dosage, Side Effects, Examine.com.

o   Coleus forskohlii – Scientific review on Usage, Dosage, Side Effects, Examine.com.

o   ZMA – Scientific review on Usage, Dosage, Side Effects, Examine.com.

o   Fenugreek – Scientific review on Usage, Dosage, Side Effects, Examine.com.

o   Tribulus terrestris – Scientific review on Usage, Dosage, Side Effects, Examine.com.

o   MFL Podcast 49: Dr. Spencer Nadolsky on testosterone, carbohydrates, and supplements, muscleforlife.com.

o   9 Supplements That Sucks and What to Take Instead, muscleforlife.com.

o   Does testosterone supplement Tribulus work, ExerciseBiology.com

o   B. Bushey, Lem W. Taylor, Fenugreek Extract Supplementation Has No Effect on the Hormonal Profile of Resistance-Trained Males, International Journal of Exercise Science.

o   Michael K. Brawer, Testosterone Replacement in Men with Andropause: an Overview, Northwest Prostate Institute, Northwest Hospital.

o   Antonio J., Uelmen J., The effects of Tribulus terrestris on body composition and exercise performance in resistance-trained males, Human Performance Laboratory, University of Nebraska.

o   Prasad A.S., Mantzoros C.S., Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults, Department of Internal Medicine, Wayne State University School of Medicine.

o   Neychev V.K., Mitev V.I., The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men, Department of Chemistry and Biochemistry, Medical University.

o   Koehler K., Parr M.K., Serum testosterone and urinary excretion of steroid hormone metabolites after administration of a high-dose zinc supplement, Institute of Biochemistry, German Research Centre of Elite Sport.

o   Godard M.P., Johnson B.A., Body composition and hormonal adaptations associated with Forskolin consumption in overweight and obese men, University of Kansas, Department of Health, Sport and Exercise Sciences.

o   Willoughby D.S., D-aspartic acid supplementation combined with 28 days of heavy resistance training has no effect on body composition, muscle strength, and serum hormones associated with the hypothalamo-pituitary-gonadal axis in resistance-trained men, Department of Health, Exercise and Biochemical Nutrition Lab.

o   Topo E., The role and molecular mechanism of D-aspartic acid in the release and synthesis of LH and testosterone in humans and rats, 1Stazione Zoologica Anton Dohrn.

Источник: http://zozhnik.ru/bustery-testosterona-nauchnyjj-vzglyad/

Тестостероновые бустеры: отзывы, рейтинг. Как принимать тестостероновый бустер?

Тема спортивного питания с каждым годом становится все популярнее. И поэтому всем, кто намерен обрести красивое тело, стоит обратить внимание на такой элемент спортивного питания, как бустеры тестостерона.

Гормон тестостерон

Это название используется для определения мужского гормона, который является самым мощным андрогеном. Его активная выработка в организме начинается в период полового созревания и длится вплоть до момента, когда репродуктивная система будет окончательно сформирована.

https://www.youtube.com/watch?v=AD1aqNSxL88

Если рассматривать показатели выработки тестостерона на фоне физических нагрузок, то стоит отметить, что уровень этого гормона в крови увеличивается на 37% при тренировках в тренажерном зале с использованием отягощений. Именно высокие показатели концентрации тестостерона являются одним из условий эффективного и быстрого построения мышц.

Благодаря современным технологиям были разработаны различные ускорители мужского гормона, помогающие сделать процесс роста мышечной массы еще быстрее. Такие спортивные добавки имеют название “тестостероновые бустеры”.

Как определить факт понижения уровня гормона

Если говорить об условиях, которые идеально подходят для использования спортивных добавок, оказывающих анаболическое воздействие, то есть смысл обратить внимание на те периоды, когда уровень тестостерона значительно снижается.

Определить низкую концентрацию гормона в крови можно по следующим признакам:

– эректильная дисфункция;

– низкий метаболизм и увеличение веса;

– отсутствие внимания и потеря памяти;

– раздражительность;

– низкое половое влечение;

– потеря мышечной массы или ощутимые трудности с ее набором;

– усталость.

Тестостероновые бустеры

Это определенная группа препаратов, относящаяся к спортивному питанию, которую используют для улучшения показателей выносливости, стимуляции роста мышечной массы и повышения либидо, чему способствует растущая концентрация мужского гормона в крови.

Бояться вреда от использования таких добавок не стоит, поскольку их состав не включает каких-либо опасных элементов, а лишь растительные компоненты, витамины, минералы и синтетические вещества (крайне редко), способствующие росту сухой мышечной массы.

Но некоторые ограничения все же есть. Использовать тестостероновые бустерыне рекомендуется тем, кто еще не достиг 20 лет. В некоторых случаях от подобных средств стоит отказаться до 25 лет.

Объясняется такая рекомендация тем фактом, что гормональная система молодого организма достаточно нестабильна и при ощутимом вмешательстве может быть нарушена.

Более того, в возрасте 20 лет молодежь, как правило, имеет естественный высокий уровень гормона и не нуждается в дополнительной стимуляции.

Эффект, который производят тестостероновые бустеры, длится на протяжении их приема. Как только курс заканчивается, искусственная стимуляция роста мышц также прекращается.

Виды и преимущества бустеров

Данный вид препаратов представлен на рынке спортивного питания в нескольких видах. Речь идет о БАДах и фармакологических средствах. По сути, это эффективные и безвредные медикаменты. Они к тому же не имеют побочного действия, в отличие от стероидных препаратов. Влияние бустеров сводится лишь к увеличению естественного гормона тестостерона.

Что касается преимуществ, на которые стоит обратить внимание, то к ним можно отнести следующие виды воздействия:

– помогают преодолеть синдром отката при РСТ;

– способствуют быстрому набору сухой мышечной массы;

– «разгоняют» собственный тестостерон;

– улучшают либидо;

– усиливают потенцию.

Принципы применения

Для того чтобы получить ожидаемый эффект, важно разобраться в том, как принимать тестостероновый бустер. Данная информация очень важна, поскольку при передозировке такое средство может оказать и негативный эффект.

Как и писалось выше, использование бустеров исключает побочные эффекты. Единственно условие, при котором они становятся возможны – это передозировка.

Поэтому тем, кто решился на подобные меры ради набора мышечной массы, стоит внимательно изучить инструкцию и строго ее придерживаться. Как правило, принимают бустеры после еды 3 раза в день.

При этом должны присутствовать ежедневные тренировки.

Важно помнить и о том, что нельзя длительное время использовать спортивное питание. Тестостероновые бустеры – не исключение. Если пренебречь этим принципом и увлечься данным средством, то можно столкнуться с такой проблемой, как снижение выработки собственного мужского гормона в естественных условиях, без воздействия спортивной фармакологии.

Таким образом, после кратковременного использования спортивного питания и достижения нужных результатов от добавок стоит отказаться.

Что касается противопоказаний, то бустеры тестостерона запрещены к использованию тем людям, которые имеют проблемы с почками или сердцем, а также страдают от повышенного артериального давления.

Наиболее популярные бустеры

Поскольку на рынке есть масса предложений, имеющих отношение к добавкам, повышающим мужской гормон, необходимо определить ключевые позиции. Если рассматривать популярные тестостероновые бустеры, рейтинг будет примерно следующим:

– Tribulus Terrestris. На данный момент это – одна из самых эффективных и популярных добавок, представленных на российском рынке спортивного питания. Она имеет исключительно растительное происхождение. активных сапонинов в этом бустере превышает отметку в 70%, в то время как большинство средств могут похвастаться лишь уровнем в 40-60%.

– Universal Animal Test. Такой производитель, как Animal, был признан многими спортсменами, и этот бустер тестостерона не стал исключением. В составе данного средства присутствует йохимбин, ощутимо усиливающий либидо. Такая добавка будет очень актуальной после курса анаболических стероидов.

– 6-OXO. Пытаясь определить лучшие тестостероновые бустеры, стоит уделить внимание и этому средству.

Данный химический препарат уменьшает секрецию эстрогена и повышает уровень тестостерона посредством замедления секреции артоматазы.

Этот фермент отвечает за конвертацию мужского гормона в эстрогены (женские половые гормоны), которые являются частью жировых отложений и оказывают негативное влияние на процесс набора сухой массы.

– D-аспарагиновая кислота. В этом случае речь идет об эндогенной кислоте, которая присутствует в организме. Если рассматривать различные тестостероновые бустеры, отзывы будут часто свидетельствовать в пользу данной добавки. При этом важно отметить тот факт, что для получения действительно заметного эффекта стоит использовать средства, в которых присутствует D-форма кислоты, а не L.

Выводы

Очевидно, что бустеры тестостерона являются достаточно эффективным средством повышения мужского гормона.

При этом такие добавки прекрасно сочетаются с другими элементами спортивного питания, а именно – креатином, аминокислотами BCAA, протеином и витаминными комплексами. Если такие средства использовать комплексно, то желаемого результата можно будет достигнуть за менее длительный период.

Источник: http://fb.ru/article/211120/testosteronovyie-busteryi-otzyivyi-reyting-kak-prinimat-testosteronovyiy-buster

Бустеры тестостерона — что это такое, зачем они нужны и стоит ли их принимать

Силовые показатели и способность к наборы мышечной массы зависят от уровня гормона тестостерона. Это главный мужской половой гормон. Однако, после 30 лет у мужчин естественный уровень тестостерона идет на спад, начинает плавно снижаться.

Что такое бустеры тестостерона?

Что делать в этом случае людям, занимающимся силовыми видами спорта?! Для поддержания уровня тестостерона производят препараты, на основе растительных веществ, называющиеся бустеры тестостерона.

Бустеры тестостерона — это биологически активные добавки, а также элемент спортивного питания, которые способствуют увеличению секреции производство тестостерона самим организмом. За счет этого происходит повышение физической силы, увеличение мышечных объемов, улучшение восстановления мышц и либидо. Зачастую эти препараты изготавливаются на основе на основе трибулуса. Но об этом позднее.

Бустеры тестостерона усиливают синтез тестостерона. И этим они кардинально отличаются от анаболических стероидов (препаратов, которые содержат тестостерон в виде химического вещества, соответственно, гормон вводится в организм извне).

Зачем вообще нашему организму нужен тестостерон?

Тестостерон вырабатывается в организме мужчин в особых клетках, причем под влиянием особого вещества, а именно лютеинизирующиего гормона с помощью железы гипофиза в нашем головном мозге.

Гипофиз вырабатывает лютеинизирующий гормон, он с током крови начинает распространяться по всему организму, достигает клеток лейдига, и они начинают выбрасывать тестостерон.

Который в свою очередь распространяется по всему организму, это приводит сразу к многочисленным эффектам:

  • к изменениям в поведении человека, это влияет на его потенцию;
  • человека становится более мускулистым, его мышцы начинают расти;
  • количество жировой ткани начинает уменьшаться;
  • формирование вторичных половых признаков, например оволосение;
  • тестостерон влияет также на плотность костной ткани, то есть кости становятся более крепкими.

Именно поэтому тестостерон нужен нашему организму именно во время физических нагрузок, для того чтобы мышцы могли увеличился в объеме, а кости становятся более плотным.

Виды бустеров тестостерона

Ингибиторы ароматазы

Эти препараты можно купить в ближайшей аптеке. Действие их заключается в том, что они понижают уровень эстрадиола в крови и тем самым увеличивают уровень свободного тестостерона в ней же, что способствует увеличению анаболического эффекта.

К таким препаратам можно отнести анастрозол, летрозол. Следует сказать, что данные препараты часто принимаются во время курса анаболических стероидов для понижения уровня эстрадиола, который растет вследствие увеличения уровня тестостерона. Также эти препараты используются для послекурсовой терапии (ПКТ) для тех же целей.

Трибулус (Tribulus Terrestris)

Трибулус (Tribulus Terrestris) — это вещество из царства растений, которое называется «якорцы стелющиеся».

 Это растение содержит в составе вещества, которые влияют на гипофиз, заставляя его выделять больше лютеинизирующего гормона.

Как уже говорилось, после 30 лет у мужчин уровень тестостерона и уровень лютеинизирующего гормона начинает снижаться и соответственно человеку сложнее набрать мышечную массу и удержать плотность костной ткани.

Если же происходит стимуляция выделение лютеинизирующего гормона, это приводит тому, что уровень тестостерона повышается и соответственно возрастное его снижение нивелируется.

Другие добавки (D-аспарагиновая кислота, ZMA и др.)

Другие бустеры тестостерона также могут влиять на клетки Лейдига. Они могут влиять на различные звенья цепочки производства тестостерона при выработке гипофизом лютеинизирующего гормона. Обращаем внимание, что некоторые люди имеет достаточно высокий гормональный фон от природы и прием данных препаратов не произведет на них никакого эффекта.

В других случаях у человека может быть понижен уровень собственного тестостерона вследствие каких-либо причин и прием бустеров может быть обоснован. Однако, в эффективности трибулуса можете не сомневаться, он действительно работает, но обоснован ли будет его прием решайте сами.

Какой бустер тестостерона лучше?

Существует несколько основных форм производства бустеров тестостерона: жидкая форма, таблетированная форма. Кроме того, нужно обращать внимание на то, является ли он единственным элементом, либо он входит в состав комбинированных препаратов

Если трибулус содержится в форме единственно действующего вещества, его действие будет ограничено. Так всегда происходит со многими препаратами.

Если же, например, вы принимаете какой-то комплекс, в который  трибулус входит в качестве одного из компонентов его действие будет более выраженным, потому что в таком случае действие нескольких составляющих слагается, образуется так называемый синергический эффект и сразу несколько компонентов влияют через разные механизмы на уровень тестостерона.

Как принимать

Бустеры тестостерона не стоит принимать на протяжении неограниченного времени. Поскольку к большинству препаратов рано или поздно возникает привыкание. Принимайте бустер на протяжении 4-8 недель. Дальше необходимо сделать перерыв.

Рекомендуем приобрести тестобустеры по самым выгодным ценам у наших партнеров.

Источник: http://power-body.ru/busteryi-testosterona-chto-eto-takoe-zachem-oni-nuzhnyi-i-stoit-li-ih-prinimat/

лучших тестостероновых бустеров, что это такое?

Многие бодибилдеры используют для роста мышечной ткани спортивное питание – тестостероновые бустеры. Это такие препараты, которые стимулируют выработку естественного гормона в организме человека. Таким образом, удается достигать больших результатов без использования синтетических стероидов.

Спортивное питание для повышения тестостерона

Бустеры тестостерона – это диетические добавки и витаминные комплексы, которые оказывают стимулирующее воздействие на выработку гормона. В составе препаратов растительные экстракты, витамины, минералы – все компоненты природного происхождения. Лишь незначительная часть бустеров содержат синтетические компоненты. Именно этим и привлекают производители внимание к своему продукту.

Бустеры тестостерона

Кроме повышения уровня тестостерона, бустеры хорошо влияют на организм в целом:

  • наблюдается прилив энергии;
  • приподнятое настроение;
  • улучшается пищеварение;
  • восполняется недостаток витаминов и минералов;
  • нормализуется обмен веществ.

При повышении в организме уровня тестостерона наблюдаются следующие положительные сдвиги:

  • увеличение объема мышц;
  • повышение выносливости;
  • значительное прибавление силы;
  • улучшается потенция;
  • стимулируется выработка спермы;
  • возрастает сексуальное влечение;
  • снижается уровень жира.

Важно знать, что естественная выработка мужского гормона может резко снижаться при употреблении алкоголя и курении. В некоторых случаях отмечается сокращение выработки на 50%.

Избыточный вес также отрицательно влияет на андрогены, уменьшая их синтез на 10–15%.

Поэтому, если спортсмен ведет неправильный образ жизни, курит и пьет, употребляет много быстрых углеводов, то прием тестостероновых бустеров будет бессмысленным.

Популярные анаболические бустеры для тестостерона и их состав

Рынок спортивного питания для бодибилдеров и атлетов полон различными препаратами, производители которых заявляют, что при их приеме будет стимулироваться выработка гормона.

Однако, сегодня опубликованы результаты обширных исследований, которые ставят под сомнение действие некоторых препаратов, например, ZMA.

Но это не влияет на продажи таких препаратов – они по-прежнему востребованы и даже отмечаются положительные сдвиги после их применения.

Самые лучшие бустеры, которые действительно активизируют синтез тестостерона в организме – Tribulus terrestris. Препараты, содержащие такой компонент, сегодня относят к лекарственным средствам, и купить их можно только в аптеке.

других, не менее популярных и эффективных бустеров:

  • Летрозол – в его основе ингибиторы ароматазы. В результате приема препарата уровень гормона увеличивается на 50%;
  • Нолвадекс – его основной компонент тамоксифен способен стимулировать синтез тестостерона, по окончании курса приема уровень гормона в плазме крови достигает 140% от первоначального;
  • 6 OXO – бустер нового поколения, его действие направлено на предотвращение конверсии тестостерона в эстрогены, поэтому и увеличивается его уровень в крови;
  • Агматин – вещество, входящее в состав многих препаратов, используемых в бодибилдинге. Его действие направлено на секрецию собственного тестостерона и гонадолиберина;
  • Weider Testo X-plode – один из популярных среди атлетов бустер, в его составе много витаминов и, в частности, цинка, который способствует гормональной активности;
  • Интер-С Трибулустан – также один из востребованных препаратов, отличается высоким содержанием витаминов, антибактериальных трав, растительных компонентов. Благодаря сбалансированному составу улучшается кровообращение в мышечных тканях, повышается уровень адреналина и допамина, которые влияют на синтез тестостерона;
  • Brutal Anadrol Biotech – бустер, имеющий в своем составе вещества, предотвращающие преобразование тестостерона в эстрогены. В его составе есть компоненты, которые повышают мужское либидо, увеличивают выносливость и дают прирост силы.

Дозировка спортивного питания в разном возрасте

Принимать препараты, стимулирующие синтез мужских гомонов, следует начинать после исполнения 23 лет, поскольку в более раннем возрасте у парней еще не стабильный гормональный фон, и уровень андрогенов может колебаться в сторону увеличения или понижения. Дополнительная стимуляция может изменить функцию семенников, отвечающую за выработку гормонов.

С точки зрения медицинских предписаний, тестостероновые бустеры необходимы мужчинам старше 40 лет. В этот период наблюдается угасание естественной функции предстательной железы, и выработка гомонов резко сокращается, это приводит к:

  • снижению половой активности;
  • сокращению сперматогенеза;
  • потере силы;
  • снижению выносливости;
  • значительным жировым отложениям;
  • частым депрессиям.

Дозировка приема бустеров в спортивном питании определяется производителем и указывается непосредственно на препарате. Длительность курса приема не должна превышать 6 недель. Более длительный прием стимулирующих бустеров может привести к угнетению собственной выработки гормонов.

Для наиболее распространенного бустера Трибулустана предлагается следующая дозировка:

  • длительность приема – 3–5 недель;
  • первая неделя – 4 таблетки в день;
  • вторая неделя – 10 таблеток в день;
  • третья и четвертая – по 20 таблеток в день;
  • принимать таблетки нужно вместе с едой, разделив общее количество на равные порции.

Продукт американской компании BioTech Testandrol следует принимать следующим курсом:

  • 2 дня – по 2 таблетки;
  • следующие 4 дня – по 3 шт;
  • следующие 30 дней – по 5 шт;
  • затем 4 дня – 3 шт;
  • последние 2 дня – по 2 шт;
  • принимают препарат утром перед едой и перед тренировками.

Сочетание со стероидными препаратами

Часто бодибилдеры для быстрого роста мышечной массы используют стероидные препараты, такие как:

Во время приема этих стероидов, особенно андрогенов, категорически не рекомендуется употребление стимулирующих препаратов. Также не допускается прием сразу двух бустеров.

Для достижения наилучшего эффекта от приема стимулирующих добавок следует придерживаться правильной диеты, которая будет исключать жареную и жирную пищу, быстрые углеводы. Еда должна быть богата белком, можно пить протеиновые коктейли. Белка должно поступать в организм не менее 2–3 г на 1 кг массы тела.

Креатин – станет отличным дополнением к бустерам, его нужно принимать один раз в день по 3–5 г. Если тестостероновый бустер не содержит витаминного комплекса, то его можно принимать отдельно. Аминокислоты также можно сочетать со стимулирующими препаратами.

Побочные эффекты от бустеров тестостерона

Если не знать что такое тестостерон, и слепо следовать модным спортивным тенденциям, то можно получить совершенно нежелательные последствия бесконтрольного приема препаратов. При несоблюдении дозировки и длительности курса приема могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • повышенная агрессивность;
  • облысение;
  • депрессии;
  • появление акне.

После длительного приема стимулирующих препаратов организм снижает собственные функции по секреции гормонов, поэтому дальнейшая их выработка значительно сокращается. В результате могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • гинекомастия;
  • импотенция;
  • появление жировых отложений по женскому типу;
  • атрофия яичек;
  • перепады артериального давления.

Нельзя принимать бустеры при наличии следующих заболеваний:

  • почечной недостаточности;
  • при повышенном давлении;
  • при различных заболеваниях сердца.

Если употреблять препараты строго по инструкции, то побочные эффекты практически не возникают, могут лишь наблюдаться:

  • головокружения;
  • диарея;
  • повышение давления.

Если побочные эффекты приносят сильный дискомфорт, то следует отказаться от употребления бустеров.

Отзывы профессиональных спортсменов о бустерах

Дмитрий, 38 лет, Санкт-Петербург

Регулярно пью бустеры для повышения уровня тестостерона. Больше всего нравится препарат Weider Testo X-plode. Он, конечно, дорогой, но курс длится три недели и эффект заметен практически сразу.

Роман, 40 лет, Москва

Пью курсом Testandrol от BioTech, усталости нет, постепенно увеличиваю нагрузку, мышцы, конечно, не сильно выросли в объеме, но результат заметный. Параллельно пью креатин и протеиновые коктейли.

Тимур 29 лет, Белгород

Для активизации выработки тестостерона регулярно использую Трибулустан. Побочных эффектов никаких не было. До и после курса измерял уровень гормона – отмечено превышение на 20%.

Денис, 25 лет, Ярославль

Считаю, что прием бустеров совершенно не дает никакого эффекта, разве что для увеличения потенции мужчинам за 40. Уровень тестостерона можно повысить правильно расписанной программой тренировок, а также питанием, например, включить в рацион гречневую кашу, шпинат, болгарский перец, скумбрию, устрицы (по возможности).

Максим, 31 год, Новосибирск

Принимаю Testabolic, он не дорогой, побочных эффектов нет, не нужно глотать пачками таблетки – по курсу только два раза в день по 1 штуке. Регулярно прибавляю в весе. Курсом доволен.

Источник: http://OGormone.ru/preparaty/testosteronovye-bustery.html

Обзор самых эффективных бустеров тестостерона

В бодибилдинге широко используются бустеры тестостерона – это БАДы, применяемые спортивным питанием для наращивания мышц. Они давно уже стали альтернативой анаболикам, и сподвигают организм на продуцирование своих естественных андрогенов. Получаются хорошие результаты без применения стероидных синтетических гормонов.

Что такое бустер

Тестостероновые бустеры не ограничиваются наращиванием мышц. Они увеличивают половое влечение, сексуальную активность, и не дают развиться мужскому климаксу. Продаются в аптеках и специальных магазинах спортивного питания.

Бустер тестостерона всегда содержит фито состав, витамины, минералы и редко синтетические вещества. Нередко научно-доказательная база таких препаратов остается сомнительной виду малых исследований, но есть и такие БАДы, неэффективность которых уже полностью доказана (например, комплексы ZMA).

Для кого бустеры эффективны

Они рекомендованы тем, кто стремится нарастить объем мышц – именно количество мышечной массы. Не рекомендованы они лицам моложе 23 лет. Это объясняется тем, что у молодых гормональная система еще полностью не стабилизирована и бустеры могут ее подавить или разрушить полностью. К тому же, в молодости тестостерон всегда и без того зашкаливает и дополнительная стимуляция ему не требуется.

Девушкам бустеры тестостерона также не показаны ввиду риска маскулинизации. Оптимально применять эти БАДы мужчинам в возрасте старше 30 -40 лет, когда уровень андрогенов уже начинает снижаться.

Мужская сила в этом случае увеличивается. Также бустеры хорошо применять для РСТ, после завершения курса стероидов или прогормонов. Их желательно принимать в течение 1 месяца на основе Tribulusterrestis. Он нивелирует все отрицательные побочные моменты отмены стероидов и поддерживает тестостерон на нормальном уровне.

Синдром отката при этом не развивается. И еще одно: влияние бустеров проявляется только при их приеме. По завершении курса их эффект быстро исчезает. Но в отличие от стероидов, мышцы уменьшаются не так резко.

популярных тестостероновых бустеров

Летрозол – ингибитор ароматазы. При его приеме тестостерон возрастает вдвое, а количество эстрогенов заметно падает. Считается безопасным и высоко результативным БАДом. На курс требуется всего 2,5 мг – 1 таблетка. Она делится на части – по 0,02мг.

Нолвадекс – основой является содержание Тамоксифена. Он стимулирует синтез андрогенов. Если принимать средство даже только 10 дней по 20 мг, тестостерон увеличивается на 142% от исходного значения.

6 OXO – не дает превращаться тестостерону в эстроген, повышая этим его количество. Подтверждений воздействия на продукцию андрогенов и рост мышц пока нет.

Агматин – входит в состав целого ряда БАДов бодибилдинга. Он помогает продуцированию собственного тестостерона. Имеет и ноотропное действие.

WeiderTesto X-plode – очень распространен среди атлетов. Содержит большое количество витаминов и цинк, что вкупе повышает активность и синтез гормонов.

Интер-С Трибулустан – тоже часто используемый бустер. Имеет растительную основу – витаминизирован и содержит антибактериальные травы. Он улучшает кровообращение в мышцах, растет адреналин и допамин – стимуляторы синтеза тестостерона.

BrutalAnadrolBiotech – также не дает тестостерону преобразовываться в эстроген. Он повышает выносливость и увеличивает сексуальную силу.

Витамин D (холекальциферол) – жирорастворимый витамин, образуется в коже под действием УФО. Увеличение приема вит.Д увеличивает тестостерон, качество спермы улучшается, рост мышц нагляден. Образующийся в коже витамин и его препарат по силе действия одинаковы.

Проведено такое исследование: 2 группы мужчин контролировались приемом вит.Д. Одна группа его принимала каждый день по 83 мкг, вторая группа – плацебо. В принимавшей группе тестостерон повысился на 20%. Особенно полезно и эффективно прием витамина при явном дефиците андрогенов.

D-аспарагиновая кислота – является природной аминокислотой. Взаимодействуя с различными участками в гипофизе, дает повышение тестостерона. В гипофизе воздействует на ЛГ, а уже тот стимулирует яички.

Эта же кислота способствует повышению количества спермы и улучшает ее качество. В эксперименте было доказано, что если аминокислоту принимать в течение 3 месяцев, число сперматозоидов увеличивается вдвое — с 8.

2 миллиона мл до 16.5 млн./мл.

В других экспериментах – при нормальном тестостероне аминокислоту принимали в течение месяца, сочетая это с силовыми тренировками. И также была группа плацебо и принимающие БАД.

В обеих группах выросла мышечная сила и либидо у участников эксперимента, но уровень тестостерона остался исходным. Это указывает на пользу от аминокислоты при нехватке тестостерона.

А при его норме она неэффективна.

Форсколин – получается из растения Coleusforskohlii, является составной частью многих бустеров. Результативность точно не доказана. Также нет положительных отзывов от спортсменов. Видимо, речь идет только об умеренном позитивном влиянии на самочувствие в целом. Или же принимать средство нужно в комбинации с другими средствами.

Tribulusterrestris – используется в фитотерапии уже давно. Очень популярен, имеет хорошую доказательную базу. Выпускается в разных составах, где % действующего вещества колеблется – от 35 до 95%.

При сниженном тестостероне прием БАДа в течение 3 месяцев повысил андрогены на 16%. Но современные эксперименты при нормальном тестостероне эффективности не выявили.

Отсюда и рекомендации: применять при нарушениях потенции и снижении тестостерона.

ZMA – комплекс все еще продается, но полностью доказана его неэффективность.

Пажитник сенной (Тригонелла) – также ингибитор ароматазы, природный тестостероновый бустер. Исследования дают разные результаты. Некоторые не выявляют эффективности для роста андрогенов и мышц вообще.

В других же экспериментах 2 группы мужчин по 15 мужчин принимали пажитник в течение 8 недель. Они также занимались силовыми тренировками 4 раза в неделю. Одна группа принимала пажитник по 500 мг средства.

Вторая группа – получала плацебо.

У пажитников – тестостерон вырос. В группе плацебо он немного снизился. В других исследованиях: пажитник повысил либидо и прилив энергии у 81% участников; потенцию – у 66% мужчин; улучшение самочувствия у 55% участников группы. Рекомендуемая доза 500 мг независимо от исходного тестостерона.

Мака перуанская – считается афродизиаком. Эффективного влияния на уровень тестостерона и анаболизм не отмечено.

Имбирь – помимо противовоспалительного действия, обладает, как выяснилось, и быть бустером тестостерона. Проведено несколько разных экспериментов, показавших, что имбирь способен даже удвоить уровень тестостерона. У бесплодных мужчин в другом опыте прием ежедневно имбиря в течение 3 месяцев повысил тестостерон на 17%, а количество сперматозоидов – на 16%.

Дегидроэпиандростерон (DHEA) – один из натуральных гормонов. Он не только повышает синтез тестостерона, но и контролирует уровень эстрогена, не давая ему повышаться. Препарат достаточно изучен.

Его доза 50-100 мг в день в разных экспериментах показала повышение тестостерона на 20% по сравнению с группой плацебо.

И хотя этот результат в разных экспериментах не всегда подтверждался, в пользу эффективности средства говорит тот факт, что

WADA (Всемирное Антидопинговое Агенство) ввело запрет на прием DHEA в профессиональном спорте – это косвенное доказательство его работы. При низком тестостероне ДНЕА однозначно полезен.

Цинк – знак афродизиака, повышает либидо. Снижение цинка в рационе приводит к снижению тестостерона даже у здоровых мужчин. Научно доказано, что Zn проявит себя как активный бустер тестостерона при сниженном уровне гормона.

Ашваганда – растение из древнеиндийской медицины. Считается адаптогеном. З месяца приема ашваганды по 5 гр. группой бесплодных мужчин вызвало повышение тестостерона на 10-22%, а у 14% участников их партнеры-девушки забеременели. Также растение повышает физическую работоспособность, силу мышц, увеличивает сжигание жира, снижает уровень кортизола.

Эврикомадлиннолистая – также повышает тестостерон.

Режим приема бустеров

У разных производителей режим приема несколько различается. Обычно они принимаются 1-3 раза/день, только после еды. Курс приема не превышает 4-6 недель. Прием должен обязательно и всегда сочетаться с силовыми тренировками.

После приема обязательно должен быть перерыв. После бустеров необходимо пропить ингибиторы ароматазы (достинекс, тамоксифен и пр.). Принимают их по инструкции.

Побочные эффекты бустеров

Длительный прием бустеров ослабляет продукцию тестостерона своими силами. Иначе говоря, прекращение приема БАДа снижает уровень гормона, что проявляется снижением мышечной силы, потенции и настроения. Во время приема бустеров могут возникать и такие нежелательные эффекты, как агрессия, вспышки ярости, вспыльчивость, акне, скачки АД.

Гораздо реже отмечена гинекомастия, облысение, абдоминальное ожирение, атрофия яичек. После отмены средства все побочные проявления проходят. Если условия приема соблюдены, побочных моментов обычно не отмечается. Противопоказаны бустеры тестостерона при ССЗ, АГ и ХПН.

Комбинирование и сочетание

Чтобы повысить действие бустера, его полезно применять совместно с высококалорийной диетой, другими видами спортивного питания.

Из последнего рекомендовано: протеин (2-3г протеина на кг веса); креатин – 3-5 г/день; поливитамины с минералами. Также можно параллельно употреблять BCAA – (БАД с аминокислотами), адаптогены и восстановители.

Бустеры не сочетаются со стероидами, прогормонами. Также нельзя применять более 1 бустера сразу.

Рекомендованы ли бустеры женщинам?

Однозначно нет. Это чревато появлением у них вторичных половых признаков по мужскому типу: гирсутизм, огрубение голоса, быстрый рост мышц. Нарушается МЦ. Эти явления – временные в случае отмены препаратов.

При покупке бустера обязательно следует проверить сертификат соответствия, чтобы не наткнуться на некачественный препарат или БАД. Оптимальный вариант – покупать в аптеке или в специализированном магазине спортивного питания. Можно заказывать БАДы в интернет-магазинах, но на проверенном сайте.

Без регулярных силовых нагрузок, сбалансированного питания добавки дают только временный эффект. Часто повышается либидо, быстрее после интенсивных тренировок мышцы приходят в себя, но анализы указывают на практически не меняющийся уровень тестостерона.

Опытные бодибилдеры не хотят тратиться на бустеры.

Они считают, что для достижения результатов надо просто изменить свой рацион в сторону высоких калорий, регулярно проводить силовые тренировки, принимать витаминно-минеральные комплексы с цинком, магнием и селеном, L-аргинин, гейнеры, восстанавливать силы на достаточном отдыхе.

При таком подходе и мышечная масса увеличивается, и не проявляются побочные эффекты.

Тренировки в спортзале увеличивают выработку тестостерона на 35% и более. Этот факт доказан медиками в разных исследованиях.

Полезные советы

Атлеты любительского уровня вполне могут обойтись без биодобавок. Тестостерон и бустеры связаны в том плане, что свою результативность БАД проявляет обычно при сниженном значении тестостерона.

При его норме он эффекта не дает. Для повышения уровня выработки собственного тестостерона часто бывает достаточно соблюдать несколько правил:

  • соблюдать режим дня и отдыха;
  • исключить стрессы;
  • ежедневно включать в рацион животные белки, орехи, овощи и зелень.

Исключить: животные жиры, сдобу, жареные блюда и копчености. Силовые тренировки должны быть регулярными. Отказаться от вредных привычек. Вести регулярную половую жизнь.

Вопрос-ответ: Тестостероновые бустеры и холестерин Отвечает: Михаил Гаманюк Что такое трибулус и бустеры тестостерона

Источник: http://endokrinologiya.com/hormones/raznoe/bustery-testosterona

Sport-At-Home
Добавить комментарий