Боли в стопе при ходьбе – причины, лечение, профилактика

Содержание
  1. Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение народными средствами
  2. Почему появляется дискомфорт?
  3. Подошвенный фасциит
  4. Бурсит стопы
  5. Развитие артрита
  6. Неврома Мортона
  7. Дискомфорт при плоскостопии
  8. Маршевая стопа
  9. Травмы стопы
  10. Основные методы лечения
  11. Контрастное обливание
  12. Эссенция расслабления
  13. Массажные процедуры
  14. Солевая ванна для ног
  15. Использование льда
  16. Специальная гимнастика
  17. Боли в ступнях при ходьбе
  18. Причины: почему возникает боль?
  19. Патологические факторы
  20. Плоскостопие
  21. Подагра (подагрический артрит)
  22. Плантарный фасциит
  23. Артрит разной этиологии
  24. Лигаментит
  25. Остеопороз
  26. Эритромелалгия
  27. Непатологические факторы
  28. Возрастные изменения
  29. Период беременности
  30. Спорт и танцы
  31. Избыточный вес
  32. Профессиональные травмы
  33. Хирургическое вмешательство
  34. Половая принадлежность
  35. Диагностика
  36. Как проводится лечение?
  37. Профилактика
  38. Боль в ступнях: причины и лечение
  39. Боли в пятке
  40. Пяточная шпора
  41. Фасциит
  42. Ушиб пяточной ткани
  43. Перелом пяточной кости
  44. Боли в своде стопы
  45. Фасциит
  46. Плоскостопие
  47. Боли в наружном крае ступни
  48. Перелом плюсневой кости
  49. Боли в передней части ступней
  50. Метатарсилгия
  51. Сесамоидит
  52. Нейрома Мортона
  53. Боли в пальцах ног
  54. Подагра
  55. Бурсит
  56. Вросшие ногти
  57. Переломы
  58. Растяжение
  59. Мозоль
  60. Боль в ноге разной локализации
  61. Невропатия
  62. Тенденит
  63. Диагностика
  64. Профилактика болей в стопе
  65. 7 причин боли в стопе (посередине и с внешней стороны) при ходьбе
  66. Немного анатомии
  67. Основные причины болевых ощущений
  68. Подошвенный фасциит
  69. Плоскостопие
  70. Лигаментит
  71. Недостаток кальция в организме
  72. Эритромелалгия
  73. Ношение обуви на каблуках
  74. Характер болей
  75. Диагностика
  76. Лечение боли ступни
  77. Консервативная терапия
  78. Оперативное вмешательство
  79. Народное лечение
  80. Профилактика болей в области стоп

Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение народными средствами

Боли в стопе при ходьбе - причины, лечение, профилактика

Многие люди испытывают боль в стопе при ходьбе. Причины такого явления достаточно разнообразны. Иногда дискомфорт проявляется только при повышенных нагрузках или напряжении. Но бывают случаи, когда боль возникает и в состоянии покоя.

Дискомфорт, испытываемый человеком, способен не просто вызвать неприятные ощущения, но и фактически обездвижить его. Чем же может быть вызвана боль в стопе при ходьбе? Причины чаще всего сокрыты в заболеваниях.

Рассмотрим наиболее распространенные патологии и методы их лечения.

Почему появляется дискомфорт?

Такой вопрос возникает у каждого человека, который испытывает боль в стопе при ходьбе. Причины нередко сокрыты в нарушениях работы организма.

Источниками неприятного ощущения могут быть:

  • проблемы в суставах;
  • заболевания позвоночной части скелета;
  • недуги кровеносных сосудов;
  • перенесенные травмы;
  • патологии периферической нервной системы.

Таким образом, источником боли могут быть скрытые и явные заболевания.

Рассмотрим наиболее распространенные болезни.

Подошвенный фасциит

Данное заболевание более известно как пяточная шпора. Для патологии характерно разрастание костной ткани.

Подошвенный фасциит проявляется такими симптомами:

  • острая боль в стопе при ходьбе, особенно в зоне пятки, при нажатии на нее;
  • припухлость в месте разрастания кости;
  • проявление болевых ощущений в утреннее время.

Базовыми причинами развития данного заболевания являются: плоскостопие, ревматизм, а также последствия травм и инфекций. При обнаружении первых признаков болезни необходимо обратиться к врачу, который порекомендует курс лечения.

На начальных стадиях развития заболевания значительное облегчение способны принести следующие мероприятия:

  • переход на более удобную обувь;
  • использование ортопедических стелек;
  • курс массажа;
  • выполнение специальных упражнений, обеспечивающих растягивание фасции и мышц голени.

На поздней стадии лечение подразумевает назначение инъекций кортикостероидов. А в некоторых случаях прибегают к хирургическому вмешательству. Во время операции удаляются измененные ткани и сам костный вырост.

Бурсит стопы

Данное заболевание представляет собой воспалительный процесс в околосуставной сумке ахиллова сухожилия.

Основными симптомами бурсита являются:

  • сильная боль в стопе при ходьбе;
  • отечность пораженного участка;
  • покраснение поврежденной зоны;
  • дискомфорт ощущается под пальцами, в подушечках.

Такие симптомы указывают на развитие воспалительного процесса.

Возникновение бурсита продиктовано:

  • чрезмерной физической нагрузкой;
  • инфекцией различного происхождения;
  • развитием артроза.

Лечение зависит от происхождения заболевания:

  1. При возникновении артрозного процесса в первую очередь необходимо исключить травмирующий фактор. Рекомендуется ограничить физические нагрузки. Если боли не проходят, назначают НПВП.
  2. В случае инфекционного бурсита рекомендованы инъекции кортикостероидов. Кроме того, в терапию включают противовоспалительные средства нестероидного типа. Пользу принесут компрессы с лекарством «Димексид».

Развитие артрита

Боль в стопе при ходьбе, после сна, в утреннее время, может быть вызвана артритом. При таком заболевании разрушаются хрящевые ткани в суставных сочленениях. Существует несколько разновидностей данного недуга:

  • остеоартрит;
  • подагра;
  • ревматоидный артрит.

Для патологии характерны такие признаки:

  • утром, после сна, появляется скованность в мелких сочленениях;
  • пораженная область утолщается и отекает;
  • во время ходьбы больной сустав быстро утомляется;
  • в зоне поражения наблюдается покраснение.

При артрите пациенту рекомендуют обезболивающие медикаменты, НПВП. Могут назначать инъекции в полость сустава, чтобы снизить воспаление и устранить сильную боль. Если в основе дискомфорта лежит инфекционный артрит, то в лечение включают антибиотики.

Неврома Мортона

Именно это заболевание чаще всего является причиной того, что женщины испытывают боль в стопе при ходьбе на каблуках. Нога длительное время находится в неправильном положении. В результате на носок приходится чрезмерная нагрузка.

Патология характеризуется утолщением межпальцевых нервов. Начинают развиваться опухоли, получившие название невромы. Это доброкачественный нарост, который формируется из нервных миелиновых оболочек.

Чаще всего у женщин при диагнозе неврома Мортона деформируется стопа, присутствует отечность. Боль возникает в результате сдавливания нерва, который в таком состоянии не получает необходимого питания. Это, как правило, происходит во время ходьбы.

Дискомфорт при плоскостопии

С такой патологией сталкивается множество людей. Ведь плоскостопие – одна из самых распространенных и известных форм деформации стопы. Заболевание может быть врожденным и приобретенным. Поэтому следует обратиться к ортопеду, если внезапно начала появляться боль в стопе при ходьбе. Причины недуга сокрыты в слабости мышечно-связочного аппарата.

К основным симптомам плоскостопия относятся:

  • повышенная утомляемость ног и возможные судороги;
  • визуальный дефект стопы, который приводит к ускоренному изнашиванию обуви;
  • боли во внешних сторонах стоп, спровоцированные неправильным распределением веса.

Эффективное лечение возможно только в детском возрасте. Во взрослой жизни патология неизлечима. Однако существует ряд методик, направленных на снижение болевых ощущений.

Рекомендуется:

  • применять специальную обувь или ортопедические стельки;
  • ежедневно делать гимнастику, укрепляющую своды стоп.

Маршевая стопа

Точно определить эту болезнь можно только при помощи рентгенологического исследования.

Но есть ряд симптомов, свидетельствующих о данной патологии:

  • боль в ступне и в подъеме;
  • отечность обратной стороны стопы.

Травматический тендовагинит или маршевая стопа – это деформация, к которой приводит ношение неудобной обуви. Недуг может быть вызван повышенными нагрузками. Как правило, патология диагностируется у военных, преимущественно на начальных этапах службы. Обязательно обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в стопе при ходьбе. Причины, лечение может грамотно объяснить только специалист.

Курс терапии зависит от стадии развития заболевания. В периоды острых болей рекомендуется постельный режим. Иногда накладывается гипс на стопу и подъем. Когда боль стихнет, назначают массажные и прогревающие процедуры.

Травмы стопы

От таких патологий не застрахован никто. При травме основная жалоба – резкая боль в стопе при ходьбе, а иногда и в состоянии покоя. Кроме того, дискомфорт может распространяться и на прилегающие участки. Это зависит от вида травмы.

Патология возникает в результате:

  • резкого единичного удара;
  • постоянных небольших микротравм.

Существует два основных вида травм:

  1. Растяжение связок. Появление данной травмы обусловлено бытовыми условиями. В зависимости от тяжести повреждения различаются симптомы. В случае небольшого растяжения поврежденный участок припухает. В этой зоне ощущается тянущая боль. Лечение в данном случае включает в себя соблюдение покоя и ограничение передвижений в течение 5 дней. При более серьезном повреждении дискомфорт достаточно сильный, приводящий к головокружению.
  2. Перелом пяточной кости. В большинстве случаев травму провоцирует неудачный прыжок либо падение.

Точный диагноз может поставить только врач, проведя рентгенографическое исследование. Лечение может быть разным, в зависимости от типа травмы. Не исключается хирургическое вмешательство.

В случае появления неприятных ощущений стоит немедленно обратиться к доктору во избежание неприятных последствий.

Основные методы лечения

Конечно, необходимо обратиться к врачу, если появилась боль в стопе при ходьбе. Причины и лечение тесно взаимосвязаны. И только специалист после диагностики может подобрать адекватную терапию.

Однако существует несколько рекомендаций, как снизить дискомфорт в стопе, до визита к доктору:

  1. Отдыхать и снижать физические нагрузки. В случае появления недомогания рекомендуется сократить количество пеших прогулок, давать ногам больше отдыха.
  2. Женщинам лучше воздержаться от ношения каблуков.
  3. Носить ортопедическую обувь. Она значительно снижает усталость в мышцах. В детском возрасте такая обувь может вылечить от плоскостопия.
  4. Использовать ортопедические стельки.

Есть еще ряд методик народной медицины, которые доказали свою эффективность. Рассмотрим их.

Контрастное обливание

Принцип данного метода очень прост. В течение нескольких минут необходимо обливать ноги водой, чередуя по минуте холодные и горячие струи.

Но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Так как существует ряд заболеваний, при которых подобные процедуры противопоказаны.

Эссенция расслабления

Пользу принесут: масла эвкалипта, розмарина и можжевельника. Ванночки с данными травами обеспечивают расслабление ногам и снижают болевые ощущения.

Необходимо налить в тазик горячей воды. Добавить туда по 6 капель вышеуказанных масел. Опустите ноги в ванночку. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не остынет.

Массажные процедуры

Самой простой и известной формой избавления от неприятных болевых ощущений в ногах является массаж.

Главное преимущество метода в том, что для него не требуется никаких дополнительных приспособлений. Такую процедуру можно сделать самостоятельно.

Возьмите немного крема и круговыми движениями втирайте в ступни. Отдельно помассируйте пальчики ног.

Солевая ванна для ног

Одним из старейших средств, помогающих при болях в стопах, является соль Эпсома. Необходимо набрать горячей воды, добавить туда несколько ложек данного продукта и погрузить ноги. После ванночки ополосните стопы прохладной водой.

Использование льда

Не забывайте, что изначально следует выяснить, если возникает боль в стопе при ходьбе, причины. Лечение народными средствами включает в себя множество эффективных методик и старинных рецептов. Но применять их можно только после постановки диагноза, чтобы не спровоцировать неприятных последствий.

В случае нестерпимой боли можно обратиться ко льду. Замотайте его в полотенце и приложите к воспаленному участку. После процедуры это место лучше смазать спиртовым раствором.

Специальная гимнастика

Справиться с дискомфортом в стопах помогут упражнения.

Применяйте такие движения:

  1. Вращение стопами. Лучше всего это упражнение делать в несколько подходов. 10 вращательных движений в одну сторону, потом – в другую.
  2. Босиком покатайте небольшой мячик. Это стимулирует кровообращение в стопе и смягчает ткани.
  3. Пальцами ног поднимайте небольшие предметы с пола, например ручки и карандаши.
  4. Организуйте легкий массаж стопы, поместив в домашнюю обувь немного сухих бобовых.

Несмотря на большое количество рекомендаций, не спешите самостоятельно прибегать к использованию народных средств. Изначально обратитесь к врачу.

Источник: http://fb.ru/article/246311/bol-v-stope-pri-hodbe-prichinyi-lechenie-narodnyimi-sredstvami

Боли в ступнях при ходьбе

Если появляется боль в стопе при ходьбе, это может указывать на патологические изменения, такие как плоскостопие, артрит, подагра. К непатологическим причинам болезненности относятся возрастные изменения, беременность, профессиональная и спортивная деятельность. При первых симптомах нужно к врачу, который установит этиологию боли, назначит терапию и даст профилактические советы.

Причины: почему возникает боль?

В зоне риска люди:

  • что подолгу находятся на ногах;
  • носят тяжести;
  • предпочитающие обувь на высоком каблуке;
  • с лишним весом;
  • в солидном возрасте.

Патологические факторы

Плоскостопие

Ступня имеет 2 свода — продольный и поперечный, благодаря чему при ходьбе нагрузка распределяется правильно. В естественном положении суставы стопы удерживают мышцы и сухожилия.

Под воздействием неблагоприятных факторов ткани слабеют, свод опускается и становится плоским. Появляется неинтенсивная болезненность, охватывающая всю ступню, чувство тяжести в ногах, особенно после пеших прогулок, отечность.

Обувь снашивается с внутренней стороны. Этиология плоскостопия следующая:

Обувь на высоком каблуке способствует формированию плоскостопия.

  • профессиональная деятельность, связанная с нагрузкой на ноги;
  • избыточный вес;
  • ношение туфель на высоком каблуке;
  • сопутствующие заболевания ОДА.

Подагра (подагрический артрит)

Недуг возникает вследствие накопления в суставах мочевой кислоты и образования тофусов.

Резкая боль локализуется в пораженном суставе, усиливается при ходьбе или попытке пошевелить ногой, появляется припухлость, отечность, деформация. Патология возникает из-за следующих факторов:

  • нарушение работы почек;
  • регулярное употребление жирных сортов мяса и пива;
  • изменение обменных процессов;
  • ожирение;
  • эндокринные заболевания.

Плантарный фасциит

Боевой вид спорта — располагающий фактор для развития такой патологии.

Болезнь характеризуется разрастанием костной ткани пятки и образованием пяточной шпоры.

Возникает из-за дегенеративных изменений подошвенной фасции — оболочки соединительной ткани. При попытке опереться на ногу возникает острая боль в пятке, чувствуется напряжение ахилловой связки стопы.

Недуг появляется вследствие факторов:

  • занятия беговыми видами спорта;
  • неправильный выбор обуви;
  • нарушение правильного положения стопы при ходьбе;
  • патологические изменения в ахилловом сухожилии.

Артрит разной этиологии

Воспаление сустава стопы возникает из-за накопления в полости выпота из окружающих кровеносных сосудов. Болезненность имеет интенсивный характер, локализуется на пораженном сочленении, усиливается при ходьбе. Сопровождается отечностью, покраснением, деформацией, крепитацией. Этиология разнообразна:

  • травмы;
  • инфекционные заболевания;
  • системные нарушения;
  • аутоиммунный сбой;
  • псориаз;
  • аллергическая реакция;
  • переохлаждение;
  • сильные физические нагрузки на стопу.

Лигаментит

Такая патология часто встречается у беременных женщин.

Воспаляется подошвенная связка — апоневроз. Болевой синдром чувствуется в области подошвы, отдавая в окружающие ткани, усиливаясь после состояния покоя. Наблюдается отечность, онемение, ограничение подвижности, затрудненность передвижения. Патология возникает при таких обстоятельствах:

  • травмы;
  • чрезмерная нагрузка на стопы;
  • системные нарушения;
  • беременность.

Остеопороз

Заболевание характеризуется хрупкостью костей из-за недостатка кальция и других важных микроэлементов. При остеопорозе возникают переломы без травмы даже при минимальной нагрузке во время ходьбы.

Боль ощущается в середине ступни и не зависит от состояния покоя. Появляется припухлость, покраснение, затрудненность передвижения. Из-за неправильного распределения нагрузки возникает сутулость, уменьшение роста.

Этиология недуга:

  • возрастные изменения;
  • ожирение;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • травмы;
  • бесконтрольный прием медикаментов.

Эритромелалгия

Часто сидение с закинутой одной ногой на другую провоцирует развитие такой патологии.

Недугу сопутствует жжение и сильная боль в стопе при ходьбе из-за болезненного расширения сосудов. Локализуется снизу в плюснефаланговых суставах и пальцах, усиливаясь при передвижении. Протекает в хронической форме. Предшествуют заболеванию следующие факторы:

  • переутомление конечности;
  • привычка сидеть в позе нога на ногу;
  • перегревание стопы в неправильно подобранной обуви;
  • повышение температуры окружающей среды.

Непатологические факторы

Возрастные изменения

Если у пожилых людей появляется боль в своде стопы при ходьбе, это может быть симптомом сопутствующих заболеваний — подагры, артроза, остеопороза. Причины развития следующие:

  • изнашивание и ухудшение работы всех систем организма;
  • слабость мышц и связок;
  • плохая усваиваемость полезных веществ;
  • несбалансированное питание;
  • прием большого количества медикаментов.

Период беременности

Неприятные ощущения в стопах могут быть связаны с резким увеличением веса будущей матери.

Во время вынашивания ребенка боли в ступнях локализуются посередине и имеют ноющий характер. Провоцируют следующие факторы:

  • гормональный дисбаланс;
  • стремительный набор веса;
  • ухудшение кровоснабжения и поступления кислорода к тканям ног.

Спорт и танцы

Спортивные и танцевальные занятия провоцируют появление микротравм в костях. Появляется ноющая боль в суставе стопы, опухает и отекает середина ноги и голеностоп. Причины болезненности:

  • прыжки и падения во время тренировок;
  • микроразрыв связочных волокон;
  • плохая разминка перед занятиями;
  • игнорирование использования специальных фиксаторов;
  • обувь на высоких каблуках или на плоской подошве, неправильно распределяющая нагрузку на стопу во время танцев.

Избыточный вес

Неправильное питание способствует ожирению, что повышает нагрузку на нижние конечности человека.

Патология вызывает чрезмерную нагрузку на стопы. Из-за регулярного сдавливания разрушается хрящ, смещаются суставы. Боль может быть ноющая, резкая, появляется чувство ломоты. Факторы, провоцирующие ожирение:

  • эндокринные нарушения;
  • заболевания почек;
  • гиподинамия;
  • неправильное питание.

Профессиональные травмы

В группе риска продавцы, артисты цирка и балета, грузчики, учителя и воспитатели, почтальоны. Боль распространяется по всей стопе, имеет ноющий или резкий характер, в зависимости от вида травмирования. Этиология травм:

  • ходьба по ухабистой дороге;
  • прямой удар по стопе;
  • растяжение связок;
  • защемление ступни в производственных машинах.

Хирургическое вмешательство

После проведения боль в суставе стопы появляется вследствие травмирования кости и окружающих тканей хирургическими инструментами.

Болевой синдром может быть интенсивным, охватывающим всю ступню или слабовыраженным.

Основными факторами возникновения посттравматической боли становятся ухудшение лимфооттока и отечность, сдавливающая нервные волокна, или тромбоз, при котором в кровеносных сосудах формируются тромбы.

Половая принадлежность

Наличие вредных привычек у людей мужского пола способствует развитию такой симптоматики.

У женщин боли ног при ходьбе возникают из-за ношения обуви на высоких каблуках.

Способствует болевому синдрому гормональный сбой в период менструации или менопаузы. Мужчины подвержены болям в стопах из-за поднятия тяжестей, склонности к вредным привычкам и гиподинамии.

Это приводит к различным патологическим изменениям костной структуры.

Диагностика

Если болит стопа при ходьбе, рекомендуется обратиться к травматологу, ортопеду, артрологу или неврологу. Применяются следующие диагностические методы:

  • рентгенография;
  • сцинтиграфия;
  • УЗИ, КТ или МРТ;
  • артроскопия;
  • общие анализы мочи и крови.

Как проводится лечение?

Схему терапии определяет врач, самолечение запрещено. В зависимости от этиологии, из-за которой болит нога посередине или в зоне пальцев, рекомендуется прием препаратов следующих фармгрупп:

В некоторых ситуациях может потребоваться прием обезболивающих препаратов.

  • противовоспалительные;
  • обезболивающие;
  • сосудосуживающие;
  • седативные;
  • снижающие уровень мочевины;
  • антибиотики;
  • витаминно-минеральные комплексы.

Боль правой или левой ноги можно лечить массажем (поглаживание, пощипывание, разминание) и лечебной гимнастикой, которая включает в себя вращательные движения, разведение и сведение пальцев, перекат с носка на пятку. Эффективно делать холодные компрессы со льдом, теплые ванночки с отварами трав, пройти курс физиотерапевтического лечения.

Профилактика

Чтобы избежать боли в стопе, рекомендуется правильно выбирать обувь на невысоком каблуке. Следует отказаться от вредных привычек и бесконтрольного применения лекарств, соблюдать рацион, укреплять ткани ноги, контролировать гормональный фон и вес. Не переохлаждать суставы, придерживаться правил безопасности на производствах, во время нагрузки использовать фиксаторы.

Источник: http://EtoSustav.ru/diskomfort/v-nogah/bol-v-stope-pri-hodbe.html

Боль в ступнях: причины и лечение

Боль в ступнях: причины и лечение Ступня – нижняя часть ноги, непосредственно контактирующая с поверхностью, по которой человек ходит. Поэтому здоровье этой части нашего организма особенно значимо: боль при ходьбе значительно усложняет жизнь любого человека.

Тем не менее медики отмечают довольно большое количество обращений пациентов с жалобой именно на эту проблему. При этом нередко больные пытаются самостоятельно ставить себе диагнозы и заниматься самолечением. Что зачастую не доводит до добра.

Ведь боль в стопах ног во время ходьбы может свидетельствовать о самых разных нарушениях, особенно когда нет видимых проблем: ран, ушибов, иных повреждений.

Кости и мышцы, сухожилия и связки, части нервной и кровеносной системы, ногти и кожа – источников болей в стопах может быть множество.

Однако если боль локализуется в какой-то конкретной части, то уже по одному этому признаку можно предположить, в чем причина.

Боли в пятке

Пяточная шпора

Так называют излишнее ненормальное разрастание костей стопы в области пятки. Вероятнее всего появление пяточных шпор у тех, кто имеет плоскостопие или, наоборот, высокий свод стопы. Боль в ступне правой или левой ноги, а возможно и обеих сразу, при этой проблеме не только проявляется при ходьбе, но и может возникать даже в положении покоя.

Пяточная шпора сама по себе – проблема нередкая, наблюдается у 10% людей, однако только половина из них испытывают боль в стопах при ходьбе.

Лечение:

  • Специализированные вкладыши в обувь, а по возможности – обувь без задников
  • Покой и обезболивание
  • Хрургическое лечение (используется крайне редко).

Фасциит

Хотя полное название этой болезни – подошвенный фасциит, боль чаще локализуется именно в пятке и особенно усиливается по утрам. Может сопровождаться болезненными ощущениями и в своде стопы.

Фасциит – воспаление фасции. Это соединительная ткань, которой покрыты кости стопы от пятки до пальцев ног.

Лечение:

  • Покой и обезболивание
  • Вытяжение мышцы икры
  • Правильная обувь, которая имеет мягкую подошву и хорошо поддерживает свод стопы.

Ушиб пяточной ткани

Боль как при обычном ушибе, иногда может даже сопровождаться синяком. При этом не обязательно обо что-то ударяться – ушиб ткани пятки часто возникает после ходьбы по твердой неоднородной поверхности, например, по камням.

Ушиб ткани пятки особенно распространен у поклонников пешего туризма, особенно при походах по горной местности.

Лечение:

Перелом пяточной кости

Традиционное предупреждение детям, любящим спрыгнуть с высоты – отобьешь пятки. Нередко после таких экспериментов как раз и возникают переломы костей пятки. Другой способ получения травмы – спортивные тренировки сильной нагрузки. Причем это может быть как трещина пяточной кости, так и гораздо более серьезный перелом вплоть до раздробления.

Перелом кости пятки – самый частый из переломов всех костей стопы. Проявляется, кроме боли при ходьбе, отеком, гематомой, хромотой.

Лечение:

  • Тугая повязка на ступне и гипс либо шина для уменьшения подвижности голеностопа
  • Исключение нагрузки на область пятки – костыли
  • Оезболивание
  • В тяжелых случаях хирургическое лечение.

Боли в своде стопы

Фасциит

Об этом заболевании уже было сказано в связи с болями в области пяток ног. Способы лечения те же самые. Если фасциит с трудом поддается лечению, использую для снятия боли в стопе препараты местного действия, а для борьбы с сам им заболеванием – инъекции стероидов.

Плоскостопие

Это изменение ноги, при котором уплощаются своды стопы. Само плоскостопие имеет несколько степеней, отражающих деформацию как продольных, так и поперечных сводов стопы ноги. Все это может сопровождаться болями, однако может и не иметь выраженного болевого синдрома.

Плоскостопие у детей до 4 лет является естественным, однако нужно быть очень внимательным к ребенку, ведь у него только формируются все системы организма. Кроме традиционных медицинских осмотров обязательно нужно обращаться к врачу, если ребенок жалуется на боль в стопе левой ноги, правой либо обеих сразу. Особенно если малыш склонен к плоскостопию.

Лечение:

  • Само плоскостопие корректируется специальной обувью, реже – хирургическим путем
  • Для облегчения боли служат холодные компрессы, покой, плотные повязки
  • Физиотерапия.

Боли в наружном крае ступни

Перелом плюсневой кости

По внешнему краю стопы расположена плюсневая кость. Если после травмы наблюдаются боли, сопровождаемые отеками и гематомами – повод говорить о переломе.

При подозрении на перелом плюсневой кости в первую очередь нужно обратиться к врачу, сделать рентген.

Лечение:

  • Полный покой – с помощью гипсования и других способов
  • Обезболивание и холод
  • Возможно хирургическое лечение.

Боли в передней части ступней

Метатарсилгия

Данное заболевание – это воспаление в передней части ступни, особенно усиливающееся при ходьбе.

Вызывают метатарсилгию неудобная, неподходящая обувь и тяжелые длительные физические нагрузки на ногу.

Лечение:

  • Ношение удобной обуви, использование специальных супинаторов для равномерности распределения нагрузки на стопу
  • Обезболивание.

Сесамоидит

Боли в районе сухожилия у большого пальца ноги – признаки данной болезни.

https://www.youtube.com/watch?v=xPRlAy3lp34

Как травмы, так и воспалительные процессы различного происхождения могут быть причинами сесамоидита.

Лечение:

  • Ношение обуви на низком каблуке, со специальной стелькой либо супинатором
  • Покой и холод на болезненную область
  • Взможно, инъекции стероидов.

Нейрома Мортона

Это мудреное название само говорит о том, что болезнь связана с нервными окончаниями. Ее причина – разрастание тканей, прилегающих к нервам стопы, а именно тем, что находятся между основаниями пальцев. Проявляется в виде не только болей, но и онемения, покалывания в передней части ступни.

Причина болезни – хождение в жесткой обуви или на слишком высоком каблуке. Отсюда понятно, что чаще Нейрома Мортона встречается у женщин.

Лечение:

  • Обезболивание
  • Инъекции стероидов
  • По совету врача подобранные стельки, супинаторы, обеспечивающие минимальное сдавливание страдающего нерва
  • Возможно, хирургическое лечение.

Боли в пальцах ног

Чаще всего от болей страдает область большого пальца, хотя артриту, к примеру, подвержены все пальцы. Это же касается и травм.

Подагра

Соли мочевой кислоты откладываются в суставах в виде кристаллов. Это вызывает воспаление и сильные боли, отеки.

Именно большой палец ноги чаще подвержен подагрическому артриту.

Лечение:

  • Покой, обезболивание
  • Диета с уменьшением количества солей
  • Специальные препараты как для лечения, так и для предотвращения рецидивов в период ремиссии.

Бурсит

Разрастание костей по внутренней стороне ступней ног, в районе основания большого пальца – так называемая шишка. Вызывается неудобной, слишком плотной обувью.

 Бурситу большого пальца больше подвержены женщины, наблюдается наследственная склонность, однако возможно его возникновение у любого человека.

Лечение:

  • Удобная обувь
  • Возможно оперативное лечение.

Вросшие ногти

Это заболевание наблюдается и на руках, а на ноге оно чаще всего поражает большой палец. Кожа с одной или двух сторон начинает разрастаться, закрывая пластинку ногтя.

Неудобство и боли при ходьбе – не единственные проблемы вросшего ногтя. Травмирование тканей пальца ногтевой пластиной может вызвать инфицирование и воспаление.

Лечение:

  • Несколько раз в день ногу распаривают и между кожей и ногтем помещают кусочек бинта
  • Взможно хирургическое лечение во избежание сильного воспаления
  • Профилактика – правильное подрезание ногтей: на ногах не рекомендуют срезать уголки ногтя, слишком закругляя их или заостряя.

Переломы

Переломам подвержены различные кости ступни. Так, это может быть перелом любого пальца и нескольких сразу. Возможен перелом сесамовидной кости – их две в каждой ноге, расположены они в области основания костей больших пальцев. Главный симптом – боль в этом месте.

Причины переломов – в первую очередь, травмы. Перелом сесамовидной кости возможен при большой физической нагрузке: это бег, ходьба, игровые виды спорта и другие спортивные занятия.

Лечение:

  • Лечение переломов пальцев зависит от сложности: в некоторых случаях достаточно покоя и холода, в особо тяжелых ситуациях – хирургические операции
  • Перелом сесамовидной кости требует обеспечения неподвижности голеностопного сустава и пальцев, дополняется болеутолением и холодом.

Растяжение

Если человек споткнулся либо неудобно наступил на неровную поверхность, подвернув пальцы, возможно растяжение. Это становится причиной повреждения мягких тканей стопы или сухожилий.

При травме обязательно необходимо исключить перелом, обратившись к медикам.

Лечение: Растяжение проходит само собой через несколько дней, желательно в это время обеспечить покой.

Мозоль

Главные места появления мозолей – пальцы, пятка и задняя область стопы над пяткой. Это утолщенная кожа, которая может травмироваться, образуя ранки.

Основная причина мозолей – трение либо давление вследствие неудобной обуви.

Лечение:

  • Поврежденную мозоль смазывать заживляющими мазями, предварительно обработав перекисью водорода
  • Для профилактики вовремя удалять ороговевшую кожу
  • Носить только удобную обувь.

Боль в ноге разной локализации

Такие боли могут вызывать самые различные заболевания.

Невропатия

Такое нарушение состояния нервов в ступнях ног вызывается в большинстве случаев диабетом, локализация – самая различная.

Заподозрить невропатию можно по характеру боли – покалывающая, похожая на электрические разряды, жгущая.

Лечение:

  • Лечение диабета
  • Препараты, укрепляющие нервную систему.

Тенденит

Это воспаление сухожилий, соединяющих мышцы с костями.

Поскольку в стопе ноги очень много костей и различных мышц, которые соединены между собой сухожилиями, боли при тендените могут локализоваться в любом месте ступни.

Лечение:

  • Обезболивание
  • Стероиды в виде инъекций
  • При необходимости хирургическое лечение.

Также любую локализацию может иметь боль, связанная с травмами различного происхождения и степени тяжести.

Диагностика

Такое огромное количество причин болей в ступнях ног предполагает точную диагностику лишь при обращении к врачу. Первый специалист, к которому нужно нанести визит при боли в левой ноге, правой либо обеих сразу — ортопед. Первичный осмотр у этого врача поможет примерно определить, в чем состоит проблема.

Врач может назначить обследования:

С учетом полученных результатов, а также имевшихся ранее заболеваний ортопед ставит диагноз либо направляет к другим специалистам. Помочь в лечении болезней, проявляющихся в виде болей в ступнях, смогут:

  • Хирург
  • Невропатолог/невролог
  • Травматолог
  • Ревматолог
  • Остеопат.

При лечении болей в ступнях наряду с медикаментозными препаратами дополнительно может применяться лечебная физкультура, магнитно-резонансная и волновая терапия.

Профилактика болей в стопе

Большей части заболеваний ступней можно избежать, если соблюдать элементарные правила. Также поможет проведение некоторых простых процедур.

Для профилактики болей в ступнях ног нужно:

  • Носить правильную обувь – не жесткую, нужного размера, с хорошей подошвой, избегать постоянного хождения на высоком каблуке
  • Разумно использовать физические нагрузки на ноги
  • Делать массаж стоп
  • Следить за общим состоянием организма, избегать лишнего веса, из-за которого давление на ступни возрастает
  • При возникновении болей обращаться к врачу.

Важно помнить, что даже если вы ощущаете симптомы, похожие на проявления того или иного заболевания, правильно определить диагноз и назначить лечение может лишь врач. Дело пациента – полностью следовать программе лечения, чтобы боль в ступнях ушла как можно скорее и не беспокоила в дальнейшем.

Источник: http://lekhar.ru/simptomy/konechnosti/bol-v-stupnyah/

7 причин боли в стопе (посередине и с внешней стороны) при ходьбе

Чрезмерная нагрузка, которой ежедневно подвергаются нижние конечности, впоследствии может привести к сильным болям.

Если недомогание в скором времени утихает, вероятно, его причина – обычная усталость. Однако наличие болевого синдрома длительное время свидетельствует о необходимости посетить специалиста. Он установит причину боли в стопе, которая проявляется при ходьбе, и назначит подходящее лечение.

Немного анатомии

Человеческая стопа отличается достаточно сложным строением. Это подтверждается условным разделением указанной области на три отдела:

  1. плюсна.
  2. Предплюсна.
  3. Пальцы.

В состав костной системы входит более 20 костей, каждая из которых предназначена для выполнения важной функции.

Уникальное строение позволяет человеческой ступне выдерживать огромное давление, которое оказывает на нее масса тела. Чтобы предостеречь внутренние органы от повреждения, она выступает в роли своеобразного амортизатора. Это возможно благодаря наличию мышц, сухожилий и сводов стопы (поперечного и продольного).

Основные причины болевых ощущений

Наличие болевых ощущений при ходьбе может свидетельствовать о многих патологиях. В их число входят как нарушения структурной основы стопы, так и заболевания всего организма человека. Разберемся подробнее, почему при ходьбе может болеть посередине стопы.

Подошвенный фасциит

Одна из причин боли в стопе во время ходьбы — подошвенный фасциит. Заболевание представляет собой воспалительный процесс, который затрагивает участок соединительной ткани, фиксирующий свод стопы.

Факторы, способствующие развитию патологии, таковы:

  • наличие избыточного веса.
  • Чрезмерная двигательная активность.
  • Профессиональная деятельность, предполагающая регулярное пребывание в стоячем положении.

Обычно болезненные ощущения более явны утром сразу после пробуждения.

Плоскостопие

Это довольно распространенный недуг, при котором болит нога в области стопы. Патология бывает наследственной, что встречается очень редко, или приобретенной.

Недомогание обычно проявляется вечером после избыточных нагрузок. Болевые ощущения при ходьбе возникают с внутренней стороны стопы, сбоку. Факторы, провоцирующие развитие плоскостопия, таковы:

  • неверно подобранная обувь.
  • Систематическое ношение тяжестей.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Отсутствие достаточной двигательной активности.

Возрастная категория пациентов обширна, поскольку недуг может развиться и у взрослого, и у ребенка.

Лигаментит

Лигаментит – это еще один фактор, объясняющий, почему при ходьбе может болеть стопа. Указанный термин применяется для обозначения воспалительного процесса, который протекает в системе связок стопы. Основная причина развития лигаментита – микроскопические повреждения. Они проявляются как результат избыточных нагрузок на нижние конечности.

Обычные симптомы протекающего воспаления таковы:

  • отечность.
  • Гиперемия кожных покровов.
  • Болезненность.

Клиническая картина недуга неявна, а болевые ощущения могут быть сосредоточены в любой области стопы.

Недостаток кальция в организме

Отсутствие должного количества кальция в организме человека носит определенное название – остеопороз. Известны следующие причины его возникновения:

  • ухудшение кровотока в мягких тканях.
  • Нарушение питания костного аппарата.
  • Проблемы с обменом веществ.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Возрастной фактор.
  • И пр.

Для данного заболевания характерно поражение костной ткани, и как следствие, обширная болезненность в стопах (включая внутреннюю область ступни).

Эритромелалгия

Это достаточно редкая болезнь, от которой зачастую страдают мужчины средних лет. Для указанной патологии характерна сильная болезненность в области ступней. Основная симптоматика такова:

  • беспричинное увеличение температуры тела.
  • Жжение и зуд в пальцах нижних конечностей.
  • Гиперемия кожных покровов указанной области.

Наличие эритромелалгии объясняет, почему болят стопы во время ходьбы. Наиболее запущенные случаи недуга обычно чреваты инвалидностью.

Ношение обуви на каблуках

Эта причина боли характерна для пациентов женского пола. Регулярное ношение обуви на высоком каблуке может спровоцировать такие патологии, как:

  • артроз (деформация и ограничение подвижности) коленного сустава.
  • Варикоз.
  • Плоскостопие (уплощение свода стопы).
  • Болезненность.

Злоупотребление каблуками увеличивает нагрузку на стопу (в частности, на переднюю ее часть). Из-за этого возможно подворачивание ног при ходьбе внутрь, что приводит к развитию плоскостопия. Патологическое состояние обладает рядом признаков:

  • быстрая утомляемость нижних конечностей.
  • Продолжительная ходьба сопровождается болью.
  • Деформирование пальцев, проявление косточек на ногах.
  • Отсутствие необходимой амортизации.

Отсутствие своевременного лечения приводит к серьезным осложнениям.

https://www.youtube.com/watch?v=K5oy9zyDSSE

Боль в стопе

Характер болей

В зависимости от развившейся патологии болезненность может быть сосредоточена в разных областях стопы. Кроме того, варьируется характер болей. Вот несколько случаев:

  • для плоскостопия характерна хроническая форма недомогания.
  • Воспаление сухожилий (тендинит) задней большеберцовой мышцы сопровождается дискомфортом во время ходьбы и ноющей болью в стопе. Обычно последняя проявляется после продолжительного покоя.
  • Острый характер боли присущ подошвенному фасцииту. Возникшее сразу после сна недомогание успокаивается ближе к вечеру. Пациента беспокоит область внутри подошвы, отсюда и название болезни.
  • Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллотендинит) сопровождается острой болью. Она охватывает область от пятки до голени, и возникает обычно после отдыха. Недуг проявляется судорогами во время передвижения.
  • Хроническое заболевание сосудистой системы (облитерирующий эндартериит) отличается острой болью, постепенно принимающей хроническую форму. Патология сопровождается онемением стопы, хромотой, возникновением язв.

Причины, по которым развивается болезненность в стопе, многообразны. Не имея специального образования, практически невозможно выявить очаг локализации недуга и определить характер имеющейся боли.

Диагностика

Точная причина боли в стопе при ходьбе определяется ортопедом на основании жалоб пациента и результатов определенной диагностики. К последней относятся такие мероприятия:

  1. визуальный осмотр стопы на предмет повреждений.
  2. Сбор анамнеза, уточнение места сосредоточения болевых ощущений (область ахиллова сухожилия, большого пальца или пятки).
  3. Рентгенографическое обследование.
  4. Магнитно-резонансная томография (МРТ).
  5. Ультразвуковое исследование.
  6. Компьютерная томография (КТ).
  7. Лабораторные исследования (сдача ряда необходимых анализов).

Полученные результаты позволят установить точный диагноз и подобрать соответствующее случаю лечение.

Лечение боли ступни

Наличие неприятных ощущений в нижних конечностях является веским поводом для обращения к грамотному врачу. Специалист сумеет установить причину недомогания и разъяснить, как лечить боль в стопах при ходьбе.

Консервативная терапия

Выявив факторы, которые непосредственно провоцируют болезненность, врач должен заняться их устранением. В основу консервативной терапии заложено несколько методик:

  1. прием медикаментов. Актуально при хронической форме недомогания. Используются стандартные для опорно-двигательного аппарата болеутоляющие средства, согревающие мази, хондропротекторы.
  2. Ортопедическое воздействие. Рекомендовано ношение подходящей обуви, использование отрезов и специализированных стелек.
  3. Гимнастика, физиотерапия, массаж. Увеличение активности мышц укрепляет свод стопы, тем самым сокращая болезненность и деформацию. Порой на занятиях вводятся тренажеры, что только ускоряет прогресс.
  4. Иные способы. Сюда можно отнести ударно-волновую терапию, ортовольтную терапию, водолечение и пр.

Если консервативный подход не принес должного результата, применим более серьезный метод лечения — оперативное вмешательство.

Оперативное вмешательство

Обычно операция проводится при наличии травм связочного аппарата.

В ходе оперативного вмешательства больному сшивают связки, предотвращая их расслаивание. После такой процедуры необходимо наложение гипсовой повязки на пару месяцев. Как только гипс будет снят, больному следует заняться физиотерапией и лечебной гимнастикой. Заживлению соединительной ткани способствует прием определенных обезболивающих препаратов.

Народное лечение

Кроме медикаментозной, имеет место использование народной терапии. Один из действенных способов – контрастный душ или ножные ванны. Необходимо чередовать температуру воды, закончив процедуру холодным обливанием. В ванну можно добавить мяту, ромашку или эфирное масло.

Эффективно избавляет от боли пихтовое масло. Его следует втирать в пораженную область сразу после душа или ванны. Длительность курса такой терапии – около 15 процедур.

Избавить от отека и местного воспаления поможет холодная терапия. Пакеты со льдом прикладывают к поврежденной области на пару минут, дабы не допустить переохлаждения.

Любая из указанных методик наиболее эффективна вместе с консервативными методами терапии.

Профилактика болей в области стоп

Если болит свод стопы при ходьбе, следует немедленно обратиться к врачу. После проведения необходимой терапии важно поддерживать достигнутый во время лечения эффект.

Предупредить повторное возникновение болезненных ощущений поможет грамотная профилактика. В ее основе заложены такие меры, как:

  • контроль массы тела.
  • Использование правильной, удобной обуви. Следует сократить (а лучше вовсе исключить) ношение тесной обуви, моделей на высоком каблуке и на абсолютно плоской подошве. Оптимальным станет промежуточный вариант.
  • Своевременное лечение травм нижних конечностей.
  • Сокращение нагрузки на ноги.
  • Выполнение специальных упражнений лечебной гимнастики.

Даже простое массирование ступней, выполняемое на регулярной основе, выступает как хорошая профилактика недуга.

Соблюдение указанных рекомендаций позволит избежать развития патологии довольно длительное время.

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/bolit-stopa-poseredine-pri-hodbe

Sport-At-Home
Добавить комментарий