Ананасовая диета на водке: приготовление, меню, отзывы

Содержание

Ананас — эффективное средство для похудения

Ананасовая диета на водке: приготовление, меню, отзывы

Борьба с лишним весом — естественный процесс для поддержания тела в тонусе. Ананасовые диеты и другие средства на основе фрукта способствуют быстрому сжиганию жировых отложений без ущерба для здоровья. Ананас содержит в себе множество полезных микроэлементов и минералов, которые не только помогут в процессе похудения, но и восполнят витаминный запас организма.

Ананас: польза продукта и КБЖУ

Ананас — один из самых популярных экзотических фруктов на территории стран СНГ. Он вкусный, ароматный и полезный. В его состав входят грубые пищевые волокна, витамины A, B, C, PP, магний, калий, йод, железо и другие минеральные вещества. Продукт легко усваивается кишечником и активно участвует в процессах пищеварения.

В продаже ананас представлен в виде свежих плодов, консервированной мякоти или цукатов

Для похудения

Ананас — природный катализатор расщепления жиров. Фрукт содержит уникальную группу ферментов — бромелайн, за счёт которых усиливается выделение желудочного сока и ускоряются обменные процессы.

Бромелайн имеет сходство с человеческими пищеварительными ферментами: пепсином и трипсином. При нехватке одного из них ананасовый компонент быстро восполняет запас и расщепляет белки на аминокислоты.

В лечении ожирения полезные свойства ананаса играют важную роль:

  • снижается уровень холестерина в крови;
  • нормализуется артериальное давление;
  • своевременно переваривается пища;
  • из организма выводятся токсины и каловые массы;
  • нормализуется режим бодрствования и сна;
  • исчезает дискомфорт в желудке;
  • повышается настроение;
  • организм чувствует прилив сил и бодрости.

Ананас заставляет организм самостоятельно перерабатывать накопленные жиры в энергию

Пищеварительная система человека легко справляется с ананасом. После употребления фрукта отсутствуют тяжесть, запоры и другие проблемы со стулом.

Таблица: сравнение КБЖУ разных видов ананаса

Особенности употребления

Продукт для похудения должен быть низкокалорийным и содержать большое количество клетчатки. Свежий ананас соответствует обоим критериям. Фрукт содержит большое количество воды и пищевых волокон, поэтому такие проблемы, как обезвоживание и сухость кожи, точно не грозят худеющим. Сладкие сорта ананаса содержат натуральные сахара и полностью обеспечивают организм необходимой энергией.

Нужно знать меру

Ананас содержит минимальное количество калорий, поэтому чтобы набрать вес нужно съедать не менее нескольких килограммов фрукта в день. Однако во время беременности налегать на экзотику всё же не стоит.

Это может быть чревато не только лишним весом, но и маточным кровотечением.

Питание должно быть разнообразным и легкоусвояемым, а ананас, как и любой другой продукт, раскрывает свои качества только при умеренном употреблении.

Как утолить чувство голода перед сном

Фрукты отлично утоляют ночное чувство голода, не нанося вреда фигуре. Всего несколько ломтиков ананаса заставят до утра забыть о еде. Дополнительно организм очистится от токсинов и шлаков, накопившихся в течение дня.

Важно! Ограничьтесь после полуночи указанной порцией ананаса. Большое количество фрукта может вызвать повышенную кислотность желудка, отчего есть захочется ещё больше.

В качестве ночного перекуса подойдут ананас, яблоко, банан, манго или цитрусовые

Ананас и диета совместимы

Ананас разрешён на всех популярных диетах, кроме низкоуглеводных (например, Аткинса или Кремлёвской). Однако и последние делают исключения в пользу ананаса как одного из компонентов белковых салатов или закусок. В любой программе питания необходимо придерживаться определённого баланса БЖУ и не выходить за его рамки.

Важно! Консервированными ананасами можно заменить свежий фрукт только в тех случаях, когда допускается употребление углеводных продуктов. Отдавайте предпочтение максимально натуральным составам и проверенным производителям.

Ананасовая диета

Существует огромное количество различных ананасовых диет: монодиеты, краткосрочные, ананасово-белковые и сбалансированные. Первые подходят далеко не всем и имеют ряд противопоказаний, а короткие не гарантируют сохранение результата после завершения диеты. Предлагаем воспользоваться наиболее эффективной 5-дневной программой, а именно сбалансированной диетой на основе ананаса.

Таблица: меню сбалансированной ананасовой диеты

Рекомендации по соблюдению диеты

  • Блюда на диете можно заменять аналогичными низкокалорийными и нежирными продуктами. Например, вместо супа из сельдерея подойдёт постный овощной суп.
  • Ананасы можно употреблять не только в чистом виде, но и в составе гарниров, закусок, салатов.
  • Во время похудения свежие фрукты предпочтительнее. В консервированных ананасах и цукатах содержится меньше полезных веществ, и они сложнее усваиваются.
  • Обязательно соблюдайте питьевой режим. Нужно выпивать не менее 1,5 л чистой воды в день.
  • Кроме воды на диете можно пить травяные чаи, натуральный ананасовый сок.
  • Ешьте ананасы вилкой, чтобы фруктовая кислота не раздражала слизистую оболочку губ.
  • Сочетайте ананасы на диете с молочными продуктами, другими фруктами и овощами, нежирным постным мясом. Отказ от полноценного питания негативно отражается на состоянии здоровья.

Ананасовая настойка

Спешим развеять миф о том, что ананасовая настойка поможет без труда похудеть до желаемых параметров. На самом деле, средство предназначено для улучшения пищеварения и нормализации обмена веществ во время снижения веса.

Ананасовый «аперитив» обязательно придётся дополнять правильным питанием, регулярными спортивными нагрузками и косметическими процедурами.

Впрочем, рецепт ананаса с водкой для похудения не так уж и сложен, а отзывы по большей части положительные.

Вкус ананасовой настойки похож на алкогольный коктейль без сахара

Рецепт приготовления

  1. Очистите 1 спелый ананас от кожуры.
  2. Мякоть нарежьте кубиками величиной 2–3 см.
  3. Заложите ананас в стеклянную банку и залейте 500 мл спирта или качественной водки.

  4. Закройте банку и поставьте в тёплое тёмное место на 14–21 день.
  5. Готовую настойку процедите через марлю.
  6. Мякоть измельчите блендером, отожмите.

    Выделившийся сок также процедите через марлю и добавьте в настойку.

: тайский способ очищения ананаса

Правила употребления и хранения

  • Принимать ананасовую настойку необходимо 2 раза в день за полчаса до еды.
  • Оптимальная единоразовая дозировка — 1 ч. л.
  • Настойку пьют курсом в 2 месяца, после чего необходимо сделать перерыв на такой же период.
  • Хранить настойку лучше всего в бутылке из тёмного стекла в кухонном шкафу или на нижней полке холодильника.
  • Настойка из ананаса — надёжный помощник пищеварительного тракта. Допускается принимать настойку в течение дня, если организм получил дозу жирной или очень калорийной пищи. Это избавит желудок от тяжести и ускорит процесс переработки продуктов.

Другие средства для похудения

Сбалансированная диета и спиртовая настойка — не единственные способы похудения с помощью ананаса. Существуют и другие малопопулярные средства, но не менее эффективные.

Сушёные ананасы для похудения

Сушёная мякоть ананаса содержит больше калорий, в отличие от свежего фрукта. Для похудения его можно употреблять в чистом виде или использовать для приготовления компотов. Средство обладает мочегонным эффектом, ускоряет обмен веществ и вывод токсинов. Правила употребления очень простые:

  • на голодный желудок;
  • за 15–30 минут до еды.

Несколько колечек сушёных ананасов в день могут заменить магазинные сладости и сигареты

Консервированные ананасы

Ананасы в консервированном виде можно использовать для похудения, только если в составе не содержится сахар. Найти такой продукт достаточно сложно, поэтому сделайте полезный десерт на дому. Замаринуйте мякоть ананаса в собственном соку на несколько дней. Предварительно ананас можно нарезать кубиками или кольцами.

Важно! Чтобы фрукт не высыхал, храните его в маринаде до конца использования.

Домашний консервированный ананас пригодится для приготовления диетических блюд. Фрукт отлично сочетается со свежими и варёными овощами, зеленью, мясом и рыбой.

Таблетки и капсулы из экстракта ананаса

По силе действия медицинские препараты с ананасовым ферментом ничем не отличаются от свежего фрукта. Коррекция веса с помощью капсул или таблеток абсолютно безопасна для здоровья.

Лекарства содержат в себе все необходимые вещества для улучшения метаболизма, восстановления эластичности и упругости кожи. Оба вида препаратов принимают по 1 дозе за 15 минут до завтрака.

Средство можно запить тёплой водой или травяным чаем.

Противопоказания

  • гастрит, язва и другие заболевания желудка;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • тонкая зубная эмаль и чувствительность зубов;
  • индивидуальная непереносимость.

Важно! При беременности разрешается употреблять в пищу только спелые ананасы. Незрелые плоды могут спровоцировать выкидыш или кровотечение.

Мнение диетологов

Специалисты по питанию рекомендуют включить ананас в диетический рацион. Все средства на его основе призваны восполнить запасы питательных веществ, ускорить процесс переработки пищи и активизировать обмен веществ.

Ананасовые диеты должны включать в себя весь набор продуктов, необходимых здоровому организму

Ананасовые монодиеты вредны для здоровья. Килограммы, сброшенные таким способом, возвращаются уже через несколько недель. Только полноценное меню и программа тренировок помогут добиться желаемых результатов. Ананас в этом случае станет лишь источником энергии и вспомогательных веществ.

Отзывы о похудении на ананасовой настойке и экстракте ананаса

При использовании ананаса для похудения необходимо учитывать все особенности заморского фрукта. В умеренных количествах плод положительно сказывается на здоровье и фигуре.

Если же не придерживаться рекомендаций по использованию ананаса, то проблемы с желудочно-кишечным трактом неизбежны.

Найдите в рационе такое место для фрукта, где бы он идеально сочетался с другими компонентами и приносил только пользу!

  • Ольга Коцофанэ
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/ananasovaya-nastoyka-dlya-pohudeniya-otzyivyi/

Ананасовая настойка для похудения

Сбросить 4-5 лишних килограммов за короткий промежуток времени поможет сочный экзотический фрукт – ананас. О его полезных свойствах знали еще древние восточные целители, а современная диетология использует для похудения свежий плод и всевозможные капсулы, соки, чаи и даже ананасовую настойку.

Чем полезна ананасовая настойка?

Ананас содержит компоненты, которые расщепляют жиры. Он является источником необходимых организму веществ: аскорбиновая кислота, тиамин, цинк, каротин, железо, калий, магний, марганец, йод, рибофлавин, витамины групп С, А, В, РР. Употребляя плод систематически, возможно предотвратить развитие серьезных заболеваний – тромбоза, атеросклероза, инфаркта, рака.

Спиртовая настойка ананаса показана людям, страдающим заболеваниями почек, пневмонией, гипертонией, синуситом, ангиной, болезнями сердечно-сосудистой системы, артритом, пиелонефритом и др. Ананас оказывает противовоспалительный и заживляющий эффект, поэтому эффективен для лечения перечисленных недугов.

Ананас настоянный на водке улучшает функционирование поджелудочной железы, понижает количество холестерина в крови, стимулирует метаболизм, ускоряет обмен веществ, предотвращает появление «апельсиновой корочки». Особенно полезна ананасовая настойка для худеющих, поскольку фруктовый напиток притупляет аппетит.

Как действует на организм и похудение

Диета с ананасом и водкой эффективна благодаря веществу, входящему в состав плода – бромелайну. Этот фермент помогает процессу пищеварения, сжигая жиры, попадающие в желудок в виде тяжелой пищи.

Человеку, стремящемуся похудеть, ананасовая настойка оказывает помощь, снижая время переваривания еды и препятствуя ее быстрому усваиванию.

Кроме этого, ананас имеет другие положительные свойства:

  • Снижает АД.
  • Растворяет тромбы в крови.
  • Стимулирует иммунную систему, поскольку содержит много витамина С.
  • Разжижает кровь.
  • Нормализует функционирование поджелудочной железы. 

Рецепты приготовления настоек на ананасе с водкой

Чтобы приготовить жиросжигающий коктейль из ананаса вам необходимы фрукт и водка. Причем экзотический плод выбирают спелый, а водку – качественную. Зрелый ананас имеет яркий аромат, который ощущается даже сквозь кожуру. Звук постукивания по плоду получается глухим, корка имеет оранжевую или желтоватую расцветку.

Классическая ананасовая настойка для похудения

Необходимые продукты:

  • Средний ананас.
  • 0,5 л водки.

Как приготовить настойку на ананасе:

  1. Очистите плод от листьев, срежьте плодоножку. Кожуру не трогайте – она содержит полезные компоненты.
  2. Прокрутите ананас сквозь мясорубку или воспользуйтесь блендером.
  3. Залейте получившуюся смесь водкой.
  4. Храните стеклянную емкость с напитком в холодильнике во время настаивания (7 дней). Позже достаньте и процедите жидкость.
  5. Принимайте ананасовую настойку после еды по одной столовой ложке. Соблюдая такую диету, удается сбросить за месяц 10 кг.

Ананасовый коктейль с водкой и сиропом

Необходимые продукты:

  • 1/3 стакана молока.
  • ½ стакана ананасового сока.
  • 50 мл водки.
  • 1 ст.л. кокосового сиропа.

Как сделать ананасовый напиток в домашних условиях:

  1. Залейте все компоненты в шейкер, тщательно взболтайте.
  2. Перелейте коктейль в стакан, по желанию, добавив лед и ломтик лимона. Благодаря сиропу алкоголь практически не ощутим.

Как пить ананасовую настойку, чтобы похудеть

Главное правило употребления водки с ананасом – это регулярность. В течение 3-4 недель принимайте жиросжигающее средство за 15-20 минут до еды в количестве 1-2 столовых ложек.

Можете дополнительно пить настойку для похудения за полчаса до сна. Однако важно не переусердствовать с напитком, чтобы избежать алкоголизма.

Для достижения ожидаемого эффекта достаточно принимать ананасовую настойку 3-5 раз в сутки.

Эффективность

Многочисленные отзывы говорят о потере 3 кг за неделю без диет. Диетологи подтверждают, что при регулярном приеме ананасовой настойки для похудения средняя скорость избавления от лишнего веса составляет 3 кг в неделю.

Если подходить к процессу похудения комплексно, дополнив ананасовую диету занятиями спортом, отказом от тяжелой пищи и употреблением большого количества воды, за месяц получится потерять 10-12 кг.

Скорость снижения веса будет меньше, если вы не будете менять привычный рацион питания и не начнете нагружать себя физически. Однако обменные процессы постепенно ускорятся, а поступающие в организм жиры сгорать.

Противопоказания

Ананасовая настойка для похудения – метод избавиться от лишних килограммов, однако принимать ее разрешено не всем. Перед употреблением напитка на спирту стоит убедиться, что у вас нет аллергической реакции на экзотический фрукт. Другими противопоказаниями к алкогольному коктейлю для похудения являются такие проблемы со здоровьем:

  • Гипотония.
  • Нервные расстройства.
  • Болезни органов ЖКТ.
  • Цирроз печени и предпосылки к его развитию.
  • Проблемы с сердцем и сосудами.
  • Сахарный диабет.
  • Алкоголизм, непереносимость алкоголя.

Каких результатов можно ожидать

Нельзя назвать ананасовую настойку сильным средством для похудения. С одной лишь ее помощью невозможно стать стройной.

Как и другие продукты, обладающие жиросжигающими свойствами, ананасовый напиток служит дополнительным методом в процессе похудения.

Если вы хотите добиться результатов в процессе избавления от лишнего веса, одновременно с приемом настойки стоит выполнять физические упражнения и придерживаться основ здорового питания.

Ананасовая настойка для похудения обладает большим преимуществом – она действует даже при минимальном сокращении потребляемой пищи и физических нагрузках. Некоторые из числа испробовавших данный способ похудения утверждают, что вовсе ничего не меняли, кроме отказа от пищи после 6 часов вечера. Вывод: ананасовая настойка помогает похудеть без кардинальных изменений в режиме питания.

Фото до и после похудения

Главным доказательством эффективности методики похудения – это достигнутый с ее помощью результат. Ниже приведен наглядный материал – фото людей до и после похудения на ананасовой настойке.

Отзывы врачей

Любимов Р.Р., диетолог-эндокринолог: «В умеренных количествах употребление ананасовой настойки полезно для организма.

Если сочетать эту меру с физическими нагрузками и диетой в виде отказа от жирной/жареной/сладкой пищи, процесс похудения будет быстрым. Сложнее сохранить этот результат позже.

От здорового питания и физкультуры нельзя отказываться тем, кто не хочет вернуть потерянные килограммы.»

Абатова Л.Ю., диетолог: «Ананасы не помогают избавиться от жировых отложений. Это невежество утверждать, что бромелайн, входящий в состав плода, расщепляет их.

Он помогает справляться с «новыми» жирами, которые попадают в организм с пищей, а на подкожный жир фермент никоим образом не действует. Большое количество ананасов вредно для ЖКТ.

А содержащиеся в фрукте кислоты разрушают зубную эмаль.»

Романова К.С., диетолог, натуропат: «100 грамм свежего плода ананаса содержат 50 кКал, причем такая порция надолго дарит чувство сытости.

Почему бы вместо настойки с водкой не употреблять фрукт? Однако важно выбирать для диеты исключительно свежий, а не консервированный продукт.

При регулярном потреблении ананаса, организм вырабатывает гормон – серотонин, который снижает аппетит и поднимает настроение.»

Источник: http://wjone.ru/112-ananasovaya-nastoyka-dlya-pohudeniya

Ананасовая настойка для похудения: отзывы. Рецепт ананасовой настойки для похудения

Ананасовая настойка для похудения: отзывы. Рецепт ананасовой настойки для похудения

Одним из наиболее популярных средств, позволяющих скинуть лишние килограммы, в наши дни является ананасовая настойка для похудения. Отзывы о данном препарате, как можно заметить, оставляются самые разнообразные.

Кому-то она идеально подходит, помогает восстановить нормальный вес и привлекательную фигуру. Для других она является чем-то бесполезным или малоэффективным в этом щепетильном вопросе.

Именно поэтому сейчас мы, ориентируясь на объективную точку зрения медиков и мнение большинства, попробуем разобраться в том, что собой представляет ананасовая настойка для похудения.

Отзывы, касающиеся рецепта препарата

Конечно же, слыша слово «настойка», каждая женщина прекрасно понимает, что придется иметь дело со спиртным напитком. В данном случае преимуществом можно считать то, что принимать этот эликсир вам придется в маленьких количествах, и при этом не слишком часто.

Тем не менее многие, кто уже испытал его на себе, утверждают, что подобный принцип похудения может носить название «всегда под хмельком». Следует отметить, что в основе рецепта – один большой ананас (причем с кожурой) и пол-литра водки.

Именно поэтому для современных женщин-водителей не очень подходит ананасовая настойка для похудения. Отзывы же подобного рода (мол, не подходит в корне) также можно услышать от тех людей, кто негативно относится к алкоголю.

Во всех остальных случаях данный способ является универсальным и эффективным.

Для того чтобы приготовить подобное средство, нам понадобится большой ананас, полностью созревший. Важно выбрать наиболее сочный плод из предложенных, чтобы в результате ваша настойка содержала в себе как можно больше вкусного сока, а не водки. Теперь срезаем с фрукта его нижнюю часть, где меньше всего сока и полезных веществ, а также верхушку, где расположены листья.

Теперь тщательно вымываем шкурку ананаса, чтобы в чешуе не оставалось пыли, мусора. Затем пропускаем фрукт через миксер, или того лучше – перемалываем его в блендере. Теперь эту кашу нужно залить водкой, перемешать, переложить в герметично закрывающуюся банку и отправить в холодильник примерно на неделю.

За это время спирт с соком перемешаются, и у вас уже будет готовое жиросжигающее средство.

Как правило, ананасовая настойка для похудения принимается за 15 минут до употребления пищи, в объеме одной столовой ложки. Именно в этом и кроется главный секрет подобного метода. Чем чаще вы едите, тем в больших количествах вам приходится принимать данный эликсир.

Поэтому составьте график приема пищи – например, каждые три часа. Так вы будете есть примерно пять-шесть раз в сутки, следовательно, принимать ананасовую настойку будете тоже 5-6 раз.

Это позволит организму в большей степени очиститься от шлаков, а также сбалансирует обмен веществ, что крайне важно для каждой женщины, которая мечтает иметь идеальные формы. Ну а для того чтобы результат можно было увидеть еще быстрее, врачи рекомендуют принимать это лекарство также перед сном.

Так настойка ананасовая сбалансирует все те вещества и элементы, которые вы получили вместе с пищей за день, и в течение ночи все переработается в энергию, а не в жировые складки.

Что именно содержится в данном продукте?

Многие не знают, но большинство современных медикаментов, которые назначаются диетологами для снижения веса, в своем составе содержат такой фермент, как бромелайн. Добывается он именно из ананасовых плодов, из сока и мякоти.

Вся его прелесть же заключается в том, что он способен расщеплять жиры, выводить токсины из организма и нормализовать работу обменных систем. Именно поэтому в чистом виде употреблять в пищу данный продукт крайне полезно как для желающих похудеть, так и для людей, которые не страдают проблемами лишнего веса.

Ну а в связи с тем, что в нашем регионе он является в какой-то степени диковинкой, и есть его в больших количествах будет слегка накладно для кошелька, собственно, и был придуман этот чудодейственный рецепт с применением водки.

Кстати, если вы испытываете непереносимость к алкоголю, то заменить его можно на простую очищенную воду, но в таком случае эффективность препарата будет немного меньшей.

Как именно действует это средство

Теперь попробуем разобраться в том, какой эффект оказывает ананасовая настойка для похудения. Отзывы, которые оставляли по поводу данного рецепта многие женщины, в итоге открывают нам следующую картину.

Если придерживаться строго режима приема данного препарата, а также подключить к этому занятия спортом (йогой, фитнесом, плаваньем – чем угодно) и нормированный режим дня, то за месяц можно сбросить 10 килограммов.

Если же вы любитель вкусно поесть, а также предпочитаете алкогольные напитки (в которых содержится много калорий), то эффект будет меньшим, и добиваться желаемого вы будете дольше. Однако все равно в период приема эликсира жир будет постепенно исчезать, а обмен веществ придет в свою привычную норму.

Также диетологи рекомендуют начинать принимать данное средство в летнее время, когда мы меньше едим (жара снижает аппетит) и чаще двигаемся, путешествуем, плаваем. Ваш организм привыкнет к подобному ритму, и впоследствии будет проще держать себя в форме в течение всего года.

Производные рецепты из ананасовой настойки

Рецепт, который был описан выше, является оптимальным и, что самое важное, – совсем недорогим средством похудения для каждой женщины. Также его можно принимать в том случае, если вы не страдаете лишним весом, а лишь желаете очистить организм от шлаков и токсинов, восстановить обмен веществ.

Именно поэтому в некоторых домашних рецептах также содержится подобная ананасовая настойка. Отзывы являются свидетельством того, что она может быть одновременно вкусной и полезной, поэтому рассмотрим, как ее готовить.

Во-первых, саму настойку в чистом виде можно добавлять в кремы для тортов, а также для домашней выпечки. Печенье будет менее калорийным – и вы сможете позволить себе съесть больше. На основе настойки также можно приготовить ликер.

Для этого сначала готовим эликсир из расчета 200 грамм ананаса на 0,5 литра водки, а после растворяем в нем 150 грамм сахара. Напиток и сладкий, и полезный, и хмельной.

Источник: http://fb.ru/article/136581/ananasovaya-nastoyka-dlya-pohudeniya-otzyivyi-retsept-ananasovoy-nastoyki-dlya-pohudeniya

Ананасовая настойка для похудения, очень сильное средство: отзывы, результаты, как принимать

Ананасовая настойка для похудения, очень сильное средство: отзывы, результаты, как принимать

И таких способов существует великое множество. В том числе и диет. Но правильно ли изнурять себя диетами и стоит ли ожидать соответствующего результата? Нет. Категорически неправильно.

С помощью диет можно не только быстро похудеть, но и причинить вред своему желудку и развить острые заболевания.

Какие безопасные способы похудения в домашних условиях существуют? Как с помощью них можно похудеть за короткие сроки? Один из таких – ананасовая настойка. Насколько же полезны ее свойства и как ее приготовить?

[]

Рецепт приготовления

Для приготовления этого чудодейственного напитка не нужно ничего особенного. Нужен всего лишь один плод хорошего зрелого ананаса и качественная водка. Чем дороже, тем лучше. Тогда эффект будет ощутимее, нежели, с водки более низкого качества.

Купленный ананас нужно хорошо промыть, прочистить, очистить от кожуры и убрать все лишнее, оставив только мякоть. Остальная часть с кожицей (мякоть) измельчается при помощи блендера или же мясорубки. Получившееся ананасовое пюре необходимо смешать с водкой.

Выдерживается напиток в среднем около двух недель в холодильнике, после чего можно смело начинать применять его. Как принимать ананасовую настойку? Настойка применяется как любое другое лекарство в небольших количествах.

Увлекаться ей особо нельзя, так как можно переборщить с эффектом и не только не добиться нужного результата, но и нанести вред здоровью. Это важно для любых, даже, казалось бы, самых безвредных народных средств – при передозировке, в любом случае, может возникнуть нежелательный эффект.

Принимать готовый напиток необходимо около пяти раз в день по большой столовой ложке. При этом перед употреблением пищи, приняв настойку, лучше выдержать двадцать минут. Последняя столовая ложка применяется за десять минут до отхода ко сну.

Конечно же, в процессе похудения таким способом, одной ананасовой настойки будет мало, и было бы желательно дополнить ее употребление занятием каким-либо видом спорта, способствующего снижению веса. Таким образом, за неделю вы можете сбросить даже до трех килограмм, а за месяц более десяти.

Важно! Ананасовая настойка, сколь бы полезным продуктом она ни была, все же может нанести определенный вред организму, который необходимо учитывать, прежде чем решиться на похудение, таким образом.

Виды вреда для здоровья от ананасовой настойки могут быть следующими: • Аллергическая реакция на ананасы. • Непереносимость алкоголя. • Алкоголизм. • Возможные серьезные заболевания внутренних органов. • Сахарный диабет • Патологии нервной системы. • Пониженное артериальное давление. В этих случаях употребление настойки категорически запрещено и ее нежелательно употреблять даже в самых минимальных дозах, поскольку эффект от нее будет очевиден.

Полезные качества

Если вы определенно решили пойти на похудение с помощью этой настойки, то знайте, что полезных качеств у нее гораздо больше, чем вредных. И это с учетом того, что последние рассчитываются индивидуально для каждого.

То есть тех, у кого может обнаружиться та или иная степень непереносимости препарата или же заболевание, при котором его употреблять нельзя. Употребление в пищу ананаса, а также этого волшебного напитка возможно и даже очень хорошо при повышенном давлении.

Хорошо влияет этот продукт на почки, а также может благоприятно подействовать на работу суставов, особенно если здесь обнаруживаются те или иные заболевания. Кроме того, ананас оказывает противовоспалительный эффект и может благотворно повлиять на развитие тех или иных опухолей, постоянно беспокоящих вас.

То есть, как видите, полезные свойства для здоровья у ананасовой настойки комплексные. Она может не только как дать возможность похудеть в течение месяца с результатом больше ожидаемого, так и подлечить другие заболевания, если таковые имеются.

Как реализуются диетические качества ананаса?

Диетические качества ананаса могут способствовать усиленному сжиганию жира, если применять настойку именно за какое-то время перед употреблением пищи, то есть на еще пустой желудок. Именно ананасовая настойка благотворно влияет на пищеварение, улучшает и стабилизирует его процесс.

Вот почему о действии напитка появилось так много положительных отзывов. Интересно. Категорически не рекомендуется употреблять напиток вообще не пьющим людям, поскольку сам факт такого лекарства будет не совсем приятным и должного результата ведущие здоровый образ жизни не получат.

Таким образом, следует подобрать какой-то другой способ похудения. К тому же, алкоголикам также не рекомендуется ананасовая настойка, в связи с тем, что они могут ей увлечься, а за увлечением главным последствием будет – передозировка.

Диетические качества проявляются еще в следующем:

• Быстро избавляют от лишнего холестерина в организме (особенно они полезны при повышенном холестерине); • Заметно улучшают процесс пищеварения; • Устраняют целлюлит, от которого всегда так хотелось избавиться. Этот напиток поможет вам уже буквально после месяца его применения избавиться не только от жира, но и других, сопровождающих процесс лишнего веса моментов, что сделает время похудения еще более приятным. Запомните – употреблять напиток следует строго по инструкции без каких-то малейших отклонений от нормы! Прежде чем решиться на похудение с помощью ананасовой настойки, все же рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-диетологу, для того, чтобы он определил, можно ли вам ее употреблять. И если да, то в каких количествах. После чего можете смело покупать необходимые продукты, готовить напиток и употреблять их в минимальном количестве. Худейте с помощью полезной ананасовой настойки в течение месяца в домашних условиях на более чем 10 килограмм! Разместил: Лиса [Offline] А я знаю, что если кушать ананасы (не консервированные, а свежие), то это тоже поможет похудеть. Настойка из ананасов из той же темы, ведь ананас способствует ускорению обмена веществ. Конечно, эффект будет только в комплексе с другими способами (правильным питанием и физической нагрузкой). А если наесться булок, а сверху запить этой настойкой, похудения лучше не ждать.
Пробовала я делать такую настойку. Гадость какая!!!! Постоянный, не проходящий запах перегара, как от алкоголика!
Так же много слышала про похудение с помощью ананаса. Конечно же многие думают, что сейчас вот выпью настойки из ананаса и сразу похудею килограмм на 10, но в жизни , к сожалению,такого в жизни не бывает. Похудение-это образ жизни, можно сказать, что это как религия, с которой ты живёшь всю жизнь. Это образ мыслей, это определённые физические нагрузки, это и своего рода определённая система питания, а ананас здесь будет являться вспомогательным элементом, как бы. своего рода БАДом, которые люди используют при заболеваниям.
Кстати напиток этот очень действенный, но при этом всё же питаться нужно сбалансировано и желательно после 14 или 15 часов углеводы не есть, тогда вообще супер результат будет.

Печенье с кокосовой стружкой

– кокосовая стружка, – сахар, – соль,

– куриные б…

– яйцо, – банан, – овсяная мука, – йогурт,

Диетический салат из тыквы с чечевицей

– чечевица зелёная; – тыква мускатная; – шпинат;

Источник: https://dieta-prosto.ru/b718/Ananasovaya_nastojka_dlya_pohudeniya_ochenq_silqnoe_sredstvo

Ананас для похудения и ананасовая диета: отзывы, рецепты

Привет, дорогие читатели! Продолжаю о похудении, так как на носу уже лето. Ананас – это очень вкусный и полезный фрукт, заинтересовавший многих диетологов. Как оказалось, в его составе присутствуют компоненты, активирующие процесс сжигания жиров. Ананас для похудения начал использоваться не так давно, но его действие успели оценить многие женщины.

Ананас для похудения

Ананасэто не только очень вкусный, но и максимально полезный экзотический фрукт для похудения. В его составе содержится ценный компонент под названием бромелаин, способствующий быстрому перевариванию пищи. Все основные вещества в составе фрукта сохраняются даже в том случае, если он полежит в холодильнике в течение двух месяцев.

Польза ананаса для похудения состоит в следующих моментах:

  • стабилизируется процесс обмена веществ – уже через 20 дней можно заметить первые результаты употребления продукта в пищу. С его помощью организм начинает намного быстрее переваривать еду. Жиры сжигаются, не откладываясь под кожей, что приводит к избавлению от лишних килограмм;
  • укрепляется нервная система – этот момент играет важную роль в процессе похудения. Отказ от привычных продуктов нередко приводит к стрессам и депрессиям. Свежий и приятный фрукт развеет тоску, подарив вам хорошее настроение на весь оставшийся день;
  • исчезает бессонница – можно употреблять как сок, так и мякоть плода, чтобы улучшить качество сна. Благодаря этому вы сможете избежать упадка сил и нервного истощения. К тому же, фрукт приглушает аппетит, поэтому вы не столкнетесь с соблазном скушать что-то ночью;
  • нормализация стула – люди, страдающие от лишнего веса, сталкиваются с нарушением акта дефекации. Фрукт дает возможность вывести каловые массы, которые загрязняют и отравляют организм, ведь он обладает легким слабительным эффектом.

Ананас для похудения справляется не только с лишними килограммами, но и с проблемами, связанными с состоянием здоровья. Именно поэтому стоит добавить этот фрукт в свой рацион, ведь он принесет колоссальную пользу организму.

Преимущества ананасовой диеты

Ананас для похудения

У подобного рациона питания есть немало весомых достоинств:

  • чувство голода отсутствует, что дает возможность дойти до конца диеты;
  • фрукт заменит любимые сладости, от которых часто сложно отказаться;
  • в составе плода есть различные компоненты, стабилизирующие работу органов пищеварения и прочих систем внутри организма;
  • с помощью регулярного употребления фрукта можно устранить отечность;
  • плод станет отменной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Все эти преимущества повлияли на популярность диеты среди женщин. Польза плода для организма неоценима, ведь он действительно улучшает состояние здоровья и самочувствие. Главное, чтобы вы выбирали качественные и спелые фрукты, поскольку только в таком случае можно достичь своих целей.

Ананас для похудения: рецепт

Этот фрукт подходит для приготовления полезных напитков и настоек. Он становится их основным ингредиентом, позволяя значительно улучшить самочувствие и состояние здоровья. Если подобрать правильный рецепт, ананас для похудения даст отличные результаты. Существуют различные варианты приготовления напитков из плода, которые считаются полезными и эффективными.

Ананас с водкой для похудения

Употреблять ананас с водкой для похудения нужно по столовой ложке на голодный желудок. Делать это лучше с утра. Помните о том, что подобную настойку нужно сочетать с ограничениями в рационе питания.

Для приготовления настойки нужно взять:

  • ананас (1 штуку);
  • водку (500 мл).

Способ приготовления:

  • фрукт вымойте под проточной водой;
  • вместе со шкуркой нарежьте его небольшими кусочками, загрузив все в чашу блендера;
  • тщательно все измельчите, залив ингредиент водкой;
  • оставьте настойку в темном прохладном месте на 7 дней.

Ананас с водкой для похудения не нужно процеживать. В такой настойке сохраняется максимум полезных компонентов и веществ.

Чай с ананасом для похудения

В аптеках продаются уже готовые чаи, которые способствуют быстрому избавлению от лишних килограмм. Их стоимость доступная, а эффект ярко выраженный. Чтобы приготовить чай с ананасом для похудения, нужно запарить содержимое пакетика кипятком. Пьют полезный напиток три раза в день по чашке.

Лучше употреблять чай с ананасом для похудения перед едой. Он даст возможность снизить аппетит, поэтому вы не будете переедать. Благодаря этому процесс избавления от лишних килограмм будет более быстрым.

Настойка из ананаса для похудения

Подобные продукты невозможно приобрести в аптеке. Но настойка из ананаса для похудения применяется многими женщинами. Приготовить ее можно даже в домашних условиях, вооружившись пол-литровой бутылкой водки и перемолотым плодом.

Но стоит помнить о том, что настойка ананаса для похудения может вызвать сильнейшие аллергические реакции. Сочетать употребление напитка нужно с правильным рационом питания и с регулярными физическими нагрузками. Только в таком случае лишние килограммы перестанут вас беспокоить уже через короткий временной промежуток.

Для приготовления настойки нужно взять:

  • ананас (1 кг);
  • водку (пол-литра).

Способ приготовления:

Чтобы приготовить настойку, возьмите фрукт и помойте его под проточной водой. Затем срежьте лиственную часть. Нарежьте плод на кусочки, не очищая его от кожуры. Фрукт нужно пропустить через мясорубку несколько раз. Готовую кашицу залейте полулитрами водки. Поставьте настойку в холодное место, оставив ее на 14 дней. Затем процедите ее перед употреблением.

Смузи с ананасом для похудения

Можно приготовить вкусное смузи с ананасом для похудения, приносящее организму пользу. Это напиток, который приятно употреблять в любой день.

Для приготовления смузи нужно взять:

  • мякоть ананаса (100 г);
  • небольшой корень имбиря;
  • мякоть грейпфрута;
  • маленькие огурцы (2 штуки);
  • воду (половину стакана).

Способ приготовления:

  • нарежьте фрукты мелкими кусочками;
  • снимите с огурцов кожицу, нарезав их небольшими кубиками;
  • корень имбиря натрите на терке с мелкими ячейками;
  • все ингредиенты тщательно перебейте в блендере.

Как вы видите, из плода можно приготовить не только полезные, но и очень вкусные напитки. Они будут способствовать скорейшему похудению, ведь процессы обмена веществ стабилизируются, а самочувствие значительно улучшится.

Экстракт ананаса для похудения

Рецепты с ананасом

Экстракт ананаса является эффективным лекарственным средством. Жировые отложения активно сжигаются благодаря ферментативной активности препаратов. Производят средства только из экологически чистого и натурального сырья. Экстракт ананаса для похудения содержит большое количество бромелайна, что положительно влияет на процесс избавления от лишних килограмм.

Вещество способствует расщеплению белков до аминокислот. Подобные компоненты усваиваются организмом намного лучше, поэтому процесс обмена веществ становится стабильным. Процесс образования жировых отложений тормозится, ведь человеку практически не нужны углеводы. Бромелайн можно получить из стеблей плода или же из его мякоти.

Экстракт ананаса для похудения снижает чувство голода и укрощает аппетит. Также в составе средства есть минеральные вещества и ценные органические кислоты. Препарат богат фенольными соединениями, которые укрепляют иммунитет и стимулируют работу основных внутренних органов.

Препарат позволит быстро справиться с лишними килограммами. Вреда здоровью он не приносит, поэтому остерегаться вам нечего.

Препараты для похудения на основе экстракта ананаса

Таблетки являются биологически активными добавками. Они дают возможность ускорить процесс сжигания жиров без вреда для здоровья. Капсулы «Ананас» содержат в своем составе такие компоненты, как киви, экстракт аморфофаллуса, гарцинию мангустана и прочие вещества. Производители обещают, что подобные препараты ускорят процесс сжигания жиров в 23 раза.

Сегодня в продаже можно найти «Ананас для похудения» в виде эффективных капсул. В их составе присутствует экстракт таро и актинидия. Препарат дает возможность быстро справиться с лишними килограммами, не сталкиваясь со стрессами и истощением.

Консервированные ананасы при похудении

Вкусные консервированные ананасы при похудении можно использовать только в том случае, если в их составе нет сахара. Найти подобные консервы в магазинах практически невозможно. Именно поэтому лучше приготовить их самостоятельно, замариновав фрукт в собственном соку. На 100 грамм такого продукта приходится всего 60 ккал.

Употреблять консервированные ананасы при похудении нужно только до еды. Ужинать фруктами категорически запрещено. Можно дополнять плодом приготовленные на пару овощи, мясные и рыбные продукты. Для приготовления салатов из консервированных плодов подойдет заправка в виде сока лимона или сметаны с минимальным процентом жирности.

Ананасовая диета для похудения

Ананасовая диета

Полезный и вкусный фрукт стал основой для разработки рациона питания, направленного на похудение. Длится подобный режим в течение пяти дней. Чтобы справиться с лишними килограммами, с утра нужно употреблять стакан сока из мякоти фрукта. В течение дня питайтесь по следующим правилам.

День недели Обед Ужин
Понедельник отварной рис, заправленный карри.

отваренные в кожуре картофелины (2 штуки);

нарезанные кубиками свежие ананасы (100 г).

Вторник запеченный в духовой печи цыпленок, фаршированный плодом.

нарезанный кубиком ананас (100 г);

вареные креветки (100 г);

салат из огурцов и сельдерея.

Среда

ананас (200 г);

салат из сладкого перца, белокочанной капусты и помидоров.

жареное филе хека (100 г);

нарезанный кусочками ананас (100 г);

ржаной хлеб (2 кусочка).

Четверг

отварная куриная грудка (100 г);

салат из ананасов, апельсинов и зеленого горошка.

сельдереевый суп;

ананас (100 г).

Пятница пирожки из слоеного теста с ананасовой начинкой. отварной рис с добавлением мелко нарезанного ананаса.

Такая ананасовая диета для похудения дает возможность справиться с 5-7 лишними килограммами. Не стоит соблазняться вредными продуктами, ведь процесс похудения может замедлиться. Вам придется контролировать свои привычки, употребляя в пищу только вышеуказанные продукты и блюда.

Отзывы врачей об ананасовой диете

Специалистов заинтересовала такая методика для похудения, поэтому они изучили ее во всех подробностях. Они рекомендуют этот способ избавления от лишних килограмм, поскольку фрукт приносит колоссальную пользу организму.

Преимущества ананасовой диеты

Но отдельно профессионалы выделяют диету, основанную на употреблении настойки из плода. Помните о том, что спиртное вредит здоровью, поэтому увлекаться подобным напитком не стоит. Достаточно столовой ложки настойки в день, чтобы запустить обменные процессы и справиться с неукротимым аппетитом.

Специалисты призывают не покупать консервированные продукты в магазине. Они не принесут организму ничего, кроме вреда. Вы не знаете, какие ингредиенты входят в состав консервы, поэтому употреблять ее в пищу опасно.

Чтобы диета дала ожидаемые результаты, профессионалы рекомендуют сочетать ее с правильным рационом питания и регулярными физическими нагрузками. Это позволит быстрее справиться с лишними килограммами, закрепить и сохранить результаты.

Все отзывы врачей противоречивы. Перед тем, как садиться на такую диету, обратитесь за помощью к специалисту. Он продиагностирует состояние вашего организма, чтобы обнаружить возможные проблемы со здоровьем.

Противопоказания к ананасовой диете

Подобный рацион питания разрешен далеко не во всех ситуациях. Существуют противопоказания, которые должны стать причиной отказа от употребления фрукта:

  • индивидуальная непереносимость плода;
  • наличие сахарного диабета;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • период беременности и вскармливания ребенка грудью.

Все эти моменты нужно обязательно принять во внимание. В противном случае методика для похудения принесет организму немало вреда. Если вдруг ваше самочувствие ухудшилось, срочно обратитесь к своему врачу.

Используйте ананас для похудения, если жесткие диеты вам не подходят. Это вкусный и полезный процесс избавления от лишних килограмм, который не вызовет стресса и депрессии. Из плода можно готовить салаты, добавлять его в первые блюда, выжимать из него сок. Фрукт понравится каждому человеку, поскольку он обладает приятным и нежным вкусом.

похудение

Источник: https://prekrasny-mir.ru/ananas-dlya-pohudeniya/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.