Ушиб мышцы – лечение повреждений мыщц

Содержание

Ушиб икроножной мышцы – симптомы, первая помощь и лечение

Ушиб мышцы - лечение повреждений мыщц

Икроножная мышца — важнейший участок нижней конечности, задействуется при беге, ходьбе и других видах нагрузок на ноги. Формируют ее два крупных пучка волокон, которые начинаются от бедренной кости.

Ушиб икроножной мышцы — распространенная травма ноги, лечить которую необходимо под контролем специалиста, особенно при серьезном повреждении тканей.

Чем характеризуется травма мышцы икры

Под ушибом икроножной мышцы понимают закрытое механическое повреждение мягких тканей ноги. Чаще всего ушиб не приводит к нарушению анатомической целостности мышцы, хотя в серьезных случаях возможны растяжение или даже разрыв мышечных волокон. Ушиб случается внезапно, действует на организм ограниченно по времени.

В большинстве ситуаций травма такого рода исходит от:

  • удара тупым, тяжелым предметом;
  • падения на твердую поверхность.

Обычно травмирование мышцы в области голени носит локальный характер, при этом может затрагивать не только мышечные волокна, но и подкожную клетчатку и сухожилия. Почти всегда возникает закрытое повреждение кожи, реже нарушается целостность кожного покрова.

Травма икроножной мышцы присуща спортсменам, причем по симптоматике ее трудно отличить от прочих травматических поражений этой зоны (например, от растяжения, острого перенапряжения мышцы).

Получение ушиба икры редко имеет тяжелые последствия для человека, так как эта область тела обладает высокой устойчивостью к механическому воздействию. Но часто патологические изменения после травмы наблюдаются не только в мягких тканях, но и в сосудах, нервных окончаниях.

Важно! Лечение ушиба икроножной мышцы должно быть своевременным — в противном случае ее волокна становятся уязвимыми, нога не может переносить нагрузки, подвержена различным воспалительным заболеваниям.

Причины патологии

Спортсмены, занимающиеся гимнастикой, легкой атлетикой, футболом, контактными видами спорта, прыжками в длину, рискуют заполучить ушиб икроножной мышцы чаще остальных людей. Прямой удар или падение на конечность при подобных занятиях — не редкость.

Часто спортсмены игнорируют правильное лечение, продолжая заниматься с подобной травмой, что только усиливает боль и отек ноги, вызывает опасность развития осложнений.

Ушиб мышечных волокон может случиться с человеком и в обычной жизни — при бытовой травме, падении с высоты, во время падения на льду, после травмы на рабочем месте. Нередко ушиб при разного рода падениях сопутствует растяжению икры, представляющему собой частичный разрыв крепящих волокон, которые присоединяют мышцу к сухожилию.

Кто более подвержен повреждению икроножной мышцы? Факторы риска:

  • регулярное выполнение упражнений без разминки, разогрева;
  • слишком интенсивные физические нагрузки, постоянное перенапряжение мышц;
  • работа в неестественном для мышц конечностей положении.

Признаки травмы икроножной мышцы

Если повреждение в таком месте, как икра, легкой степени, то лишь незначительно нарушает микроциркуляцию крови.

Вначале происходит спазмирование мелких сосудов в ушибленном месте, затем те резко расширяются.

Из-за нарушения целостности капилляров и увеличения проницаемости их стенок ткани пропитываются застойной жидкостью. Спустя несколько минут или часов на месте травмы можно заметить отек.

Разрыв сосудов вызывает кровоизлияние под кожу или в толщу мышцы, и чем крупнее пораженный сосуд, тем серьезнее кровотечение.

Множественное повреждение сосудов приводит к тому, что через некоторое время появляется гематома (синяк), которая может присутствовать до 10 – 20 дней и больше.

Боль в неосложненных случаях обычно выражена умеренно, но по мере прогрессирования отека способна усиливаться.

Сильный удар по ноге вызывает более серьезные последствия. Возможен разрыв мышцы, при этом его симптомы проявляются сразу по мере возникновения:

  • чувство сильного удара по задней стороне ноги;
  • резкая, сильная боль;
  • ощущение хлопка, надрыва в ноге;
  • быстрое появление кровоподтека;
  • ограничение подвижности конечности;
  • хромота;
  • боль при попытке встать на ногу.

Еще один вариант осложнений, который может произойти при мощном ударе по ноге — размозжение мягких тканей. Это вызывает кровотечение, воспаление и отмирание пораженных волокон. Синяк при такой травме глубокий, крупный, болезненный и способен не проходить месяцами.

Что предпринять пострадавшему

Желательно при первой возможности обратиться за помощью к врачу — в поликлинику или в травмпункт. Ушиб икроножной мышцы легкой степени можно лечить дома без обращения к специалисту, правда, самостоятельно установить диагноз проблематично. В некоторых случаях придется выполнить УЗИ или МРТ мягких тканей, если есть подозрение на компрессию сосудов, нервных стволов.

Действия человека при ушибе должны быть следующими:

  1. Обеспечить полный покой для поврежденной ноги, положить ее в возвышенное положение для улучшения оттока крови (идеальный вариант — держать так ногу около суток).
  2. Не пытаться вставать на больную ногу, не прыгать, не бегать, не заниматься спортом.
  3. Приложить к ноге холодный компресс — пузырь или бутылку с холодной водой, лед в пакете и т. д. Держать компресс 10 – 15 минут, повторять процедуры 4 раза в день.

Важно! Греть ногу в течение 3 – 5 дней с момента травмы нельзя!

Как лечить ушиб икры

Лечение ушиба икроножной мышцы при помощи холода в первые часы после травмы позволяет уменьшить кровоизлияние в ткани. Хорошо помогает давящая повязка из эластичного бинта, которая не даст появиться сильным отекам, но слишком передавливать конечность нельзя.

Если кровоизлияние под кожей значительное, необходимо откачивание свернувшейся крови, что достигается путем проведения пункции. С пятого дня рекомендуются физиопроцедуры (УВЧ, тепловые компрессы, ванночки).

Ходить в период восстановления следует на костылях. Хирургическое лечение назначается при крупных очагах кровоизлияния и заключается во вскрытии гематомы, дренировании полости и ушивании разреза.

Для лечения ушиба применяются следующие медикаменты:

  • Новокаин для блокад — при сильной боли в мышце;
  • масляные растворы для изготовления рассасывающих повязок;
  • нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках, уколах, мазях для уменьшения отека, боли, воспаления.

Реабилитация

Реабилитация после ушиба может занять длительное время:

  • при серьезных травмах — до 8 недель;
  • при легких — до 1 – 2 недель.

После стихания болевых ощущений (примерно с 10 – 12 дня) нужно начинать массаж мышцы движениями снизу верх, понемногу растягивать ногу. Упражнения на растяжку длятся не более 1 – 5 минут и выполняются очень осторожно.

При правильном подходе выздоровление будет полным, а поврежденная нога в будущем не даст о себе знать при перегрузках и спортивных тренировках.

Источник: https://vseonogah.ru/travma/ushib/ikronozhnoj-myshcy.html

Виды повреждения мышц

Лечение повреждений мышц, по большому счету, участь спортивных врачей, ведь это чуть ли не одна из самых частых травм в спорте.

Однако и в наш медицинский центр обращаются пациенты с такими проблемами, не обязательно связанными со спортивной деятельностью.

И если с диагностикой и лечением открытых травм мышц дело обстоит проще, то пациента с закрытыми повреждениями вести существенно труднее.

Типы повреждения мышц

Мышечные травмы возникают по внутренним и внешним причинам. Только внешними причинами обусловлены такие повреждения как контрактура, крепатура, растяжение, частичные и полные разрывы. Внешние же причины (удар) вызывают ушиб, а в тяжелых случаях – и разрыв мышечных волокон.

  • Контрактура – это спазм, чрезмерное повышение мышечного тонуса. В результате резкого укорочения мышцы человек ощущает боль (при пальпации и без), которая не имеет четкой локализации.
  • Крепатура – это обратимые изменения в мышце, вызванные ее перегрузкой.
  • Растяжение представляет собой повреждение некоторых мышечных волокон, которое не затрагивает соединительнотканные элементы данной мышцы. В этом случае боль появляется на максимуме физической нагрузки и травма мышцы четко определяется при пальпации.
  • Разрыв отдельных мышечных волокон возникает внезапно в виде колющей спазмирующей боли. Повреждение касается  ограниченного числа мышечных волокон, соединительная ткань страдает, но в минимальной степени.
  • Разрыв мышцы – разница от предыдущего пункта заключается в количестве и масштабе поврежденных элементов. При такой травме мышцы страдает как соединительная, так и мышечная ткани. Проявляется разрыв выраженным болевым синдромом и потерей двигательной функции мышцы.
  • Полный разрыв или отрыв мышцы – самая серьезная травма из данной классификации. Мышцы поперечно рвется на две отдельные части, которые иногда в результате сокращения могут располагаться далеко друг от друга. Здесь симптоматика яркая: резкая сильная боль, порой со звуковым сопровождением непосредственно момента разрыва, а также гематома, увеличение мышцы в объеме, невозможность осевой нагрузки на конечность.

Травмы мышц бедра

В нашу клинику по поводу повреждений мышц нередко обращаются пациенты с травмой квадрицепса, или четырехглавой мышцы бедра.

Отчего такое возникает? Как правило, ситуация возникает во время падения, а точнее, уже приземления, когда человек пытается выпрямить согнутую в колене ногу.

Если до этого квадрицепс был в растянутом состоянии, то потом он резко сокращается, что и ведет к травме мышцы бедра.

В 90% случаев мышца рвется по сухожилию, также может произойти ее отрыв от места прикрепления к большеберцовой кости голени. В результате разрыва основная часть мышцы подтягивается кверху, поэтому над коленом возникает участок западения.

Лечение такой травмы мышцы бедра заключается в наложении швов на мышечные волокна и сухожилия, а для обеспечения неподвижности конечность фиксируют гипсовой лонгетой на 1 месяц.

Травмы икроножной мыщцы

Проблемы с икроножными мышцами чаще возникают у тех, кто занимается видами спорта, предполагающими рывки на высокой скорости (бег, прыжки в длину, футбол).

Растяжения обычно возникают в результате прямого удара по голени или интенсивной физической нагрузки. Такая мышца болит при вставании на носочки, жесткая и болезненная при пальпации.

Разрывы более ярко себя проявляют: резкая боль, после пика которой наступает резкая слабость в голени, выраженная хромота.

Если растяжение лечится обезболивающими препаратами и правильным режимом труда и отдыха, то такие травмы икроножной мышцы как разрывы требуют более серьезного подхода.

При частичном разрыве достаточно консервативной терапии: обезболивание, фиксация в гипсе или придание возвышенного положения конечности в кровати, постепенное введение физических нагрузок.

Обширные или полные разрывы – те травмы икроножной мышцы, которые лечатся оперативно с последующим назначением антибиотикотерапии и препаратов для поддержания нормальной свертываемости крови.

Врачи-травматологи ГарантКлиник отдают должное точной диагностике повреждений мышц, чтобы затем назначить адекватное лечение. Течение процесса реабилитации отслеживается путем УЗИ-контроля.

Наши доктора и устраняют результат травмы, и занимаются профилактикой рецидивов. Установленные у нас цены на травматологические и ортопедические процедуры делают эти услуги доступными всем слоям населения.

Источник: http://www.garantclinic.com/ushibi-vivihi/468-povrezhdeniya-mishts.html

Частичный разрыв мышц, связок и сухожилий – симптомы

Разрыв мышц – это повреждение мышечных волокон, вызванное сильным сокращением или чрезмерным использованием мышц. Часто возникает у спортсменов и может быть разделен на три стадии: мягкая, промежуточная и тяжелая.

Давайте рассмотрим, какие мышцы наиболее часто страдают и какими симптомами проявляется разрыв мышц.

Что такое разрыв мышцы

Разрыв мышц – это патологическое состояние, которое возникает при перегрузке скелетной мышцы, что приводит к разрыву мышечных волокон, образующих мышцу.

Обычно возникает, когда мышца подвергается чрезмерной нагрузке, например, подъем очень тяжёлого груза, когда длительно находится в состоянии сокращения или подвергается насильственному и внезапному растяжению.

Разрыв мышцы может возникнуть у любого человека, но более подвержены люди, которые занимаются спортом (дети и взрослые), как на профессиональном, так и на любительском уровне.

Типы разрывов мышц

Разрывы мышц можно разделить на несколько типов, в зависимости от степени тяжести и способа возникновения.

В зависимости от тяжести и количества пострадавших мышечных волокон, мы имеем:

  • 1 степени: наименее серьезная травмам мышц, когда повреждено не более 5% мышечных волокон. Не приводит к ограничениям в движениях и сильной боли, беспокоят только пораженные участки. Не наблюдается какого-либо снижения мышечной силы.
  • 2 степени: травмы промежуточного класса, при которых повреждается от 10 до 50% мышечных волокон. Пострадавший чувствует острую боль, а некоторые движения могут быть ограничены. Например, в случае повреждения мышц нижних конечностей, субъект ещё в состоянии ходить, но делает это с большим трудом.
  • 3 степени: самая серьёзная форма, когда повреждены 3/4 мышечных волокон или происходит полный разрыв мышцы. Боль острая и интенсивная, движения даются с большим трудом. Например, в случае повреждения мышц ног субъект не в состоянии ни ходить, ни удерживать вертикальное положение.

В зависимости от причины возникновения, различают две формы разрыва мышц:

  • Острая: разрыв происходит внезапно. Характерно для травм полученных во время напряженной и интенсивной работы, когда мышцы слишком быстро растягиваются.
  • Хроническая: разрыв образуется постепенно, по мере увеличения количества поврежденных волокн. Присуще травмам, возникающим при повторяющихся движениях.

Разрыв мышц может включать любые мышцы человеческого тела, но чаще происходит на уровне верхних и нижних конечностей:

  • Мышцы нижних конечностей: например, четырехглавая мышца (расположена спереди на бедра), бицепс бедра (находится сзади бедра), отводящая и приводящая мышцы (известны также как мышцы наружной и внутренней поверхности бедер), мышцы ягодиц или икр.
  • Мышцы верхних конечностей: например, бицепс (расположен в передней части рук), трицепсы (расположен в задней части рук) или дельтовидной мышцы (расположена между плечом и рукой).
  • Другие мышцы: хотя разрыв редко касается других мышц, повреждение может иметь место в других частях тела. Например, могут быть задействованы мышцы живота и нижней части живота, мышцы подмышки, грудные мышцы, мышцы в области поясницы (то есть в районе нижней части позвоночника), межреберные мышцы (которые находятся между ребрами) и паховые мышцы.
Иногда термин «разрыв мышц» ошибочно используют для обозначения повреждений мышц иной физиопатологии. В частности, часто термин «разрыв мышц» используется для обозначения таких явлений, как контрактура или растяжения мышц.Эти два состояния, на самом деле, являются другими типами явлений, в частности:

  • Растяжение возникает каждый раз, когда мышца удлиняется больше, чем следует, иногда может сопровождаться повреждением некоторых мышечных волокон. Это растяжение вызывает острую боль, например, во время спортивных упражнений, или тупую боль, например, во время кашля.
  • Контрактура возникает каждый раз, когда мышца сжимается с силой, которую Вы не в состоянии поддерживать. Такое состояние возникает из-за ригидности мышечных волокон. Контрактуры также появляются от чрезмерного напряжения мышц, могут быть вызваны другими факторами, такими как стресс или холод.

Причины и факторы риска

Причина большинства разрывов мышц – чрезмерное напряжение мышц во время движения или во время повторяющихся движений.

Однако, существуют факторы риска , которые могут предрасполагать к разрыву мышц:

  • Отсутствие адекватной подготовки мышц к ожидаемой нагрузке.
  • Чрезмерное утомление мышц, до такой степени, что они не в состоянии выдерживать усилие.
  • Тяжелые тренировки после длительного отдыха от тренировок.

Другая возможная причина разрыва мышц – это косвенные травмы или кровоподтёки, то есть когда мышцу чем-то сильно ударяют. Например, когда во время футбола игрок получает от другого партнера сильный удар ногой, что приводит к повреждению мышечных волокон.

Симптомы разрыва мышцы

Разрыв мышцы в первое время может проявляться даже без боли. Однако, позже появляется сильная острая боль, как основной симптом, к которому могут присоединиться другие симптомы, среди которых:

  • Отёк, покраснение и сильное жжение пораженного участка.
  • Наличие отёка, то есть скопления жидкости на уровне поврежденной мышцы.
  • Образование гематомы из-за разрыва сосудов мышцы.
  • Появление провалов при полном разрыве мышцы.
  • Иногда наличие лихорадки.

Симптомы разрыва мышц иногда могут быть проявлениями других заболеваний(например, покраснение, отёк и наличие лихорадки могут возникнуть из-за тромбоза) и, следовательно, необходимо выполнить правильную диагностику.

Диагностика – как определить разрыв мышцы

Врач может диагностировать разрыв мышц с помощью:

  • Истории болезни пациента, чтобы понять, когда возникла боль и как.
  • Обследования пострадавшей части, чтобы проверить наличие кровоподтёка, отёчности и острой боли.
  • УЗИ мышц, чтобы определить тип повреждения и тяжесть.
  • МРТ, используют, если УЗИ не дает четкой картины о тяжести травмы.

Как лечить разрыв мышцы

Разрыв мышц заживает по-разному, в зависимости от степени повреждения. Разрыв мышц 1 степени заживает за пару недель, на восстановление после разрыва 2 степени требуется от 15 дней до одного месяца.

Лечение разрыва мышц 3 степени занимает не менее одного месяца, а иногда требует хирургического вмешательства, которое предусматривает наложение швов.

Для первичной помощи при разрывах мышц используют такие средства, как холод или тепло, реализуется, так называемый, метод REST (Rest, Ice, Compression, Elevation).

В частности, первичная помощь должна состоять из следующих этапов:

  • Отказ от любой спортивной деятельности, чтобы обеспечить мышцам состояние покоя.
  • Наложение льда на пострадавший район, по крайней мере, на двадцать минут, с повторением через каждые четверть часа.
  • Наложение сдавливающего бинта на пораженные участки, чтобы уменьшить приток крови в поврежденную область и избежать появления гематомы.
  • Если речь идёт о нижней конечности, положите под неё подушку, так чтобы сохранить её положение выше тела, чтобы избежать скопления жидкости и уменьшить отёк.
  • Через 72 часа после разрыва мышца можно сменить лёд на источник тепла, которое помогает растворять сгустки крови. До 72 часов не рекомендуется применять тепло, так как это может ухудшить отток крови из сосудов, вызвав вазодилатацию.

Природные средства

Для лечения разрывы мышц 1 степени можно использовать травяные средства:

Готу кола содержит пентациклические тритерпеноиды, которые укрепляют кровеносные сосуды и уменьшают явления накопления жидкости, такие как отёк. Рекомендуется принимать в виде капсул, по две капсулы утром и вечером.

Черная смородина: используется как естественное противовоспалительное средство, благодаря таким активным компонентам, как флавоноиды, антоцианы и витамин C. Можно принимать в виде таблеток, по одной в день – утром и вечером, или в виде капель, дозировка 50 капель несколько раз в день.

Коготь дьявола: содержит в качестве активного ингредиента арпагозиды, которые являются мощными противовоспалительными веществами. Следует принимать несколько таблеток в день, желательно после еды, или в виде мази непосредственно в месте повреждения.

Арника: содержит сесквитерпеновые лактоны, флавоноиды, астрагалин и другие активные ингредиенты, которые обладают противовоспалительными свойствами. Можно применять в виде мази непосредственно на место повреждения.

Имбирь: содержит гингерол и эфирные масла, которые уменьшают выработку медиаторов воспаления. Режим приема и дозировка отличаются в зависимости от случая к случаю, можно принимать в виде капсул или травяного чая.

Лекарства

Для лечения болезненных симптомов разрыва мышц ваш врач может прописать некоторые лекарства (как правило, противовоспалительные нестероидные препараты или миорелаксанты), которые могут быть введены перорально, внутримышечно или применяться местно в виде мази.

В числе наиболее активно используемых:

  • Тиоколхикозид: это лекарство расслабляет мышцы, что предотвращает непроизвольные мышечные контрактуры, которые могут усугубить повреждение. Применяется, как правило, вместе с диклофенаком, как орально, так и ввиде раствора для инъекций.
  • Диклофенак: это препарат относится к категории противовоспалительных средств. Вместе с тиоколхикозидом используется ввиде раствора для инъекций, также может быть принята в форме таблеток или местно в виде мази.
  • Кетопрофен: противовоспалительное средство, которое помогает уменьшить чувство боли. Можно применять и местно в виде мази или устно.
  • Ибупрофен: противовоспалительное средство, использующееся для снятия боли. Применяется перорально в виде таблеток.
  • Парацетамол: это противовоспалительное и обезболивающее средство, которое можно использовать в больших дозах, поскольку он не вызывает проблем желудочно-кишечного тракта. Существует в виде шипучих таблеток и свечей.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/publ/chastichnyj_razryv_myshc_svjazok/12-1-0-663

Растяжение и разрыв икроножной мышцы — причины, лечение и первая помощь при травме

Растяжение и разрыв икроножной мышцы — причины, лечение и первая помощь при травме

Растяжение и разрыв икроножной мышцы — это травмы, которые возникают при одинаковых ситуациях, но отличаются степенью повреждения тканей. Чаще всего травмы такого вида случаются у спортсменов, в быту происходят редко.

Поскольку мышечные волокна достаточно эластичны и хорошо тянутся, разрывы встречаются реже растяжений.

Метод лечение и период восстановления зависит от степени повреждений и сопутствующих симптомов, на это время пациенту рекомендуется ограничить физическую активность, так как эта мышца задействована во всех видах движения нижних конечностей.

Растяжение и разрыв мышц — в чем отличия?

Икроножная мышца расположена на задней поверхности голени. Она состоит из тонких, но длинных мышечных волокон, заключенных в соединительнотканную капсулу. От степени их повреждения зависит формулировка диагноза:

  • растяжение — частичный надрыв волокон, анатомическая целостность мышцы сохраняется;
  • разрыв — анатомическая целостность мышцы нарушена.

Анатомически оба этих диагноза представляют собой аналогичную травму, но в разной степени тяжести. По Международной классификации болезней (МКБ — 10) обе эти травмы относятся к одной подгруппе (S86,1 — Травмы других мышц и сухожилий задней мышечной группы на уровне голени, за исключением ахиллова сухожилия).

Икроножная мышца отвечает за все виды вертикального движения (ходьба, бег, приседания, прыжки), поэтому ее анатомическое строение позволяет ей выдерживать серьезные нагрузки.

В верхней части она крепится к бедренной кости. Далее ее волокна разделяются на 2 крупных пучка, а над голеностопом икроножная мышца соединяется с камбаловидной.

Эти две мышцыобразуют трехглавую мышцу голени и оканчиваются общим ахилловым сухожилием.

Основные причины травмы

Все возможные причины растяжения икроножной мышцы можно условно разделить на спортивные и бытовые травмы. Они возникают, если мышечные волокна вынуждены растягиваться сверх своих возможностей. Среди наиболее частых причин и факторов можно выделить несколько:

  • сильное натяжение волокон в результате падения или неосторожных движений;
  • одноразовая чрезмерная нагрузка на голень;
  • продолжительные несложные тренировки между которыми икроножная мышца не успевает восстанавливаться (в том числе ходьба);
  • удар в заднюю поверхность голени.

Повреждение икроножной мышцы — это частое явление, если профессиональная деятельность пациента связана с длительной ходьбой. Однако, от этой травмы не застрахованы и лица ведущие малоподвижный образ жизни, не связанный со спортом. Наоборот, мышечные волокна в таких условиях теряют прочность и эластичность, поэтому более подвержены травмам.

Симптомы разрыва икроножной мышцы

Клинические признаки повреждения икроножной мышцы — это защитная реакция организма, который при помощи боли защищает конечность от дальнейшей нагрузки. Микроразрывы волокон провоцируют развитие воспалительного процесса и появление отека мягких тканей.

Повреждение икроножной мышцы можно разделить на 3 степени:

  • 1 степень — незначительное растяжение мышечных волокон. Боль умеренная, проявляется спустя некоторое время после травмы. Присутствует небольшая отечность, амплитуда движения конечности немного снижена из-за усиления боли при напряжении.
  • 2 степень — разрыв части волокон. Травма сопровождается острой болью и быстрым появлением отечности. Возникают гематомы. Движения поврежденной конечностью вызывают боль, но сустав остается подвижным.
  • 3 степень — полный разрыв мышцы. Мышца отделяется от ахиллова сухожилия, возможно появление патологической подвижности голеностопа. Травма вызывает острую боль вплоть до болевого шока, на поврежденном участке образуется обширная гематома.

Если симптомы начинают проявляться непосредственно в момент получения травмы, есть основания подозревать разрыв мышцы. При растяжении пострадавший может не ощутить их, а боль и отечность проявится спустя несколько часов. Очень важно суметь отличить разрыв икроножной мышцы от повреждения других структур, которые находятся в задней части голени — связок и ахиллова сухожилия.

Методы диагностики

Перед началом лечения важно определить, какие ткани повреждены, а какие из них сохранили свою целостность. Также необходимо сделать рентген кости, чтобы убедиться в отсутствии трещин, что особенно важно после падений. В комплексе с другими методами диагностики возможно применение аппаратных методов:

  • УЗИ — основной способ оценить состояние мягких тканей;
  • рентген — назначается при подозрении на трещины или переломы костей голени;
  • МРТ — дополнительный метод диагностики в сомнительных ситуациях.

При растяжении мышц важно правильно поставить диагноз. Лечение в домашних условиях возможно только в том случае, если сохранена двигательная функция конечности, а болевой синдром выражен умеренно.

Оказание первой помощи

Лечением надрыва икроножной мышцы занимается травматолог. Но, очень важно вовремя оказать первую медицинскую помощь и соблюсти не сложные правила.

Даже если в момент падения пострадавший не чувствует боль, не стоит пытаться сразу же встать на ноги — в некоторых случаях симптомы начинают проявляться спустя время.

Визуально можно оценить степень повреждения мышц и других структур по скорости появления отека и наличию или отсутствию гематомы.

Первая помощь заключается в следующих действиях:

  • Наложить холодный компресс или лед на поврежденный участок для снижения вероятности возникновения отечности и гематомы;
  • Зафиксировать конечность тугой эластичной повязкой (если нет видимых признаков разрыва мышц или перелома костей);
  • Принять при необходимости обезболивающие препараты .

В некоторых случаях лучше вызвать бригаду скорой помощи. Травмы, которые сопровождаются разрывом икроножной мышцы, часто сопровождаются переломами или трещинами костей, повреждением связок и сухожилий. Кроме того, не исключена возможность обширного кровоизлияния в мягкие ткани.

Основные подходы к лечению

Первые несколько дней после повреждения необходимо соблюдать постельный режим либо снять нагрузку с конечности, если речь идет о первой степени растяжения. На болезненный участок периодически прикладывать лед. Разогревающие мази или кремы в этот период противопоказаны, поскольку они расширяют сосуды и могут обострить воспаление.

В дальнейшем пациент может разрабатывать икру простыми упражнениями, но это происходит после того, как целостность мышечных волокон будет восстановлена и пройдет острая боль.

В домашних условиях рекомендуется пользоваться эластичным бинтом или повязкой, если по решению врача не будет наложен гипс. Еще один способ фиксации икроножной мышцы — это тейпирование.

Тейп — эластичный пластырь на резиновой основе, который наклеивается на заднюю поверхность голени и не позволяет мышце растягиваться.

Медикаментозная терапия при растяжении или разрыве икроножной мышцы сводится к применению мазей или гелей, которые содержат противовоспалительные и обезболивающие компоненты, проникая в толщу тканей способствующиебыстрой регенерации волокон:

  • Траумель — это натуральное растительное средство для наружного использования, которое позволяет быстро снять боль и воспаление, нормализовать кровообращение в поврежденной области и запустить процессы восстановления клеток;
  • Апизартрон — аптечный препарат на основе пчелиного яда, под воздействием которого рассасываются гематомы.

В период восстановления полезно пройти курсы физиотерапии и массажа. Это улучшит кровообращение и питание мышц, предотвратит образование рубцов. Кроме того, в домашних условиях необходимо разрабатывать конечность не сложными упражнениями. Они выполняются плавно, болезненные ощущения при этом возникать не должны.

Продолжительность лечения зависит от тяжести травмы и ответственности пациента.

Чтобы полностью восстановиться после легкой степени растяжения, достаточно 5—10 дней. При полном разрыве мышцы, реабилитация может занять несколько месяцев.

Профилактика растяжений и разрывов

Последствия неосторожного падения, перенапряжения мышцы или ушиба — это длительное восстановление, фиксация конечности, отказ от активных видов отдыха. Травму проще предупредить, чем лечить. Заботясь о здоровье опорно-двигательного аппарата, не забывайте  несколько простых правил:

  • на тренировке лучше не успеть выполнить какое-либо упражнение, чем приступать к нему недостаточно размятым;
  • чем крепче мышцы, тем меньше вероятность их растяжения — оставаться в хорошей физической форме помогут регулярные занятия спортом;
  • правильное питание влияет на состояние сосудов, которые питают мышцы;
  • гололед — это период повышенного травматизма, поэтому стоит заранее подобрать удобную обувь на нескользкой подошве.

Растяжение или разрыв икроножной мышцы считается одной из наиболее частых спортивных травм.

Действительно, эта мышца принимает участие практически во всех видах физической нагрузки и несет на себе вес человека при ходьбе.

Потянуть мышцу можно на тренировках или в быту при любом неосторожном движении. Оперативного вмешательства лечение такого рода травм требует только в особо сложных случаях.

Быстрое восстановление после разрыва икроножной мышцы

Источник: https://TravmoVed.com/rastyazheniya/rastyazhenie-i-razryv-ikronozhnoj-myshtsy/

Растяжение мышц руки – симптомы, лечение и восстановление

Растяжение мышц руки – повреждение целостности мышечной ткани. Нарушение может возникать по разным причинам, иметь различную степень выраженности и сопровождаться многими симптомами. Растяжение может получить человек любого возраста и в любой момент. Поэтому необходимо знать, как оказать первую помощь, как лечить травму и какие мероприятия следует проводить в реабилитационный период.

Причины возникновения травмы

Мышечное растяжение на руке может носить хронический или острый характер. В первом случае оно возникает в результате длительной повышенной нагрузки на ткань (например, у спортсменов, грузчиков). Однообразные движения в течение продолжительного времени приводят к перенапряжению и растяжению волокон.

При острой форме травма может возникнуть по следующим причинам:

  • резкая перегрузка мышц (в спорте – при недостаточной разминке, в жизни – поднятие тяжести);
  • падение;
  • вывих кисти, локтя, плечевого сустава;
  • резкое движение руки, не соответствующее направлению сустава;
  • у маленьких детей – когда их слишком резко или долго тянут за руку.

Способствовать растяжению мышц руки может возрастной фактор: в пожилом возрасте мышечная ткань становится менее эластичной.

Лечение кортистероидными лекарственными средствами в течение продолжительного периода или воспалительные процессы в организме тоже могут ослабить мышечные волокна.

Провоцирующим фактором может стать недостаточная физическая подготовка (слабые мышцы) или индивидуальные особенности ткани.

Основные симптомы

Независимо от того, в острой или хронической форме протекает травма руки, для нее характерны такие симптомы:

  • боль;
  • покраснение;
  • отечность;
  • трудности с выполнением каких-либо действий.

Каждый из признаков может иметь разную интенсивность проявления, в связи с чем выделяют три степени растяжений мышц руки.

Степень Симптомы
1. Умеренная Повреждения мышечной ткани незначительные (до 5% волокон), разрывы отсутствуют. Боль умеренная. Движения рукой не ограничены.
2. Средняя Мышечные волокна сильно повреждены (частичный разрыв, от 10 до 50% ткани), ограничены в работе. Любое движение или напряжение причиняет сильную боль. Возникает отечность, покраснение, возможно образование гематомы.
3. Тяжелая Происходит обширный (более 75% волокон) или полный разрыв мышц руки, что приводит к невозможности движения конечностью. Характерные симптомы: невыносимая боль, отечность, кровоизлияния (гематомы) на значительном участке конечности.

Растяжение мышц руки можно спутать с ушибом, так как в обоих случаях наблюдаются схожие симптомы. Однако оставленное без соответствующего лечения растяжение может грозить осложнениями.

Диагностика

Для установления диагноза растяжения специалист проводит опрос и осмотр.

В процессе составления истории болезни врач расспросит о том, когда возникло повреждение, при каких обстоятельствах это произошло, уточнит особенности профессиональной деятельности и прочее.

Осмотр поврежденной области даст возможность приблизительно определить степень травмы и необходимости в дальнейшем обследовании. Если таковая имеется, то могут быть назначены:

На основании полученных данных врач ставит диагноз и назначает лечение. Если же растяжение мышечной ткани руки не слишком тяжелое, и потребности в проведении дополнительного обследования нет, то лечение назначают сразу.

Оказание первой помощи при растяжении мышц руки

Что нужно делать при растяжении мышц руки? Первая помощь должна быть оказана немедленно, и она заключается в следующем:

  1. Обеспечить конечности полную неподвижность. При необходимости предварительно убрать одежду (закатать рукав или снять рубашку).
  2. Приложить на поврежденный участок холод. Достаточно держать 20 минут, а спустя четверть часа – повторить.
  3. Нужно наложить тугую повязку. Это делается для того, чтобы снизить объем крови, притекающей к поврежденному месту, и избежать или уменьшить размер гематомы.
  4. Зафиксировать конечность в подвешенном состоянии.
  5. Вызвать бригаду скорой помощи или отправиться в травматологический пункт самостоятельно.

ВНИМАНИЕ! Ни в коем случае нельзя тереть или разминать место повреждения! Это может привести к дополнительным разрывам волокон.

Получив травму, рекомендуется обратиться к врачу, и провести своевременную диагностику.

Эффективное лечение патологии

Для устранения симптомов растяжения мышц руки врач выпишет лекарственные препараты. Они могут иметь разную форму: мази, гели, кремы, таблетки, настойки для наружного и внутреннего применения. При подобных травмах чаще всего используют следующе группы средств.

  • Для устранения воспалительного процесса и болевых ощущений применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Лучшими считают мази и гели, действующим веществом которых является диклофенак и ибупрофен.
  • Для избавления от очень сильной боли: миотон, перклузон.
  • Для предотвращения мышечных контрактур (сокращений) показаны миорелаксанты: тиоколхикозид и другие.
  • Для уменьшения отечности и восстановления целостности капилляров: троксевазин и другие.

ВАЖНО! Каждое из медикаментозных средств отличается от других не только формой выпуска, но и механизмом действия на повреждения, а также имеет свои противопоказания. Поэтому подбирать препарат самостоятельно нельзя.

Какая группа препаратов необходима – решает врач, исходя из степени тяжести повреждения и общего самочувствия. Длительность лечения тоже определяется этими параметрами.

При первой (слабой) степени продолжительность терапии может достигать 2-х недель. В случае второй – до месяца.

Если растяжение мышечной ткани на руке достигло третьей степени тяжести, то лечение может продолжаться 2-3 месяца и более.

Народные методы

При возникновении растяжения мышц на руке допустимо использовать и народные методы. При легкой травме они могут выступать и в качестве основной терапии, но в случае более серьезного повреждения, конечно, основным методом будет медикаментозная.

  • Лук. Считается очень действенным средством в качестве примочек. Для этого головки предварительно запекают, измельчают до кашицы и смешивают с небольшим количеством сахара (можно взять «на глазок»). Такую мазь рекомендуют прикладывать к поврежденному участку на время не менее 3 часов.
  • Лаванда. В основе рецепта – масляный настой цветков. Готовить его нужно заранее, после чего можно держать в холодильнике «на всякий случай». На 50 мл растительного масла берут 100 г сырья, настаивают 3 недели. Лавандовое масло прикладывают на ночь.
  • Алоэ. Примерно 6-8 листиков растения среднего размера измельчают до кашеобразного состояния и перемешивают с чайной ложкой меда. Держать мазь на руке нужно не менее 5-6 часов.
  • Бузина. Кашицу из листьев растения накладывают на место травмы. В течение дня ее меняют трижды.

Кроме перечисленных рецептов можно использовать эфирные масла, например, лаванды. Лед хорошо замещают капустные листья или дольки сырого картофеля.

ВАЖНО! Несмотря на то, что народные методы обладают большой эффективностью при лечении растяжения мышц руки, их недостаточно.

Чтобы в полной мере восстановить функциональную активность мышечной ткани, реабилитационный период должен включать и другие мероприятия.

Реабилитационный и восстановительный период

Реабилитация после травмы мышц заключается не только в устранении симптомов повреждения. Мышечная ткань должна полностью восстановиться, чтобы в наибольшей степени обеспечивать двигательную активность суставам. С этой целью в восстановительный период показаны такие процедуры, как физиотерапия, ЛФК и массаж.

Среди физиотерапевтических методов наибольшей эффективностью обладают следующие:

  • электрофорез;
  • воздействие магнитных полей;
  • УВЧ.

Их проходят в стационаре и амбулаторно. Некоторые физические процедуры можно проводить самостоятельно дома. В настоящее время в специализированных магазинах продаются портативные физиоаппараты для домашнего использования. Но применять их нужно только после консультации с врачом, чтобы определить длительность курса, количество и время проведения процедур.

Момент, когда можно начинать делать массаж и лечебную гимнастику, также определяет врач. То же касается их интенсивности и длительности курса. Главное условие успешной терапии – постепенное возрастание нагрузки на поврежденную ткань руки.

Прогноз и профилактические мероприятия

Профилактикой растяжения мышц на руке будут служить следующие мероприятия:

  • дозирование физической нагрузки;
  • предварительная разминка, разогрев мышечной ткани перед выполнением физических упражнений;
  • использование эластичных бинтов и/или специальных повязок;
  • укрепление мышц;
  • обучение правильному падению.

Растяжение мышечной ткани при отсутствии своевременного или невнимательного лечения может привести к неприятным последствиям. Серьезным осложнением станет возникновение рубцов на мышцах в поврежденной области.

В дальнейшем это приведет к частой боли, ограничению в движении.

Поэтому залогом положительного прогноза будет обращение к специалисту, осуществление всех необходимых лечебных мероприятий, внимательное отношение к своему здоровью.

Источник: http://zdorovue-systavi.ru/travmy-i-ushiby/rastyazhenie-myshc-ruki/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.