Топ рейтинг BCAA – лучшие производители аминокислот 2015-2016 года

Содержание

Топ рейтинг BCAA – лучшие производители аминокислот 2015-2016 года

Сейчас мало кто из спортсменов не принимает добавки. Одной из известных является BCAA Powder 12000 от рейтинговой компании Ultimate Nutrition. Некоторые слышали о ней, другим она не известна, а третьи активно употребляют ее. Давайте подробнее разберемся в действиях этой добавки, составе и правилах ее применения.

Сейчас без спортивного питания обходится мало кто из атлетов. Это обусловлено тем, что оно эффективно и безопасно. Одной из известных добавок является BCAA Powder 12000. Давайте разберемся, что она собой представляет и как ее употреблять, а также какая компания ее выпускает.

Этот комплекс аминокислот является современным помощником для атлетов, которые стремятся набрать массу мышц или избавиться от подкожного жира, а также увеличить силу. Данный комплекс даст результат, если его употреблять с рациональным питанием и постоянными занятиями спортом.

Многообразие комплексов BCAA powder 12000 с разными вкусовыми добавками. Например, с персиком, вишней, лимоном, апельсином и иные.

задача BCAA Powder 12000 — восстановление волокон мышц. Человеческий организм устроен так, что даже в периоды отдыха рост мышц не прекращается. Любое поднятие тяжестей приводит к большому количеству микротравм, которые при зарастании образуют новые мышечные клетки.

Задача человека состоит в том, чтобы обеспечить организм тем «строительным» материалом, который ускорит основные процессы. Добавки от Ultimate Nutrition — это хороший помощник в решении этого вопроса.

Важно! При приеме любых добавок следует соблюдать дозировку и рекомендации от производителя. Только так можно добиться отличного результата и желаемых форм.

Спортивное питание включает в себя множество различных добавок требуемых атлетам. Среди них Глюкозамин хондроитин МСМ от Ultimate Nutrition. Спрос на нее достаточно велик. Давайте разберемся, что собой представляет данная добавка, какое воздействие она оказывает, как ее принимать правильно, а также отзывы о ней.

Читатели считают данные материалы полезными:

Польза комплекса для спортсмена очевидна. Но важно правильно питаться, а Powder 12000 должен оставаться лишь добавкой.

Аминокислоты являются теми составляющими, которые так нужны для увеличения массы мышц, и подразделяются они на два вида:

  • незаменимые — это те, которые не могут вырабатываться в организме;
  • заменимые. Они могут воспроизводиться в организме, но только некоторыми из органов.

Из всех известных аминокислот самыми полезными является «тройка» BCAA, в которую входят: изолейцин, лейцин и валин. Каждая из этих аминокислот имеет свою специфику в восстановлении клеток и волокон мускулатуры, а также их росте.

В большинстве случаев на BCAA возложена главная задача в сохранении волокон мышц в целостности и осуществлении их подготовки к будущим нагрузкам. Кроме того, эти аминокислоты в нужное время наполняют мышцы таким необходимым для них источником роста, а также позволяют исключить риск разрушения.

Проблема заключается только в том, что человеческий организм не имеет возможности самостоятельно создавать БЦА, поэтому эти аминокислоты надо потреблять извне, например, из комплексов спортивного питания.

В такой ситуации на помощь придет Ultimate Nutrition BCAA, полноценно насытив организм полезными веществами.

Благодаря исследованиям ученых получилось доказать, что BCAA балансирует поступление такого вещества, как триптофан, в клетки головного мозга, тем самым снижая до минимума риск возникновения умственной отсталости. Данная проблема чаще всего возникает при интенсивных тренировках.

Большинство спортсменов перегружают мышцы, зачастую не задумываясь о том, что при тренировке в тренажерном зале КПД может снижаться в несколько раз.

Невзирая на то, что утомляемость ЦНС не оказывает никакого влияния на функциональность мускул, но общее состояние отражается на работе мышечных тканей.

Тем не менее есть некая связь между умственной отсталостью и количеством попавшего в мозг триптофана. Это вещество при попадании в мозг по-особому оказывает воздействие на ЦНС, а точнее, успокаивает ее.

Комплекс БЦА обеспечивает концентрированность уровня такого вещества, как триптофан.

Важно! Польза от аминокислот BCAA очевидна, но это лишь добавка, которая не должна заменять приемы пищи.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

Ничто лучше не прорекламирует компанию, которая ответственно подходит к работе, как клиенты, добившиеся результатов.

О качестве продукции первоначально свидетельствует репутация и популярность бренда. В этом плане компания с громким именем Ultimate Nutrition является одной из наилучших. Свою работу она начала в 1979 г.

, а главным ее создателем был Виктор Рубино. Он был специалистом в сфере биохимии и пауэрлифтинга.

Главной целью компании являлась разработка и изготовление высококачественных и доступных комплексов добавок для атлетов.

Буквально через несколько лет команда компании смогла выпустить первый комплекс полезных спортсмену аминокислот в таблетированном виде, что и помогло Ultimate Nutrition занять лидирующие позиции в этой отрасли.

Сегодня выбор продукции компании настолько большой, что подобрать для себя добавку не составит никакого труда. Для производства всех комплексов используются исключительно наилучшее и проверенное сырье.

От иных производителей компанию отличает то, что на упаковке ее продукции всегда представлена правдивая информация. А также качество добавок не стоит на месте, их состав постоянно совершенствуется.

Компания существует на рынке свыше тридцати лет, что лишний раз подтверждает качество продукции, ее безопасность и эффективность.

Важно! Выбирая добавку, обращайте внимание на производителя. Также следует покупать БЦА исключительно в специализированных магазинах, чтобы избежать приобретения подделки.

Состав продукта налицо. Ничего лишнего — только польза для организма атлета. Аминокислоты в хорошем соотношении.

В состав БЦА входят только нужные аминокислоты, такие как:

Эти три компонента находятся в особой пропорции: 2:1:1, соответственно. Это сочетание обеспечивает:

  • снижение усталости, даже если это были интенсивные тренировки с большой нагрузкой;
  • повышение выносливости мускулатуры;
  • ускорение роста волокон мышц;
  • улучшение процессов мышечного восстановления;
  • замедление разрушительных процессов мышц, вызванных недостаточным количеством полезных веществ для увеличения массы мускулатуры.

Ранее мы писали об аминокислотном комплексе Mega Size 1000 caps и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Важно! Неизменным преимуществом добавок Powder 12000 от популярной компании под названием Ultimate Nutrition является то, что они просты в приготовлении и имеют хороший вкус, поэтому их употребление не составит труда.

В такую упаковку входит до шестидесяти порций. Приготовить смесь очень легко.

Приготовить BCAA 12000 просто. Нужно насыпать требуемую дозу комплекса (1 мерная ложка) в кружку или стакан. После этого надо налить 250-300 мл воды и тщательно перемешать. Для того чтобы эффект был лучше, надо включить в рацион еще и дополнительную порцию сразу же после тренировок, а вторую — в промежуток между приёмами пищи.

Профессиональные спортсмены, которые интенсивно тренируются, давая большие нагрузки на тело, могут увеличить порцию БЦА до 2-х мерных ложек. В продажу такие добавки поступают в специализированных банках, в которые входит до шестидесяти порций.

Спортивное питание – это важная добавка для подпитки организма атлета. Одним из особенных комплексов является предтренировочный Мезоморф. Он содержит множество элементов и воздействует многогранно на организм. Давайте подробнее рассмотрим его состав и особенности приема.

Хорошо поработав, получишь великолепный результат. Спорт и BCAA powder 12000 — путь к красивой фигуре.

Информация и чьи-либо рекомендации изготовителя дают неполные сведения о добавке. Лучше всего перед приобретением прочитать отзывы реальных людей, которые опробовали действие комплекса на себе.

Как считает множество людей, к приоритетным плюсам применения добавки относятся:

  • доступная цена;
  • высочайшее качество;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • хорошие вкусовые качества;
  • большое число порций в упаковке;
  • легкое приготовление.

Минусы добавки в большинстве своем связаны с определенными свойствами спортивного питания. А также некоторые люди подмечают, что в период употребления добавок возникает жжение языка. Также есть потребители, которые высказывают недовольство повышением цен в связи с общим кризисом.

Комплекс можно употреблять как мужчинам, так и девушкам. Красивое тело — это давно уже не просто мечта, а реальность.

Каждый атлет имеет личное мнение о спортивном питании. Некоторые опасаются нового, другие же принимают добавки на начальном этапе.

Важно! До 18 лет пить комплексы нельзя, а лучше ограничиться правильным питанием, обогатив его мясом, молоком, творогом, яйцами и иными белковыми продуктами.

Для спортсменов старше 18-ти — если стандартный рацион не насыщает организм нужным количеством белка, то употребление аминокислот BCAA будет отличным вариантом для получения желаемого, а именно красивых рельефов тела.

Употребление добавки Powder 12000 рекомендовано при:

  • желании набрать массу мышц;
  • необходимости убрать излишний жир и подсушить тело;
  • необходимости укрепления иммунитета;
  • нужде в увеличении показателей силы, а также выносливости.

Фруктовая порция добавки в шесть грамм насытит организм человека незаменимыми аминокислотами.

Powder 12000 от Ultimate Nutrition безопасен для человека, а также надежен и дает хороший результат. Он оказывает помощь в наборе массы мышц и сушке организма, а также помогает достичь поставленной цели на занятиях спортом, увеличить выносливость.

По данной теме чаще всего читают также:

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Начать утро с активного времяпрепровождения — это отличный способ не только держать себя в форме, но и обеспечить на весь.

Спортсмены всё чаще для достижения и улучшения своих результатов пользуются спортивным питанием. К одному из самых эффективных комплексов можно.

Никто не может и подумать, что с целью увеличения мышц, улучшения степени выносливости и восполнения сил, обретения дополнительных запасов энергии и для похудения.

Спортивное питание включает в себя множество различных добавок требуемых атлетам. Среди них Глюкозамин хондроитин МСМ от Ultimate Nutrition. Спрос на нее достаточно.

http://fitnessmir.ru/sport-pitanie/bcaa/sostav-kompleksa-bcaa-powder-12000-ot-ultimate-nut/

Источник: http://vekoff.ru/bolezni-i-lechenie/psikhologiya/42307-top-rejting-bcaa-luchshie-proizvoditeli-aminokislot-2015-2016-goda

BCAA: рейтинг лучших аминокислот. Спортивное питание

Нынче индустрия спортивного питания достигла впечатляющих результатов, а все потому, что информация стала доступнее, да и множество людей пытаются поддерживать здоровый образ жизни. Для любого спортсмена вообще и для атлетов в частности спортивное питание крайне важно, поскольку позволяет поддерживать необходимую форму.

Разумеется, аминокислоты ВСАА и другие представители спортивных добавок не должны переходить в приоритет по сравнению с обычной пищей, однако эффективность протеина, гейнеров, глютамина и прочих добавок доказана. Далее мы подробнее расскажем об аминокислотах ВСАА, а также приведем сводный рейтинг наилучших комплексов, что актуальны на сегодняшний день.

Кратко о ВСАА

BCAA является комплексом из трех аминокислот, среди которых выделяют лейцин, изолейцин и валин.

На практике эти вещества выступают основным материалом для построения мышечной массы, ведь в самой ткани они занимают порядка 35 % от общего количества аминокислот.

Кроме того, к основным функциям относятся антикатаболическое действие, а также активное участие в процессах восстановления и анаболизма (роста) мышечных волокон.

Суть BCAA кроется в том, что организмом человека вещество не синтезируется, то есть поступает оно лишь с пищей или в виде добавок.

Основным отличием от ряда иных аминокислот является тот факт, что аминокислоты ВСАА метаболизируются непосредственно в мышцах, отчего именно их стоит рассматривать как основное «топливо», повышающее спортивные достижения, улучшающее здоровье и общий тонус. Наконец, они абсолютно безвредны для человека.

Всаа в бодибилдинге

Несложно догадаться, что эти аминокислоты широко применяются в спорте, особенно в бодибилдинге. Так, к важнейшим доказанным эффектам ВСАА стоит отнести:

  • предохранение мышц от катаболизма (разрушения);
  • снижение уровня подкожного жира за счет ускорения метаболизма;
  • увеличение силовых показателей;
  • если принимать ВСАА в связке с протеином либо креатином, эффективность потребления спортивного питания повышается на 40 %.

В общем, это незаменимый продукт для каждого атлета, ведь количество положительных эффектов находится на достаточно высоком уровне. Так, аминокислоты подойдут для работы на массу или же во время похудения, «сушки», работы на рельефность и т. п.

Отличить подделку от качественной продукции очень просто. Стоит запомнить, что BCAA плохо растворяются в воде, оставляя наверху некую пленку. Это главный метод, что позволит определить добавку на достоверность. По вкусу они горьковатые. Наконец, не забывайте сверять цвета и консистенцию, указанные на лейбле, а также проверять срок годности, что также очень важно.

Когда принимать ВСАА?

Если у спортсмена идет активная работа на построение мышечной массы, BCAA, рейтинг которых мы представим далее, стоит принимать после тренировки или же во время активных нагрузок. Многие новички принимают аминокислоты до занятий, однако это является весьма распространенной ошибкой.

Почему? Дело в том, что организм во время стресса отключает на время функции пищеварения, так что любая пища либо добавки, принятые непосредственно перед силовой нагрузкой, будут усвоены лишь после нее, когда заново запустятся необходимые процессы пищеварения. Именно по этой причине целесообразность приема ВСАА после тренировок будет оправдана.

Наконец, если употреблять их во время занятий спортом, это уменьшит показатели катаболизма в мышечных тканях.

Кроме того, ВСАА нужно принимать более одного раза в день, так что утренняя загрузка также будет полезна. Дело в том, что организм после пробуждения нуждается в питательных веществах, которые столь необходимы для его нормального функционирования. При похудении или «сушке» время приема аминокислот аналогично вышеуказанному.

Наилучшие комплексы BCAA: рейтинг

Разумеется, тут у каждого все индивидуально. Однако при соотношении цена / качество рейтинг получится примерно следующий:

  1. Xtend от SciVation – очень популярная добавка, обладающая мощным антикатаболическим действием. Идеально сочетая несколько ингредиентов, она давно доказала высокую эффективность среди спортсменов (и спортсменок) разного класса и опытности. Так, в состав данного спортпита включаются ВСАА, глютамин, пиридоксин и цитруллин, причем их дозы рассчитаны в очень точных пропорциях. Располагая внушительным списком эффектов, среди которых предотвращение разрушения мышечной ткани, ускорение синтеза белка и репарации, повышение выработки гормона роста, Xtend является чудесным выбором для атлетов, что и позволило сему восстановителю оказаться на первом месте в рейтинге.
  2. Intra Fuel от SAN – еще одна добавка, всецело состоящая из незаменимых аминокислот, среди которых, разумеется, ВСАА, а также витамины, восстановители и мышечные антиоксиданты. Сам комплекс идеально подходит для потребления во время силовых нагрузок. Эффекты подобны тем, которыми обладает предшественник: предотвращение катаболизма, обеспечение правильной гидратации и, наконец, значительное повышение выносливости.
  3. SuperPump MAX от Gaspari Nutrition – последняя из описываемых в нашем рейтинге добавок, которая сверхпопулярна на Западе. Уже много лет она лидирует по объемам продаж, оставаясь неизменной фавориткой у атлетов разного уровня подготовки. Тем не менее при объективном анализе состава можно сделать разумный вывод, что дозировки активных элементов, содержащихся в комплексе, не являются оптимальными. Кроме того, сам состав можно считать чересчур перегруженным, отчего и происходит необоснованное подорожание этой добавки.

Сколько нужно принимать ВСАА?

Разумеется, для каждого вещества существует своя здоровая норма, прием которой приводит к желаемому результату без вредных последствий для организма.

Если употреблять высокие дозировки ВСАА за 1 прием (больше 10 грамм), то происходит некая конкуренция между тремя аминокислотами, входящими в состав продукта.

Все это пагубно сказывается на усвоении добавки, и определенный процент вещества уходит на ветер.

По словам профессиональных спортсменов и тренеров, оптимальная дозировка на 1 килограмм веса человека составляет 33 мг лейцина. То есть в зависимости от вашей массы нужно принимать от 1 до 8 грамм BCAA в порошке (либо 2-3 капсулы), причем как при наборе мышечной массы, так и при похудении. За сутки рекомендованная кратность приема составляет 2-3 раза.

Стоит отметить, что меньшее количество ВСАА за 1 прием также будет эффективным, однако добавка не сможет всецело перекрыть потребности вашего организма.

Сами аминокислоты можно принимать без остановок, циклирования и перерывов, так как ВСАА полностью безвредны для организма, да и вообще, повышают общий уровень иммунитета и здоровья.

К слову, в иной спортивной добавке – протеине – также содержатся данные аминокислоты, так что не стоит обходить стороной сей факт, расписывая рацион приема добавок.

Нынче на рынке можно обнаружить десятки различных брендов, производящих спортивное питание. Конечно, некоторые из них обрели большую популярность, нежели их конкуренты, хотя и не доказана более высокая эффективность либо качество выпускаемой продукции.

Мы уже рассказывали о том, какой у BCAA рейтинг в составе комплексов-восстановителей. Теперь приведем следующий топ, который непосредственно относится к данным аминокислотам.

Итак, исходя из предпочтений потребителей на постсоветском пространстве, рейтинг получится следующим:

  1. BCAA Optimum Nutrition. Именно сей бренд обрел наибольшую популярность в наших краях, причем по продажам не только аминокислот, но и других видов спортивного питания. Тем не менее весомых преимуществ среди иных производителей не замечено. BCAA 1000 caps от ON продается во многих магазинах по оптимальным ценам. Кроме капсульной, есть и порошковая форма с разнообразными вкусами и ароматизаторами.
  2. BCAA от Ultimate Nutrition – еще один популярный продукт, который в среднем обойдется покупателям в 2100-2300 рублей за полукилограммовую банку. ВСАА данного бренда имеют оптимальное соотношение цена / качество, за что и получил определенную популярность. Тут же стоит отметить, что нет принципиальной разницы между капсульными аминокислотами, жидкими и порошковыми – все они дают подобные результаты и эффективность. То есть вы не заметите разительных отличий, если, к примеру, употребите BCAA Xpress в порошке либо от ON в капсулах.
  3. BCAA от Weider – вожделенная добавка с разветвленными боковыми цепями, а средняя цена за 260 капсул составляет 2000-2400 рублей.
  4. BCAA Xpress от Scitec Nutrition – хорошая добавка с приемлемыми ценами, которые в России колеблются от 1700 до 2000 рублей за полкилограмма.
  5. BCAA от Power System – последний представитель в нашем рейтинге, который обладает разветвленно-цепочечными незаменимыми аминокислотами, подробнее о которых мы уже поведали ранее. Стоимость 360 капсул варьируется от 1900 до 2200 рублей.

Конечно, это далеко не все бренды, однако другие значительно уступают по популярности и объемам продаж. К этому же списку можно прибавить BCAA Mega от Olimp или ВСАА Complex от Dymatize. У всех свои предпочтения, однако, с объективной точки зрения, учитывая соотношение цена / качество, мы привели наилучшие варианты.

Не забывайте также, что перед покупкой стоит подробнее ознакомиться с составом, а не опираться лишь на ценовой фактор. Так, некоторые производители выпускают капсулы с меньшим количеством действующего вещества (ВСАА), нежели иные бренды.

К примеру, соотношение трех аминокислот, входящих в состав ВСАА, а также калорийность и количество жиров / углеводов разительно отличаются в разных продуктах. Не нужно обходить сей факт стороной, выстраивая индивидуальный топ BCAA (рейтинг).

Где приобрести?

В отличие от стероидов, спортивное питание является полностью легальной продукцией, которая есть в свободной продаже. Нынче существует множество интернет-площадок, где можно приобрести аминокислоты.

Тем же атлетам, которые предпочитают “живые” покупки, рекомендуется посетить спортивные магазины, где помимо различных приспособлений можно купить и добавки.

К сожалению, открыты они лишь в больших городах, где наблюдается высокий спрос на продукцию.

В заключение

Что ж, индустрия спортивного питания находится на пике развития. Множество именитых бодибилдеров подписывают многомиллионные контракты с производителями, рекламируя бренды.

Из нашей статьи вы узнали, что аминокислоты не вредны для здоровья, а лишь улучшают иммунитет и повышают эффективность тренировок.

и вам помогут в сложном выборе, и вы сами решите, какой продукт лучше брать – BCAA Optimum Nutrition, Weider, Olimp или продукцию иных компаний. Успехов в спорте!

Источник: http://fb.ru/article/248863/bcaa-reyting-luchshih-aminokislot-sportivnoe-pitanie

BCAA – ТОП лучших!

В спортивном сообществе до сих пор нередко спорят о том, как выбрать лучшие BCAA, и какой производитель круче всех остальных.

Можно часами читать многочисленные споры или даже участвовать в них, но чтобы получить ответ, придется разобраться во всем самостоятельно. Более того, сегодня появились различные лаборатории, которые выпускают так называемые элитные добавки.

В таких БЦАА можно найти довольно крутой состав с множеством компонентов, которые по достоинству оценит любой атлет. Начнем обо всем по порядку!

Инновации и новые компоненты в БЦАА

Внимание! Перед прочтением данной статьи новичкам советуем узнать, что такое спортивное питание BCAA. Начните с самых основ, чтобы выбрать качественную добавку и принимать её эффективно!

Также советуем вам узнать, как пить BCAA в порошке, чтобы каждый из представленных продуктов в ТОПе вы могли принимать правильно и эффективно!

Нарушим традицию и начнем с «десерта», то есть самых топовых, качественных решений и даже элитных добавок, которые уже давно вышли за грани обычных БЦАА.

Рассказывать лишний раз о пользе Лейцина, Изолейцина и Валина в любом виде спорта не стоит, потому что на эту тему существует уже тысяча и одна научная работа.

Лучше перейдем сразу к сути, после чего рассмотрим рейтинг BCAA 2016 и те добавки, которые заслуживают больше всего внимания.

Когда такие известные производители, как Chaos & Pain, Blackstone Labs, Chaotic Labz, Intel Pharma и остальные берутся за изготовление БЦАА, то сразу становится понятно, что не стоит ожидать от них обычной добавки.

Это целые комплексы, которые содержат множество компонентов и огромные дозировки.

Конечно же, они чаще всего рассчитаны на профессионалов и тех, кто уже давно забыл, что такое весить меньше сотни кг даже после сушки, но их нередко покупают и любители, банально потому что они лучше.

Что же добавляют в такие комплексы и что возносит их до категории элитных продуктов в бодибилдинге? Давайте разбираться.

Бета-Аланин – довольно популярная добавка в бодибилдинге, которая в прямом смысле позволяет улучшить работоспособность, а значит и обеспечить прирост массы, силы и тд.

Благодаря Бета-Аланину атлетам удается отсрочить окислительные процессы в мышцах, что позволит мышце дольше находится под нагрузкой.

Проще говоря, это именно та добавка, которая даст вам возможность выжать лишние пару раз до отказа или сделать несколько дополнительных подходов, которые в обычных условиях вы уже не смогли бы осилить.

Глютамин – условно незаменимая аминокислота, из которой состоят мышцы (приблизительно на 60%!), потому степень ее важности для организма переоценить невозможно. Она может служить источником энергии (как и глюкоза), а также ускорить восстановление и даже укрепить иммунитет.

Триптофан – многие атлеты наверняка видели этот компонент в составе многих профессиональных добавок.

Его действие крайне простое – способствовать выработке гормона счастья (серотонин) и гормона сна (мелатонин) и все это только для одной цели – создать идеальные условия для быстрого восстановления.

Чем лучше будет отдых, тем быстрее будет расти масса, сила или сжигаться жир, в зависимости от тренировочного цикла.

Треонин – очень полезная аминокислота, которая также считается незаменимой. Она отвечает за синтез белка в организме, что сделает мышцы, кости и связки более крепкими. Более того, Треонин способен укреплять даже сердечную мышцу, что очень актуально при интенсивных тренировках.

Метионин – помимо того, что он отвечает за синтез креатина, адреналина и холина во организме, он также улучшает липидный обмен. Более того, Метионин препятствует отложению жира в печени. В сочетании с БЦАА можно добиться еще большего жиросжигания.

Холин – проверенный компонент многих комплексов, который ускорит нейронную связь, а также оказывает защитное воздействие для мозга. Позволяет противостоять стрессу для организма, в том числе и тренировочному. БЦАА содержит немало мощных комплексов с Холином, что уже говорит о его пользе для атлетов!

Фенилаланин – способствует выработке эндорфинов в головном мозге, благодаря чему повышается настроение. Это позволяет создать правильный настрой для тяжелой работы.

Теобромин – очень мягкий стимулятор, который не грузит и не оказывает вредного воздействия на ЦНС. Также является сильным антиоксидантом.

Аргинин и цитрулин – являются почти самыми популярными и эффективными донаторами азота. Они расширяют сосуды, улучшают транспортировку питательных веществ в организме и приток крови во время пампинга. Обязательно входят в самый лучший BCAA комплекс, рассчитанный на профессиональных бодибилдеров.

САРМс – селективные модуляторы андрогенных рецепторов, дают мощный анаболический эффект и лёгкое жиросжигание, делают мышцы жёсткими, да и вообще оказывают широкий спектр эффектов, в зависимости от вида SARMs. Этот ингредиент впервые появился в БЦАА от Killer Labz, и об этом продукте мы расскажем чуть ниже, чтобы сохранить интригу!

Это далеко не весь список компонентов самых популярных и инновационных BCAA, хотя именно их именитые производители кладут в хардкорные добавки, которые рассчитаны на нужды профи.

По факту, это целые комплексы, которые не только улучшают набор массы и силы, но и улучшают пампинг, жиросжигание, укрепляют иммунитет, работу мозга и здоровье в целом.

А теперь посмотрим на рейтинг ВСАА топ лучших 2016 года и подробнее «познакомимся» как с крутыми комплексами, так и с классическими БЦАА от производителей спортивного питания.

Ответ на один забавный вопрос тут: аминокислоты и BCAA – вред для организма???

Ещё один популярный вопрос – что выбрать, аминокислоты или БЦАА? И люди часто берут комплекс аминокислот, потому что он шире и цена на аминокислоты не превышает стоимость BCAA. Но дело в том, что дозировка незаменимых аминокислот чаще всего в комплексе значительно ниже, так что при ограниченном бюджете всё же советуем вам купить ВСАА.

Наш рейтинг и краткий обзор лучших БЦАА

Формируя рейтинг БЦАА, мы разбили все добавки на категории. Это позволит распределить все аминокислоты по мощности, составу и прочим условиям.

Вы все так же можете выбирать как классическую добавку в различных соотношениях Лейцина, Изолейцина и Валина, так и современные комплексы, в которые входит множество других компонентов для улучшения качества тренинга.

Итак, пришло время рассмотреть, какие BCAA самые лучшие и почему.

Инновационные БЦАА с эксклюзивными составами

Начнем с самых крутых и мощных комплексов, которые разрабатываются разными лабораториями для хардкорного тренинга. Они предназначены больше для профи, но и атлетам-любителям, которые желают прогрессировать, ничто не мешает их приобрести. Если вы хотите получать максимум от каждой тренировки, то верный выбор BCAA будет очевидным.

Killer Labz Brute BCAA

Супер-новинка от по-настоящему брутального бренда – Киллер Лабз! Эти ребята делают самые невероятные добавки! Помимо БЦАА сюда добавили Глютамин и Аланин, без которых восстановление и рост просто невозможны. Но это далеко не предел.

Этот комплекс является супер-инновационным, так как в составе есть САРМс Лаксогенин, который будет делать ваши мышцы жёсткими, усиливать синтез белка на 200%, а значит ускорять рост и восстановление.

Но и это ещё не всё – ребята добавили в комплекс Эпикатехин, способствующий блокировке белка миостатина.

Это не просто комплекс БЦАА, это мощная анаболическая формула!

Chaotic Labz Chain Gang

Экстремально мощная добавка, которую никак нельзя назвать обычным BCAA. Это целый комплекс, который заслужено входит в рейтинг лучших БЦАА.

Хаотик Лабз создали по-настоящему мощную добавку для хардкорного тренинга, которая состоит сразу из двух матриц: аминокислотной и стимулирующей.

В составе первой можно найти не только Лейцин, Изолейцин и Валин, но и почти все остальные аминокислоты, которые участвуют в формировании мышечных тканей, восстановлении и жиросжигании.

Вторая матрица состоит из стимуляторов, донаторов азота и компонентов для лучшего усвоения всех веществ.

Цитрулин малат, холин, альфа-GPC и другие компоненты в составе позволят улучшить качество тренировки, настроение и фокусировку, а также усилить пампинг! Chain Gang это по-настоящему мощнейшая добавка, которая идеально подойдет тем, кто желает получать максимум от спортивного питания и тренировок.

Классические БЦАА в порошке

В последнее время БЦАА в порошке обретают все большую популярность. Они удобные в употреблении, их можно подмешивать в любимый напиток или протеиновый коктейль и, что самое главное, добавить в воду и постепенно пить во время тренировки. Чтобы отобрать лучших производителей и добавки, рассмотрим рейтинг 2016 BCAA в порошке.

Классические БЦАА в капсулах или таблетках

Хоть сейчас более популярны мощные комплексы или БЦАА в порошке, все же есть категория атлетов, которые предпочитают железную классику, а именно капсулы. Они не менее удобны, чем порошковая форма, а иногда могут быть даже более выгодными по некоторым параметрам. Рассмотрим самые топовые классические БЦАА в капсулах или таблетках.

Chaotic Labz Inception

По сути, в Хаотик создали не просто БЦАА, а оптимальный аминокислотный комплекс, который нацелен больше на профессиональных атлетов.

В состав входят 17 аминокислот, которые обеспечат быстрый набор мышечной массы, защиту от катаболизма, жиросжигание и быстрое восстановление.

Более того, в добавку также включены важнейшие компоненты, которые улучшают усвоение всех аминокислот, достигая почти невообразимой цифры в 100%.

Чтобы каждая порция ваших аминокислот приносила 100% эффективность, узнайте как правильно пить BCAA!

на основе продаж Fit Magazine

Также мы подготовили для вас и другой рейтинг, который позволит сориентироваться с лучшими БЦАА на рынке. Он основан исключительно на продажах BCAA в Fit Magazine и формируется автоматически, потому его можно смело назвать «народным выбором».

на основе продаж:

Стоит также напомнить, что качественный продукт не может стоит дёшево! Дорогое сырьё продаётся за высокую цену – всё логично. Радость от дешевой цены проходит быстрей, чем разочарование от неработающего препарата! Так что покупайте только качественные рабочие продукты!

Надеемся, что наша статья помогла вам узнать чуть больше о современном ассортименте БЦАА, и вы найдёте много новых и интересных для вас добавок!

Если вы хотите попробовать инновационные и самые крутые комплексы, то предлагаем вам купить БЦАА в Москве у нас!

Источник: https://fitmagazzine.ru/rejting-bcaa/

Лучшие BCAA по отзывам покупателей

ВСАА – комплекс из трех незаменимых аминокислот (лейцин, валин, изолейцин), которые не вырабатываются человеческим организмом, но являются необходимыми для полноценного роста мышц.

Эти аминокислоты присутствуют в составе белка, который можно получить из пищи животного и растительного происхождения. Чтобы организм получил их из питания, необходимо 1.

5 часа, это достаточно долго для спортсменов, у которых потребность в ВСАА во время тренировки повышается в несколько раз. Дефицит этих аминокислот приводит к разрушению мышечных волокон.

Чтобы его восполнить производители спортивного питания предлагают принимать уже переработанный белок ВСАА и практически мгновенно компенсировать потребности организма. Рассмотрим, какие добавки ВСАА повышают силу и выносливость организма и считаются наиболее эффективными.

Комплекс ВСАА какой фирмы выбрать

При выборе спортивного питания необходимо обращать внимание на производителя добавки. Компания должна быть широко известна и иметь доверие от профессиональных спортсменов по всему миру. Продукция нижеперечисленных производителей отличается высоким спросом не только из-за доступных и оправданных цен.

Благодаря оригинальному составу, высокому качеству и отличным рабочим свойствам выпускаемого спортивного питания, следующие компании занимают лидирующие позиции среди производителей добавок ВСАА:

1. Optimum Nutrition

2. Olimp

3. BSN

4. BioTech

5. MusclePharm

6. Nutrend

7. FitMax

Лучшие ВСАА в таблетках и капсулах

BCAA 1000 caps от производителя Optimum Nutrition

Каждая капсула анаболической добавки содержит 3 вещества: L-валин (0.25 г), L-лейцин (0.5 мг) и L-изолейцин (0.25 г), которые защищают мышцы от окисления и способствуют их быстрому росту. Расфасовка в 60, 200 и 400 капсул. Принимать необходимо от 2 до 8 капсул между приемами пищи утром и после тренировки.

Достоинства:

  • быстрая абсорбция;
  • нормализует баланс азота;
  • способствует ускоренному росту мускулатуры;
  • имеет сбалансированный состав;
  • замедляет синтез кортизола;
  • ускоряет синтез белка;
  • снижает количество жировой массы тела;
  • не содержит вредных химических соединений;
  • нет противопоказаний;
  • быстрое восстановление после нагрузки;
  • защищает мышцы от окисления и разрушения;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • не рекомендуется употреблять на голодный желудок, т.к. прием добавки провоцирует выделение сока и моторику кишечника, в противном случае может появиться изжога;
  • добавка повышает выносливость и силу, из-за чего некоторые спортсмены выполняют чрезмерные нагрузки, что может привести к надрывам, растяжениям мышц, повреждению суставов, поэтому превышать суточную дозировку не рекомендуется.

BCAA 3:1:2 от производителя MusclePharm

Этот комплекс содержит 240 капсул с уникальным соотношением незаменимых аминокислот: лейцин (3 г), изолейцин (1 г), валин (2 г). При регулярном приеме препарат улучшает результаты тренировок. Принимать рекомендовано до 2-х раз в день по 4-8 капсул до и после тренировки.

Достоинства:

  • способствует быстрой белковой подпитке мышц – через 15 минут после употребления усваивается организмом;
  • предотвращает распад мышечных волокон;
  • восстанавливает положительный уровень азота;
  • улучшает самочувствие;
  • сжигает жир в комплексе с физическими нагрузками;
  • благодаря высокому содержанию лейцина, добавка способствует быстрому росту мышц, т.к. стимулирует в них синтез белка;
  • метаболизируется в мышцах, минуя печень;
  • отодвигает момент наступления усталости.

Недостатки:

  • прием противопоказан при хронических и острых заболеваниях ЖКТ, поджелудочной железы, желчевыводящих путей и почек;
  • нельзя превышать суточную дозировку.

Лучшие ВСАА в жидком виде

BCAA EXTREME SHOT 4000 от производителя Olimp

Комплекс отличается практически мгновенным эффектом от приема и быстрой усвояемостью. Содержит 20 ампул по 60 мг питьевой добавки. В составе присутствует валин (1 г), изолейцин (1 г), глютамин (1 г), лейцин (2 г). Принимать рекомендуется 1 капсулу утром и 1 капсулу перед тренировкой.

Достоинства:

  • приятный вкус апельсина;
  • удобная форма приема;
  • уменьшает боль в мышцах;
  • способствует избавлению от проблемных жировых отложений;
  • блокирует действие и выделение кортизола;
  • противодействует расщеплению мышечных волокон;
  • поддерживает уровень азота;
  • повышает выносливость организма во время нагрузки, снижает утомляемость;
  • является замечательным источником энергии и силы;
  • способствует ускоренному росту сухой мускулатуры.

Недостатки:

  • не превышать суточную норму, т.к. это не принесет повышенного эффекта от приема;
  • в составе ароматизаторы, подсластители, консерванты и красители.

Amino BCAA Mega Strong от производителя Nutrend

Комплекс выпускается в форме жидкого сиропа (1 л и 0.5 л – 25 и 13 порций). В основе состава: лейцин (0.56 г), валин (1.8 г), изолейцин (0.8 мг), витамин В (0.016 г).

Не является сильнодействующим анаболическим препаратом, поэтому не имеет противопоказаний для употребления. Употреблять рекомендовано по 2 порции в сутки по 40 мл.

Это концентрированный продукт, его необходимо разбавить в одном стакане воды.

Достоинства:

  • приятный вкус апельсина;
  • подходит для приема независимо от тренировки;
  • восполняет дефицит ВСАА во время нагрузки;
  • активизирует синтез протеина;
  • в составе отсутствует сахар;
  • быстро усваивается в мышцах, насыщая и питая их;
  • в комплексе с физическими нагрузками помогает сжигать подкожный жир;
  • предотвращает распад мышечных клеток и потерю мышечной массы;
  • быстрое восстановление после тренировки;
  • нормализует обмен веществ;
  • отодвигает состояние усталости;
  • доступная цена.

Недостатки:

  • в добавке много посторонних компонентов: подсластители, ароматизаторы, красители и др.;
  • необходимо разбавить в воде.

BCAA SHOT от производителя BioTech

Анаболический комплекс содержит 20 ампул. Каждая имеет 60 мг добавки, в состав которой входят: жидкие ВСАА (3 г), аргинин (0.5 г), витамины группы В. Принимать необходимо по 1 порции в день.

Достоинства:

  • повышает энергию и выносливость организма во время нагрузки;
  • для употребления не требуется рассчитывать дозировку и размешивать в воде;
  • доступная стоимость;
  • практически мгновенно всасывается;
  • восстанавливает мышечные волокна после физической нагрузки;
  • отсутствуют побочные эффекты после приема со стороны ЖКТ;
  • аргинин оказывает сосудорасширяющее действие, что улучшает кровоток и способствует ускоренному поступлению питательных веществ и кислорода в мышцы;
  • стабилизирует работу ЦНС, сердца;
  • нормализует обмен веществ, ускоряет синтез протеина в мышцах, баланс азота;
  • добавку можно принимать совместно с комплексами для похудения, набора массы;
  • способствует ускоренному сжиганию жира.

Недостатки:

  • не принимать при тяжелых заболеваниями печени или почек, беременным и во время лактации;
  • в составе присутствуют ароматизаторы, стабилизаторы, красители.

Лучшие ВСАА в виде порошка

Amino X от производителя BSN

Мощный ВСАА-комплекс бывает 435 г и 1015 г. В составе каждой порции присутствует 10 г аминокислот: лейцин, цитрулин, изолейцин, валин, таурин. Принимать рекомендовано по 14.5 г за полчаса перед и за полчаса после тренировки. Перед употреблением необходимо растворить порцию добавки (мерную ложку) в стакане воды.

Достоинства:

  • не оставляет горьковатого привкуса;
  • высокая степень усвоения – через 10 минут после употребления;
  • повышает выносливость, задерживает наступление чувства усталости;
  • способствует росту силы;
  • восстанавливает запасы АТФ;
  • способствует накоплению гликогена в мышцах;
  • повышает тонус организма;
  • препятствует расщеплению мышечных волокон;
  • стимулирует выработку лептина – гормона, который регулирует вес, аппетит, накопление и расход жира;
  • повышает энергию организма как для аэробных, так и для анаэробных нагрузок;
  • способствует выработке белка в мышцах.

Недостатки:

  • в составе присутствуют ароматизаторы;
  • для приема необходима вода, что не всегда удобно.

Amino Essentials от производителя BioTech

Этот анаболический комплекс замечательно подойдет для спортсменов, которым необходима эффективная белковая нагрузка. 300 г добавки рассчитано на 27 порций. Каждая порция содержит 4 г аминокислот ВСАА. Принимать необходимо за полчаса до тренировки и сразу после нее.

Достоинства:

  • быстрее выводит молочную кислоту из организма;
  • нормализует азотистый баланс;
  • 90 % аминокислот этого комплекса усваивается в мышцах, восстанавливая и питая их;
  • препятствует катаболизму;
  • быстро всасывается;
  • повышает уровень питательных веществ и кислорода в мышцах;
  • оптимизирует обменные процессы, заставляет организм использовать жировые отложения в качестве энергии;
  • уменьшает усталость и утомление во время тренировки;
  • улучшает самочувствие;
  • укрепляет сосудистую и сердечную системы;
  • способствует повышению силы.

Недостатки:

  • неэкономный расход;
  • высокая стоимость.

BCAA + Citrulline от производителя FitMax

Добавка подходит для физически активных людей в разных видах спорта: бег, единоборство, пауэрлифтинг, плаванье и пр. В основе комплекса: лейцин (3 г), валин (1.5 г), изолейцин (1.5 г) и цитруллин (1 г). 600 г добавки рассчитаны на 60 порций. Принимать необходимо 10 г утром и после тренировки. Для приготовления размешать в одном стакане воды.

Достоинства:

  • активизирует липидный обмен;
  • помогает достичь высоких результатов во многих видах спорта;
  • облегчает тренировку, повышая энергетические ресурсы организма и его выносливость;
  • стабилизирует обменные процессы;
  • цитруллин активизирует ускоренный вывод молочной кислоты;
  • отличное средство от переутомления;
  • снижает катаболизм;
  • добавка уменьшает уровень лактат в крови.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • гиперчувствительность является противопоказанием к применению.

Какой комплекс ВСАА купить

1. Если необходима добавка в капсулах, с невысокой стоимостью и сравнительно экономным расходом, то необходимо обратить внимание на BCAA 1000 caps от производителя Optimum Nutrition. БАД поддерживает рост мышц и подавляет процессы катаболизма.

2. Добавка, которая мгновенно усваивается организмом – BCAA 4000 Extreme. Она имеет сбалансированный состав и приятный апельсиновый вкус.

3. Добавка, которую можно принимать как при аэробных, так и при анаэробных нагрузках – Amino X от производителя BSN. Кроме того, этот препарат можно комбинировать с протеиновыми комплексами, углеводными напитками.

4. Комплекс, который замечательно подойдет во время интенсивных тренировок, а также во время сушки – Amino Essentials от производителя BioTech.

5. Если нужна добавка премиум-класса, то необходимо обратить внимание на BCAA 3:1:2 от производителя MusclePharm. Комплекс имеет уникальное соотношение незаменимых аминокислот, которое обеспечивает рост мышечной массы (без потери веса) и предотвращает ее разрушение.

6. Добавка, которая подходит для спортсменов-любителей и профессиональных атлетов – Amino BCAA Mega Strong от производителя Nutrend. Ее можно принимать после, во время тренировки и до нее.

7. BCAA + Citrulline от производителя FitMax замечательно подойдет для тех спортсменов, которые занимаются физическими нагрузками 3 и больше раз в неделю.

8. Если нужна эффективная добавка с максимальной скоростью усвоения и удобной формой выпуска, то необходимо приобрести BCAA SHOT от производителя BioTech. К тому же комплекс можно комбинировать с другими БАДами для набора мышц, похудения.

21 Март 2017

47866

выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://vyboroved.ru/sport/963-luchshie-bcaa.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.