ТОП-5 классических степперов

На рынке современных спортивных товаров представлено много разновидностей степперов. Каждая из моделей имеет свои преимущества и по-своему воздействует на тело человека. Стоит ли при таком широком выборе приобретать классический степпер?

Особенности выбранных моделей

Классический степпер имеет две стандартные педали, которые осуществляют движения вверх-вниз. Такие занятия имитирует подъём по лестнице.

Движения осуществляются надавливанием на педали, которые приводят в действие трос или поршень. Перемещение происходит строго вертикально вверх.

Эти модели спортивного оборудования укрепляют сердечно-сосудистую систему и мышцы ног, хорошо прорабатывают ягодицы. Специалисты утверждают, что нагрузка на колени при этом будет минимальной в отличии, например, от простого хождения по лестнице.

Классический степпер может иметь эспандеры, которые дадут возможность накачать руки. А также обязательно будет счётчик пульса. Более дорогие степперы будут иметь программы для тренировок.

Преимущества и недостатки

Такой вид тренажёра имеет следующие «сильные» стороны:

  • Быстрое похудение.
  • Укрепление большого количества мышц.
  • Приводится в норму дыхание.
  • Лучше становится координация движения.
  • Самочувствие будет лучше.
  • Укрепляется иммунитет.
  • Будет возможность выбрать подходящую программу для тренировок.
  • Подходит для поддержания тела в тонусе.
  • Прост в применении.

Но при таких занятиях основную нагрузку получает только нижняя часть тела, что может быть существенным недостатком для желающих более комплексных тренировок.

На что обратить внимание при выборе

Если вам подходят тренировки такого плана, то при покупке классического степпера посмотрите на следующие характеристики:

  • Нужна ли вам электронная система, позволяющая выбирать программу тренировок, степень нагрузки.
  • Где будет стоять тренажёр. От этого зависит его внешний вид: мини степпер или с ручками.
  • Собираетесь ли вы нагружать плечевой пояс. Если да, то выбирайте модель с эспандерами.
  • Хорошо, если у степпера можно будет регулировать высоту ножек. Так станет возможным компенсировать неровности пола.

Смотрите на качество сборки и те материалы, из которых сделан тренажёр.

Bradex Cardio Twister SF 0033


Это одно из уникальных изобретений для борьбы с лишними килограммами. Благодаря этому тренажеру Вы сможете самостоятельно сформировать и укрепить свою мускулатуру, всегда поддерживать мышечный тонус. Без сомнений используйте последнее достижение науки, которым является уникальный тренажер Cardio Twister.

Доказано регулярные занятия на тренажере «Кардио Твистер» сделают Вас более энергичным, помогут укрепить и смоделировать тело, сделать мышцы натренированными, а живот плоским.

Тренажёр Кардио Твистер воздействует на все мышцы живота и пресса, тонизирует и укрепляет ягодицы и мышцы бёдер. Данный тренажер обладает большими противоскользящими приступками, мягким рычагом управления, стабильной прочной базой. Двунаправленное движение позволит Вам тренировать мышцы в разных частях Вашего тела, диск сопротивления с семью уровнями сопротивления.

Цифровое контролирующее устройство степпера имеет кнопку режима и дисплей, на котором отражаются следующие функции:шаги, время и каллории. Автоматическое сканирование – последовательное отражение значений различных функций, при этом вид функции определяется сравнением положения маленькой стрелки на дисплее в соответствии с названиями функций, напечатанными ниже.Дисплей включается, как только Вы просто встали на тренажер. Для того чтобы дисплей отражал желаемую функцию, просто нажимайте кнопку режима до тех пор, пока это не произойдет. Обнулить все значения можно, нажав кнопку и удерживая ее в течение 2 секунд. Автоматическое выключение: цифровое контролирующее устройство автоматически выключается, если не получает сигнала в течение 4 минут. Сигнал передается от движения педалей или от нажатия кнопки выбора режима.

Плюсы:

  • Автономная работа.
  • Есть отображение расхода калорий.
  • Обладает большими противоскользящими приступками, мягким рычагом управления, стабильной прочной базой.
  • Доступная цена.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Отсутствуют эспандеры.
  • Нет сигнала о превышении нагрузки.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Нет встроенных программ тренировок.
  • Измерение пульса отсутствует.
  • Нельзя подключить беспроводной кардиодатчик.
  • Нет подключения к компьютеру.
  • Не хватает вентилятора.
  • Качество сборки плохое.
  • Занимает много места.
  • Ход педалей небольшой.

Краткий видео обзор аппарата в видео от экспертов:

Horizon Dynamic 208


Эффективный тренажёр-имитатор шагов по ступеням, развивающий мышцы икр и ягодиц. Практически не имеет противопоказаний, поэтому рекомендуется как для молодых и здоровых, так и для пожилых людей с заболеваниями сердца и сосудов. Аппарат, предназначенный для домашнего применения, но разработанный с применением профессиональных передовых технологий. Тренажёр не потребляет электроэнергии, поэтому для его работы не требуется бытовая электросеть.

Функция «Calories Zone» позволяет наглядно представить количество затраченной энергии.

Плюсы:

  • Тип нагрузки – гидравлическая независимая.
  • Число степеней нагрузки – 12.
  • Число программ тренировки – 12.
  • Максимальный вес пользователя – 130 кг.
  • Контроль ЧСС – встроенные контактные датчики.
  • ЖК-дисплей – двухэкранный, работает от 2 батареек типа АА.
  • Информация на дисплее: скорость, время занятия, дистанция, ЧСС, энергетические затраты.
  • Типы программ: 12 стандартных тренировочных комплексов.
  • Питание – нет.
  • Очень компактный.
  • Качественно сделан.
  • Измерение пульса.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Отсутствуют эспандеры.
  • Нет сигнала о превышении нагрузки.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Нельзя подключить беспроводной кардиодатчик.
  • Нет подключения к компьютеру.
  • Не хватает вентилятора.
  • Нет подставки..

Краткий видео обзор представленного аппарата в видео от пользователя:

HouseFit HS-5035HP


Степпер — это малогабаритный тренажер, занятия на котором похожи на ходьбу на лестнице. Данная модель предназначена для тренировки мышц ног и состоит из педалей и простого механизма. Эффективны для похудения, оздоровления и реабилитации. Позволит избавиться от таких недугов как артрит и артроз, а также укрепить сердечно-сосудистую систему.

Имеет удобные педали для еще большего удобства вовремя тренировки. На дисплее можно увидеть некоторые полезные функции.

Плюсы:

  • Широкие удобные педали-платформы с нескользящей поверхностью.
  • ЖК-дисплей.
  • Функции: стоп время, счётчик шагов, расход калорий, сканирование количество шагов.
  • Тип: классический.
  • Максимальный вес пользователя: 110 кг.
  • Нагрудный кардиодатчик.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Отсутствуют эспандеры.
  • Нет сигнала о превышении нагрузки.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Нет встроенных программ тренировок.
  • Измерение пульса отсутствует.
  • Нельзя подключить беспроводной кардиодатчик.
  • Нет подключения к компьютеру.
  • Не хватает вентилятора и подставки для бутылки.

Matrix S7XE VA (2013)


Степпер Matrix S7xe_VA имеет «на борту» большой 15-ти дюймовый сенсорныймультимедийный TFT-LCD дисплейна базе технологииVista Clear c уникальной развлекательной функцией Virtual Active. Система анимационного сенсорного управления FitTouch, позволяющая управлять тренажером при помощи нажатия клавиш на экране, интуитивно понятна и дружелюбна в использовании. Кроме того, консоль тренажера имеет полную совместимость с iPod, включая видео иуправление play-листом. Программный пакет включает 8режимов, среди которых одна пульсозависимая программа, а такжефит-тест Института Купера. БезупречнаябиомеханикастеппераMatrix S7xе достигается за счетточечно настроеннойтраектории движений, оптимальной высоты шага ирасстояния между педалями, а такжеблагодаря высококачественным комплектующим самых известных мировых брендов. Виртуальный ландшафт (Virtual Active) в основе технологии лежит использование интерактивного видео,полностью синхронизированного с движениями пользователя.

Плюсы:

  • Рама высокопрочная износостойкая с двухслойной покраской и лакировкой.
  • Система нагружения электромагнитная (генератор JID).
  • Кол-во уровней нагрузки 25 (минимум 18 Ватт).
  • Расстояние между педалями 83 мм. (супермалый Q-Фактор E.S.Q.F.).
  • Высота шага 310 мм..
  • Измерение пульса сенсорные датчики, Polar приемник.
  • Консоль 15-ти дюймовый сенсорный (FitTouch) цветной мультимедийный TFT-LCD Vista Clear дисплей.
  • Показания консоли скорость, время, дистанция, калории, калории/час, пульс, шаги в мин., пройденные этажи, метаболические ед-цы, динамический и статичный профили, Ватты.
  • Кол-во программ 8.
  • Спецификации программ ручной режим, интервалы, “качели”, сжигание жира, фит-тест Института Купера, 1 случайная, 1 Ватт-фиксированная, 1 пульсозависимая.
  • Специальные программные возможности Virtual Active.
  • Интеграция iPod/Nike+iPod, CSAFE, FitLinxx Wireless RF.
  • Многоязычный интерфейс да.
  • Максимальный вес пользователя 182 кг.
  • Супермалый Q-Factor (E.S.Q.F)15-ти дюймовый дисплей Vista ClearСенсорное управление FitTouchiPod-совместимость.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Отсутствуют эспандеры.
  • Не хватает клавиш на рукоятках и подставок.

Вашему вниманию предлагаем обзор от эксперта:

DFC VT-2200


Мини-степпер детский DFC VT-2200 с компьютером позволяет укрепить мышцы ног, а также улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем ребенка. Тренажер имеет привлекательный внешний вид и сделает спортивные занятия детей веселыми и увлекательными. Для безопасности ребенка тренажер имеет защитные покрытия на элементах, удобные поручни для хвата и педали с нескользящим покрытием. Тренажер идеально подходит для проведения тренировок детей в игровой форме. Выполнен из безопасных для детей материалов.

Плюсы:

  • Возраст: от 4 до 8 лет.
  • Нагрузка: гидравлическая.
  • Надежная устойчивая конструкція.
  • Удобные поручни для хвата.
  • Педали с нескользящим покрытием.
  • Питание компьютера: 2 батарейки 1,5V типа UM-03 или AA.
  • Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и укрепляет мышцы ног.
  • Консоль: LCD-дисплей.
  • Показания: время, калории, частота шагов в минут, суммарное количество шагов, сканирующий режим.
  • Доступный по цене.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Отсутствуют эспандеры.
  • Нет сигнала о превышении нагрузки.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Эргометр отсутствует.
  • Нет встроенных программ тренировок.
  • Измерение пульса отсутствует.
  • Нельзя подключить беспроводной кардиодатчик.
  • Нет подключения к компьютеру.
  • Не хватает вентилятора.
  • Максимальный вес пользователя: 68 кг.

Выводы

Из этой пятёрки лучших моделей можно будет выбрать удобную для себя:

  • Bradex Cardio Twister SF 0033 — классический степпер по доступной цене. А также имеет цифровое контролирующее устройство.
  • Более дорогая модель, но с возможность выбрать степень нагрузок — это Horizon Dynamic 208.
  • Нагрудный кардиодатчик есть у HouseFit HS-5035HP. Тренажёр рассчитан на максимальный вес до 110 кг.
  • Электромагнитной системой нагружения обладает Matrix S7xe_VA. Есть многоязычный интерфейс компьютерных программ.
  • Если нужен тренажёр для детей, то DFC VT-2200 то что нужно. Выполнен степпер из безопасных материалов.

Эти степперы произведены известными производителями.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.