Обзор поворотных степперов с эспандерами

Степпер давно занимает заслуженное место, как в спортивных залах, так и дома. В основном такой тренажёр нагружает только нижнюю часть тела, но существуют модели, которые позволяют накачать руки и боковые мышцы туловища.

Особенности выбранных моделей

Поворотный степпер имеет усовершенствованную модель, поручни которого заменены эспандерами. Это позволяет эффективно тренировать спину, руки и ноги. В этом спортивном оборудовании угол разворота стал больше, что даёт возможность проработать боковые мышцы торса и живота.

В поворотных степперах ручная регулировка заменена на гидравлическую автоматику. То есть нагрузка в таком спортивном оборудовании будет увеличиваться по мере скорости выполняемых упражнений.

Изготовляют современные поворотные степперы из металла и пластика, что делает их надёжными и лёгкими одновременно. Большинство моделей оснащены компьютером, который отображает на мониторе показатели, что показывают эффективность тренировок.

Преимущества и недостатки

Поворотный степпер с эспандерами обладает такими положительными сторонами:

  • Большие нескользящие педали обеспечат безопасность модели.
  • Электроника, отображающая эффективность тренировок.
  • Эспандер позволяет накачать руки и плечевой пояс.
  • Поворотная система даст возможность работать с прессом и боковыми мышцами.
  • Регулярные занятия позволят тренировать сердечную и дыхательную системы.
  • Тренировки на степпере накачают ноги и ягодицы.
  • Есть возможность выполнять большое количество разнообразных упражнений.
  • Занятия на таком виде тренажёра улучшают координацию движений и роботу желудка.
  • Благодаря поворотному степперу с эспандерами, можно быстро избавиться от лишних килограммов.

Осторожными следует быть тем пользователям, у которых есть варикозное расширение вен или серьёзные заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Таким людям предварительно стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

На что обратить внимание при выборе

Чтобы в магазине не растеряться, заранее следует продумать следующие моменты:

  • Обращайте внимание на платформу – она должна быть широкой и нескользящей.
  • На какой максимальный вес рассчитан тренажёр.
  • Сколько человек будет пользоваться спортивным оборудованием. Есть ли возможность изменять величину шага.
  • Надёжно ли соединены детали в степпере.
  • Сколько место будет занимать это спортивное оборудование в квартире.
  • Чем больше и лучше будет электроника тренажёра, тем выше его стоимость.

Предпочтение отдавайте известным производителям.

DFC SC-S032


DFC SC-S032 – министеппер поворотный с эспандерами для домашнего использования. Этот поворотный степпер хорошо подойдет как для новичков, так и для опытных пользователей степперов, которые, тем не менее, не прочь сэкономить место в квартире. Модель представляет собой две большие педали, расположенные на поворотной платформе и простой гидравлический механизм с двумя маслонаполненными цилиндрами, позволяющая заниматься на тренажере перенося тяжесть тела с одной ноги на другую. В отличие от естественных условий, с тренажером Вы не будете испытывать ударные нагрузки, а значит, заниматься на министеппере могут и люди с травмами коленей. Удобные широкие педали с нескользящей поверхностью и устойчивая платформа обеспечивают безопасность и комфорт во время проведения занятий пользователям с весом до 110 килограмм. Для большей эффективности занятий в модели предусмотрена возможность регулировки высоты педалей и изменение величины нагрузки. Одновременно с осуществляемыми шагами поворотная платформа SC-S032 позволяет производить поворот корпуса пользователю – таким образом, нагрузка распределяется не только между мышцами ног, ягодиц и прессом, но и задействуются мышцы спины. Для тренировки верхней части тела в комплекте предусмотрены эспандеры. Однооконный LCD-дисплей в сканирующем режиме отображает 5 параметров тренировки. Частота сердечных сокращений измеряется с помощью нагрудного датчика + наручного монитора DFC W117 (приобретается отдельно). Модель обладает относительно небольшими габаритами, что служит явным преимуществом при эксплуатации в помещениях с небольшой площадью, а так же при необходимости экономии места. В отличие от степпера, у которого есть дополнительные поручни, данную модель Вы сможете хранить даже под кроватью.

Плюсы:

  • Система нагружения: 2 гидравлических цилиндра.
  • Взаимозависимый ход педалей.
  • Поворотный механизм.
  • Регулировка высоты педалей (высота шага).
  • Удобные широкие педали.
  • Нескользящая поверхность платформ для ног.
  • Измерение пульса: нагрудный датчик + наручный монитор DFC W117 (приобретается отдельно).
  • Эспандеры, для тренировки верхней части тела.
  • Питание компьютера: батарейки.
  • Консоль: однооконный LCD-дисплей.
  • Показания: время тренировки, количество шагов за тренировку, ритм, количество шагов в минуту, израсходованные калории, сканирующий режим.
  • Компактрость.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Нет сигнала о превышении нагрузки.
  • Эргометр отсутствует.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Нет встроенных программ тренировок.
  • Измерение пульса отсутствует.
  • Нельзя подключить беспроводной кардиодатчик.
  • Нет подключения к компьютеру.
  • Не хватает вентилятора.
  • Максимальный вес пользователя – 100 кг.
  • Нет подставки.

Краткий видео обзор представленного аппарата в видео от пользоватея:

DFC SC-S008 Twister


Мини-степпер поворотный DFC Twister SC-S008 отлично подходит для поддержания себя в форме в домашних условиях. Гидравлический механизм модели, который состоит из 2 цилиндров, создает нагрузку равномерного типа на икроножные и тазобедренные мышцы.

Оборудован специальными эластичными эспандерами с мягкими ручками для проработки мышц рук и спины.

Также мини-степпер имеет встроенный компьютер, который показывает все важные параметры во время тренировки: скорость, расстояние, количество сделанных шагов и потраченных калорий. Степпер Twister SC-S008 очень удобен и прост в применении: тренажер имеет компактные размеры и не требует подключения к сети, а значит, он может быть установлен в любом месте вашего дома.

Сама главная функция степпера – это ходьба по лестнице, в ходе которой прорабатываются самым лучшим способом мышцы нижней части тела, а за счет наличия эспандеров, DFC Twister SC-S008 можно назвать идеальный тренажером для проработки всех крупных мышц тела. Многие из пользователей давно оценили данный чудо-тренажер, который очень доступен в цене, прост в использовании и компактен в размещении. Включайте любимый сериал и шагайте с пользой для своего здоровья и красоты тела. Данный тренажер фактически не имеет противопоказаний, ходьба полезна всем. Интенсивность нагрузки позволяет прогрессировать в тренировках и полноценно прорабатывать мышцы ног, которые являются одним из самых проблемных мест у женщин. Работайте интенсивно, не забывайте использовать эспандеры и тогда вдобавок к красивым ногам вы получите красивый пресс.

Плюсы:

  • Небольшой.
  • Министеппер.
  • Есть эспандеры.
  • Максимальный вес пользователя – 120 кг.
  • Показания: расход калорий, частота шагания.
  • Доступная цена.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Нет сигнала о превышении нагрузки.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Эргометр отсутствует.
  • Нет встроенных программ тренировок.
  • Измерение пульса отсутствует.
  • Нельзя подключить беспроводной кардиодатчик.
  • Нет подключения к компьютеру.
  • Не хватает вентилятора.
  • Поворотный механизм устроен не совсем правильно.

Видео обзор описанного выше аппарата, смотрите  в видео от пользователя:

Sport Elite GB-5112


Степпер поворотный с эспандерами Sport Elite GB-5112/0706-01/SE5112 представляет собой простое и удобное решение для тех, кто желает поддерживать себя в форме не выходя из дома. Тренировка на министеппере напоминает ходьбу по ступенькам лестницы, а эластичные эспандеры одновременно накачивают и развивают мышцы и суставы плечевого пояса и рук. Кроме того, тренажер оснащен компьютером с дисплеем, который всегда будет подсказать вам текущее время тренировки, количество сделанных шагов и подсчитанный расход калорий. Максимальный вес пользователя составляет — 100 кг.

Плюсы:

  • Отображение частоты шагания.
  • Министеппер. Компактность.
  • Отображение расхода калорий.
  • Автономная работа.
  • Доступная цена.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Нет сигнала о превышении нагрузки.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Нет встроенных программ тренировок.
  • Измерение пульса отсутствует.
  • Нельзя подключить беспроводной кардиодатчик.
  • Нет подключения к компьютеру.
  • Не хватает вентилятора.
  • Максимальный вес пользователя – 100 кг.

Sport Elite GB-5115/008


Степпер поворотный с эспандерами Sport Elit SE 5115 стильная люксовая модификация. Этот тренажер имеет более надежную и прочную конструкцию из прочной легированной стали. Увеличена глубина шага, ширина и высота платформ-педалей и добавлены поворотные движения внутрь и наружу как при катании на коньках или роликах, что позволило включить в работу ранее не задействованные мышцы.Пластиковые детали выполнены из материала ABS и закрывают движущиеся детали механизма. Педали выполнены из противоскользящего материала поливинилхлорид. Скорость движения и уровень сопротивления педального поворотного тренажера регулируются автоматически при помощи гидравлической системы (чем выше темп и скорость тренировки, тем больше сопротивление гидравлики).Компактные размеры и современный внешний вид позволяют использовать степпер для полноценных тренировок с максимально возможным результатом в домашних условиях. Тренажер идеально подходит для людей любого возраста, так как Вы можете самостоятельно менять нагрузку и вести анализ эффективности проводимых упражнений.

Плюсы:

  • Отображение частоты шагания.
  • Поворотный министеппер.
  • Эспандеры.
  • Отображение расхода калорий.
  • Автономная работа.
  • Доступная цена.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Нет сигнала о превышении нагрузки.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Нет встроенных программ тренировок.
  • Измерение пульса отсутствует.
  • Нельзя подключить беспроводной кардиодатчик.
  • Нет подключения к компьютеру.
  • Максимальный вес пользователя – 100 кг.
  • Немного скрипит в работе.

Body Sculpture BS-1370HAR-B


Поворотный степпер Body Sculpture BS-1370 HAR-B компактный тренажер, предназначенный для использования в домашних условиях. Небольшие размеры и отличная функциональность позволяют использовать этот тренажер для тренировки всех основных групп мышц: ног, бедер, пресса, рук, спины. Наличие эспандеров позволяет проводить достаточно серьезные тренировки, а встроенный компьютер считывает и сообщает пользователю все основные параметры тренировки, что позволяет планировать тренировки и при необходимости вносить коррективы. Конструкция тренажера очень тщательно продумана и сконструирована таким образом, чтобы сделать тренировку максимально эффективной и избавить пользователя от всех возможных неудобств: широкие педали с нескользящей поверхностью, прочный и долговечный механизм, надежный эспандер сделают каждую тренировку эффективной и комфортной. На этом министеппере можно выполнять следующие упражнения в сочетании друг с другом: – свободный шаг – приседания – движения тазобедренной частью – упражнение для бицепсов – упражнение для плечевого пояса – упражнения для дельтовидных мышц.

Плюсы:

  • Министеппер.
  • Автономная работа.
  • Эспандеры.
  • Есть отображение расхода калорий.
  • Занимает мало места.
  • Хорошее качество.

Минусы:

  • Не складывается.
  • Нет сигнала о превышении нагрузки.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Нет встроенных программ тренировок.
  • Измерение пульса отсутствует.
  • Нельзя подключить беспроводной кардиодатчик.
  • Нет подключения к компьютеру.
  • Не хватает вентилятора.
  • Ход педалей не независимый.
  • Эргометр отсутствует.
  • Нужно иногда наносить смазку на трущиеся узлы.
  • В начале каждой тренировки, пока он не прогрелся, движения несколько затруднены, но далее всё отлично.
  • Маловата высота шага.

Представляем вашему вниманию обзор данного аппарата в видео от пользователя:

Выводы

Предлагаем вам ТОП-5 поворотных степперов с эспандерами. Возможно, среди них вы найдёте подходящую модель для себя:

  • В DFC SC-S032 есть возможность регулировать высоту педалей и изменять величину нагрузки.
  • Компактный министеппер с эспандерами по доступной цене – это Sport Elite GB-5112.
  • DFC Twister SC-S008 не требует подключения к сети, а значит, его можно установить в любом месте квартире.
  • Надёжную и прочную конструкцию имеет Sport Elit SE 5115. Достигается это благодаря использованию легалированной стали.
  • Широкие педали, надёжная конструкция есть у Body Sculpture BS-1370 HAR-B. Такой тренажёр занимает мало место в квартире.

Всё это спортивное оборудование доступно семье со средним бюджетом, хотя практически во всех моделях есть встроенный компьютер.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.