Как выбрать велотренажер для дома?

Выбрать подходящий велотренажер для дома не так сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно разобраться в основных технических параметрах велоимитатора с учетом ваших требований и цели занятия спортом.

Какие бывают велотренажеры для дома

Виды велотренажеров по типу систему нагружения:

  • Механические — ременные и колодочные. Их преимущество в простоте, доступной цене и компактных размерах. Недостаток таких «великов» в необходимости регулярной смазки и замены деталей, шумности и ограниченном функционале.
  • Магнитные и электромагнитные велоимитаторы практически не создают шума и вибрации, долговечны и не требуют дополнительного обслуживания. Они предлагают пользователю широкий выбор тренировочных режимов и программ. Модели с встроенным генератором не нуждаются в подключении к сети.

Отдельно упомянем велоэргометры — магнитные велоимитаторы со специальным программным обеспечением. Они с точностью регулируют уровень сопротивления маховика и задают фиксированную нагрузку, не зависящую от скорости вращения педалей.

В зависимости от посадки велотренажеры бывают:

  • Вертикальные — положения пользователя и нагрузка на мышцы такие же, как на классическом велосипеде.
  • Горизонтальные — педальный узел вынесен вперед, седло заменено комфортным креслом, создающим поддержку для спины. Позволяют тренироваться людям с проблемными суставами и позвоночником, с варикозным расширением вен.
  • Гибридные — сочетают качества обоих видов за счет регулировки сидения и руля.

Критерии выбора домашнего велотренажера

При покупке велоимитатора не стоит ориентироваться только на популярность бренда и стоимость понравившейся модели. Важно учитывать совокупность технических и функциональных характеристик тренажера.

Безопасность:

  • Конструкция должна быть прочной и не устойчивой.
  • Убедитесь в наличии компенсаторов неровностей пола.
  • Не превышайте допустимую массу пользователя (с запасом в 10 Кг).
  • Лучше, если поручни, сидение и платформы педалей имеют противоскользящее покрытие.

Как выбрать велотренажер для дома?

Функциональность. Учитывайте:

  • Диапазон уровней и программ тренировок.
  • Измерение пульса (встроенные, беспроводные кардиодатчики).
  • Какие показатели тренировки измеряются.
  • Свойства консоли (управление, функции, размер дисплея).
  • Дополнительные возможности (совместимость с ПК, мультимедиа, акустическая система, вентилятор).

Комфорт:

  • Идеально, если руль и сидение можно настроить по высоте и отрегулировать их наклон.
  • Седло должно быть анатомичной формы, удобнее — с гелевыми вставками.
  • Лучше, если спинка кресла проветривается.
  • Хорошо, если есть подставка для книги и держатель для бутылочки.

Вес маховика:

  • До 6 кг — для оздоровительных кардиотренировок.
  • 7-10 кг — для эффективного снижения веса.
  • Больше 10 —серьезные нагрузки для опытных пользователей.

Габариты:

  • Рассчитайте, сколько места у вас есть в комнате под велотренажер. Самыми компактными будут складные модели или мини.
  • Если собираетесь убирать «велик» после занятий, нужны транспортировочные ролики.

Какой же велотренажер выбрать? давайте послушаем специалиста:

При выборе домашнего велотренажера учитывайте, какие функции и аксессуары вам необходимы, а какие просто приведут к повышению стоимости агрегата.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.