Рубрика “Йога”

Категория: Йога

 позы йоги для начинающих поза половины луны Ардхачандрасана

 позы йоги для начинающих поза половины луны Ардхачандрасана

Ардха Чандрасана. Поза Полумесяца Ардха означает «половина», чандра – «луна». Эта поза напоминает полумесяц. Краткое…

Эффективные асаны для укрепления мышц спины

Эффективные асаны для укрепления мышц спины

Йога для спины — обзор лучших упражнений и техник для начинающих (85 фото) Позвоночник наиболее…

Что такое хатха йога

Что такое хатха йога

Хатха йога занятия для начинающих Йога — техника, известная на протяжении тысячелетий. За это время…

Что такое пилатес принципы пилатеса, польза пилатеса,  философия пилатеса

Что такое пилатес принципы пилатеса, польза пилатеса, философия пилатеса

Суть и философия пилатеса. Базовые упражнения — польза и противопоказания Современные люди в стремлении достичь…

Что такое детокс йога

Что такое детокс йога

Что такое детокс-йога: упражнения, правила, асаны, принципы Йога — понятие многогранное, предельно глубокое и неоднозначное….

Что надо знать о йога-турах: обзор туров, полезные советы

Что надо знать о йога-турах: обзор туров, полезные советы

Как подготовиться к фитнес и йога туру: советы и идеи от ProTrip Для того, чтобы…

Техника задержки дыхания: польза, противопоказания, упражнения, видео

Техника задержки дыхания: польза, противопоказания, упражнения, видео

Задержка дыхания польза или вред Ответ на вопрос «задержка дыхания польза или вред?» кроется в…

Терапевтические позы йоги: Урдхва Мукха Шванасана (собака мордой вверх), лечебная физкультура при остеохондрозе

Терапевтические позы йоги: Урдхва Мукха Шванасана (собака мордой вверх), лечебная физкультура при остеохондрозе

Поза из йоги «Собака мордой вверх» — техника выполнения асаны «Урдхва мукха шванасана» и 9…

Терапевтические позы йоги: Пашчимоттанасана (Уграсана) + видео

Терапевтические позы йоги: Пашчимоттанасана (Уграсана) + видео

Пашчимоттанасана. Поза Растягивания Ягодиц Эту позу называют также Уграсана или Брахмачариасана. “Пашчима” буквально означает запад,…

Сколько нужно заниматься йогой чтобы добиться результатов, сколько нужно заниматься йогой для начинающих

Сколько нужно заниматься йогой чтобы добиться результатов, сколько нужно заниматься йогой для начинающих

«Сколько нужно заниматься йогой?» Йога вызывает интерес и желание попробовать, включить её в свою жизнь….

Страница 1 из 612345...Последняя »