Фолиевая кислота в 3 триместре беременности – дозировка

Содержание

Фолиевая кислота при беременности – все особенности применения

Во время беременности усиливается потребность во многих биологически активных веществах для того, чтобы течение процессов в организме будущей мамочки и плода соответствовало нормам. Рассмотрим, какую роль играет фолиевая кислота при беременности, и как возможно снабдить организм достаточной дозой этого соединения.

Для чего нужна фолиевая кислота беременным?

Фолиевая кислота – это витамин В9, растворяемый в воде.

Рассматриваемое вещество может синтезироваться внутри микроорганизмами, обитающими в верхней части кишечника, при условии правильного баланса микрофлоры. Кроме этого, оно поступает с продуктами питания.

Некий резерв фолиевой кислоты имеет каждый человек, локализуется он в печени и способен до полугода снабжать организм в случае нехватки.

Одним из опасных результатов дефицита данного соединения у взрослых является макроцитарная анемия.

При беременности фолиевая кислота, вырабатываемая и поступающая в низких дозах, способна оказаться причиной выкидыша, отслойки детского места, формирования пороков развития нервной трубки у будущего малыша и прочих патологий.

Рассматривая, еще для чего нужна фолиевая кислота при беременности, нельзя обойти вниманием связанное с ее дефицитом плохое самочувствие женщины, повышенный риск симптомов токсикоза, психологических проблем, анемии и т.д.

Фолиевая кислота на ранних сроках беременности

Фолиевая кислота, применение при беременности которой рекомендовано на всех сроках, особенно требуется в начале этого трепетного периода.

Женщинам, намеревающимся забеременеть, медики прописывают препараты фолиевой кислоты, что призвано содействовать полноценной подготовке организма к вынашиванию дитя.

Применяя ее при планировании и на начальных неделях беременности, сокращается риск яйцеклеточных патологий, наступления замершей беременности, спонтанного аборта. Напротив, увеличиваются шансы на оплодотворение, появление здорового плода.

Важность содержания рассматриваемого витамина в крови беременной женщины в пределах нормы объясняется тем, что он участвует в процессах клеточного роста.

Уже после второй недели беременности у эмбриона начинает активно развиваться нервная трубка – первичная форма нервной системы, включающая головной и спинной мозг.

В этот период даже недолгая недостача витамина В9 грозит опасными внутриутробными патологиями:

  • отсутствие мозга;
  • грыжа спинного мозга;
  • водянка мозга;
  • незаращение позвоночного столба и пр.

При выявлении подобных пороков может ставиться вопрос об искусственном прерывании беременности.

Помимо того, фолиевая кислота при беременности требуется для правильного развития кроветворной системы ребеночка, образования кровяных частиц.

Еще данный витамин необходим для образования нуклеиновых кислот, отвечающих за наследование качеств. Способствует соединение и правильному плацентарному дозреванию.

Нужна ли фолиевая кислота во втором триместре?

Фолиевая кислота во втором триместре необходима не меньше, чем в начальном.

Так как этот витамин влияет на усвоение железа, то наличие его в адекватном количестве обеспечивает должное кислородное распределение по тканям, требующееся для формирования частей тела плода.

Дефицит данного вещества в кровяном русле будущего крохи вызывает увеличение уровня гомоцистеина, что приводит к поражению сосудистых стенок, провоцирует образование кровяных сгустков. В результате малыш может появиться на свет с пороками, среди которых:

  • аномалии головного мозга;
  • патологии сердца;
  • нарушение в строении почек;
  • волчья пасть;
  • деформации конечностей;
  • нарушение эритроцитного созревания и пр.

Этот витамин важен для созревания иммунной системы ребенка. Что касается состояния женского организма, то благодаря нему поддерживается достаточная выработка крови, уменьшается вероятность малокровия и токсикоза.

В условиях дефицита витамина В9 может развиться преэклампсия – состояние, при котором растет давление и наблюдается отечность конечностей.

В таком случае ухудшается кровоток через плаценту, что обуславливает неправильное внутриутробное развитие.

Фолиевая кислота в третьем триместре беременности

Для поддержания нормального вынашивания ребенка назначается фолиевая кислота в третьем триместре, которая предотвращает отслаивание плаценты, ранний разрыв околоплодной оболочки, преждевременное родоразрешение.

Витамин В9 обеспечивает нормальное функционирование уже имеющихся систем и органов дитя.

На поздних сроках рассматриваемое вещество необходимо для поддержания на должном уровне гемоглобина в материнской крови, предотвращения депрессии, снижения физической активности.

Какую фолиевую кислоту пить при беременности?

Фолиевая кислота во время беременности необходима в больших дозировках для обеспечения потребностей и организма мамочки, и организма эмбриона. Поэтому естественного поступления этого вещества зачастую недостаточно, и требуется прием фармацевтических препаратов с содержанием В9. В особенности потребность в фолиевой кислоте при беременности ощущается в таких случаях:

  • повышенный риск развития дефектов плода, установленный посредством диагностики;
  • генетические болезни у кого-либо из родителей;
  • заболевания желудочно-кишечной системы или мочевыводящих путей у женщины;
  • частая рвота у женщины в положении.

Фолиевая кислота – таблетки

Препараты с фолиевой кислотой могут быть однокомпонентными, т.е.

вмещающими только этот действующий компонент, а также многокомпонентными – с включением других витаминов и микроэлементов (В12, В6, Е, С, А, железо, магний, кальций, йод и пр.).

По мнению основной части специалистов, оптимальным вариантом являются таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 ли 5 мг рассматриваемого ингредиента.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Перечислим основные продукты, содержащие фолиевую кислоту:

  • мука из цельных зерен;
  • петрушка;
  • шпинат;
  • лук;
  • салатовые листья;
  • капуста;
  • зеленый горох;
  • бобы;
  • тыква;
  • бананы;
  • печень;
  • говядина;
  • грибы;
  • молокопродукты;
  • апельсиновый фреш;
  • грецкие орехи и пр.

Стоит знать, что при тепловой обработке, под влиянием солнечного излучения, при длительном хранении продуктов этот важный витамин быстро распадается. Употребление крепкого черного чая и кофе, вредные привычки, обилие белковой пищи, употребление некоторых лекарств (к примеру, противосудорожных таблеток, кортикостероидов) способствуют выведению фолиевой кислоты.

Как принимать фолиевую кислоту при беременности?

Таблетки с содержанием описываемого ингредиента принимаются независимо от употребления пищи. Их не следует измельчать во рту, а запивать необходимо большим количеством чистой негазированной воды, не содержащей добавок. Зачастую суточная норма фолиевой кислоты при беременности разделяется на два либо три приема, которые желательно осуществлять каждый день в одинаковой время.

Фолиевая кислота при беременности – дозировка

Если пищевой рацион женщины в положении разнообразен, она не имеет проблем со здоровьем, не наблюдаются проявления дефицита обсуждаемого вещества, дозировка фолиевой кислоты при беременности может быть профилактической – 4 мг.

В случаях, когда у женщины диагностируется выраженная недостаточность витамина, беременность не одноплодная, отмечается большая вероятность отклонений в развитии плода, эта дозировка может быть увеличена до 6 – 10 мг в сутки.

Схема применения прописывается врачом индивидуально.

Сколько принимать фолиевую кислоту при беременности?

То, сколько пить фолиевую кислоту при беременности, подскажет специалист в зависимости от протекания вынашивания плода. В большинстве случаев советуется приступить к приему таблетированного средства за пару месяцев до ожидаемого зачатия, употреблять его на протяжении всех стадий вынашивания и не отменять витаминный препарат при кормлении крохи грудью.

Передозировка фолиевой кислоты

Повышенная доза фолиевой кислоты при беременности может нести опасность в случаях, когда превышение ее суточного употребления исчисляется 20-30 мг. При незначительном превышении назначенного количества организм легко выводит излишки с мочой. При этом возможны легкие сбои пищеварительных процессов, аллергические симптомы, чрезмерная возбудимость.

Гексорал при беременности – все особенности применения Гексорал при беременности помогает облегчить самочувствие, убрать неприятные ощущения в горле. Однако не всегда препарат может использоваться. Читайте подробно о составе лекарственного средства, его фармацевтических формах, способах применения. Дюфастон при беременности – поддержка на ранних этапах вынашивания малыша Врач назначил Дюфастон при беременности, но вы не знаете зачем, какое действие он оказывает на организм? Ознакомьтесь с материалом статьи, где рассмотрены показания к использованию лекарственного средства, возможные побочные эффекты, дозировки.
Гриппферон – инструкция по применению при беременности В качестве противовирусного беременным могут назначить Гриппферон. Разберемся в особенностях использования средства в период гестации, рассмотрим его состав, аналоги и некоторые другие моменты. Биопарокс – инструкция по применению при беременности Антибактериальный спрей местного действия Биопарокс является незаменимым при терапии многих заболеваний носовых и дыхательных путей. Средство назначают и в период гестации. Будущим мамам интересно узнать особенности применения в этот период.

Источник: https://womanadvice.ru/folievaya-kislota-pri-beremennosti-vse-osobennosti-primeneniya

Фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота (или витамин В9) участвует в синтезе белков, аминокислот, необходимых для образования ДНК. Нехватка фолиевой кислоты при беременности негативно влияет на формирование плода, повышает опасность выкидышей на ранних сроках, рождения недоношенных детей.

Фолаты для беременных

Нехватку витамина В9 можно предположить по ухудшению самочувствия, снижению работоспособности, отсутствию аппетита, повышенной раздражительности.

В случае появления этих симптомов у взрослой женщины достаточно употреблять в день дополнительно к обычному питанию 400 мкг витамина. При беременности дозировку фолиевой кислоты нужно увеличить до 600 мкг, но не принимать более 1000 мкг (1мг) в день.

Дефицит фолатов возникает в случае:

  • недостатка витаминов В12, С, необходимых для усвоения фолатов;
  • нарушения усвоения витаминов из поступающей пищи;
  • генетического изъяна цикла фолатов – отсутствия фермента MTHFR, из-за чего не происходит превращения фолиевой кислоты в активную форму;
  • приема противоэпилептических средств;
  • лечения гормональными препаратами;
  • злоупотребления алкоголем.

Максимальная потребность у беременных в повышенной дозировке фолиевой кислоты отмечается в первом триместре при закладке систем органов плода.

Если женщина не страдает мегалобластной анемией, а в организме нет дефицита фолатов, то при беременности достаточно принимать в таблетках по 400 мкг фолиевой кислоты.

Как правильно принимать таблетки фолиевой кислоты, сколько нужно пить при беременности, чтобы не вызвать передозировку, подробно рассказано в отдельных статьях:

Применение таблеток фолиевой кислоты – инструкция;
Как пить фолиевую кислоту.

Польза для женщины

В первые 4 недели фолиевая кислота особенно нужна для беременной. В этот период активно образуются новые клетки и повышается расход витамина на синтез ДНК. Но главное, для чего нужна фолиевая кислота беременным в это время – формирование нервной системы на 3-4 неделях первого триместра.

Кроме формирования нервной системы, в этом периоде развиваются системы органов плода, идет закладка почек, сердца. Усиливается расход фолиевой кислоты и на образование тканей плаценты.

Если в первые три месяца в организме женщины недостает витамина В9, то последствиями этого могут стать врожденные пороки нервной системы плода, самопроизвольный выкидыш на раннем сроке.

Во второй половине беременности дефицит фолатов способен спровоцировать преэклампсию – состояние, характеризующееся повышенным артериальным давлением с отеками конечностей.

При преэклампсии нарушается кровоток через плаценту, что ухудшает условия развития плода, и ребенок может появиться на свет с отставанием в физическом развитии. Преэклампсия служит одной из причин преждевременных родов, развития эклампсии – состояния, опасного и для беременной, и для плода.

На позднем сроке беременности фолиевая кислота нужна для предотвращения раннего прорыва околоплодной оболочки, преждевременных родов.

А в чем еще польза фолиевой кислоты для прекрасной половины человечества, читайте в в статье Фолиевая кислота для женщин.

На ранних сроках особенно высока потребность в фолатах для формирования нервной трубки – зачатка нервной системы младенца. В результате незакрытия переднего участка нервной трубки на 4 неделе беременности формируется такой дефект, как анэнцефалия – порок развития, при котором частично или полностью отсутствуют большие полушария головного мозга.

Во второй половине беременности недостаток фолатов негативно сказывается на состоянии кровеносной системы, а через нее опосредованно отрицательно влияет на все органы плода. Это связано с тем, что дефицит витамина В9 вызывает повышение в крови ребенка концентрации гомоцистеина, что повреждает эндотелий кровеносных сосудов и провоцирует образование тромбов в мелких сосудах.

Гибели плода при повреждении эндотелия кровеносных сосудов не происходит, но у ребенка возникают пороки развития:

  • дефекты нервной трубки – анэнцефалия, грыжа мозга;
  • пороки сердца;
  • нарушение созревания эритроцитов;
  • нарушение формирования почек;
  • волчья пасть – незаращение верхнего неба;
  • деформация конечностей.

Дополнительное употребление во втором триместре фолатов предотвращает появление дефектов развития, снижает вероятность появления пупочной грыжи, синдрома Дауна, способствует нормальному набору веса и развитию малыша.

Уровень гомоцистеина в крови служит одним из способов определения фолатного статуса беременной. Его можно определить при помощи непосредственных измерений содержания фолатов в крови, а также по анализу существующих мутаций в генах MTHFR, отвечающих за фолатный цикл у женщины.

При выявлении подобных мутаций для беременной индивидуально подбирают, как принимать, определяют, сколько ей надо пить фолиевой кислоты каждый день в первом, втором, третьем триместрах.

А какова роль фолиевой кислоты при зачатии, узнайте в статье Фолиевая кислота для зачатия.

Возможный вред

Активно применять фолаты для профилактики дефекта нервной трубки у плода во время беременности стали в 70-х годах прошлого века, и за прошедшие годы накопилось немало данных, которые свидетельствуют не только о пользе, но и возможных негативных последствиях приема синтетического витамина В9 в таблетках.

Это связано с тем, что при больших дозировках фолиевой кислоты увеличивается потребность в аскорбиновой кислоте и витамине В12. В случае нехватки этих нутриентов часть фолиевой кислоты не усвоится и выведется из организма с мочой.

И для улучшение усвоения фолатов необходимо не просто повышать дозировку витамина В9, но сочетать прием препарата с необходимым количеством витаминов С и В12.

Большие дозы свободной формы в кровотоке способны негативно влиять на здоровье. Так, при высокой концентрации фолиевой кислоты отмечается уменьшение числа Т-лимфоцитов, что снижает активность специфического иммунитета, уменьшает способность организма противостоять инфекции.

Бесконтрольный прием фолиевой кислоты в больших дозировках во время беременности опасен и для плода:

  • при высоких дозах увеличивается риск (на 25%) астмы у детей;
  • повышается риск инфекций дыхательных путей в раннем возрасте.

Переизбыток фолатов в течение продолжительного времени способен вызвать:

  • аллергические реакции – отек Квинке, крапивницу;
  • снижение концентрации витамина В12 в организме и развитие пернициозной анемии;
  • изменения в эпителии почечных канальцев;
  • побочные явления со стороны пищеварительного тракта – диарею, тошноту, метеоризм;
  • неврологические нарушения – бессонницу, судороги, раздражительность.

Избыток витамина может быть связан с генетическими особенностями женщины. Если у женщины при беременности отмечается высокое содержание фолиевой кислоты, вызванное генетической мутацией, то можно ли пить таблетки дополнительно, в какой дозировке и сколько, решает врач, исходя из состояния ее здоровья.

Дополнительный прием витамина в этом случае опасен для плода и способен вызвать у младенца ретинобластому – опухоль сетчатки.

До какого срока беременным пить витамин В9, как нужно принимать таблетки, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку, узнайте в статье, которая так и называется До какого срока при беременности пить фолиевую кислоту.

Источник: http://witamin.ru/vitaminy/folievaya-kislota/fk-pri-beremennosti.html

Нужно ли принимать фолиевую кислоту во время беременности?

Фолиевая кислота – один из первых препаратов, который назначают всем женщинам, узнавшим о своей беременности. Иногда гинекологи советуют принимать фолиевую кислоту еще на этапе планирования беременности.

В этой статье разберем необходимость назначения фолиевой кислоты беременным, сроки назначения, допустимые дозы препарата и продолжительность приема.

Почему фолиевая кислота так необходима беременным?

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В. Это водорастворимый витамин В9. В человеческом организме он способен синтезироваться микрофлорой толстого кишечника.

Но синтезируется он в кишечнике в небольшом количестве. Этого количества совершенно недостаточно для покрытия суточной потребности в нем.

Откуда брать недостающее количество фолиевой кислоты? Из пищи. Но даже при разнообразном и правильном питании человек часто недополучает суточную норму фолиевой кислоты.

При термической обработке продукта или в результате долгого воздействия солнечного света на него витамин В9 разрушается.

Поэтому во время беременности в организме женщины неизбежно возникает дефицит фолиевой кислоты. В связи с этим даже ярые противники приема лекарств во время беременности не пренебрегают приемом фолиевой кислоты.

Особенно важно восполнять этот дефицит на ранних сроках – в период активного роста плода, закладки всех его органов и систем. Именно в первые 12 недель беременности фолиевая кислота должна поступать в организм женщины в большом количестве.

Витамин В9 участвует в процессе деления клеток. Без нормального процесса деления клеток органогенез (закладка органов и систем организма) невозможен.

Также фолиевая кислота необходима для кроветворения, образования клеток крови (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов). И это тоже очень важно не только для организма плода, но и для материнского организма. Ведь анемия при беременности – довольно частая проблема.

Дефицит этого витамина может привести к порокам развития плода (дефекты позвоночного столба, аномалии развития челюстно-лицевой области ребенка и другие).

Очень важна роль фолиевой кислоты в закладке и формировании нервной трубки – зачатка будущей нервной системы плода.

Поэтому среди патологий развития плода в условиях дефицита фолиевой кислоты возможны пороки развития нервной системы. Например, различные нарушения развития головного мозга могут привести к внутриутробной гибели плода, мертворождению или рождению больного ребенка.

Фолиевая кислота играет важную роль в синтезе аминокислот и нуклеотидов.

Из аминокислот строятся белки организма ребенка.

Из нуклеотидов построена ДНК – носитель генетической информации организма. Поэтому при нормальной концентрации фолиевой кислоты  структура молекул ДНК образуется без повреждений и мутаций.

Если фолиевой кислоты недостаточно в организме беременной женщины, то со временем начинает накапливаться токсичное вещество – гомоцистеин. Он способен повреждать стенки сосудов, что во время беременности может привести к печальным последствиям.

Повреждение сосудистой стенки чревато преждевременной отслойкой плаценты, что может привести к преждевременным родам.

Также повышенный уровень гомоцистеина может поспособствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин В9 принимает участие в формировании плаценты и ее сосудов. Поэтому нехватка его может привести к маточно-плацентарной недостаточности.

При дефиците фолиевой кислоты материнский организм также страдает. Недостаток витамина провоцирует развитие анемии, токсикоза, депрессии.

Зачем нужна фолиевая кислота на этапе планирования беременности?

Фолиевая кислота влияет на структуру деления клеток, особенно  клеток нервной системы плода. Нервная трубка ребеночка начинает формироваться на 16-й день после зачатия. Это тот период, когда большинство мамочек еще не знают о зачатии.

Поэтому во многих странах мира гинекологи рекомендуют принимать фолиевую кислоту женщинам заблаговременно, то есть на этапе планирования беременности.

Считается оптимальным, если будущая мамочка до зачатия будет принимать фолиевую кислоту не менее 3-х месяцев.

В случае, если женщина не принимала фолиевую кислоту до беременности, и о своем положении узнала, например, на 6-7 неделе беременности, все равно нужно начинать принимать фолиевую кислоту. Так как в течение всего первого триместра нервная трубка плода претерпевает дальнейшую дифференцировку.

Доза фолиевой кислоты для беременных

Профилактическая доза фолиевой кислоты на этапе планирования беременности и в течение первого триместра составляет 400 мкг в день. По другому – 0,4 мг.

Только особой группе будущих мамочек (женщинам из группы риска) назначают большие дозы фолиевой кислоты – 800-1000 мкг в сутки.

К группе риска по рождению ребенка с врожденными аномалиями относят женщин, у которых:

  • в анамнезе была беременность, закончившаяся рождением ребенка с патологией нервной системы или другими пороками развития, гибелью плода;
  • в семье есть случаи наследственных болезней (даже у членов семьи далекой степени родства);
  • есть тяжелые заболевания – сахарный диабет, мегалобластическая анемия, эпилепсия, болезни обмена, язвенная болезнь, целиакия, аутоиммунные заболевания, выраженный токсикоз.

При перечисленных выше заболеваниях нарушаются процессы всасывания и расщепления фолиевой кислоты.

А также лекарственные препараты, применяемые при таких заболеваниях (противосудорожные препараты, антациды, цитостатики и т.д.), ухудшают всасываемость фолиевой кислоты.

Врач, наблюдающий беременную женщину из группы риска, может сам регулировать дозу фолиевой кислоты, исходя из результатов обследования. В некоторых случаях может понадобиться увеличение дозы до 2-3 мг фолиевой кислоты в сутки.

Стоит обращать внимание на то, что в большинство препаратов фолиевой кислоты содержат 1 мг вещества в одной таблетке. Поэтому, если вы не входите в группу риска, таблетку придется делить. Или нужно подобрать препарат, который содержал бы дозу, подходящую именно вам.

Таблетки следует принимать внутрь после еды. Допустимо также принимать фолиевую кислоту во время приема пищи, если женщина ощущает тошноту после приема таблетки после еды.

Как не передозировать препарат?

Многие женщины боятся высоких доз препарата и считают, что при приеме 1000 мкг (1 мг) фолиевой кислоты может случиться передозировка.

На самом деле для беспокойства нет повода. Передозировать фолиевую кислоту достаточно трудно. Это водорастворимый витамин, излишки которого организм легко выводит.

Тем не менее, увлекаться не стоит. Продолжительный прием высоких доз препарата может привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, появлению металлического привкуса во рту, нарушению сна, раздражительности, анемии (так как приводит к дефициту витамина В12).

На сегодняшний день среди врачей есть два мнения по поводу продолжительности приема фолиевой кислоты во время беременности.

Одни считают, что принимать ее достаточно в течение первых трех месяцев. А в дальнейшем беременной женщине рекомендуют принимать витаминные комплексы с содержанием фолиевой кислоты и хорошо питаться.

Другие же рекомендуют принимать фолиевую кислоту на протяжении всей беременности и продолжить прием во время грудного вскармливания. Объясняют это тем, что в течение всей беременности и периода лактации  потребность в фолиевой кислоте возрастает.

При этом вовремя не устраненный дефицит витамина в материнском организме приведет к его недостатку в организме малыша, так как в грудном молоке витамина В9 будет также недостаточно.

Как поступить вам? Доверьтесь своему врачу и его мнению. Не доверяете врачу? Поменяйте его на такого, которому вы сможете доверять.

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Фолиевая кислота получила свое название от латинского слова  «фолиум» –  лист. Потому что фолиевая кислота впервые была получена из листовой зелени.

Основные источники фолиевой кислоты – зеленые растения. Это шпинат, черемша, петрушка, салат, фасоль, чечевица, бобы, лук-порей, спаржа, брюссельская капуста, брокколи, зеленый горошек, авокадо.

Значительное количество витамина В9 содержится в цельнозерновой муке (с отрубями), крупах с неочищенной оболочкой зерен, дрожжах.

Фолиевая кислота присутствует в печени, мясе, рыбе, твердом сыре, но тепловая обработка таких продуктов уменьшает ее количество в разы.

Овощи и зелень лучше употреблять в сыром виде или готовить на пару, чтобы максимально сохранить в них фолиевую кислоту.

Если вы нечасто употребляете вышеперечисленные продукты, то, конечно же, вам стоит употреблять фолиевую кислоту дополнительно в таблетках или принимать витаминно-минеральные комплексы.

Употребление большого количества чая негативно влияет на всасывание фолиевой кислоты. Более того, чай ускоряет ее выведение из организма.

Препараты, содержащие фолиевую кислоту

На фармацевтическом рынке существуют монопрепараты, содержащие только фолиевую кислоту, и препараты с комбинированным составом.

Обычные таблетки фолиевой кислоты (монопрепарат) выпускаются в дозировке 400 мкг, 500 мкг, 1000 мкг (в зависимости от производителя препарата). Чаще всего это дозировка 1000 мкг.

Фолибер – это препарат, содержащий фолиевую кислоту (400 мкг) и витамин В12 (цианокобаламин – 2 мкг). Назначается для профилактики заболеваний сердца, анемии. Может назначаться беременным женщинам в первом триместре или планирующим беременность.

С осторожностью следует применять препарат у пациентов с нарушением всасывания глюкозы или галактозы, галактоземией или недостаточностью лактазы, поскольку препарат содержит 23 мг лактозы в 1 таблетке. Принимается по одной таблетке 1 раз в день.

Фолио. В состав препарата входит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода. Этот препарат содержит сразу два важных элемента для беременной женщины в профилактической дозе.

Фолио по инструкции следует принимать один раз в день, желательно во время приема пищи, по одной таблетке. При заболеваниях щитовидной железы перед приемом препарата, нужно откорректировать дозу уже применяемых препаратов (из-за содержащегося в таблетках йода).

Доппельгерц актив Фолиевая кислота – это витаминный комплекс. Содержит фолиевую кислоту — 600 мкг, витамин С — 300 мг, В6 — 6 мкг, В12 — 5 мкг, Е — 36 мг.

Назначается препарат для профилактики заболеваний сердца, нарушений мозгового кровообращения, при гинекологических болезнях. Подходит для профилактики гиповитаминоза во время беременности и в период лактации. Назначается по 1 таблетке один раз в день во время приема пищи.

Фолиевая кислота с В6 и В12 (Эвалар). Препарат содержит: кислота фолиевая — 600 мкг, витамин В12 — 5 мкг, витамин В6 — 6мг. Это биологически активная добавка к пище.

Показания к применению такие же как и у вышеперечисленных препаратов. Рекомендуемый курс лечения – 4-6 недель. Принимается по 1 таблетке один раз в день, желательно во время первого приема пищи.

Поливитаминные комплексы типа Элевит Пронаталь, Матерна, Витрум пренатал и т.д. часто назначаются беременным женщинам при железодефиците, дефиците фолиевой кислоты и других витаминов при вынашивании ребенка и кормлении грудью.

Они содержат: железо, витамины В, А, D3, С, Е, фолиевую кислоту (800-1000 мкг), медь, магний, кальция пантотенат, фосфор, цинк, марганец, никотинамид.

Важно: не следует длительное время принимать кальцийсодержащие витаминные комплексы женщинам с избыточным содержанием кальция в крови.

Фолиевая кислота «9 месяцев» и Мамифол содержат по 400 мкг фолиевой кислоты. Назначаются для предупреждения недостаточности фолиевой кислоты у женщин детородного возраста на этапах планирования беременности (за 1-3 месяца) и для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода. Принимается по 1 таблетке в сутки.

Для лечения установленного дефицита фолиевой кислоты применяется Фолацин или Апо-филик. Препараты содержат по 5 мг фолиевой кислоты в одной таблетке.

Указанные препараты не рекомендуется принимать самостоятельно, без назначения врача, так как они считаются лечебными, а не профилактическими.

Существуют еще препараты железа, которые дополнительно содержат фолиевую кислоту. Это Мальтофер, Гемоферон, Фенюльс Цинк.

Эти препараты применяются в основном при дефиците железа, фолиеводефицитной и железодефицитной анемии. Для профилактики нехватки фолиевой кислоты при беременности не совсем подходят, так как содержат дозу фолиевой кислоты ниже профилактической – 300 мкг.

Препараты фолиевой кислоты продаются без рецепта и всегда остаются доступными по цене. Тем не менее, женщине не стоит самостоятельно принимать решение относительно приема и дозировки фолиевой кислоты во время беременности.

Всегда уточняйте у лечащего врача  необходимую дозировку, длительность приема, условия приема препарата и сочетаемость лекарства с другими принимаемыми вами медикаментами. В том числе и с витаминами.

Витамины – это тоже медикаменты, химические вещества, которые при неумелом обращении могут в сочетании с другими веществами в вашем организме дать такую химическую реакцию, которая принесет непоправимый вред вашему организму и организму вашего ребенка.

Будьте благоразумны и осторожны при применении лекарств. Здоровья вам и вашим детям!

Источник: http://agushkin.ru/rozhdenie-rebenka/pitanie-pri-beremennosti/folievaya-kislota-pri-beremennosti.html

Фолиевая кислота при планировании и во время беременности дозировка

Добрый день!

В данной статье хочу подробно написать о таком жизненно необходимом витамине, как фолиевая кислота. Скорее всего Вы о ней слышали и даже принимали или принимаете. Фолиевая кислота при планировании беременности очень нужна, жаль, что женщины об этом узнают уже будучи беременными. Но не стоит отчаиваться, ведь фолиевая кислота при беременности не менее важна и нужна.

Фолиевая кислота для чего нужна женщинам?

Фолиевая кислота (витамин В9) – очень важный витамин во время планирования, на протяжении 9 месяцев беременности, во время грудного вскармливания и вообще для поддержания репродуктивной функции.

Неудивительно, что даже самые активные противницы приема лекарственных препаратов во время беременности к фолиевой кислоте относятся лояльно и принимают ее ежедневно.

В чем кроется такая важная значимость фолиевой кислоты? Что это за чудо-витамин?

Дело в том, что фолиевая кислота (витамин В9) активно участвует в синтезе РНК и ДНК, в процессах обмена веществ, участвует в процессе деления и роста клеток организма, в процессе кроветворения (отвечает за формирование эритроцитов), в формировании нервной трубки плода, в формировании плаценты, тем самым предотвращая появление дефектов или пороков у ребенка.

Недостаток фолиевой кислоты: последствия

Врачи утверждают, что дефицит фолиевой кислоты отмечается у половины беременных женщины. Это крайне опасно как для плода, так и для самой беременной, так как недостаток витамина В9 провоцирует:

  • Появление дефектов нервной системы плода (например, грыжа, водянка головного мозга (гидроцефалия) или вообще его отсутствие (анэнцефалия), расщепление позвоночника и так далее)
  • Появление пороков сердечно-сосудистой системы
  • Нарушение процессов формирования плаценты (детского места)
  • Выкидыши, отслойку плаценты, задержку развития плода, преждевременные роды и еще множество неприятностей
  • Токсикоз
  • Железодефицитную анемию
  • Появление депрессии

Почему такое большое количество людей имеют недостаток фолиевой кислоты?

Этому есть 5 объяснений:

  • Недостаточное поступление фолиевой кислоты с едой. Казалось бы, мы полноценно и правильно питаемся, но не в этом суть. Витамин В9 в большинстве своем разрушается при термической обработке, поэтому желательно питаться продуктами, богатыми фолиевой кислотой, в сыром виде, за исключением таких продуктов, которые сырыми не едят (мясо, печень, рыба). Список таких продуктов Вы найдете в этой статье ниже.
  • Повышенная потребность в витамине В9. Она отмечается в период беременности, во время интенсивного роста маленьких детей и подростков, у онкобольных, у людей, страдающих анемией. Соответственно, раз потребность возрастает, то и поступать в организм фолиевая кислота должна в большем количестве, иначе возникнет дефицит.
  • Нарушение всасывания фолиевой кислоты в кишечнике. При заболеваниях ЖКТ нарушается всасывание фолиевой кислоты в кишечнике и нарушается синтез ее микрофлорой кишечника.
  • Прием некоторых препаратов и гормональных средств, снижающих уровень фолиевой кислоты в организме. К ним относятся оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки), препараты против эпилепсии.
  • Употребление алкоголя

Очень важно принимать фолиевую кислоту во время планирования беременности и в течение 1 триместра беременности, так как эти периоды самые значимые.

В первом триместре происходит формирование структуры нервной системы, закладка всех органов и правильность этих процессов напрямую зависит от содержания фолиевой кислоты в организме беременной женщины.

Например, нервная трубка плода начинает формироваться на 16-28-й день после зачатия (зависит от длины Вашего цикла: чем короче цикл, тем раньше происходит зачатие и развитие), женщина может даже и не догадываться о наступившей беременности, поэтому так важно принимать фолиевую кислоту на этапе планирования и в течение 1 триместра.

Фолиевая кислота не производится организмом человека, он получает ее с пищей и с помощью микроорганизмов толстого кишечника, которые синтезируют ее.

Если у Вас диагностированы проблемы с кишечником, то синтез фолиевой кислоты с помощью микроорганизмов может быть нарушен и Вам необходимо будет принимать повышенное количество фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота не имеет свойства накапливаться в организме человека, поэтому ее запасы необходимо пополнять каждый день с едой или, принимая синтетические витамины.

Фолиевая кислота при планировании беременности дозировка

На самом деле врачи в период планирования беременности и вплоть до 12 недель беременности рекомендуют принимать по 1 таблетке фолиевой кислоты (дозировкой 1 мг) 2-3 раза в день.

Они объясняют это часто встречающимся гиповитаминозом (недостатком) фолиевой кислоты, который до какого-то времени себя никак не проявляет, а последствия его могут быть очень печальными.

От такого количества приема препарата передозировки не бывает и риски сводятся к минимуму.

Фолиевая кислота при беременности дозировка

Потребность взрослого человека в фолиевой кислоте составляет 0,2 мг в течение суток. При беременности потребность существенно возрастает, так как из организма фолиевая кислота начинает выводиться в 4-5 раз больше, чем у небеременной женщины.

Во время беременности минимальная доза в сутки составляет 0,4 мг, а максимальная 0,8 мг. Если недостаток фолиевой кислоты в женском организме доказан, то дозировка повышается вплоть до 5 мг в сутки.

Но, как я уже написала выше, многие врачи в целях подстраховки назначают пить по 1 таблетке (1мг) фолиевой кислоты 3 раза в день до 12 недель беременности.

Исходя из таких же рассуждений, мне акушер-гинеколог назначала прием фолиевой кислоты в дозировке 1 мг 3 раза в день до 16 недель беременности.

Есть препараты, содержащие большое количество фолиевой кислоты (5 мг) и принимать их следует только тем беременным, у которых недостаток фолиевой кислоты в организме проявляется клинически (отсутствие аппетита, боли в животе, анемия, тошнота, диарея, болезненные язвочки во рту и глотке, изменения на коже, выпадение волос, упадок сил) и подтвержден лабораторно. В противном случае, Вы просто переведете деньги зря, так как излишек фолиевой кислоты легко выводится из организма.

Если беременная женщина принимает какие-либо комплексы витаминов, то дополнительный прием фолиевой кислоты не нужен (если он не назначен врачом), так как витаминные комплексы уже содержат в своем составе фолиевую кислоту в необходимом количестве.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Фолиевой кислотой богаты следующие продукты:

  • Листья зелени (шпинат, листья салата, зеленый лук и другие)
  • Морковь
  • Бобовые (бобы, горох, фасоль)
  • Отруби
  • Злаки (ячмень, гречка, овсянка)
  • Фрукты (бананы, апельсины, абрикосы)
  • Орехи
  • Мясо (говядина, баранина, свинина, курица)
  • Печень
  • Молочные продукты (молоко, сыр)
  • Рыба (лосось, тунец)
  • Яичный желток

Во время грудного вскармливания следует продолжить прием витамина В9 в дозировке 1 мг в сутки для профилактики дефицита у кормящей мамы или малыша.

Цена фолиевой кислоты небольшая, примерно 30-40 рублей. Часто в аптеке пытаются продать фолиевую кислоту «9 месяцев» изготовитель фирма «Валента», цена ее раза в 3 выше и содержание фолиевой кислоты в 1 таблетке 0,4 мг, меньше, чем в дешевых таблетках.

Так смысл переплачивать? Лучше она не будет усваиваться (хотя провизоры так заявляют) – это все грамотный маркетинг. Отзывы хорошие, но, честно говоря, я в последнее время не доверяю отзывам в интернете, так как хороший отзыв можно легко заказать за деньги, такова суровая реальность.

Выводы, конечно, делать только Вам.

Источник: http://mame55.ru/folievaya-kislota-pri-planirovanii-i-vo-vremya-beremennosti-dozirovka/

Фолиевая кислота при беременности: когда начинать пить, избыток, совместимость с йодомарином и элевитом

В статье рассмотрим важность фолиевой кислоты при беременности от этапов планирования до поздних сроков, примеры препаратов, признаки передозировки.

Фолиевая кислота – это витамин, представляющий собой водорастворимое вещество, совокупность фолатов и их производных. Является обязательным участником метаболических процессов в организме, восстанавливает повреждённые ткани; вместе с витамином С и В12 участвует в построении белков, синтезе РНК и ДНК.

Для чего применяют во время беременности

Основной задачей фолиевой кислоты в период вынашивания ребенка можно назвать формирование плаценты.

Роль этой оболочки трудно переоценить. Она переносит кислород от матери к плоду, снабжает малыша необходимыми веществами для роста и развития, выводит отработанные продукты из околоплодных вод, защищает младенца от проникновения инфекций, синтезирует жизненно важные плоду гормоны.

Чтобы расти, ребенок внутри матери должен получать строительные материалы и энергию для формирования новых тканей. Всё это обеспечивает присутствие фолиевой кислоты.

Доказано: недостаток витамина В9 ведет к развитию пороков плаценты, вероятность выкидышей и преждевременных родов увеличивается на 30 процентов, патологии внутриутробного развития растут неизбежно при дефиците витамина В12 и фолатов.

Когда начинать пить при беременности?

Лучше позаботиться о её поступлении в организм за пару месяцев до зачатия, на стадии планирования беременности.

А также фолиевая кислота полезна на протяжении всех 9 месяцев беременности.

Её нехватка может вызвать преждевременные роды, отслоение плаценты и патологии развития плода.

Зачем принимать и сколько?

Внимание! Прием витаминов и их дозировка может назначаться только вашим лечащим врачом в зависимости от вашего состояния. За дополнительной информацией обратитесь к врачу. Информация в статье приведена для общего ознакомления.

При планировании

При планировании беременности фолиевая кислота позволит избежать проблемы мужского бесплодия, стимулируя выработку половых клеток, увеличивая их продуктивность.

Для женщины тоже важно подготовить организм к грядущим переменам: улучшить кроветворение, нормализовать обменные процессы и гормональный фон. Рекомендованная суточная доза 200 мкг.

На ранних сроках

На ранних сроках развития эмбриона, недостаток фолиевой кислоты приводит к дефектам нервной трубки плода, риску кровотечений и самоаборту. Норма потребления В9 – 400мкг.

В первом триместре

В первом триместре клетки плода делятся с невероятной скоростью. Уже после четырех недель интенсивно развивается мозг, обозначаются черты лица, формируются конечности.

Это удивительно, но малыш в возрасте 8 недель в утробе начинает активно двигать ручками и ножками, изучая пространство, уже известен пол, все внутренние органы в наличии и будут с этих пор только увеличиваться в размерах.

И конечно, качество этих основополагающих процессов зависит от здоровья матери. Сейчас требуется много энергии, все силы брошены на строительство новой жизни. Поэтому врачи настоятельно советуют готовиться к зачатию и приветствуют своевременный приём витаминов, отказ от вредных привычек, здоровый рацион.

Во втором триместре

Фолиевая кислота незаменима при синтезе ДНК, несёт в себе возможности быстрого роста клеток, работает в гормональном процессе. При этом не менее важно её участие во втором триместре, где в процесс обязательно должны включиться витамины группы В, С и D.

Белки становятся основой питания, помогая поддерживать кроветворение, развитие внутренних органов младенца. Тут важно уделить внимание комплексу факторов, чтобы помогать организму матери справляться с усложнившимся обменов веществ:

  • принимать витаминно-минеральные препараты;
  • пить достаточно жидкости;
  • активно двигаться;
  • не допускать стрессовые ситуации.

Фолиевая кислота знаменита своими качествами в помощи восстановления новых клеток, участия в процессах омоложения, улучшения настроения. Справиться с этими задачами также помогут витамины E и С.

В третьем триместре

Риск нехватки кислорода, доступного плоду, и развития анемии велик в период последнего триместра беременности.

Обилие зелёных свежих овощей, печени, говядины в меню помогут женщине дополнить запасы витамина В9 в крови, не допустить снижение гемоглобина, выйти в процесс родов без осложнений.

Переизбыток во время беременности

Синтетические формы витамина В9, в отличие от природных фолатов, имеют неприятную особенность в неосвоенном организмом виде накапливаться в крови, вызывая опухоли, проблемы с сердечной деятельностью у матери, искажение гормонального фона, нарушения в синтезе белка. Поэтому важно:

  • не превышать назначенную врачом дозу препарата,
  • не прописывать его себе самостоятельно,
  • следить за уровнем фолатов в крови.

Избыток фолиевой кислоты может выражаться в токсикозе на третьем триместре беременности, головокружениях, резких сменах настроения, скачках артериального давления.

Следует придерживаться дозировок витаминных комплексов, потому что это не просто безобидные добавки к пище, они сравнимы по значимости с медикаментами, особенно в период вынашивания малыша.

Совместимость

Специалисты часто уже на ранних сроках вынашивания назначают прием фолиевой кислоты и препаратов йода. Это обусловлено особенностями нагрузки на женский организм в момент активного развития плода. Ведь даже при полноценном рационе сложно обеспечить должную норму витаминов В, а йод может просто не усвоиться на фоне их недостатка.

Йодомарин

Поэтому, если врач убедиться в нехватке этих элементов по результатам первичного обследования, то назначит Йодомарин и фолиевую кислоту в чистом виде к одновременному приёму. Часто, после консультации с эндокринологом, дополнительный йод отменяют.

Элевит Пронаталь

Таблетки Элевит Пронаталь не включают в свой состав витамин В9, поэтому могут быть дополнены фолиевой кислотой в лекарственной форме при необходимости.

Какой препарат пить при беременности?

Этот вопрос стоит обсудить со специалистом. Следует уделить внимание дополнительной поддержке организма беременной женщины, но избыток витаминов, поступающих с лекарственными средствами, может грозить передозировкой и осложнениями.

В первом триместре чаще всего назначают простую фолиевую кислоту в таблетках по 200 мкг. В зависимости от состояния матери, её приём сводиться к 1-2 таблеткам в день.

Также могут быть использованы комплексы Эвалар с витаминами В12, В6 и В9; комплекс «9 месяцев», «Дуовит».

Фемибион

Препарат Фемибион может быть назначен при планировании зачатия для поддержания женского здоровья.

Он доказал свою эффективность в борьбе с авитаминозом на первых этапах беременности. Но, при подходе ко второму триместру следует выбирать другой комплекс.

Витрум Пронаталь

Если женщине требуется дополнить рацион йодом, отличный вариант предлагает Витрум Пронаталь.

Подходит тем, кто без проблем при хорошем питании не испытывает особых дефицитов витаминов, не страдает ферментными нарушениями. Может применяться от моментов планирования вплоть до первого года грудного вскармливания.

Элевит Пронаталь

Элевит Пронаталь при всём обширном спектре веществ и сбалансированном составе может не подойти всем подряд из-за повышенного кальция в организме беременной, например. Поэтому индивидуальный подход приветствуется.

Хорошо себя проявит, если у женщины нет возможности полноценно питаться, имеется пищевая непереносимость или недостаток свежего воздуха.

Заключение

При сбоях в работе кроветворных или выделительных органов, нарушениях всасывания в кишечнике, плохой микрофлоре, проблемах с щитовидной железой беременной женщине придется в особом режиме следить за концентрацией витаминов в организме: часто сдавать анализы мочи и крови, корректировать питание более внимательно.

Это позволит предупредить патологии развития малыша, не допустить обострения заболеваний.

Источник: https://lifegong.com/vitamins/vit-b9/b9-beremennost.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.